Шта значи „Заразно“? Хајде да сазнамо све о томе!

Када се прехладите или неко у вашој породици кашље, помислите: „Ох, не знам да ли ћу се заразити и од других“, зар не? Неке болести се веома брзо шире са једне особе на другу. Зато их називамо „заразним“. Зато ћемо данас говорити о овој „заразној“ болести и како се можемо заштитити од таквих болести. Ако знамо праве ствари, можемо избећи многе болести.

Шта тачно значи „заразно“?

Једноставно речено, „заразно“ значи да се болест може лако ширити са једне особе на другу. Замислите да ваш пријатељ има прехладу. Када кашље или кија, ситне клице се ослобађају из његових уста и носа. Ако сте у његовој близини у том тренутку, те клице могу ући у ваше тело и можете се и ви прехладити. Зато прехладу називамо заразном болешћу .

Шта су ове клице? Постоје углавном две врсте о којима често говоримо.

1. Бактерије: То су сићушни организми који су невидљиви голим оком. Неке бактерије су добре за наше тело и чак нам помажу. Али неке врсте бактерија могу изазвати болести ако уђу у наше тело.

2. Вируси: Они су много мањи од бактерија. Вируси не могу да живе самостално; потребно је да уђу у ћелију у нашем телу да би расли. Вируси често изазивају болести попут прехладе, грипа, овчијих богиња и малих богиња.

Дакле, ако се клица (тј. бактерија или вирус) која изазива болест може пренети са једне особе на другу, ту болест називамо „заразном болешћу“.

Како се ова заразна болест шири?

Постоји неколико начина на које се заразне болести могу ширити са особе на особу. Хајде да их сада погледамо.

1. Директни контакт

Ово је веома једноставан начин. Болест се може пренети када додирнете некога ко је болесник или дођете у контакт са његовим телесним течностима.

• Руковање: Ако неко ко је болестан има клице на рукама, када се рукујете са њим, те клице могу доспети на ваше руке. Затим, ако додирнете уста, нос или очи том руком, клице могу ући у ваше тело.
• Љубљење: Неке болести (као што је херпес) могу се пренети љубљењем.
• Додиривање ране болесне особе: Течност из рана може садржати клице.

Замисли, твој пријатељ Нимал има прехладу. Стално брише нос и покрива уста руком када кашље. Онда ти се рукује истом том руком. Онда се вирус прехладе који је био на Нималовој руци пренесе и на твоју руку. Искрено, ово је ризично!

2. Кроз ваздух - капљице и мале честице

Ово је често главни начин ширења болести попут прехладе и грипа.

• При кашљању и кијању (ширење капљицама):Када болесна особа кашље или кија, ослобађа капљице пљувачке и секрета из носа. Ове капљице су пуне клица које изазивају болест. Обично могу да пређу удаљеност од око једног до два метра. Ако ове капљице доспеју у нос, уста или очи некога у близини, могу да прошире болест.
• Приликом разговора, дисања (ширење ваздухом - за неке болести): Неки клице су веома мале. Могу дуго да лебде у ваздуху и да путују на велике удаљености. Болести попут туберкулозе и малих богиња могу се ширити на овај начин.

3. Индиректни контакт (Фомити)

То значи да се болест преноси кроз ствари које је болесна особа додирнула.

Замислите болесну особу која додирује кваку, сто или коришћену оловку или телефон руком пуном клица. Затим, ако здрава особа додирне тај предмет, а затим додирне уста, нос или очи, може се заразити. У медицини ове предмете пуноће клица називамо „фомитима“ .

• Држи врата, држи прозор.
• Столови, столице
• Играчке (посебно међу малом децом)
• Пешкири, пешкири за руке
• Новчанице, кованице
• Телефони, компјутерске тастатуре

4. Контаминирана храна и вода

Неке заразне болести, посебно стомачне тегобе и дијареја (гастроентеритис), узроковане су једењем или пијењем контаминиране хране или воде. Ове болести се могу добити једењем хране или пијењем воде која је контаминирана клицама.

• Недовољно кувано месо, риба и јаја
• Неопрано воће и поврће
• Прљава вода, неправилно пречишћена пића

5. Животиње и инсекти - вектори

Неке заразне болести могу се ширити са животиња на људе или путем инсеката. Инсекте који преносе ове болести називамо векторима .

• Комарци преносе болести попут денге, маларије и чикунгуње.
• Неке болести се такође могу пренети од бува и крпеља.
• Неке животиње могу преносити болести попут беснила (кроз уједе животиња попут паса и мачака) и лептоспирозе (кроз воду контаминирану стварима попут урина пацова).

