Да ли се стално разбољевате због кућне прашине? Хајде да причамо о овој алергији на гриње!

Да ли и ви имате прехладу која никада не престаје? Да ли вам цури нос , посебно када устанете из кревета ујутру? Да ли вам је зачепљен нос, црвене очи и свраб у очима? Можда већ дуго патите од ових ствари. Да ли сте икада помислили да узрок томе није обична прехлада како мислите, већ мала животиња која живи у вашој кући, али је невидљива голим оком? О томе данас говоримо.

Шта је алергија на гриње из прашине?

Једноставно речено, алергија на прашину је претерана реакција имуног система нашег тела на ситне инсекте који живе у прашини у нашим домовима. Ова мала створења називамо „грињама“. Милиони људи широм света, укључујући и Шри Ланку, пате од ове алергије. Можда ћете се осећати као да имате бескрајну прехладу или чак може погоршати вашу астму.

Ове гриње су врста инсеката који су блиски сродници паука. Међутим, не можемо их видети голим оком осим ако их не погледамо кроз микроскоп. Беле су боје и имају осам ногу. Више воле да живе у топлим, влажним срединама попут оних у земљама попут наше. Прецизније, воле места са температуром између 20-25 степени Целзијуса и влажношћу између 70%-80%.

Сада се вероватно питате шта једу. Главна храна за гриње су мртве ћелије коже које отпадају са наших тела. Оне се накупљају на местима као што су наша постељина, душеци, јастуци, софе и теписи. Тако да ова створења имају највише хране на тим местима.

Добра вест је да постоје добри третмани за ово стање и да можемо контролисати ове гриње у нашим домовима пратећи неколико једноставних корака.

Који су симптоми ове алергије?

Симптоми алергије на прашину су веома слични алергијама на ствари попут полена. Проверите да ли и ви имате ове симптоме.

Ако имате астму, алергије на гриње могу погоршати ваше симптоме астме . То значи:

• Тешкоће са дисањем
• Осећај стезања или бола у грудима
• Кашаљ
• Чује се „звиждук“ из груди при издисају

Посебност ове алергије је у томе што, пошто су гриње присутне у нашим домовима током целе године, ови симптоми могу бити присутни током целе године. Ове симптоме можете осетити више када се пробудите ујутру , посебно зато што се углавном налазе у душецима, јастуцима и постељини.

Зашто добијамо овакве алергије?

Алергија је када одбрамбени систем нашег тела, имуни систем , погрешно схвати нешто што је заправо безопасно за наше тело (нпр. гриње, полен) као „опасног непријатеља“.

Када се ово погрешно схвати, имуни систем почиње да се бори против тог „непријатеља“. Резултат ове борбе је алергијска упала, као што су кијање, цурење из носа и свраб. Ово је слично ономе што се дешава када имате прехладу. Ако ови симптоми потрају дуже време, понекад чак могу довести до стања попут астме.

Ко је склонији развоју ове алергије на прашину?

• Ако неко у породици има друге алергије (прашина, полен, храна).
• Ако живите у окружењу које је стално пуно прашине и гриња.
• Ако сте дете или млада особа .

Како можете са сигурношћу знати да ли је ово алергија на прашину?

Ако лекар, након што чује за ваше симптоме, посумња да би то могла бити алергија на прашину, прегледаће вас.

• Питаће вас о вашим симптомима и окружењу у којем живите.
• Биће прегледана унутрашњост вашег носа. Код особа са алергијама, мембране унутар носа могу отећи и постати бледе или плавкасте боје.

Поред тога, постоји неколико тестова који то потврђују.

1. Тест убодом коже: Ово је најчешћи тест. У овом тесту, веома мала количина екстракта гриња из прашине се ставља на површину ваше коже и прави се мали убод малом иглом. Ако сте алергични, подручје ће постати црвено, отечено и сврбежно у року од 20 минута.

