За будућу мајку, порођај је најпосебнији и најважнији дан у животу, зар не? Нормално је да се истовремено осећате помало уплашено и нервозно. Али ако се добро припремите за овај дан унапред, можете много смањити тај страх и суочити се са тим тренутком са миром у души. У томе нам може помоћи „План порођаја“, односно план порођаја. Да видимо како то тачно да урадимо.
Шта је овај „план рођења“?
Једноставно речено, „План порођаја“ је план који правите о својим жељама и несвиђањима током порођаја. То је као планирање путовања. У њему можете унапред записати шта желите да се деси како би све ишло како желите и што је могуће удобније. На пример, можете укључити ствари попут тога кога желите да буде са вама током порођаја, да ли су вам потребни лекови против болова или да ли желите да пригушите светла у соби.
Али ово није чврсто правило, зар не? Ово је само смерница. Јер порођај понекад не иде по плану. Могу се десити неочекиване ствари. У таквој ситуацији, безбедност вас и ваше бебе је на првом месту . Ваш лекар или болничко особље ће можда морати да промене овај план. Зато је важно да останете опуштени и спремни на било какве промене.
Шта треба да буде укључено у „План порођаја“?
Нормално је да желите да укључите много детаља у овај план. Али запамтите, важно је да буде што краћи и јаснији . Ово ће олакшати лекару и медицинском особљу да га брзо прочитају и разумеју. Обично је довољна једна или две странице.
Хајде да погледамо неке ствари које можете укључити у свој план.
| Део плана | Ствари које можете укључити |
|---|---|
| Основне информације | Ваше име, име и број телефона вашег лекара, назив болнице у којој ћете се породити и име особе за коју очекујете да ће бити са вама у том тренутку (као што је ваш муж или мајка). |
| Окружење собе | Шта вам је потребно да бисте се осећали пријатно? Да ли желите да пригушите светла у соби? Да ли желите да буде тихо или бисте желели да пустите опуштајућу песму? Да ли бисте желели да дозволите свом партнеру да снима фотографије или видео записе? |
| Сагласност током порођаја | Да ли желите да ходате током порођаја? Да ли желите да користите лопту за порођај? Да ли желите да се истуширате или окупате врућом водом? Можете ставити ствари попут ових овде. |
| Управљање болом | Ово је веома важан део. Да ли вам требају лекови против болова или не? Можда не желите да узмете епидуралну анестезију , али можете променити мишљење током порођаја. Или ћете можда апсолутно желети да је узмете. Зато разговарајте са својим лекаром о опцијама за управљање болом (као што су вежбе дисања и масажа). |
| Сагласност за испоруку | Ако се порађате вагинално, да ли бисте више волели да не имате епизиотомију (мали рез близу вагине) осим ако није медицински неопходно? Да ли бисте желели огледало да гледате како беба излази? Да ли бисте желели да ваш партнер пресече пупчану врпцу? Да ли бисте желели да беба што пре буде на вашим грудима? |
| Ако је потребан царски рез (царски рез) | Ако морате да имате царски рез, кога бисте желели да буде са вама у операционој сали? (Обично је вашем мужу дозвољено да буде тамо). |
| Дојење и нега бебе | Након што се ваша беба роди, да ли желите да је дојите или храните из флашице? Да ли желите да беба буде стално у вашој соби или желите да понекад буде у болничкој соби? Да ли желите да беби дате цуцлу? Ако је дечак, да ли желите да беба буде обрезана у болници? |
Коме треба да покажем свој „План порођаја“?
Када имате свој план, прво га покажите свом партнеру и другима око себе (као што су мајка, сестра, дула) и разговарајте са њима.
Затим, обавезно покажите ово свом лекару и разговарајте о томе са њим. То је најважније. Јер неке болнице могу имати своја правила и политике. Неке ствари из вашег плана можда неће бити могуће у тој болници. Дакле, разговором са својим лекаром унапред, ако постоји било какав проблем, можете га решити пре порођаја и стећи јасно разумевање.
Коме треба да дам копију „Плана порођаја“?
Након што завршите свој план, направите неколико копија.
- Дајте једну копију свом лекару како би је могао чувати уз вашу медицинску документацију.
- Дајте још једну копију болници или порођајном центру где ћете бити примљени да се породите .
- Дајте копију свом мужу и другима који су вам блиски.
- Носите неколико додатних примерака са собом и понесите их са собом када идете у болницу . Понекад, ако ваш лекар није доступан, други лекар може преузети ваш порођај. Ово ће помоћи том лекару да зна ваше жеље.
Прављење оваквог „плана порођаја“ није обавезно. Можете донети ове одлуке чак и након што одете у болницу. Али размишљање о томе унапред, разговор са партнером и лекаром, припремиће вас ментално за тај важан дан. То ће значајно смањити ваш страх и анксиозност и дати вам снагу да срећно дочекате своју бебу на свет.
Порука за понети кући
- „План порођаја“ је једноставан план који правите о стварима које желите да радите током порођаја.
- Нека ово буде што краће, јасније и флексибилније, јер се промене могу догодити у било ком тренутку.
- Обавезно темељно разговарајте о свом плану са својим партнером и лекаром .
- Не заборавите да направите неколико копија плана и да га понесете са собом када одете у болницу.
- Крајњи циљ је да имате безбедан и здрав порођај за вас и вашу бебу, зато будите спремни да прихватите промене плана ако је потребно.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment