Да ли сте и ви уморни од свега? Хајде да причамо о великој депресији.

Нормално је да се понекад осећате тужно и потиштено. Али ако се стално осећате безнадежно и празно, то може бити више од пуке туге. То је оно што медицински називамо депресијом, или „великом депресијом“ или „клиничком депресијом“. Ово није само туга, то је медицинско стање које захтева лечење.

Шта је тачно клиничка депресија?

Размислите о томе, нормално је да се осећамо тужно када изгубимо некога блиског, када паднемо на испиту или када изгубимо посао. Али депресија је нешто другачије. Код ње се осећамо веома анксиозно и тужно већи део дана, посебно ујутру. Губимо интересовање за ствари у којима смо раније уживали (на пример, разговор са пријатељима, гледање филма или слушање песме).

Да би се ово стање назвало депресијом, ови симптоми морају бити присутни скоро свакодневно током најмање две недеље . Поред ових главних симптома, може постојати и неколико других симптома.

Да видимо који су то додатни симптоми.

Ко је највише изложен ризику од овог стања?

У ствари, депресија не прави разлику на основу година, расе, религије или пола. Може погодити било кога. У неким породицама, ово стање се преноси са генерације на генерацију, али може погодити и некога ко нема чланове породице који пате од депресије.

Између 20% и 25% одраслих широм света доживи депресију у неком тренутку свог живота. Она може утицати и на старије одрасле особе, малу децу и одојчад. Нажалост, често се не дијагностикује у овим старосним групама.

Да ли су жене у већем ризику?

Да. Жене су двоструко склоније развоју депресије него мушкарци. Главни разлог за то су хормонске промене кроз које жене пролазе током живота. На пример:

• Пунолетство
• Месечна менструација
• Период трудноће
• Побаци
• Менопауза (престанак месечне менструације)

Поред ових хормонских промена, притисци на жене у нашем друштву такође играју улогу. Стрес који долази са многим обавезама, као што су кућни послови, притисак на послу, брига о деци и брига о старијим родитељима, може довести до депресије.

Да ли се симптоми разликују код мушкараца када су депресивни?

Мушкарци често споро препознају депресију када се она појави. Зато што их друштвени стереотипи попут „мушкарци треба да буду јаки“ и „није добро плакати“ чине невољнима да говоре о својим осећањима или траже помоћ.

Стога, симптоми депресије код мушкараца могу се појавити мало другачије.

• Стално се љути и виче
• Зависност од дрога или алкохола
• Насилно понашање које доводи до повређивања других или себе због потиснутих емоција.

Потискивање емоција на овај начин може повећати ризик од разних болести, самоубиства, па чак и наношења штете другима.

Који су окидачи за депресију?

Не постоји један узрок депресије, али одређени догађаји могу бити окидач.

• Губитак вољене особе због смрти, развода или раздвајања.
• Осећај изолације од друштва, осећај усамљености.
• Велике промене у животу - на пример, селидба, дипломирање, промена посла, пензионисање.
• Сукоби у везама - Проблеми са партнером или надређеним на послу.
• Бити изложен физичком, сексуалном или психолошком злостављању .

Како можете са сигурношћу знати да ли је ово депресија?

Ако имате горе наведене симптоме, најбоље је да одмах посетите лекара. Не морате бити психијатар да бисте то урадили, можете разговарати са својим лекаром опште праксе (лекаром опште праксе) и разговарати о томе.

Лекар ће вас обавити комплетан лекарски преглед. Питаће вас о вашем личном животу, да ли је неко у вашој породици имао менталну болест, а поставиће вам и неколико питања како би идентификовао симптоме депресије.

Међутим, ваш лекар може затражити неке анализе крви. То је зато што постоје и друга стања која могу изазвати симптоме сличне онима код депресије. На пример, хипотиреоза, злоупотреба дрога или алкохола, одређени лекови и мождани удар такође могу изазвати симптоме сличне онима код депресије.

Који су третмани за депресију?

Добра вест је да је депресија, иако озбиљна, болест која се може успешно лечити и излечити .

У зависности од тежине ваших симптома, ваш лекар ће прописати лечење. Постоје две главне опције лечења:

1. Антидепресивни лекови: Лекови који делују против депресије.

2. Психотерапија или терапија разговором: Разговарајте са професионалним саветником о свом менталном здрављу и пронађите решења кроз то.

Понекад се обе ове методе користе заједно. Исти лек не делује исто код свих. Зато вашем лекару може бити потребно неко време да пронађе прави лек и дозу за вас.

За веома тешке пацијенте који не реагују на лекове, постоје други третмани као што је „(електроконвулзивна терапија - ЕКТ)“. Такође, сада се користе и савремени третмани као што је „(транскранијална магнетна стимулација - ТМС)“.

Може ли се спречити поновно појављивање депресије?

Ако сте једном имали депресију, постоји ризик да се поново појави. Најбољи начин да је спречите јесте да будете свесни својих окидача и да узимате лекове како вам је прописао лекар током целог трајања. Многи људи престају да узимају лекове када се осећају боље. То може довести до повратка болести. Зато, ако осетите да се ваши симптоми враћају, важно је да што пре разговарате са својим лекаром .