Све о физикалној терапији поједностављено: Учите као од пријатеља!

Данас ћемо говорити о нечему што је важно многим људима, али можда не знају много о томе. То је физикална терапија, или као што сте можда чули, шта је „физикална терапија“. Можда мислите: „Ох, шта је то за мене?“ Али чекајте, ово је нешто што нам свима може помоћи у неком тренутку. Једноставно речено, то је посебан третман који помаже нашем телу да се креће и да се правилно креће.

Шта је тачно физикална терапија?

Једноставно речено, физикална терапија је медицински третман који помаже некоме да лако и правилно покреће своје тело. Сада можда мислите: „Зашто би некоме била потребна помоћ при покретању тела?“ То је тачно. Али размислите о томе, да ли сте икада сломили руку или ногу или претрпели озбиљну повреду? Или сте видели некога кога познајете да ради исто? У том тренутку се вероватно сећате колико је било тешко радити чак и једноставне ствари попут ходања, бацања лопте или подизања руке. Тада нам у помоћ долази физикална терапија.

То значи да ова метода лечења помаже онима који су повређени или онима који имају одређена стања присутна од рођења, као што је церебрална парализа, који имају потешкоће са покретањем тела. Ова метода лечења је веома важна како би им се покрети тела учинили што бољим и како би им се живот олакшао.

Ко су ови физиотерапеути?

У реду, сада да видимо ко су ти физиотерапеути, или како их неки људи скраћено зову „ФТ“. Једноставно речено, то је група здравствених стручњака који детаљно познају покрете наших тела, односно ходање, љуљање, трчање, скакање итд. Они су као инжењери везани за покрете наших тела.

Они знају како наша тела функционишу, како мишићи, зглобови и кости раде заједно да би правили покрете, како да побољшају те покрете и како да их изводе без бола. Могу да помогну било коме, од мале бебе до старије особе попут наших бака и дека.

Када је потребна физикална терапија?

Постоји много разлога зашто би некоме могла бити потребна физикална терапија. Хајде да погледамо главне:

• При повреди: Када је рука или нога сломљена у несрећи, када дође до уганућа или када се повреде догоде током бављења спортом.
• Код неких медицинских стања: артритис, бол у леђима, бол у врату, након можданог удара.
• После операције: Након неких операција, одређени делови тела морају бити враћени у нормалу.
• Конгенитални проблеми: Као што је раније поменуто, деца рођена са стањима као што је „(церебрална парализа)“.
• Кашњења у развоју: Нека деца нису у стању да ходају, трче или скачу брзином која одговара њиховом узрасту.
• Проблеми са равнотежом код одраслих:Како људи старе, губе равнотежу и падају. Ово такође помаже у смањењу таквих ствари.

Једној особи може бити потребна само једна сеанса физикалне терапије. Другој особи ће можда бити потребно да настави са овим третманом месецима, чак и годинама. Зависи од проблема и његове тежине.

Физикална терапија за децу

Добар пример зашто је деци потребна физикална терапија је сломљена нога. Замислите мало дете које падне док се игра и сломи ногу. Чим буду отпуштени из болнице, долази физиотерапеут и учи дете како да хода са штакама и како да се пење и спушта степеницама. Такође их уче како да правилно држе штаке и колико тежине да стављају на сломљену ногу. То су веома важне ствари, јер ако се не ураде правилно, проблеми се могу поново појавити.

Када дете тек учи да користи штаке, физиотерапеут може чак користити и сигурносни појас како би смањио могућност да дете падне док учи. Такође, родитеље учи како да ходају са штакама по равном терену и уз степенице са опрезом.

Важно: Када користите штаке, не заборавите да је такође веома важно носити пар добрих, удобних ципела, као што су патике.

Чак и након што нога зацели и гипс се скине, можда ћете и даље морати поново да идете на физикалну терапију. Да ли знате шта је то? Да бисте обновили снагу ноге, да бисте добро савили и испружили ногу, односно да бисте обновили обим покрета.

Како иду сеансе физикалне терапије за децу? Хајде да учимо кроз игру!

