Први тромесечје - Шта се дешава са вашим телом и бебом?

Са вешћу да ћете постати мајка , испуњени сте радошћу, радозналошћу и мало страха, зар не? Сва ова осећања су сасвим нормална. Трудноћа је време невероватних промена. Зато ћемо данас говорити о првом и најважнијем кораку овог путовања, прва 3 месеца, или првом тромесечју. Добро разумевање онога што се дешава током овог периода помоћи ће вам да се носите са месецима који долазе.

Шта је први триместар?

Једноставно речено, први триместар трудноће почиње првог дана ваше последње менструације. То јест, пре него што сте уопште трудни. Овај период траје до краја 13 недеља. То је време када се најбрже промене дешавају у вашем телу и телу ваше бебе. Током овог периода, ваше тело се на невероватан начин припрема да прими нови живот.

Промене у вашем телу током овог периода

Трудноћа је другачија за свакога. Неким мајкама су прва три месеца веома узбудљива и удобна. Друге могу искусити доста нелагодности. Све је то нормално. Хајде да погледамо неке од уобичајених промена и симптома које можете искусити током овог периода.

Неколико других уобичајених промена...

• Промене у апетиту: Можете развити жељу за одређеном храном, па чак и не волети мирис одређене хране. То је нормално. Међутим, ако развијете жељу за нехрањивим производима (званим „пика“) као што су глина, креда или сапун за веш, то може бити опасно. Ако се то деси, одмах обавестите свог лекара.
• Горушица: Хормон „(прогестерон)“ може повећати количину желудачне киселине која се подиже у грло. Не једите велики оброк одједном, једите мале количине неколико пута дневно. Не истежите се након јела. Смањите унос масне, зачињене и киселе хране.
• Тачкасто крварење: Око 25% трудница има тачкасто крварење у раним фазама. Ово се може десити када се оплођена јајна ћелија имплантира у материцу. Међутим , ако је крварење обилно, праћено јаким боловима у стомаку или грчевима, то може бити знак побачаја или ванматеричне трудноће. Зато одмах посетите лекара.
• Промене расположења:Хормонске промене и умор могу вас у једном тренутку учинити срећним, а у следећем тужним или уплашеним. То је нормално. Разговор о томе са партнером, пријатељем или чланом породице може бити велико олакшање.

Развој ваше бебе у ова 3 кратка месеца

Током ових невероватних 13 недеља, ваша беба се развија од једне ћелије до потпуно формираног фетуса. Замислите колико је ово време кључно!

• Оплођена јајна ћелија постаје брзо делећа група ћелија и имплантира се у зид материце. Почињу да се развијају плацента, пупчана врпца и амнионска кеса која окружује бебу.
• Бебин нервни систем се развија из отворене неуралне цеви у мозак и кичмену мождину.
• Срце се формира и почиње да куца! Овај сићушни откуцај срца може се чути на ултразвучном скенирању већ са 6 недеља. Куца око 120-160 пута у минути.
• Систем за варење , црева и бубрези се формирају. Плућа су формирана, али још нису у потпуности развијена.
• Облик мале бебе почиње да добија облик, са рукама, ногама и прстима. Очи, уши, нос и уста на лицу добијају облик. Капци затварају очи. До краја првог тромесечја, чак се и нокти формирају!
• Иако се гениталије почињу развијати, још је рано да се на основу прегледа утврди да ли је девојчица или дечак.

До краја овог периода, ваша беба ће бити дугачка око 2,5 - 3 инча.

Ствари које морате да урадите у прва 3 месеца

Очекивање бебе је једно од најлепших времена у животу. Али уз ову радост, постоје и неке важне ствари које треба да урадите за своје и здравље ваше бебе.

• Изаберите лекара: Чим сазнате да сте трудни, пронађите доброг лекара и региструјте се код њега.
• Присуствујте својој првој посети клиници: Ово је веома важно. Лекар ће разговарати о вашој комплетној медицинској историји, здравственим навикама, израчунати ваш датум порођаја и наложити све потребне анализе крви, урина и ултразвука.
• Идите на редовне прегледе: Обично би требало да посећујете лекара најмање једном месечно. На тај начин се могу проверити ваша тежина и крвни притисак, а може се чути и откуцаји срца ваше бебе како би се уверили да је све у реду.
• Унос витамина:Узимајте витамин који садржи фолну киселину, која је неопходна за правилан развој мозга и кичмене мождине бебе, сваког дана како је прописао лекар.
• Исхрана и лоше навике: Једите уравнотежену исхрану. Потпуно престаните са пушењем и алкохолом. Ограничите напитке који садрже кофеин попут кафе и чаја.
• Будите опрезни са лековима: Ако узимате лекове за друга стања, обавестите свог лекара о томе и питајте да ли је безбедно узимати их током трудноће. Не узимајте никакве лекове без консултације са лекаром.
• Вежбање: Лагано вежбање је добро. Али слушајте своје тело. Избегавајте напорне вежбе. Разговарајте и о томе са својим лекаром.

Ово је хитно стање! Ако имате ове симптоме, одмах се обратите лекару.

Било који од следећих симптома може бити знак озбиљног проблема. Ако имате било који од ових симптома, одмах позовите свог лекара или идите на одељење за хитне случајеве болнице (ETU) без чекања на следећи преглед у клиници.