Неких дана нам се уопште не једе, зар не? Досади нам се сам поглед на храну, не осећамо глад, па чак и гади нам се мирис хране. Ако имамо дан или два овог осећаја да не можемо да једемо, то није велика ствар. Али ако ова ситуација траје дуже од недељу дана, требало би да будемо мало забринути због тога. Јер то може бити знак неке промене у нашем телу или неког основног медицинског стања.
Шта је тачно анорексија?
Губитак апетита, или губитак апетита, је стање у којем немате жељу, интересовање или глад за храном. Једноставно речено, ваше тело не тражи храну. Ово може бити праћено неколико других симптома.
- Умор и летаргија: Нормално је да се осећате лоше када не једете.
- Мучнина или повраћање: Можда ћете осећати мучнину само када помислите на храну.
- Затвор или дијареја: Када се исхрана промени, мења се и функционисање црева.
- Промене на кожи, коси или ноктима: Ове промене могу настати због недостатка хранљивих материја.
- Губитак тежине: Ако наставите да имате апетит, изгубићете тежину.
Да ли су анорексија и анорексија нервоза иста ствар?
Постоји једна тачка где се многи људи збуњују, зато је веома важно да се ово јасно разуме.
Медицински, анорексију називамо губитком апетита. То је симптом. То значи да не једете јер заправо не осећате глад.
Међутим, анорексија нервоза је ментална болест. То је поремећај у исхрани. Особа са овим стањем намерно ограничава унос хране иако осећа глад због екстремног страха од своје телесне тежине и облика. Дакле, морате схватити да су то два потпуно различита стања.
Шта може изазвати губитак апетита?
Не постоји један узрок за губитак апетита. Физичко, ментално, основна медицинска стања, па чак и одређени лекови које узимамо могу допринети томе. Хајде да поделимо ове узроке у категорије.
| Поље узрока | Примери |
|---|---|
| Физички разлози | Болови у телу, дехидрација (недостатак воде у телу), проблеми са зубима, време опоравка након несреће и губитак укуса и мириса. |
| Ментални и емоционални разлози | Јаке емоције као што су стрес, анксиозност, депресија, туга и страх. |
| Основна медицинска стања | Обична прехлада, инфекције, рак, дијабетес, тровање храном, болести срца, плућа, бубрега или јетре, хипотиреоза, ХИВ и СИДА. |
| Неки лекови | Неки антибиотици, хемотерапија, неки лекови против болова (опиоиди) и други лекови. |
Када треба да разговарамо са лекаром о овоме?
У реду је ако имате губитак апетита дан или два. Али ако имате било који од следећих симптома, свакако треба да посетите лекара.
Замислите то као да вам тело даје сигнал. Не игноришите тај сигнал. Поготово ако изненада изгубите тежину уз губитак апетита, то би могао бити рани знак озбиљне болести.
- Ако губитак апетита траје дуже од недељу дана .
- Ако изненада изгубите тежину без очигледног разлога .
- Ако постоје и други симптоми као што су екстремни умор, летаргија, мучнина и убрзан рад срца, заједно са губитком апетита.
У таквим случајевима, лекар ће, ако је потребно, обавити анализе крви или друге тестове како би помогао у проналажењу тачног узрока.
Лечење анорексије и ствари које можете да урадите код куће
Метод лечења зависи од узрока губитка апетита.
- Лечење основне болести: Ако је узрок инфекција или нека друга болест, њено лечење ће аутоматски решити губитак апетита.
- Промене лекова: Ако је ово стање узроковано леком који узимате, ваш лекар може променити дозу или преписати други лек. Никада немојте сами прекидати или мењати лекове.
- Лекови који стимулишу апетит: У неким случајевима, ваш лекар може преписати посебне лекове (нпр. „Ципрохептадин“, „Мегестрол“) како би стимулисао ваш апетит.
- Психолошко саветовање: Ако је узрок нешто попут стреса или депресије, веома је важно потражити саветовање за то.
У реду, шта можемо да радимо код куће док не посетимо лекара или док примамо лечење?
| Шта се може урадити код куће | Опис |
|---|---|
| Неколико малих оброка | Ако не можете да поједете велики тањир пиринча, једите мале количине 5-6 пута дневно. Чак и ако нисте гладни, покушајте да једете мало у право време. |
| Течна храна | Ако не можете да једете, попијте нешто течно попут супе, хранљивог воћног сока или каше. Ово вам може помоћи да добијете калорије и хранљиве материје које су вашем телу потребне. |
| Нељута, храна са ниским садржајем масти | Бирајте храну која је лака за желудац, са мало масти, зачињена и са мало масти, као што су кувани кромпир, слатки кромпир, поврће и пудинг од пиринча. Мање је вероватно да ће она изазвати стомачне тегобе. |
| Оброци са породицом/пријатељима | Када једете са неким и разговарате, несвесно на крају поједете мало више него када бисте јели сами. |
Хајде да сазнамо и о жељама за храном током трудноће.
Веома је уобичајено осећати жељу за храном током првог тромесечја трудноће. Ово стање је узроковано хормонским променама у телу и „јутарњом мучнином“. Понекад можете осећати одбојност чак и према погледу на своју омиљену храну. То је нормално. Међутим, ако вам је тешко да било шта једете и ваше тело се осећа слабо, обавезно треба да обавестите свог лекара.
Порука за понети кући
- Анорексија је симптом који може бити узрокован бројним физичким или психолошким разлозима.
- Ако ово стање траје дуже од недељу дана или је праћено наглим губитком тежине, немојте га игнорисати.
- Важно је да се обратите лекару како бисте утврдили тачан узрок. Када се узрок лечи, губитак апетита често нестаје.
- Током лечења, олакшање можете пронаћи једући мале оброке неколико пута дневно, пијући течности и једући мање зачињену храну.
- Брига о овоме је неопходна за ваше здравље, јер упорна анорексија може довести до озбиљних здравствених проблема као што је неухрањеност.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар