Да ли вам икада цури нос, цурење из носа или свраб очију када осетите јак парфем, упалите мирисну свећу или прођете поред некога? Можда мислите: „Осећам се као да се прехлађујем.“ Али ако се ово дешава често, то би могло бити зато што је ваше тело осетљиво на мирисе . Многи људи пате од овог стања, али не знају тачно зашто. Зато хајде да данас детаљно разговарамо о томе.
Шта се заправо дешава? Да ли је у питању алергија? Или је нешто друго?
Једноставно речено, постоје два главна разлога зашто мирис може изазвати нелагодност.
1. Права алергијска реакција:
Оно што се дешава јесте да одбрамбени систем вашег тела, имуни систем , погрешно идентификује хемикалију у одређеном мирису као непријатеља. Када се то деси, он производи антитела за борбу против „непријатеља“. Ова борба резултира симптомима попут кијања, цурења из носа, црвених и сврабљивих очију и осипа. Ово је слично алергији на прашину или одређену храну.
2. Иритација у респираторном тракту:
То се дешава већином. Имуни систем овде није укључен. Уместо тога, јаке хемикалије у парфемима директно иритирају осетљиве мембране у вашем носу, грлу и плућима (респираторни тракт). Замислите то као кашаљ када удишете јак дим. То није алергија, то је реакција на честице у диму које иритирају ваше дисајне путеве. То се дешава и са парфемима. Ово такође може изазвати симптоме попут главобоље, мучнине, кашља и зачепљења носа.
Важно је да иако је исход исти у оба случаја, процес који се дешава унутар тела је другачији. Али тешко вам је да раздвојите та два. Зато хајде да се фокусирамо на то како да се носимо са тим.
Мириси који често изазивају проблеме
Несвесно смо изложени стотинама ових мириса у свакодневном животу. Неки од њих су они који изазивају највише проблема.
| Категорија производа | Примери |
|---|---|
| Производи за личну негу | Парфеми, колоњске воде, дезодоранси, спрејеви за тело, сапуни, шампони, лакови за косу, разне креме и лосиони. |
| Средства за чишћење домаћинства | Детерџенти за веш, омекшивачи, течност за прање посуђа, течности за чишћење подова и стакла. |
| Ствари које чине да ваздух лепо мирише | Освеживачи ваздуха (спреј, утикачи), тамјански штапићи, мирисне свеће. |
| Остали производи | Неки мирисни папирни салветасти материјал, кесе за смеће, канцеларијски материјал (мирисне оловке, гумице). |
Како да сазнам шта ми лоше мирише?
Ово је најтежи део. Пошто обично не постоји посебан тест крви или други тест за тражење алергије на мирисе, морате сами да обавите мало детективског посла .
- Водите дневник: Сваки пут када осетите симптоме , запишите време, где сте били и шта сте мирисали у том тренутку.
- Будите свесни: Размислите о временима када сте имали тежак период. Који су јаки мириси били око вас у том тренутку? Да ли је неко донео нови сапун? Да ли је користио нови парфем? Или је то био неко други у канцеларији?
- Покушајте да елиминишете један производ истовремено: Ако сумњате у неки производ, покушајте да престанете да га користите недељу или две. Погледајте да ли ће се ваши симптоми побољшати. На пример, ако сумњате у омекшивач који користите, покушајте да перете одећу без њега.
На овај начин ћете постепено стећи представу о томе које мирисе не волите.
Шта могу да урадим да контролишем ову ситуацију?
Када идентификујете свој лош мирис, најбоље решење је да га избегавате. Можете покушати следеће ствари да бисте то урадили.
1. Будите пажљиви при избору производа
Када идете у куповину, пажљиво прочитајте етикету.
- Разлика између „ без мириса “ и „без мириса“: „Без мириса“ значи да није додат никакав мирис (природни или вештачки). Међутим, „без мириса“ значи да му може бити додат маскирајућа мириса како би се прикрио хемијски мирис. Стога је безбедније бирати производе који су означени као „без мириса“.
- Будите опрезни са речима „Мирис“ или „Парфем“: Ако производ садржи ове речи на листи састојака, то значи да садржи комбинацију хемијских мириса. Не пише тачно шта су они. Зато је мудро избегавати такве ствари.
2. Љубазно разговарајте са другима.
Ово је можда најтежи део. Можда вам се не свиђају парфеми које ваша породица, пријатељи или колеге користе.
- Упутите љубазан захтев: Можете објаснити своју ситуацију на веома пријатељски начин. Можете рећи нешто попут: „Жао ми је, не волим јаке парфеме. Зато би ми много помогло ако бисте могли да користите нешто мање јако.“
- Друга решења: На послу можете преместити свој сто на другу локацију или поставити мали вентилатор изнад стола. Ово може донекле помоћи у контроли мириса који долазе до вас.
3. Користите природне алтернативе
Користите природне производе уместо јаких хемикалија за чишћење свог дома.
- Сода бикарбона: Одлична за дезодорирање и чишћење.
- Бело сирће: Може се користити као дезинфекционо средство и средство за чишћење (некима се не свиђа мирис сирћета, али ће нестати после неког времена).
4. Потражите лекарски савет
Ако и даље имате симптоме након свега овога или ако су ваши симптоми јаки, обавезно се обратите свом лекару.
Никада не узимајте лекове сами. Лекар ће вас прегледати и пружити вам најприкладнији третман за ваше стање.
Он или она могу препоручити нешто попут стероидног спреја за нос, антихистаминика или деконгестива .
Порука за понети кући
- Осетљивост на мирисе може изазвати симптоме сличне алергијама као што су кијање, зачепљење носа, главобоља и осип на кожи.
- То би могло бити због праве алергије или иритације респираторног тракта од хемикалија у мирису.
- Најбољи и најважнији лек је да идентификујете мирисе које не волите и да их избегавате.
- Приликом куповине робе, одабир производа са ознаком „Без мириса“ је безбеднији од производа „Без мириса“.
- Предузимање корака за смањење употребе парфема код куће и на послу може пружити олакшање.
- Ако је симптоме тешко контролисати или су јаки, не губите време и обратите се лекару за одговарајући медицински савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар