Сазнајте о два тајна слуге који јачају наше кости: остеобласти и остеокласти

Да ли сте се икада запитали како су нам кости тако јаке? Или како, када се рука или нога сломе, зарастају и поново расту? Када помислимо на кости, замишљамо их као беживотне, камене ствари. Али у ствари, наше кости су жива, стално променљива ткива, баш као и остатак нашег тела. Иза овог невероватног посла стоје два веома важна радника. Данас ћемо говорити о њима.

Ко су ови остеобласти и остеокласти?

Једноставно речено, остеобласти и остеокласти су две врсте специјализованих ћелија које се налазе унутар наших костију. Заједно, они развијају наше кости, одржавају их јаким и поправљају сломљена и преломљена подручја.

Ове две ћелије настављају да раде не само од малих ногу док не одрастемо, већ чак и након што постанемо одрасли. Као тим за одржавање.

• Остеобласти: Замислите их као „столарке“ костију. Они граде ново коштано ткиво и јачају постојеће кости. На енглеском се зову „бластс фор буилдерс“. То значи да граде.
• Остеокласти: То су „чистачи“. Они разграђују и растварају старе, оштећене фрагменте костију, омогућавајући формирање нове, јаче кости. На енглеском се зову „clasts for cleaners“. То значи чистачи.

Ова два елемента раде заједно као тим. Један уклања старо, а други гради ново на његовом месту. Овај процес називамо ремоделирањем костију.

Шта се тачно дешава са ћелијама остеобласта?

Као што смо раније поменули, остеобласти су ти који граде кости. Они имају три главне функције:

1. Раст нових костију: Како растемо од детињства до одраслог доба, наше кости се издужују и расту због ових ћелија.

2. Ремоделирање костију: Како старимо, они помажу у промени облика и чврстоће наших костију како би се прилагодили нашем начину живота.

3. Зарастање сломљених и оштећених костију: Када се кост сломи, управо те ћелије остеобласта стварају ново коштано ткиво да би је зацелили.

Замислите рупу на путу. Баш као што градитељи пута дођу и попуне рупу новим асфалтом, када је кост оштећена, остеобластне ћелије улазе и поправљају је.

Како се овај посао дешава?

Када кост треба да расте или када је оштећена, ове остеобластне ћелије примају сигнал од хормона и хемикалија у нашем телу. Затим праве посебну мешавину протеина. То се назива коштана матрица . То је углавном колаген.Садржи протеине, минерале попут калцијума и фосфата.

Ова припремљена коштана матрица се затим таложи у кост попут цементног малтера. Временом се ова смеша стврдњава и постаје јака, формирајући ново коштано ткиво.

Ко су ови остеоцити?

Остеоцити су „чувари“ или „надзорници“ унутар костију. Ове ћелије су најзаступљеније у костима. Оне стално прате притисак и тежину коју кост осећа. Ако постоји чак и мала пукотина или оштећење кости, ове ћелије остеоцита су прве које то примећују. Када то примете, шаљу сигнале остеобластима (онима који граде) и остеокластима (онима који се разграђују) о којима смо раније говорили, говорећи: „Овде постоји проблем, дођите и погледајте.“ Затим те две групе долазе и започињу радове на поправци.

Па шта се дешава са ћелијама остеокласта?

Остеокласти су „тим за уклањање отпадака“ у костима. Они растварају и уклањају старо, слабо и оштећено коштано ткиво. То раде како би направили места ћелијама остеобласта за изградњу новог, јачег коштаног ткива.

Они ослобађају посебну врсту ензима. Ови ензими растварају старо коштано ткиво. Али то није тако лоше као што бисте можда помислили. То није као киселина која раствара метал као у цртаним филмовима. Ово је веома контролисан и прецизан процес. Само подручја која су остеоцити означили као „само овај део треба уклонити“ растварају и уклањају остеокластне ћелије.

Када се ти стари делови уклоне, на површини кости се формирају мале удубљења. Затим, остеобласти почињу са радом. Они улазе и попуњавају те удубљења новом коштаном матрицом, стварајући потпуно нову, јачу кост.

Да ли постоје неке болести које утичу на функцију ових ћелија?

Да. Наше кости су здраве све док ове две ћелије раде у равнотежи. То значи да мора постојати добра равнотежа између брзине формирања и брзине уклањања. Али ако се ова равнотежа изгуби, могу се јавити разне болести.

Замислите шта би се десило ако би брзина којом се стара кост уклања (остеокласти раде) премашила брзину којом се ствара нова кост (остеобласти раде)? Тада кости постепено постају тање, слабије и лакше се ломе.

Неке од главних болести узрокованих таквим проблемима су:

• Остеопороза: Ово је најчешће стање. Кости постају порозне, слабе и могу се сломити чак и при мањем паду.
• Остеопенија: Ово је почетна фаза која претходи остеопорози. То је смањење густине костију испод нормалног нивоа.
• Хиперпаратироидизам: Прекомерно лучење паратироидног хормона узрокује губитак калцијума из костију, што их слаби.
• Пеџетова болест костију: Ово је стање у којем процес ремоделирања костију иде по злу, узрокујући да кости постану деформисане и слабе.

Који тестови се раде да би се проверило здравље наших костију?

Ваш лекар обично неће тестирати ове посебне ћелије одвојено. Уместо тога, извршиће тестове који могу да испитају здравље целог скелетног система. Ови тестови ће бити наручени ако постоји било каква сумња на стање као што је остеопороза.

• Тест густине костију: Ово се ради помоћу ДКСА скенирања.Такође се назива скенирање костију. Користи рендгенске зраке ниског интензитета за мерење чврстоће ваших костију. Ово је веома важно да би се видело да ли ваше кости слабе како старите.
• Тест витамина Д: Проверава да ли тело добија довољно витамина Д.
• Тест калцијума: Проверава ниво калцијума у ​​крви и 24-часовном урину.
• Тест интактног паратироидног хормона (IPTH).
• Тест креатинина: Овај тест се ради да би се проверила функција бубрега, јер је здравље бубрега веома важно за равнотежу витамина Д и калцијума.

Шта можемо учинити да бисмо одржали здравље наших костију?

Одржавање јаких костију је у нашим рукама. Ево неколико једноставних ствари које можемо да урадимо:

• Једите добру, хранљиву исхрану, посебно храну богату калцијумом и витамином Д (млеко, јогурт, сир, мала риба, зелено поврће).
• Радите вежбе са оптерећењем. Ствари попут ходања, трчања и пењања уз степенице су одличне за јачање костију.
• Потпуно избегавајте пушење. Пушење је главни узрок слабљења костију.
• Узимајте суплементе калцијума и витамина Д ако је потребно, према упутству лекара. Међутим, то треба учинити само након консултације са лекаром .
• Редовно се подвргавајте лекарским прегледима. Посебно је важно да особе старије од 65 година, жене у постменопаузи и особе са другим хроничним стањима редовно посећују лекара како би провериле здравље својих костију.

Сада можете видети колико су ове две мале ћелије важне за одржавање здравља наших костију. Оне стално обављају свој тихи посао, обнављајући и јачајући наше кости. Зато је наша одговорност да им помогнемо да правилно обављају свој посао.