Ствари које треба да знате о ерекцији

Већину времена оклевамо да отворено разговарамо о овим стварима, зар не? Али када је у питању мушко здравље, ерекција пениса је веома важна и честа тема. То је природни процес који се одвија у телу. Правилно разумевање овога ће вам помоћи да се носите са свим проблемима који се могу појавити. Зато ћемо данас говорити о свему што треба знати о овоме, без икаквог скривања, на најједноставнији начин који можете разумети.

Шта је ерекција, једноставно речено?

Једноставно речено, ерекција је када ваш пенис добије већи проток крви, постане дебљи и већи и стоји усправно, даље од вашег тела. То је као балон који се надува и постаје већи. Оно што се овде дешава јесте да се уместо ваздуха, пуни крвљу. Ово се обично дешава са сексуалном стимулацијом или сексуалним мислима. Али понекад, ваш пенис може да се усправи без посебног разлога, чак и ако је то само на тренутак. То је нормално. Ова ерекција обично нестаје након ејакулације. Такође може нестати без ејакулације.

Да би се ово десило, како се формира структура пениса?

Да бисмо правилно разумели овај процес, важно је имати мало представу о томе како се пенис формира. Пенис се углавном састоји од неколико делова:

• Корпора каверноса: Ово су главни делови. Изгледају као две дугачке коморе. Унутар њих је сунђерасто ткиво са рупама. Празни простори у овим сунђерастим просторима су испуњени крвљу .
• Уретра : Ово је цев. Урин и сперма напуштају тело кроз ову цев. Налази се испод две горе поменуте коморе.
• Еректилно ткиво: Ови делови слични сунђеру, главниСадржи бројне артерије , вене и живце.
• Осовина: Најдужи део пениса.
• Гланс: Део пениса налик глави.
• Меатус: Отвор на врху пениса. Кроз њега излазе урин и сперма.

Добро, па како се овај процес одвија?

Није тако једноставно као што мислите. Почиње у вашем мозгу. 1. Сигнал: Када примите сензорни или ментални стимулус (као што је вид, слух, осећај или сексуална мисао), ваш мозак га препознаје. 2. Нервна порука: Мозак затим шаље поруку пенису кроз нервни систем. 3. Опуштање мишића: Ова порука говори нежним мишићима у две коморе налик сунђеру („corpora cavernosa“) да се опусте. 4. Пуњење крвљу: Када се мишићи опусте, главне артерије које доводе крв у пенис се шире. Велика количина крви јури унутра и попуњава празне просторе у сунђеру. 5. Згрушавање крви: Крв која је ушла такође мора бити заустављена да се врати напоље. Вене које одводе крв од пениса привремено се стежу и затварају. Ове две коморе су такође окружене мембраном која се зове „tunica albuginea“. Ово такође помаже да се крв која је ушла задржи унутра. Када се крв на овај начин зароби под високим притиском, пенис постаје усправан и густ. Ерекција се губи када се деси супротан процес. То јест, када сигнали из мозга престану, мишићи пениса се поново контрахују. Затим се проток крви из артерија смањује, вене које су биле сужене се отварају, а крв која је била заробљена унутра се враћа у тело. Тада пенис поново постаје мекан (млитав).

О просечној величини пениса у ерекцији

Ово је проблем који многи људи имају. Према студијама, просечна дужина пениса у ерекцији је око 5,1 инча (око 13 центиметара).

Постоје 3 главне врсте ерекције пениса.

Сви ово сматрамо нечим што је повезано са сексуалном активношћу. Али у ствари, ово се дешава чак и када спавамо, без секса. Хајде да видимо која су то 3 главна типа.

Који су разлози зашто не можете добити ерекцију? (Еректилна дисфункција)

Понекад можда нећете бити у могућности да добијете или одржите ерекцију довољно дуго за сексуални однос. Ово је медицински познато као еректилна дисфункција (ЕД) . Ово је веома често стање. Више од 10% мушкараца ће искусити ово стање у неком тренутку свог живота. Постоји низ могућих узрока.