Сада вероватно разумете на колико начина се заразне болести могу ширити, зар не?

Које су најчешће заразне болести?

Постоји неколико заразних болести које су уобичајене међу нама.

• Обична прехлада: Ово је нешто што је скоро свако искусио. Може бити узрокована различитим врстама вируса. Шири се кашљањем и кијањем.
• Грип: И ово је узроковано вирусом. Мало је тежи од обичне прехладе. Изазива болове у телу, високу температуру и кашаљ. Такође се углавном шири ваздухом.
• Варичеле:Ово је такође вирусна болест. Изазива пликове на телу и свраб. Може се проширити директним контактом са пликовима заражене особе или када кашље или кија.
• Мале богиње: Ово је такође веома заразна и потенцијално опасна вирусна болест. Симптоми укључују грозницу, кашаљ, црвенило очију и болове у телу. Шири се ваздухом.
• Заушке: Вирусна болест која изазива отицање жлезда са обе стране образа. Шири се капљицама пљувачке.
• Ковид-19 (COVID-19): Сада сви знају за ово. Узрокује га вирус под називом „(SARS-CoV-2)“. Углавном се преноси ваздухом, односно капљицама које се ослобађају приликом кашљања, кијања или разговора.
• Тифусна грозница: Ово је болест коју изазивају бактерије и преноси се контаминираном храном и водом.
• Коњунктивитис / конјунктивитис: Болест која узрокује црвенило, свраб и сузење очију. Ово се такође лако преноси. Може се пренети ако исцедак из очију заражене особе доспе на руке, а руке додирну очи друге особе.

Постоји много других заразних болести попут ове. Важно је разумети да се скоро све ове болести шире неком врстом клице (бактерије, вируса или другог малог организма).

Да ли су „заразно“ и „инфективно“ иста ствар?

Иако се ове две речи често користе наизменично, постоји мала разлика.

„Заразно“ значи да клица (бактерија, вирус, гљивица или паразит) улази у тело и изазива болест.

„Заразно“ значи да се заразна болест може лако ширити са једне особе на другу .

Једноставно речено, свака заразна болест је заразна болест. Међутим, није свака заразна болест нужно заразна.

На пример, тетанус је заразна болест коју изазивају бактерије. Али се не преноси са особе на особу. Настаје када бактерије из околине (земљиште, прашина) уђу у тело кроз рану.

Али обична прехлада је заразна болест и лако се преноси са једне особе на другу. Данас углавном говоримо о заразним болестима.

Шта треба да урадимо да бисмо се заштитили од заразних болести?

Постоји изрека да је „боље спречити него лечити“. То важи и за ове заразне болести. Ако смо мало пажљивији, можемо избећи многе од ових болести. То су веома једноставне ствари, али веома важне.

1. Често перите руке

Ово је најважнији и најједноставнији начин . Наше руке могу да садрже милионе невидљивих клица. Зато је правилно прање руку толико важно.

• Када треба да перете руке?
• Пре јела и пре припреме хране.
• Након одласка у купатило.
• Ако покријете уста руком када кашљете или кијате, онда...
• Након посете болесној особи или након додиривања болесне особе.
• Након додиривања животиња.
• Након изласка и повратка кући.
• Пре и после чишћења ране.
• Након чишћења носа.
• Како правилно перете руке?
• Прво, навлажите руке чистом водом.
• Затим додајте довољно сапуна и трљајте док се добро не запени.
• Трљајте надлактицу руке, између прстију, испод ноктију и око палца на нози. Требало би да трљате најмање 20 секунди (можете ментално отпевати песму „Срећан рођендан“ два пута).
• Затим га добро оперите сапуном и водом.
• Осушите руке чистом крпом или марамицом. На јавним местима је најбоље користити сушач за руке или понети своју марамицу.

Ако сапун и вода нису доступни, можете користити средство за дезинфекцију руку које садржи најмање 60% алкохола. Али запамтите, када су вам руке прљаве, само средство за дезинфекцију није довољно. Најбоље је прати руке сапуном.

2. Покријте уста и нос када кашљете и кијате.

Ако имате прехладу или кашљете, када кашљете или кијате, клице се ослобађају у ваздух. То може заразити друге.

• Увек користите марамицу да покријете уста и нос. Одмах баците искоришћену марамицу у затворену канту за смеће.
• Ако немате марамицу, кашљите или кијајте у прегиб лакта (страна где се лакат савија). Никада немојте користити голе руке. Јер када се клице једном заразе вашим рукама, оне се шире на све чега се дотакнете.

