Када одете у клинику, лекар вам каже да проверите холестерол, зар не? Понекад погледамо извештај и срећни смо, наш ниво холестерола је знатно опао. Али следећи пут када га погледамо, мало је порастао. А онда га поново погледамо, опао је. Многи од нас мисле да је само висок холестерол опасан. Али да ли сте знали да је недавно истраживање открило да стално променљиви нивои холестерола нису добри за здравље нашег мозга.
Шта каже ово ново истраживање?
Ово је заиста важна студија. Спроведена је на више од 9.800 одраслих Аустралијанаца у седамдесетим годинама. Пратили су им ниво холестерола неколико година, а затим су још неколико година посматрали њихову мождану активност.
Дакле, резултати су заиста отрежњујући. Истраживачи су открили да људи чији је ниво холестерола значајно варирао из године у годину имају 60% већи ризик од развоја деменције, стања прогресивног губитка памћења, у наредних шест година.
Не само то, њихов ризик од когнитивног пада, што је постепено смањење њихових способности размишљања, памћења и учења нових ствари, такође се повећао за 23% .
Важно је напоменути да овај ризик није повезан са тим да ли узимате лекове за снижавање холестерола (нпр. статине). Важно је да ниво холестерола има нестабилну, флуктуирајућу природу.
На коју врсту холестерола ово највише утиче?
Иако говоримо о холестеролу, у нашој крви постоји неколико врста масти. Ово истраживање је открило да промене у свим врстама холестерола немају исти ефекат. То можете лако разумети ако погледате табелу испод.
| Тип липида | Једноставно речено... | Повезано са ризиком од деменције |
|---|---|---|
| Укупан холестерол | Збир свих холестерола у вашој крви. | Показана је јака повезаност. Честе промене нивоа повећавају ризик. |
| ЛДЛ холестерол (ЛДЛ-Ц) | Ово називамо „лошим холестеролом“. Може се накупљати у вашим крвним судовима. | Показана је јака повезаност. Честе промене нивоа повећавају ризик. |
| HDL холестерол (HDL-C) | Ово називамо „добрим холестеролом“. Помаже у уклањању лошег холестерола из организма. | Ово истраживање није пронашло јаку везу. |
| Триглицериди | Још једна врста масти која се складишти у телу. | Ово истраживање није пронашло јаку везу. |
Да ли једнократни преглед није довољан?
Сада можда мислите: „Прошлог месеца сам проверио холестерол и био је нормалан. Дакле, нема ништа лоше у томе, зар не?“ Али стручњаци кажу да само један тест не може дати потпуну слику о нашем здрављу.
Размислите о томе, многи људи на Шри Ланки знају да крвни притисак и ниво шећера у крви, који се сматрају дијабетесом, стално варирају, што је фактор ризика за срчана обољења и мождани удар. Исто важи и за холестерол. Чак и ако га једном погледате и кажете да је ниво добар, важно је да ли остаје стабилан током времена.
Према речима професора неурологије у Сједињеним Државама који није био укључен у ово истраживање, ово откриће употпуњује веома важан део слагалице о одржавању здравља мозга.
Само један тест холестерола не може пружити потпуну слику. Редовне посете лекару, редовне анализе крви према прописима и праћење нивоа су неопходни за одржавање здравља мозга.
Дакле, треба ли да се бринемо због овога?
Нимало. Требало би да будемо свесни оваквих истраживања, али не би требало да се непотребно плашимо. Морамо запамтити две ствари.
1. Ово је прелиминарно истраживање: Ово је још увек прелиминарно истраживање. То значи да још увек није у потпуности тестирано и одобрено од стране других научника широм света. Стога су потребна даља истраживања пре него што се ово може узети као чврст закључак.
2. Ограничења истраживања: Већина учесника у овом истраживању били су белци који живе у Аустралији. Стога су потребна даља истраживања како би се видело да ли се ови резултати могу применити и на наше азијско и шриланканско становништво.
Али порука коју добијамо из овога је веома јасна. То јест, важност одржавања важних здравствених показатеља у нашем телу, као што су холестерол, крвни притисак и ниво шећера, на истом нивоу.
Порука за понети кући
- Важно је одржавати ниво холестерола стабилним, јер честе флуктуације могу представљати ризик за здравље мозга како старите.
- Будите посебно свесни свих већих промена у нивоу укупног холестерола и „лошег“ холестерола (ЛДЛ-Ц).
- Редовно проверавајте холестерол према савету лекара. Немојте доносити одлуке само на основу једног извештаја.
- Ако приметите значајну промену у нивоу холестерола, не бојте се да разговарате са својим лекаром опште праксе. Он или она ће моћи да вас посаветује о неопходном лечењу и променама начина живота.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар