Да ли вам је глас промукао? Да ли вас боли грло? Хајде да причамо о ларингитису!

Понекад када се пробудимо ујутру, наш глас нам је веома чудан, зар не? Када покушамо да говоримо, наш глас постаје тих, промукао, а понекад га једва чујемо. Може доћи до благог бола у грлу и кашља. Један од главних разлога за то је стање о коме ћемо данас говорити, а то је ларингитис . Нема разлога за бригу, хајде да о томе једноставно разговарамо.

Шта је ларингитис? Хајде да то схватимо једноставно!

У вашем грлу, односно унутар врата, налазе се два веома нежна ткива која се називају гласне жице . Прецизније, налазе се у малом органу налик кутији који се назива гркљан . То је оно што називамо и „гласна кутија“. Када говоримо, певамо или вичемо, звук долази из ове две гласне жице које се додирују и вибрирају.

Замислите сада шта се дешава ако ове гласне жице отеку или се „упале“? Тада се јавља ларингитис. Када гласне жице отеку, не могу слободно да вибрирају као и обично. Тада нам глас постаје промукао, тон постаје низак, а понекад га потпуно изгубимо.

Да ли су ларингитис и фарингитис иста ствар?

Ова два имена могу збунити неке људе јер звуче помало слично, али ова два стања су заправо различита.

Фарингитис је упала задњег зида грла, ждрела . Једноставно речено, то је оно што често називамо „бол у грлу“. Ждрело почиње иза носа и завршава се одмах изнад гркљана.

Ларингитис је упала гркљана (гласних кутија) испод гркљана. Иако се оба налазе у грлу, погођена подручја су различита. Међутим, понекад се оба могу јавити заједно.

Ко је склонији развоју ларингитиса?

Ларингитис може да утиче на било кога, било ког узраста, али неки људи су склонији да га развију. Проверите да ли спадате у ову категорију:

• Људи који прекомерно користе свој глас: Ово се лако може развити код људи који стално причају и вичу, као што су наставници, певачи, проповедници и људи који раде у кол центрима.
• Пушачи и они који су често изложени цигаретном диму („пасивно пушење“): Цигаретни дим узрокује велика оштећења гласних жица.
• Људи који прекомерно пију алкохол.
• Људи са респираторним инфекцијама: На пример, они са стањима попут бронхитиса или синуситиса.
• Људи са ослабљеним имунолошким системом и они који узимају инхалационе стероиде: Ови људи понекад могу развити гљивични ларингитис.

Колико је чест ларингитис?

Постоје две врсте ларингитиса: акутни ларингитис и хронични ларингитис .

Акутни ларингитис је привремено стање. Ово је најчешћи тип ларингитиса. Обично се повлачи након лечења основног узрока. Док га неки људи често доживљавају, већина одраслих га доживљава само једном у неколико година.

Међутим, ако ларингитис траје дуже од три недеље , сматра се хроничним ларингитисом . Анкете показују да ће око 21% Американаца развити хронични ларингитис у неком тренутку свог живота.

Шта се дешава са телом када се развије ларингитис?

Једноставно речено, када имате ларингитис, ваше гласне жице постају отечене, црвене и болне. То може проузроковати промену гласа. Понекад, када говорите, звучи веома тихо и као шапат.

Који су узроци ларингитиса?

Постоји неколико могућих узрока ларингитиса. Ови узроци могу да варирају у зависности од тога да ли имате акутни или хронични ларингитис.

Узроци изненадног настанка ларингитиса („акутног ларингитиса“):

• Превелико оптерећење гласа одједном: Ово се може десити ако вичете, гласно певате или непрекидно причате. Замислите то као викање на крикет утакмици или непрекидно држање предавања.
• Вирусне инфекције: Најчешће су узроковане вирусима који изазивају болести попут прехладе и грипа.
• Бактеријске инфекције: Ово је мало ређе, али се може десити.
• Гљивичне инфекције попут Кандиде: Посебно код људи са ослабљеним имунолошким системом и оних који узимају инхалационе стероиде.