2. IgE тест крви: Неке особе можда неће моћи да ураде тест коже (нпр. ако имају кожно обољење или узимају одређене лекове). У тим случајевима, ваш лекар може узети узорак ваше крви и наручити овај тест. Овај тест тестира колико антитела ваше тело производи против гриња.

Лекар ће утврдити да ли имате ову алергију узимајући у обзир ваше симптоме заједно са резултатима ових тестова.

Који су третмани за ово?

Постоји неколико лекова које вам лекар може преписати или које можете купити у апотеци како бисте контролисали симптоме. Међутим, увек треба да разговарате са својим лекаром пре употребе било ког лека .

• Антихистаминици: Контролишите симптоме као што су свраб, кијање и сузење очију.
• Деконгестиви: Помажу у ублажавању зачепљеног носа.
• Назални стероиди: Смањују оток унутар носа и олакшавају дисање.
• Модификатори леукотриена: Блокирају одређене хемикалије у имунолошком систему и смањују симптоме.

Поред ових, постоје и други третмани:

• Алергијске ињекције (имунотерапија): Ово је дугорочни третман. Код њега се алерген даје као ињекција, почевши са веома малом количином и постепено повећавајући дозу. Временом се ваш имуни систем „адаптира“ на њега и престаје да реагује.
• Испирање носа: Испирање унутрашњости носа физиолошким раствором може помоћи у уклањању алергена и слузи који су се накупили у носу, пружајући олакшање.

Разговарајте са својим лекаром како бисте одлучили који је третман најбољи за вас.

Најважније: Како се заштитити од гриња?

За ово, прво морамо да се фокусирамо на то где воле да живе. Воле топла, влажна места. То значи да, ако можемо да одржавамо наше домове хладним и сувим, можемо да контролишемо њихов раст.

Прва ствар на коју треба обратити пажњу је спаваћа соба.

Милиони гриња могу живети у вашем душеку, јастуцима и постељини, тако да морамо почети са чишћењем тамо.

• Ставите пластичне навлаке отпорне на гриње или посебне навлаке на јастуке, душеке и кутије за кревет.
• Користите јастуке од полиестерских влакана уместо памучних или пернатих јастука.
• Барем једном недељно оперите сву постељину и јастучнице у врућој води изнад 54 степена Целзијуса (130 степени Фаренхајта) . Ова топлота је неопходна за уништавање гриња. Затим их темељно осушите на сунцу или у сушилици за веш.
• Ако је могуће, уклоните тепих и користите плочице, терацо или дрвени под.

Генерално одржавајте кућу чистом.

Приликом чишћења дома, важно је уклонити честице прашине уместо да их само премештате.

• Користите влажну крпу када бришете прашину у кући.
• Темељно усисајте свој дом најмање једном недељно. Најбоље је користити усисивач са HEPA филтером ако је могуће.
• Пажљиво очистите испод и иза ствари попут софа и столица.
• Уместо тешких заштитних фолија за прозоре, користите лагане, лако периве заштитне фолије. Редовно их перите у врућој води.
• Смањите количину предмета који скупљају прашину у вашем дому, као што су непотребни предмети, играчке и старе књиге.

Одржавајте ваздух чистим и сувим.

• Користите клима уређај или одвлаживач ваздуха да бисте смањили влажност у свом дому. Покушајте да одржавате влажност у свом дому између 40%-50%.
• Ако је могуће, држите прозоре и врата отворена ради вентилације.

Шта се може десити ако ово игноришете

Ако не водите рачуна о овој алергији на прашину и наставите да будете изложени грињама, могу се јавити даљи здравствени проблеми.

• Синуситис: Упала синуса око носа.
• Астма: Појава астме или погоршање постојећег астматичког стања.
• Екцем: стање коже које изазива свраб.
• Тело постаје осетљивије на ствари попут цигаретног дима и загађења ваздуха.

Стога, ако имате сличне симптоме, веома је важно да се што пре обратите лекару и потражите савет, без игнорисања.