Да ли и ви имате ова питања о бебином сну? (Безбедност бебиног сна и синдром изненађења бебе) Хајде да разговарамо!

Здраво! Када сте новопечена мама или тата, нормално је да имате питања и мале страхове о свему што је везано за вашег малишана, зар не? Поготово о томе како ваша беба спава. „Желим да ставим свог малишана да спава на леђима, али шта ако се преврне ноћу? Хоће ли се задавити мало млека?“ Вероватно сте имали ове мисли на уму. Зато данас, хајде да о свему овоме разговарамо јасно и на начин који можете разумети, важи?

Зашто говорите беби да спава лицем окренутим нагоре?

Главни разлог за ово је заштита ваше бебе од стања које се назива синдром изненадне смрти одојчета . На енглеском то називамо „SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)“. Иако назив звучи помало застрашујуће, веома је важно бити свестан овога.

Једноставно речено, СМДС је када наизглед здрава беба, узраста између једног месеца и једне године, умре у сну без икаквог очигледног разлога. У ствари, то је водећи узрок смрти у тој старосној групи широм света. Замислите колико је то тужно.

Дакле, многе студије су откриле да постоји јака веза између спавања беба на стомаку и ризика од синдрома изненађења бебе из раног последичног дана (СИМД). Када бебе спавају на стомаку, већа је вероватноћа да ће удахнути угљен-диоксид који су издахнуле, а притисак на њихове вилице може блокирати њихове дисајне путеве и повећати телесну температуру. Све ово повећава ризик од СИМД-а.

Зато педијатри широм света једногласно кажу: „Увек стављајте бебу да спава на леђима.“ Ова једноставна ствар може значајно смањити ризик од синдрома неуропсије.

Шта ако се моја беба преврће док спава? Да ли је у реду да је пустим да тако остане?

Ово је такође питање које многе мајке постављају. Да, када бебе мало порасту, око 4-6 месеци, почињу саме да се преврћу. Чак и ако их ставите да спавају на леђима, могу се и даље превртати ноћу, било на стомак или на бок.

Погледајте, ако ваша беба може да се преврће са стране на стомак и назад на страну , онда није велика ствар ако се преврће у било ком правцу током спавања. Јер ако се осећа непријатно, може се поново преврнути. Међутим, када стављате бебу на спавање, увек је треба ставити на страну. Чак и ако се касније преврне, тако би требало да буде од почетка.

Али ево нечег веома важног што треба запамтити. Понекад ћете у продавницама видети разне врсте душека, јастука и других ствари које тврде да помажу да ваша беба остане у једном положају. Такође их називамо „позиционери за спавање“ или „клинови“. Ове ствари уопште нису добре за вашу бебу.У ствари, уместо да смање ризик од синдрома неуроспаљене смрти (СИНДС), оне заправо могу проузроковати да се бебино лице заглави у њима, што отежава дисање и повећава ризик од несреће. Зато је мудро клонити се таквих ствари.

Ако беба повраћа млеко, да ли ће се задавити?

Ово је још једна ствар која плаши многе родитеље. Разумно је запитати се: „Ако мало млека изађе док беба спава на леђима, да ли ће се заглавити у грлу и изазвати проблем?“

Међутим, истраживања су јасно показала да здрава беба која спава на леђима не повећава ризик од гушења . Наша тела имају природне заштитне механизме. На пример, ако им се нешто заглави у грлу, ми кашљемо, зар не? Бебе такође имају природни рефлекс повраћања, што је способност да избаце нешто када им се заглави у грлу. Стога, чак и ако мало млека изађе док спава на леђима, беба га може или прогутати или испљунути.

Неке бебе могу имати стање које се назива „ГЕРБ (гастроезофагеални рефлукс)“. То је стање када се садржај желуца враћа на површину. Ово је нормално за већину беба и нестаће како одрастају. Међутим, ако ваша беба има веома тешко стање „ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест)“ или ако има специфичан проблем са респираторним системом, ваш педијатар може препоручити другачији положај за спавање. Осим у таквим посебним случајевима, најбезбедније је за све остале бебе да спавају на леђима.

Шта се може учинити да би бебин сан био безбеднији?

Поред тога што можете да стављате бебу да спава на леђима, постоји још неколико ствари које можете учинити да би бебин сан био безбеднији. То су такође веома једноставне, али веома важне ствари.

1. Тврда, равна површина за спавање

Бебу треба стављати да спава у креветићу/креветцу са чврстим и равним душеком . Душек треба чврсто да приања уз креветац, без празнина. Не стављајте бебу да спава на меким површинама као што су водени душеци, вреће за седење, софе или душеци које користе одрасли. Бебино лице може да се угуши на таквим местима.

2. Не стављајте непотребне ствари у креветац.

Не стављајте јастуке, мекане играчке, ћебад или бранике за креветац ваше бебе у креветац ваше бебе. Они могу покрити бебино лице, изазвати гушење или прегревање. Коришћење вреће за спавање/ћебета које се носи је безбедније од обичног ћебета.

3. Делите собу, а не кревет!

Током првих 6-12 месеци, најбоље је да беба спава у вашој соби, у креветићу који је одвојен од вашег (дељење собе). Утврђено је да ово смањује ризик од синдрома изненађења после смрти (СИНД) за око 50%. Међутим, не препоручује се да беба спава у вашем кревету (дељење кревета). Ово повећава ризик од СИНД-а и гушења.

4. Не дозволите да се беба превише загреје.

Када стављате бебу на спавање, немојте је облачити на начин који ће јој учинити да се осећа превише вруће, нити додајте превише ћебади. Одржавајте температуру собе на нивоу који вам је пријатан. Ставите руку на бебин потиљак или на стомак да видите да ли се зноји или јој је превише вруће. Ако јесте, скините слој одеће.

5. Размислите о цуцли

Нека истраживања сугеришу да давање беби цуцле пред спавање и током дремки може смањити ризик од синдрома изненађења бебе након спавања (СИДС) . Али немојте је форсирати ако беба не жели да је узме. Такође, немојте јој враћати цуцлу у уста ако испадне из флашице током спавања. Ако дојите, уведите цуцле након што се дојење добро успостави (после 3-4 недеље).

6. Избегавајте пушење

Пушење током трудноће и пушење у бебином окружењу (код куће, у аутомобилу) након рођења значајно повећавају ризик од синдрома изненађења бебе (СИНДС). Стога је веома важно за безбедност ваше бебе да ви и људи око вас потпуно избегавате пушење .

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, хајде да мало сумирамо оно о чему смо разговарали, зар не? Вреди имати на уму ове ствари како бисте осигурали да је сан вашег малишана безбедан.

• „Назад на спавање“: Ставите бебу да спава на леђима током сваког спавања, укључујући ноћне и дневне дремке.
• Чврст, раван и празан креветац: Креветац треба да буде чврсто, равно место са чврстим душеком. Не стављајте јастуке, играчке или лабаве ћебад у креветац.
• У вашој соби, али на одвојеном месту: Ставите бебу да спава у њеном креветићу у вашој соби. Не у вашем кревету.
• Заштитите од дима: Окружење бебе треба да буде без цигаретног дима.
• Спречите прегревање: Не дозволите да се ваша беба превише загреје.

Пратећи ове једноставне кораке, можете много да допринесете заштити своје драгоцене бебице од страшног стања које се зове „СИДС (синдром изненадне смрти одојчета)“. Чак и након свега овога, ако имате било каквих недоумица или питања, немојте се стидети и питајте свог педијатра. Они су ту да вам помогну. Зато, не бојте се, следите ове савете и пружите својој беби здрав и безбедан сан!

СИДС, безбедност спавања беба, спавање на леђима, смрт одојчади, безбедан сан, креветац, повраћање бебе