Тешкоће са дисањем због гојазности? Хајде да причамо о „(синдрому хиповентилације гојазности)“!

Да ли понекад осећате недостатак даха? Да ли сте само уморни и поспани током дана? Важно је бити свестан ових ствари, посебно ако имате прекомерну тежину. Данас ћемо говорити о мање познатом, али потенцијално озбиљном проблему са дисањем који може бити повезан са гојазношћу. То се назива „(Синдром гојазности са хиповентилацијом)“ или СХВ. Не брините, хајде да то објаснимо једноставно.

Шта је ОХС (синдром гојазности са хиповентилацијом)?

Једноставно речено, „(Синдром гојазности са хиповентилацијом)“ је поремећај дисања који се јавља код неких људи који су гојазни. То је када се количина угљен-диоксида у нашој крви повећава, а количина кисеоника смањује. Нормално, када дишемо, уносимо кисеоник и издишемо угљен-диоксид. Али када се брзина дисања смањи и ваздух не улази правилно у плућа, ова равнотежа се губи. То се назива „(Хиповентилација)“ (смањено дисање).

Поред хиповентилације, поремећаји дисања током спавања могу се јавити и код синдрома опструктивне апнеје у сну. Заправо, 90% проблема са поремећајима дисања током спавања повезаних са синдромом опструктивне апнеје у сну настају услед опструктивне апнеје у сну.

Дакле, заштита и безбедност на раду су као комбинација три главне ствари:

• Гојазност.
• Смањено дисање (хиповентилација).
• Поремећај дисања током спавања.

Постоји још један назив за овај синдром осипне кисеонике (СХК), а то је „(Пиквиков синдром)“. Назив је скован због лика из романа Чарлса Дикенса који је имао симптоме СХК-а.

ОХС је озбиљна респираторна компликација гојазности. Иако може изазвати здравствене проблеме опасне по живот, постоје добри третмани.

Ко је склонији развоју оштећења здравља на раду?

ОХС је чешћи код мушкараца него код жена. Такође постоје неке пријављене разлике између одређених етничких група. Међутим, главни фактор ризика је гојазност.

Тешко је тачно рећи колико је ово често, али неке студије указују да може утицати на мали проценат одрасле популације. То значи да није баш често, али је нешто што погађа значајан број људи.

Који су симптоми ОХС-а?

Симптоми синдрома ослабљеног кисеоника (OHS) су обично узроковани недостатком сна и ниским нивоом кисеоника у крви (хипоксемија). Неки од ових симптома укључују:

• Кратак дах.
• Осећај сталног умора (Умор).
• Недостатак енергије.
• Прекомерна поспаност током дана (дневна тромост).
• Честе главобоље.
• Вртоглавица.
• Депресија.

Док спавате, ваш партнер може видети ствари попут:

• Гласно хркање.
• Осећај као да се гушите или дахћете док спавате.
• Паузе у дисању. Замислите да вам неко каже: „Када спавате ноћу, понекад се осећате као да престанете да дишете на неколико секунди.“ То је нешто слично.

Који су узроци ОХС-а?

Истраживачи још увек не знају тачно шта узрокује синдром ослабљеног ткива (OHS), али верују да га може изазвати комбинација фактора:

• Можда нешто није у реду са начином на који ваш мозак контролише дисање . Као да постоји мали квар у нашем „прекидачу“ за дисање.
• Додатна тежина у пределу грудног коша може отежати плућима да се правилно надувају и дубоко удахну. То је као да покушавате да дишете са тегом на грудима.
• Вишак масноће у областима попут врата, груди и стомака може повећати производњу одређених хормона , што може утицати на обрасце дисања.

Како сазнати да ли имате ОХС?

Када одете код лекара, он ће вас питати о вашим симптомима и прегледати вас. Измериће вам висину и тежину и израчунаће ваш индекс телесне масе (ИТМ). Људи који су гојазни имају ИТМ од 30 или више.

Након тога, лекар може да наручи још неколико тестова како би утврдио да ли имате осип на главобољу. Неки од њих укључују:

• Тест артеријских гасова у крви: Ово подразумева узимање мале количине крви из ваше артерије и мерење количине угљен-диоксида и кисеоника у њој. Овако можете утврдити да ли ваша крв има висок садржај CO2 или низак садржај O2.
• Пулсни оксиметар: Можда сте видели ово, мали уређај сличан штипаљци који се ставља на прст. Може да мери количину кисеоника у крви. Међутим, не може да мери угљен-диоксид и није тако прецизан као узорак крви.
• Тестови плућне функције: Ови тестови проверавају колико добро ваша плућа функционишу и траже друге узроке кратког даха.
• Рендгенски снимак грудног коша: Ово такође може помоћи у искључивању других узрока кратког даха.
• Студија спавања (полисомнографија): Ово је посебан тест. Након што проведете једну ноћ у болници, прате се ваше дисање, откуцаји срца и мождани таласи док спавате. Ово може помоћи да се утврди да ли имате (апнеју у сну) и, ако јесте, колико је тешка.

Који су третмани за ОХС?

Лечење ОХС углавном укључује губитак тежине и подршку дисању.

Губљење тежине

Постизање здраве тежине која одговара вашем телу и њено одржавање је први и најважнији корак у лечењу синдрома ослабљеног болешћу главе.Понекад, само губитак тежине може помоћи у контроли симптома и побољшању стања. Усвајање здравог начина живота може много помоћи. На пример:

• Здрава исхрана. На пример, уравнотежена исхрана попут медитеранске дијете.
• Вежбање најмање 30 минута дневно.
• Успоставите добре навике спавања.

У зависности од вашег стања, ваш лекар може препоручити и операцију за мршављење, као што је операција гастричног бајпаса.

Помагање дисању

Ваш лекар може препоручити апарат за механичку вентилацију који ће вам помоћи да дишете. То су неинвазивни уређаји, што значи да се могу користити без веће операције. Ови апарати одржавају ваше дисајне путеве отвореним ноћу док спавате, повећавајући количину кисеоника у вашој крви. Носите посебну маску док спавате, а апарат доводи ваздух кроз цев. Постоји неколико врста апарата:

• CPAP (континуирани позитивни притисак у дисајним путевима) апарат: CPAP апарат испоручује ваздух под истим притиском када удишете и издишете.
• BiPAP (Bilevel Positive Airway Pressure - апарат са двостепеним позитивним притиском у дисајним путевима): BiPAP апарат испоручује ваздух под вишим притиском када удишете и нижим притиском када издишете. Ово се понекад назива и робном марком „(BiPAP®)“.

Веома ретко, ако ови апарати за „позитиван притисак у дисајним путевима“ не могу да контролишу стање, може бити неопходна „трахеостомија“. То значи да хирург прави рупу у вашем врату и повезује је са душником како би вам помогао да дишете. Ово је често последње средство.

Како можете смањити ризик од развоја ОХС-а?

Најбољи начин да смањите ризик од развоја синдрома осипног кичме јесте да одржавате здраву тежину. Ако вам је лекар преписао CPAP или BiPAP, важно је да их користите тачно према упутству.

Поред тога, ако ћете летети или се подвргнути било каквој операцији, унапред обавестите свог лекара , јер је ризик од озбиљних компликација у таквим случајевима већи.

Какво је здравствено стање особе са ОХС-ом?

Уз лечење, симптоми синдрома ослабљеног болешћу главе (ОСХ) могу се смањити или потпуно елиминисати. Неким људима чак и само губитак тежине може помоћи. Лечење је важно јер може побољшати квалитет живота и смањити ризик од даљих компликација. Показало се да рано лечење апаратом за дисање смањује стопу смртности од ОСХ за 10%.

Међутим, ако се не лечи, синдром ослабљеног сна може довести до компликација опасних по живот, посебно проблема са срцем и крвним судовима. Недостатак кисеоника много оптерећује срце. Такође постајете подложнији компликацијама услед недостатка сна. Без лечења, квалитет вашег живота ће се смањити и већа је вероватноћа да ћете морати да будете хоспитализовани.

Прогноза за оне који не примају лечење није баш добра. Нелечени синдром осипне кичме може скратити животни век. Међу људима са другим болестима, стопа смртности од синдрома осипне кичме у року од 18 месеци је чак 23%.

Које су могуће компликације ОХС-а?

Ако се не лечи, синдром хиповентилације гојазности може довести до компликација повезаних са спавањем. Оне укључују:

• Депресија.
• Узнемиреност и раздражљивост.
• Већи ризик од несрећа.
• Проблеми у сексуалном животу и интимним везама.

ОХС такође може изазвати срчана обољења, на пример:

• Висок крвни притисак (хипертензија).
• Деснострана срчана инсуфицијенција.
• Плућна хипертензија.

Када треба да посетите лекара?

Обавезно посетите лекара у следећим ситуацијама:

• Ако сте гојазни и имате друге симптоме повезане са озбиљним поремећајем здравља.
• Да ли вам партнер каже да гласно хрчете ноћу и примећујете ствари попут повременог престанка дисања?
• Ако се током дана осећате претерано уморно и поспано.

Синдром хиповентилације гојазности (СХВ) је озбиљна респираторна компликација гојазности. Ако сте гојазни, имате отежано дисање или било какве проблеме везане за спавање, одмах се обратите лекару. Они су ту да вам помогну. Ако вам лекар дијагностикује СХВ, даће вам најприкладнији план лечења.

Коначно, ствари које треба запамтити

У реду, дакле, дозволите ми да вас замолим да се сетите неких најважнијих ствари из онога о чему смо разговарали.

• Синдром хиповентилације гојазности је проблем са дисањем који може бити прилично озбиљан и долази са гојазношћу.
• Оно што се дешава у овом случају јесте да се угљен-диоксид повећава, а кисеоник смањује у крви.
• Најбоље од свега је што постоји лечење за ово! Губитак тежине и коришћење апарата за дисање попут CPAP/BiPAP су кључни.
• Рана дијагноза и лечење могу спречити веће штете по живот и значајно побољшати квалитет живота.
• Ако имате прекомерну тежину и симптоме као што су кратак дах, поспаност током дана и хркање ноћу, потражите лекарски савет. Нема разлога за страх или стид. Ваше здравље је најважније.

Надам се да ће вам ове информације бити корисне. Будите здрави!

Синдром хиповентилације гојазности , ОХС, Пиквиков синдром, гојазност, отежано дисање, апнеја у сну, ЦПАП, БиПАП