Сан сваког родитеља је да роди здраво, интелигентно и талентовано дете. Зато се понекад можете питати: „Да ли постоји нешто што можемо учинити да помогнемо нашој беби да развије своју интелигенцију чак и пре него што се роди, док је још у материци?“ Медицинска наука заправо каже да се то донекле може учинити. Да видимо како.
Природа наспрам неговања
Можда се сећате да сте у школи на часу биологије учили о „Природи наспрам неговања“. Једноставно речено, то значи да на наше способности и особине утичу и наши гени (природа) и окружење око нас (неговање).
Колико гени утичу на интелигенцију детета? То је заправо велики фактор. Коефицијент интелигенције (IQ) детета одређен је комбинацијом гена које наслеђују од родитеља и окружења у којем одрастају. Не можемо променити допринос гена. Међутим, окружење које дете добија у материци (матерично окружење) је изузетно важно. Новопечени родитељи често не размишљају много о томе.
Ако неко у породици има генетску болест, веома је важно потражити медицински савет и урадити тестове (скрининг и саветовање) пре него што се добије дете. Такође, неке студије кажу да гени имају 40% утицаја на високу интелигенцију током детињства. Али до одраслог доба, овај утицај може порасти на 80%. Зато постоји виц који каже: „Ако желиш паметно дете, ожени се паметном особом!“
Али не би требало да се плашимо овога. Јер без обзира на то какви су нам гени, постоји велики део који можемо да контролишемо. То је нега коју беба добија током трудноће.
Најважније: да не нашкодите беби
Најбољи и најпрактичнији савет за одгајање интелигентног детета је да се ни на који начин не мешате у ово чудо природе. Чак и пре него што почну да размишљају о томе да имају дете, оба родитеља треба да се што више држе подаље од ствари попут алкохола, дрога, дувана и кофеина.
Штете током трудноће имају најтеже последице по развој детета. Ако мајка користи алкохол или друге дроге , те ствари свакако морају бити прекинуте.
Замислите, милиони ћелија у бебином мозгу се формирају и повезују једна са другом хемијским сигналима. То је као размена порука. Дакле, свака штетна хемијска супстанца која долази споља може да поремети овај систем размене порука. То може негативно утицати на интелектуални развој детета.
Од кофеина до хероина, свака дрога може ограничити интелектуални развој нерођеног детета. Упркос јасним доказима о штетности алкохола, најбоље је да труднице остану подаље од свих ових дрога. Заиста је тужно видети чак и неке образоване и интелигентне мајке како пуше током трудноће.
Скривене опасности које не видимо
Поред ствари попут алкохола и дрога, постоје и друге ствари које не узимамо много у обзир у свакодневном животу, а могу наштетити развоју мозга детета . Веома је важно да и њих будемо свесни.
| Скривена опасност | Шта да се ради |
|---|---|
| Олово Оне се могу наћи у старим бојама и старим водоводним цевима. | Ако живите у веома старој кући, обавезно проверите ваздух и воду. |
| Токсини у морским плодовима Рибе које живе у загађеним водама могу садржати токсичне супстанце као што су жива, ПЦБ и кадмијум. | Избегавајте конзумирање великих морских риба као што су туна, краљевска скуша и сардине током трудноће. Ако су власти издале упозорења о локално уловљеној риби, следите их. |
| Инфекције Инфекције попут немачких богиња и токсоплазмозе, које се могу пренети путем мачјег измета. | Прва 3 месеца трудноће су посебно важна. Клоните се људи који су болесни. Избегавајте сакупљање мачјег измета колико год је то могуће. |
| Болест штитне жлезде Низак ниво тироидних хормона код мајке (хипотиреоза). | Ово може утицати на интелигенцију детета. Важно је да посетите лекара пре или током трудноће како бисте проверили да ли постоји ово и по потреби потражили лечење. |
Ако имате било какве сумње у вези са овим стварима, најбоље је да разговарате са својим лекаром.
Да ли има користи од слушања музике у стомаку? (Моцартов ефекат)
Чули сте да стављање слушалица на бебу и слушање Моцарта чини је паметнијом. Да ли је то истина?
Укратко, не. Не постоје научни докази за ово. Замислите то као да можете чути спољашње звукове када ставите главу у базен воде. На исти начин, беба чује звукове који су пригушени и изобличени течношћу у материци. Дакле, нема посебне користи од слушања музике .
С друге стране, пуштање гласне музике може оштетити слух мајке, па чак може изазвати трајно оштећење осетљивих ушију бебе. Због тога је најбоље да труднице држе подаље од гласних звукова, посебно оних са фреквенцијама нижим од људског гласа.
Храна која помаже у развоју интелигенције
Када једете за двоје, морате имати на уму да вам је обома потребно много хранљивих материја за ове невероватне промене. Од једне ћелије до пуноправног детета, бебиним можданим ћелијама је потребна посебна исхрана да би достигле свој пуни потенцијал.
„Добра исхрана је неопходна за трудницу“, кажу они. Пренатални витамински/минерални додатак који вам лекар даје није замена за здраву исхрану, већ је као „полиса осигурања“. Истовремено, покушајте да једете 5-6 порција воћа и поврћа и најмање 5 порција интегралних житарица дневно. Пошто су масти и протеини неопходни за развој мозга ваше бебе, најбоље је да не уносите више од 12% калорија из немасних протеина и не више од 30% из масти.
Да ли конзумирање јаја побољшава ваш мозак?
Недавна истраживања су открила нешто веома важно у вези са хранљивом материјом која се зове холин . Јаја га имају у изобиљу. Наше нервне ћелије користе овај холин за производњу хемијског гласника који се зове ацетилхолин. Ово је веома важно за памћење. Пацијенти са Алцхајмеровом болешћу имају низак ниво ове хемикалије.
Када су истраживачи хранили срање краве храном која је садржала три пута већу количину холина од нормалне, потомци тих крава су постигли знатно боље резултате на тестовима памћења. Слично томе, потомци крава храњених храном са ниским садржајем холина имали су потешкоће у учењу.
Пошто неке мајке могу развити недостатак холина током трудноће и дојења, количина холина потребна током трудноће је повећана. Храна богата холином укључује јаја, орашасте плодове и месо.
Али запамтите, пре него што направите било какве веће промене у исхрани, неопходно је да питате свог лекара за дозволу да бисте видели да ли је то право за вас.
Још једно изненађујуће откриће овог истраживања је да су мишеви рођени од мајки које су јеле исхрану богату холином били заштићени од опадања памћења које се јавља са годинама. Ово указује на то да мале промене у исхрани мајке током трудноће могу побољшати интелигенцију наше деце и заштитити их од болести повезаних са памћењем како старе.
Порука за понети кући
- Престаните са алкохолом, пушењем и непотребним дрогама потпуно пре него што уопште помислите на дете. Оне директно штете развоју дететовог мозга.
- Окружење које ваша беба добија у вашој материци је изузетно важно за њен интелектуални развој. Стога је важно да сте здрави и срећни.
- Једите уравнотежену исхрану. Посебно укључите храну богату холином, као што су јаја, ораси и месо, према савету вашег лекара.
- Будите свесни токсичних супстанци у животној средини, као што су олово у бојама у старим кућама и жива у неким великим морским рибама.
- Немојте се стидети да разговарате са својим лекаром о свом здрављу, храни коју једете или било каквим проблемима које можда имате.
- Иако је интелигенција детета генетски утицана, нега и исхрана коју пружате током трудноће могу у великој мери подржати тај развој.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар