Да ли и ви измузавате млеко за своју бебу? (Измузавање дојки) Ево свега што треба да знате!

Многе дојиље измузују мајчино млеко како би га дале беби када нису близу бебе, на пример, када су на послу. Зато ћемо данас говорити о измузавању овог млека, односно о измузавању дојки, о опреми која се за то користи (пумпице за дојење), како се користе и како се безбедно измузују. Сигурно и ви имате много питања о овоме, зар не? Хајде да покушамо да пронађемо одговоре на њих.

Која врста пумпе је права за мене?

Сада вероватно мислите: „Хмм... која врста пумпе је права за мене?“ Заиста зависи од тога колико често планирате да користите пумпу. Једноставно речено, ако вам је потребно да пумпате само повремено, ручна пумпа је добар избор. Али ако планирате да пумпате редовно, или чешће, електрична пумпа је бољи избор.

Ручне пумпе

Кад смо већ код „(ручне пумпе)“, оне су мале и релативно јефтине у поређењу са „(електричном пумпом)“. Обично коштају мање од 50 долара, што је око осамнаест хиљада до двадесет хиљада рупија у нашем новцу (према тренутном курсу). Међутим, измузавање млека захтева мало ручног напора и одузима мало више времена. Зато се каже да их је добро повремено користити. Многе мајке држе „(ручну пумпу)“ код куће, као „резервну копију“ у случају нужде. Само помислите, ако дође до проблема са вашом „(електричном пумпом)“ или ако нестане струје, ово ће бити корисно.

Електричне пумпе

Електричне пумпе (познате и као аутоматске пумпе) су много лакше за употребу од ручних пумпи. Знате шта? Не захтевају много напора и могу се релативно брзо користити. Неке електричне пумпе вам омогућавају да измузавате млеко из обе дојке одједном. Ово вам штеди драгоцено време, зар не? Не само то, већ измузавање из обе дојке одједном може помоћи и у повећању количине млека. Електричне пумпе долазе у различитим величинама и стиловима. Многе се могу прикључити на зидну утичницу или се могу користити бежично помоћу батерије.

Како да пронађем „Пумпу“?

Распитајте се да ли можете да набавите пумпу за измузавање преко свог осигурања. Нека осигурања покривају ово. Алтернативно, можете је купити или изнајмити од консултанта за лактацију, у болницама, неким продавницама за бебе или онлајн.

Важно:Неке земље имају посебне програме (као што је „WIC“) који обезбеђују бесплатне или јефтине „пумпе“ мајкама са ниским приходима. Да бисте сазнали више о таквим посебним програмима у нашој земљи, обратите се локалном службенику за породично здравље (бабица Нона) или Канцеларији медицинског службеника (MOH). Можда ћете моћи да добијете и неко олакшање.

Да ли је боље купити половну „пумпу“?

Ово уопште није добра идеја . Не позајмљујте нити плаћајте половну „(пумпу за измузавање груди)“ од некога другог. Разлог је тај што бактерије и вируси од претходног корисника могу бити присутни унутар „пумпе“. Без обзира колико их чистите или стерилишете, неће бити потпуно уклоњени. Ово постоји велика вероватноћа да ће наштетити здрављу ваше бебе.

Међутим, постоји посебна врста пумпе која се назива „болничке пумпе“ и која се користи у болници. Оне су дизајниране да их користи више особа. Међутим, чак и када се користе на тај начин, свака мајка користи свој „комплет додатне опреме“. Ово смањује ризик од ширења клица.

Да ли је потребно пумпати млеко одмах након рођења бебе?

Постоје неке ситуације у којима вам је потребно да измузате млеко одмах након рођења бебе. На пример:

• Ако је ваша беба рођена прерано („превремени порођај“) или има здравствено стање које јој отежава директно сисање из дојке.
• Ако ви и беба морате бити раздвојени из неког разлога.

У том случају, ручно измузајте груди у прва два сата након рођења бебе. Затим почните да измузавате млеко свака 2-3 сата . Ако је могуће, користите пумпу болничког квалитета или добру електричну пумпу. У првим данима, измузаћете само малу количину густог, густог млека које се назива колострум (такође се назива „прво млеко“ или „предмлеко“). Не брините о томе. Како настављате да измузавате, количина млека ће се постепено повећавати.

Међутим, ако ваша беба добро сиса и добро добија на тежини, нема посебне потребе за измузавањем млека одмах након порођаја. Неке мајке могу помислити: „Ох, требало би само да измузам и складиштим млеко одмах.“ Али то није добра идеја. То може довести до прекомерне количине. Због тога се ваше груди могу осећати пуне, набрекле и болне.

Када је најбоље време за почетак измузавања млека?

Ако се враћате на посао након породиљског одсуства или ако планирате да будете одсутни од бебе неко време, добра је идеја да почнете са измузавањем млека око две недеље пре тог датума. Ово ће вам дати времена да се навикнете на пумпу и да је користите. Такође ће помоћи вашој беби да се навикне на пијење из флашице.

Количина млека коју мајка може да измуза варира од особе до особе. Можда нећете моћи да измузате довољно млека да напуните флашицу у првим данима. Немојте се обесхрабрити. Измузавање неко време ће помоћи. Неке мајке кажу да измузају више млека када су са бебом, када гледају слику своје бебе или када осете мирис бебине одеће. Иако може бити потребно неко време да се навикнете на измузавање, то је одличан начин да дојите бебу чак и када нисте са њом.

Ако имате било каквих недоумица или питања у вези са количином млека коју можете измузати, обавезно разговарајте са консултантом за лактацију или својим породичним лекаром.

Како олакшати пумпање?

Потребно је мало вежбе и времена да се ваше тело (и ум) навикну на производњу млека без бебине помоћи, односно без директног сисања бебе. Ево неколико ситница које вам могу помоћи да олакшате измузавање:

• Пронађите удобно место и опустите се: Ако сте нервозни, анксиозни или узнемирени због пумпања млека, то може утицати на ваш рефлекс отпуштања млека. Зато седите на удобно место, као што је столица или кревет, и опустите се док пумпате млеко. Не размишљајте о другим стварима које морате да урадите. Слушање смирујуће музике такође може помоћи. Пронађите начин опуштања који вам најбоље одговара.
• Масирајте груди пре и током измузавања: Нежно масирање и притискање груди рукама може помоћи да се извуче што више млека из ваших груди. Ово може бити тешко ако измузавате обе дојке одједном. Лакше је користити грудњак без употребе руку.
• Држите нешто што вас подсећа на вашу бебу: Погледајте слику или видео ваше бебе на телефону. Или држите нешто што мирише на вашу бебу, попут комада одеће или ћебета, у близини. Ово ће вам помоћи да се расположите за пумпање и стимулишете рефлекс отпуштања млека.
• Правилно поставите штитник за груди (прирубницу) на дојку: Штитник за груди (такође се назива прирубница) је пластични део у облику чаше који покрива брадавицу и ареолу када пумпате. Требало би да чврсто прилегне преко целе брадавице и ареоле, стварајући добро заптивање. Ако то не учини, можете се осећати непријатно и можда нећете моћи да издувате онолико млека колико вам је потребно.
• Изаберите прирубницу која одговара величини ваших груди:Када пумпате, ваша брадавица треба слободно да се креће унутар тунела прирубнице, а да се не заглави. Такође, не желите да превише ваше ареоле буде увучено у цев. Ако се то деси, или ако осећате бол или нелагодност током пумпања, испробајте прирубницу друге величине. Многе пумпе долазе са различитим величинама прирубница. Зато изаберите ону која вам најбоље одговара и која је најудобнија.
• Ако користите електричну пумпу, подесите брзину и усисавање на ниво који вам одговара: Ово може помоћи да се избегне непотребна нелагодност. Најбоље је користити најниже подешавање које омогућава да млеко лако тече.

Где могу да „пумпам“ на послу?

Ако морате да пумпате на радном месту, пронађите место које вам је удобно, има мало приватности и није гужва.

Многе компаније обезбеђују одређене просторе за пумпање и негу за своје запослене. Ако ваша компанија нема такве просторије, можете разговарати са својим надређеним или одељењем за људске ресурсе да бисте видели да ли постоји соба или други приватни простор који можете користити.

Запамтите: Купатило није добро место за пумпање млека. Општеприхваћено је да послодавци треба да обезбеде одговарајући, чист простор и разумно време за то. О томе можете разговарати са својим послодавцем.

Како се чисте делови „пумпе“?

Ово је веома важно . Ако се делови пумпе не очисте правилно, клице се могу пренети на бебу.

• Пре прве употребе: Добро оперите додатке за пумпу за измузавање груди (на пример, штитнике за груди и све друге делове који долазе у контакт са вашим грудима или млеком), а затим их стерилишите кувањем у води 5 до 10 минута . Проверите упутства произвођача пумпе колико дуго треба да их кувате.
• Можете користити стерилизатор за радну површину или стерилизатор за микроталасну пећницу, али кување је подједнако добро и јефтиније.
• После сваке употребе: Темељно оперите флашице, цуцле и остали прибор за пумпу у врућој води са сапуном после сваке употребе. Или их можете ставити у машину за прање судова. Ако се не очисте правилно, бактерије могу да се размноже на њима и да разболе вашу бебу.

Најважније ствари које треба да запамтите (Порука за понети)

Измузавање млека понекад може бити мало изазовно, али је веома корисно и за вас и за вашу бебу.

• Изаберите пумпу која одговара вашим потребама.
• Веома је важно да останете опуштени пре и док почнете са пумпањем.
• Правилно инсталирајте прирубницу, користећи подешавање које вам је удобно.
• Увек одржавајте делове пумпе чистим.
• Ако имате било каквих питања или недоумица, немојте се стидети и питајте лекара или консултанта за лактацију.

Ова жртва коју подносите је велика инвестиција у здраву будућност ваше бебе. Можете ви то!

Дојење , Измузавање млека, Пумпа за дојење, Ручна пумпа, Електрична пумпа, Снабдевање млеком, Колострум, Консултант за лактацију, (Измузавање дојки), (Ручна пумпа), (Електрична пумпа), (Колострум), (Консултант за лактацију), (Рефлекс спуштања млека), (Прирубница)