3. Останите код куће када сте болесни

Ако имате симптоме заразне болести (као што су грозница, кашаљ, цурење из носа, болови у телу, дијареја, повраћање), останите код куће колико год је то могуће. Избегавајте одлазак у канцеларију, школу или на јавна места. Ово ће вам помоћи да спречите ширење болести на друге. Такође ће вам дати времена да се брзо опоравите.

4. Вакцинишите се

Вакцине су моћно оружје против широког спектра заразних болести. Постоје вакцине за болести као што су мале богиње, заушке, рубеола, овчије богиње, грип, COVID-19, туберкулоза, полиомијелитис и хепатитис Б. Ове вакцине тренирају наш имуни систем да се бори против тих болести.

• Дајте деци на време све вакцине дате у оквиру Националног програма имунизације.
• Одраслима могу бити потребне и неке вакцине (нпр. вакцина против грипа, упале плућа, вакцина против тетануса). Питајте лекара о њима.

5. Очистите и дезинфикујте површине које се често додирују

Површине које се често додирују, као што су кваке на вратима, столови, прекидачи за светло, телефони, компјутерске тастатуре и тоалети, могу садржати клице. Стога је важно редовно чистити ове површине и брисати их одговарајућим дезинфекционим средством, посебно ако је неко у кући болестан.

6. Не делите личне ствари

Не делите пешкире, бријаче, четкице за зубе, прибор за јело и флаше са водом са другима. Они могу ширити болести.

7. Здрав начин живота

Уравнотежена исхрана, пијење пуно воде, довољно сна (најмање 7-8 сати дневно) и вежбање могу помоћи у одржавању имунитета вашег тела на добром нивоу. Ово ће повећати вашу способност да се одупрете болестима.

Мали пример: Замислите да неко у вашој канцеларији има прехладу. Ако не покрије уста рукама када кашље или кија, те клице могу доспети на столове и кваке у канцеларији. Ако додирнете те површине, а затим једете храну без прања руку, већа је вероватноћа да ћете се разболети. Али ако су сви овако пажљиви, ако перу руке, и ако су болесни, могу значајно смањити ширење ове врсте болести, зар не?

Шта треба да урадите ако мислите да имате заразну болест?

Понекад, без обзира колико смо пажљиви, ипак можемо да се разболимо. Ако се то деси, урадите ове ствари.

1. Потражите лекарски савет: Ако имате симптоме као што су грозница, јак кашаљ, отежано дисање, јаки болови у телу, неконтролисана дијареја или повраћање, или ако се ваша болест не побољша у року од неколико дана, обавезно посетите лекара. Тада можете тачно утврдити шта није у реду и добити потребан третман. Посебно ако сте у ризичној групи (мало дете, старија особа, трудница, особа са ослабљеним имунолошким системом), одмах потражите лекарски савет.

2. Одмор: Одмор тела помаже му да брже зарасте.

3. Пијте пуно течности: Када имате грозницу или дијареју, ваше тело губи много воде. Зато пијте пуно воде, чорбе, каше, супе и воћног сока.

4. Спречите заражавање других: Останите код куће колико год је то могуће. Држите дистанцу од других (социјално дистанцирање). Боље је ако можете да останете у посебној просторији. Покријте уста када кашљете и кијате. Често перите руке. Перите посуђе које користите одвојено.

5. Пратите упутства лекара: Узимајте лек како је прописано, на време, током целог трајања. Радите оно што вам каже.

Ствари које треба да запамтимо из ове приче (Порука за понети)

Дакле, данас смо много причали о заразним болестима, зар не? Имање ових ствари на уму биће веома корисно за вас, вашу породицу и друге у друштву.

• „Заразно“ значи да се клице које изазивају болест преносе са једне особе на другу.
• Ова болест се може ширити на много начина, укључујући ваздух, контакт, контаминирану храну и воду, и контаминиране предмете (фомите).
• Прање руку је најбољи и најједноставнији начин да се заштитите од заразних болести. Тако је, често перите руке.
• Такође је веома важно покрити уста и нос приликом кашљања или кијања.
• Ако имате симптоме заразне болести, останите код куће како бисте спречили ширење на друге.
• Вакцине су моћна заштита од многих заразних болести. Примите праве вакцине.
• Уколико сте у недоумици, ако се разболите, потражите лекарски савет . Не радите оно што осећате, слушајте шта лекар каже.

Запамтите, пратећи ове мале здравствене навике, можемо избећи многе озбиљне болести и остати здрави. Ако сви водимо рачуна о овоме, можемо учинити цело наше друштво здравим. Ваша безбедност је једнако важна као и безбедност других!

Заразне болести, здравствене навике, прање руку, вакцинација, заштита од вируса, бактерија, болести