Узроци хроничног ларингитиса:

• Продужена прекомерна употреба гласа: Овај ризик је већи за људе попут певача и наставника.
• Хронични синуситис.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ - хронични рефлукс киселине): Ово је стање када се желудачна киселина враћа у грло. Ова киселост оштећује гласне жице.
• Пушење.
• Прекомерно пијење.

Који су симптоми ларингитиса?

Симптоми ларингитиса су најчешће привремени и нестају за мање од две недеље. Уобичајени знаци упозорења укључују:

• Промуклост, или слаб глас.
• Потпуно губите глас.
• Бол у грлу.
• Осећај голицања или пецкања у грлу.
• Суви кашаљ.
• Суво грло.

Да ли је ларингитис заразан?

Ово је важно питање. Ларингитис је заразан само ако га изазива инфекција. На пример, ако имате ларингитис изазван вирусом или бактеријом, можете проширити инфекцију на друге. Међутим, ларингитис изазван прекомерном употребом гласа или пушењем није заразан.

Како можете са сигурношћу знати да ли имате ларингитис?

Често ћете знати да је у питању ларингитис када осетите симптоме попут промуклости, бола у грлу и сувог кашља. Ако симптоми нестану у року од недељу или две, вероватно нема потребе да посетите лекара.

Међутим, ако је потребно, ваш лекар може потврдити ово стање. Он или она може урадити следеће:

• Култура грла: Лекар ће прегледати ваше грло и узети узорак секрета, као што је мали штапић вате. Затим се ставља у медијум за култивацију како би се утврдило да ли постоји инфекција.
• Ларингоскопија: Ово подразумева уметање мале камере (ендоскопа) кроз нос или уста како би се јасно виделе гласне жице. Ово може помоћи у провери отока или квржица.
• Биопсија: Ако постоји квржица или тумор на гласним жицама, узима се мали комад ткива и шаље у лабораторију да се тачно утврди шта је то.

Како се лечи ларингитис?

Ларингитис обично пролази сам од себе у року од недељу или две. Најбољи начин да се брзо опоравите је да одмарате глас и пијете пуно течности. У неким случајевима, ваш лекар може преписати лекове који ће вам помоћи да се брзо опоравите.

Који су лекови за ларингитис?

Врста лекова која је потребна зависи од симптома ларингитиса. Ваш лекар може препоручити следеће лекове:

• Антибиотици: Дају се ако је узрок ларингитиса бактеријска инфекција. Антибиотици нису ефикасни код вирусних инфекција.
• Антифунгални лекови: Ови лекови се дају ако је ларингитис узрокован гљивичном инфекцијом као што је Кандида.
• Кортикостероиди: Ови лекови смањују оток и упалу. Не дају се свима, али у неким посебним случајевима, ваш лекар их може преписати.
• Лекови против болова: Ако имате бол у грлу, можете узимати лекове против болова попут ацетаминофена, напроксена или ибупрофена. Међутим, немојте давати аспирин малој деци.

Како лечити симптоме ларингитиса код куће?

Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте управљали симптомима ларингитиса док се не опоравите:

• Дајте свом гласу што више одмора. Смањите разговор и викање колико год је то могуће.
• Не дозволите да вам тело дехидрира и пијте пуно воде. Пијте најмање 8-10 чаша воде дневно.
• Удишите пару (користите овлаживач ваздуха): Ово може помоћи у смањењу сувоће грла. Алтернативно, можете удисати пару из посуде са топлом водом.
• Не мрмљајте! Многи људи мисле да је тихо шаптање када их боли грло добра идеја, али у стварности то врши већи притисак на гласне жице.
• Не узимајте деконгестиве: Они могу додатно исушити грло.

Може ли се ларингитис спречити?