• Васкуларне болести: Висок крвни притисак , висок холестерол, дијабетес мелитус или пушење могу изазвати масне наслаге ( атеросклерозу ) у крвним судовима, што их може сузити. Ово може изазвати проблеме јер крв не тече како треба до пениса.
• Неуролошки поремећаји : Овај проблем може настати ако су оштећени живци који преносе поруке од мозга до пениса. Ово може бити узроковано стварима попут можданог удара, оштећења нерава услед дијабетеса или повреда кичмене мождине.
• Психолошко стање: Ово је веома важан разлог. Стања попут прекомерног стреса, депресије и анксиозности у вези са перформансама могу имати велики утицај на еректилну дисфункцију. Овај проблем може бити узрокован размишљањем: „Да ли ћу ово не моћи да урадим?“
• Траума: Овај проблем може бити узрокован и повредама карличног подручја или пениса.
• Одређени лекови: Ово стање се може јавити као нежељени ефекат одређених лекова који се узимају за висок крвни притисак, менталне болести и алергије.
• Хирургија:Овај проблем се понекад може јавити због операција изведених на органима репродуктивног система, као што су простата и бешика.

Који су третмани за ово стање?

Ако имате овакав проблем, најбоље је да се не стидите тога или да патите сами, већ да разговарате са својим лекаром . Он ће вас прегледати, пронаћи узрок и дати вам најприкладнији третман. Постоји неколико главних метода лечења:

• Орални лекови: Ваш лекар може преписати лекове као што су силденафил (Вијагра®), варденафил (Левитра®) или тадалафил (Циалис®). Они делују тако што повећавају проток крви у пенис.
• Терапија тестостероном: Ако је узрок проблема низак ниво тестостерона, ваш лекар може препоручити овај третман.
• Друге методе: Ако лекови нису ефикасни, постоје и друге методе као што су вакуумски уређаји за ерекцију и ињекције пениса.

Колико дуго пенис обично може остати усправан?

Дужина времена колико пенис може остати у ерекцији може се кретати од неколико минута до неколико сати. Не постоји тачан „нормалан“ временски оквир. Међутим, каже се да просечан мушкарац остаје у ерекцији око седам минута пре ејакулације током сексуалног односа. Многи фактори, као што су старост, лекови, стрес и конзумирање алкохола, могу утицати на овај временски оквир.

Хитна помоћ!

Ако ваш пенис остане усправан и болан дуже од четири (4) сата у континуитету, то је медицинска хитност. Ово се назива „пријапизам“. Ово може проузроковати трајно оштећење ткива пениса.

Ако се то деси, одмах, без одлагања, идите у јединицу за хитну помоћ (ETU) најближе болнице.

Које ствари помажу у одржавању доброг здравља?

Шта чини виталност варира од особе до особе. Уобичајено је да се проблеми повезани са тим јављају како старимо и развијамо друге болести. Међутим, одржавање здравог начина живота може много допринети спречавању ових проблема и контроли постојећих.

• Одржавајте здраву исхрану и здраву тежину. Једите више воћа, поврћа и влакана. Смањите унос уља, шећера и соли.
• Контролишите хроничне болести попут високог крвног притиска и холестерола. Ове болести оштећују крвне судове. Стога, користите лекове које вам је лекар преписао тачно онако како вам је прописао.
• Редовно вежбајте. Вежбање најмање 20-30 минута дневно, као што је ходање или трчање, побољшава циркулацију крви у телу. Ово директно утиче на функционисање пениса.
• Потпуно избегавајте пушење и употребу дрога. Оне могу изазвати фатално оштећење крвних судова.
• Ако пијете алкохол, ограничите га.
• Покушајте да смањите стрес. Можете опустити свој ум радећи ствари попут медитације, јоге или бавећи се хобијем који волите.

Коначно, еректилна дисфункција (ЕД) може утицати не само на ваш сексуални живот већ и на ваше ментално здравље. Понекад, ЕД може бити први знак озбиљног стања, као што је болест срца. Дакле, ако имате било каквих недоумица или проблема са ерекцијом, немојте то скривати и разговарајте са својим лекаром. Данас су доступни веома ефикасни третмани.

Порука за понети кући

• Ерекција пениса је сложен, али природан процес који укључује мозак, живце, крвне судове и хормоне.
• Еректилна дисфункција (ЕД) је веома често стање. Може бити узрокована и физичким (дијабетес, висок крвни притисак) и психолошким (стрес, депресија) узроцима.
• Немојте се стидети да причате о оваквом проблему. Најбоље решење је да о томе разговарате са својим лекаром.
• Пријапизам је хитно медицинско стање ако пенис остане усправан дуже од 4 сата. Ако се то деси, одмах идите у болничку хитну помоћ.
• Здрав начин живота (добра исхрана, вежбање и избегавање пушења) увелико доприноси одржавању здраве виталности.

ерекција, еректилна дисфункција, еректилна дисфункција, мушко здравље, сексуално здравље, приапизам, пенис, сексуална дисфункција