Деца уче кроз игру, као што сви знамо. Зато физиотерапеути често имају играчке које деца могу да користе. У овим педијатријским терапијским теретанама можете видети лопте, клупе, љуљашке, чамце са тобоганом, а понекад чак и интерактивне видео игре које деца воле. Деца се такође могу забавити током ових терапијских сесија. Међутим, јачање мишића и учење нових ствари понекад може бити помало изазовно. Али труд се исплати.

Некој деци је потребна посета физиотерапеуту само једном или два пута. Али другима терапија може бити потребна месецима. Ове сеансе обично трају од 30 минута до сат времена. То зависи од узраста детета и проблема које има.

Шта се заправо дешава у физикалној терапији?

У реду, сада имате питање: „Шта тачно ради ова физикална терапија? Како помаже?“ Једноставно речено, може значајно побољшати квалитет вашег живота.Замислите, ако нисте могли правилно да ходате, након ових третмана бисте могли да ходате без ичије помоћи. То је прави подвиг, зар не?

У суштини, физикална терапија:

• Јачање слабих мишића: То је као вежбање, али се ради на начин који је прилагођен вашем стању, под надзором специјалисте. Научићете одређене вежбе и истезања.
• Повећање флексибилности и опсега покрета: Неке повреде или стања могу проузроковати укоченост наших зглобова. Ови третмани могу помоћи у ублажавању те укочености и омогућити телу да се боље креће.
• Ублажавање бола: Често је бол узрокован лошим покретом. Физиотерапеути ће вас научити како да користите своје тело да бисте смањили бол. Понекад ће користити топлотну терапију, хладну терапију или чак ултразвук како би помогли у смањењу бола.
• Исправљање телесне равнотеже и држања: Ово помаже у смањењу ризика од пада и одржава кичму равном. Добро држање није важно само за лепоту, већ и за ваше здравље.
• Учење како да радите ствари на нове начине: Понекад можда нећете моћи да радите нешто онако како сте то раније могли. Тада вас физиотерапеут може научити како да то радите на другачији, безбеднији начин. На пример, неко са артритисом може научити нови начин дизања тегова.

Најважније је да вам физикална терапија може помоћи да поново радите ствари самостално, да будете срећни и да повећате своју независност.

Првог дана физикалне терапије, терапеут ће пажљиво разговарати са вама, постављати вам питања о вашим проблемима и шта вам је тешко да урадите. Затим ће тестирати ваш обим покрета и снагу. Не брините, ово је као да вас лекар „прегледа“. Затим ће направити „план лечења“ који је прави за вас.

Још једна ствар је да, да бисте извукли максимум из ових третмана, морате код куће радити вежбе и истезања које вам терапеут научи тачно оне које вам је научио код куће. Само одлазак код лекара и узимање лекова није довољно, ваше интересовање и посвећеност су такође веома важни у овоме. Можда ћете осетити мали бол, али то је нормално. Разговарајте са својим терапеутом о томе.

Најважније ствари које треба имати на уму (Порука за понети)

У реду, доста смо причали о физикалној терапији. На крају, ево неколико важних ствари које треба да запамтите:

• Физикална терапија је вредан третман који може помоћи у побољшању покрета вашег тела, смањењу бола и олакшавању живота .
• Ово је веома корисно након повреда, болести, операција и током развоја деце.
• Физиотерапеути су стручњаци који су прошли специјализовану обуку и знање у овој области. Они ће креирати план лечења који је прави за вас.
• Физикална терапија за децу се спроводи на забаван начин, комбинујући је са игром .
• Да бисте постигли најбоље резултате од лечења, потребно је пажљиво пратити упутства терапеута и радити вежбе код куће.
• Ако ви или ваше дете осећате било какву нелагодност или бол повезан са покретом, разговарајте са лекаром и питајте да ли је физикална терапија неопходна. Нема разлога за страх или срамоту.

Дакле, физикална терапија је нешто што може много допринети нашим животима. Зар није добро да сви буду свесни тога?

Физикална терапија, Физикална терапија, Педијатријска физикална терапија, Терапија покрета, Рехабилитација, Физиотерапеут, Вежбање