Иако не можете увек спречити ларингитис, постоје ствари које можете учинити да смањите ризик:

• Избегавајте пушење. Потпуно престаните са пушењем. Избегавајте да будете у близини других људи који пуше („пасивно пушење“).
• Једите уравнотежену исхрану. Укључите интегралне житарице, свеже воће и поврће у своју исхрану. Ово помаже у одржавању здравља слузокоже у грлу.
• Не чистите грло. Чишћење грла узрокује неприродну вибрацију гласних жица. То може повећати оток и додатно стегнути грло.
• Смањите зачињену и масну храну. Ова храна може изазвати појаву желудачне киселине у грлу (ГЕРБ).
• Ограничите кофеин и алкохол. Ова пића дехидрирају тело, што може погоршати симптоме ларингитиса.
• Пијте пуно воде. Када одржавате добар ниво воде у телу, слуз у грлу постаје ређа и лакше се уклања.
• Често перите руке. Често перите руке да бисте се заштитили од клица и држите се подаље од људи са респираторним инфекцијама.

Колико дуго траје ларингитис?

Акутни ларингитис обично пролази у року од недељу или две . Међутим, ако симптоми потрају дуже од три недеље , може се радити о хроничном ларингитису. У том случају, обавезно се обратите лекару.

Када могу да се вратим на посао или у школу?

Ово је нешто што морате да одлучите на основу ваше ситуације. Ако имате посао који захтева много разговора, добра је идеја да узмете неколико слободних дана и одморите се. Такође, ако имате ларингитис услед заразне инфекције, паметно је да се клоните посла/школе како бисте избегли ширење инфекције на друге. Ако нисте сигурни, питајте свог лекара.

Када треба да посетим лекара?

У већини случајева, ларингитис се може контролисати одмарањем гласа и пијењем доста течности. Међутим, ако симптоми ларингитиса трају дуже од две недеље , свакако треба да се обратите лекару за савет.

Такође, одмах потражите лекарску помоћ ако уз ларингитис приметите било који од следећих симптома:

• Тешкоће са дисањем.
• Грозница која не спада.
• Бол се повећава из дана у дан.
• Искашљавање крви.

Важно: Ако мала деца имају отежано дисање уз ларингитис, то може бити знак озбиљнијег стања, као што је круп. Зато, ако мала деца имају ове симптоме, одмах се обратите лекару.

Шта треба да питам свог лекара?

Ако имате било каквих питања или недоумица у вези са вашим стањем, разговарајте о њима са својим лекаром. Можете поставити питања попут ових:

• Да ли имам акутни или хронични ларингитис?
• Да ли је ово заразно?
• Да ли треба да узимам лек?

Да ли је ларингитис симптом COVID-19?

Иако није чест симптом, може се јавити. Пошто коронавирус (COVID-19) утиче на горње дисајне путеве, гркљан (гласне кутије) може постати отечен и упаљен.

Зашто треба избегавати кукање када имате ларингитис?

Нормално је да осећате потребу да гунђате када имате ларингитис. Али, оно што заправо ради јесте да врши већи притисак на ваше гласне жице. Када гунђате, ваше гласне жице су чвршће притиснуте него када нормално говорите. Зато, дајте гласу одмор и не гунђајте.

Може ли се ларингитис претворити у бронхитис или упалу плућа?

Ово се обично не дешава. Међутим, ако већ имате бронхитис или упалу плућа, инфекција се може проширити на гркљан и изазвати ларингитис.

Резиме и порука за понети

У реду, много смо причали о ларингитису. Запамтите, већину времена, ларингитис није нешто око чега треба да бринете и проћи ће сам од себе за недељу или две.

• Дајте гласу одмор, пијте пуно воде. То је најважније.
• Потпуно избегавајте пушење.
• Клоните се ствари које штете грлу (лоша храна, прекомерни алкохол итд.)
• Ако симптоми трају дуже од две недеље, или ако имате отежано дисање, високу температуру, јак бол или искашљавање крви , обавезно треба да посетите лекара.

Водите рачуна о свом грлу и гласу! Јер здрав глас је велика предност.

Ларингитис , запаљење гркљана, промуклост, бол у грлу, губитак гласа, сув кашаљ, ларингитис (сингалски)