Да ли да причамо о животу са колостомом?

Када вам лекар каже да вам је потребна колостомија , можете осећати велики страх и анксиозност због тога какав ће вам бити живот у будућности. Можда ћете имати много питања у глави, као што су „Како ћу јести?“, „Хоћу ли моћи да излазим напоље?“, „Хоћу ли моћи да радим као пре?“ То је сасвим нормално. Али не брините, није тако страшно као што мислите. Хајде да ово правилно разумемо и разговарамо о томе како да се успешно носимо са овом новом ситуацијом.

Једноставно речено, шта је колостомија?

Дебело црево, или оно што називамо „дебело црево“, је веома важан део нашег система за варење . Његова главна функција је да апсорбује воду и преостале хранљиве материје из столице коју излучујемо назад у тело. Након тога, столица се излучује као чврсти отпад кроз анус.

Међутим, ако дебело црево и ректум не функционишу правилно због медицинског стања (као што је рак) или несреће, нашем телу је потребан други начин да елиминише отпад.

Како ће колостомија утицати на мој живот?

Док сте у болници након операције, ваш лекар и медицинско особље ће вам дати много савета о томе како да се бринете о овоме. Такође ће вам дати много савета који ће вам помоћи да се навикнете на свакодневни живот. Истина је да ћете морати да направите неке мале промене у свом начину живота. Али уз право знање и вођство, свакако можете учинити да ово постане нормална ствар.

Ево неких ствари које ће вам помоћи:

• Будите опрезни са лековима које узимате: Неки лекови могу изазвати затвор или дијареју, зато разговарајте са својим лекаром о свим лековима које узимате.
• Једите уравнотежену исхрану : Добра је идеја да смањите унос хране која изазива много гасова, као што су купус, пасуљ, сочиво и леблебије. Такође се можете консултовати са дијететичарем који ће вам помоћи да креирате здраву исхрану која ће спречити затвор и дијареју и неће ометати вашу колостому.
• Живите нормалним животом: Запамтите, колостомија није крај живота. Данашње кесице за колостому су дизајниране да леже равно на телу, што их чини невидљивим испод одеће. То значи да се већина људи може вратити својим пословима, хобијима, па чак и сексуалној активности у браку без икаквих поремећаја.

Отворено разговарајте са својим медицинским тимом о томе када можете да наставите са својим свакодневним активностима и о свим питањима која имате.

Шта је иригација колостоме?

Ово је посебна метода коју неки људи могу да користе. Прецизније, то је метод навикавања на пражњење црева у одређено време. Овде се вода убацује у дебело црево кроз „(стому)“ и потпуно га испразни.

Ова метода, која се обично примењује једном или два пута дневно, помоћи ће вам да се навикнете на пражњење црева у редовним интервалима, без потребе за пражњењем црева између њих. Ово ће такође помоћи у спречавању затвора.

Како се носите са јелом и пићем са колостомом?

Ваш лекар ће вам саветовати како да прилагодите исхрану након операције, али генерално, постоје неки општи савети који могу помоћи у смањењу бола и нелагодности док се црева не зацеле.

Након првих неколико недеља, покушајте да додајете нове намирнице у исхрану једну по једну и видите како оне утичу на ваше тело.

Можеш ли да вежбаш?

Морате бити веома опрезни са вежбањем након операције. Неопходно је да разговарате са својим лекаром пре него што започнете било какву рутину вежбања.

• Ходање : Најбољи и најбезбеднији начин за почетак је ходање. Можете почети да градите снагу једноставним ходањем горе-доле низ степенице код куће.
• Трчање: Ваш лекар ће вам рећи да ходате пре него што почнете да трчите. Трчање може изазвати трљање стомачне кесе, што може изазвати мале црвене тачке или ране . Оне ће зацелити уз мало одмора. Ако се не побољшају, обавестите свог лекара.
• Трбушњаци и трбушњаци: Када радите вежбе које врше притисак на трбушне мишиће, постоји ризик од развоја киле око стоме. То значи да део црева гура напред испод коже. Овај ризик могу изазвати и ствари попут дизања тегова и напорног вежбања. Ово се може спречити одржавањем здраве тежине. Обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што почнете са овим врстама вежби.
• Пливање: Можете пливати са колостомском кесом. Али прво се консултујте са својим лекаром. Такође, уверите се да је кеса добро затворена и покушајте да се неко време потопите у каду.
• Пијте пуно воде: Пијте пуно воде када вежбате. Ако је ваш урин светложут, то значи да имате довољно воде у телу. Ако је ваш урин тамне боје, то би могао бити знак дехидрације.

Могуће компликације и ствари на које треба обратити пажњу

Понекад се могу појавити мали проблеми. Ако сте свесни њих, можете их брзо решити.

Колостомија, Стома, Хирургија дебелог црева, Колостомска кеса, Дебело црево, Варење, Здравље