Хајде да сазнамо више о измузавању млека за вашу бебу. (Измузавање мајчиног млека)

Многе дојиље измузују млеко како би га дале беби када нису близу ње. Можда сте заузета особа или морате да будете одвојени од бебе неко време из неког другог разлога. Зато ћемо данас детаљно говорити о измузавању, које врсте пумпи су праве за вас, када их користити и како то учинити безбедно и лако. Не брините, није тако тешко као што мислите.

Која пумпа за груди је права за вас?

Па, врста пумпе за измузавање груди која вам је потребна заиста зависи од тога колико често планирате да је користите. Хајде да погледамо две главне врсте.

Ручне пумпе

Ово је најједноставнија и најјефтинија врста пумпе. Обично се могу купити за мање од 50 долара. Мале су и лаке за ношење. Међутим, потребно је мало више труда за пумпање и траје дуже него код електричне пумпе. Дакле, ако сте неко ко пумпа само повремено или у хитним случајевима, ово је добра опција. Многе мајке држе ручну пумпу као резерву у случају да им се електрична пумпа поквари или нестане струје.

Електричне пумпе

Ако сте неко ко жели редовно да измузава млеко, можда чак и сваки дан, електрична пумпа је најлакша. Не захтева много физичког напора и може брзо измузати млеко. Многе електричне пумпе су дизајниране да измузају млеко из обе дојке одједном. Ово вам заиста може уштедети много времена . Не само то, већ измузавање са обе стране одједном може повећати и количину млека. Ове електричне пумпе долазе у различитим величинама. Већина њих може бити укључена у струју или на батерије.

Замислите, ако сте запослена мама, морате свакодневно да измузате млеко за своју бебу. Колико је лакше и брже то урадити електричном пумпом него ручном!

Многи планови осигурања покривају трошкове пумпице за измузавање. Проверите са својом осигуравајућом компанијом да ли можете да је добијете бесплатно. Ако не, можете је купити или изнајмити од консултаната за лактацију, болница, продавница широке потрошње и онлајн. Ако не можете себи да приуштите куповину или изнајмљивање пумпице, проверите са агенцијама попут програма за жене, одојчад и децу (WIC) да видите да ли нуде бесплатне или јефтине програме пумпица и да ли испуњавате услове.

Да ли је добро користити половне пумпе?

Ево је нешто на шта треба мало обратити пажњу.Није добра идеја купити половну пумпу коју је неко други користио или је позајмити од неког другог. Да ли знате зашто? Клице, попут бактерија и вируса, од претходног корисника могу бити унутар пумпе, посебно у деловима попут цеви. Без обзира колико добро је чистите и стерилишете, не можете гарантовати да ће бити потпуно уклоњене. Дакле, ово може бити веома опасно по здравље ваше бебе.

Међутим, постоји посебна врста пумпе која се користи у болницама, названа „болничке пумпе“. Оне су дизајниране да их користи више особа. Са овом врстом пумпе, мајка користи свој комплет додатне опреме. Ово смањује ризик од ширења клица.

У ком тренутку треба измузавати млеко након рођења бебе?

Обично не морате да измузавате млеко одмах након рођења бебе. Међутим, размотрите овај сценарио:

• Ако је ваша беба рођена прерано .
• Ако беба има потешкоћа са директним дојком из дојке због неког медицинског стања .
• Ако ви и ваша беба морате бити раздвојени неко време из неког разлога (на пример, ако ваша беба мора да остане на одељењу за посебну негу).

У том тренутку, можда ћете морати да измузате млеко. Добра је идеја да ручно измузавате дојку прва два сата након рођења бебе, а затим почнете да измузавате млеко свака два до три сата . Ако је могуће, користите пумпу болничког квалитета или добру електричну пумпу.

У почетку ћете добити веома густо, жућкасто млеко. То зовемо колострум . То је „предмлеко“. Пуно је многих добрих ствари које дају беби имунитет. Како настављате да измузујете, количина млека која излази ће се постепено повећавати, не брините.

Међутим, ако је ваша беба искључиво дојена и добро добија на тежини, нема потребе да одмах почнете са измузавањем . Неке мајке мисле: „Ох, требало би само да сачувам мало млека сада.“ Али то није добра идеја. Ако измузате прерано, можете завршити са прекомерном количином млека и ваше груди могу постати набрекле.

Када је најбоље време за почетак измузавања млека ради сакупљања и складиштења?

Сада замислите да се враћате на посао након породиљског одсуства или да морате да будете одвојени од бебе из неког другог разлога. У том случају, требало би да почнете да планирате свој дан око две недеље пре него што морате да се вратите на посао или одете на одсуство.Добра је идеја да почнете са пумпицом. Ово ће вам дати времена да се навикнете на пумпицу и како да је користите. Такође ће вашој беби дати прилику да се навикне на пијење из флашице.

Количина млека коју мајка може да измуза варира од особе до особе. Можда нећете моћи да измузате довољно млека да напуните флашицу првих неколико пута. Не брините о томе. То је нормално. Неким мајкама помаже да више измузају када су са бебом, гледају њену слику или миришу њену одећу. Иако може бити потребно неко време да се навикнете на измузавање, сјајно је моћи да дојите бебу чак и када нисте у близини, зар не?

Ако имате било каквих питања или недоумица о томе колико млека можете да измузате, разговарајте са консултантом за лактацију или својим лекаром.

Како могу мало олакшати измузавање млека?

У ствари, потребно је мало вежбе и времена да се ваше тело (и ум!) навикну на производњу млека без помоћи ваше бебе. То је нормално. Ево неколико ситница које можете учинити да бисте то мало олакшали:

• Седите удобно и опуштено. Када сте нервозни, анксиозни или у журби, ваш рефлекс лучења млека може бити погођен. Зато покушајте да седнете у столицу или негде удобно и покушајте да не размишљате о другим стварима које вам су на уму. Можда ће вам помоћи слушање умирујуће музике. Најважније је пронаћи начин да се опустите.

Запамтите, што сте опуштенији, то ће вам бити бољи рефлекс лучења млека. Зато не паничите, одвојите ово време за себе.

• Нежно масирајте груди пре и током измузавања. Нежно масирање груди рукама може помоћи да се извуче што више млека из ваших груди. Ако измузавате из обе дојке одједном, размислите о коришћењу посебног грудњака који вам омогућава да вам руке буду слободне.

• Држите нешто што вас подсећа на вашу бебу у близини. То може бити слика ваше бебе, видео на вашем телефону или мали комад тканине или ћебе које мирише на вашу бебу. Ово ће вам помоћи да се сместите у право расположење и да покренете тај „рефлекс отпуштања“.

• Правилно поставите штитник за груди (или прирубницу) преко груди.Штитник за дојке је пластични део налик чаши који потпуно покрива брадавицу и тамну кожу око брадавице (названу „ареола“) када измузавате млеко. Требало би да потпуно покрије брадавицу и „ареолу“ (не само изнад брадавице) и створи добро заптивање. Ако се то не деси, можете се осећати непријатно и можда нећете моћи да добијете довољно млека.

• Изаберите штитник за груди који је одговарајуће величине за ваше груди (величина прирубнице). Приликом пумпања, ваша брадавица треба слободно да се креће унутар цевастог дела штитника за груди. Међутим, не желите да превише ваше ареоле буде увучено у цев. Ако се то деси или ако осећате бол приликом пумпања, испробајте прирубницу друге величине. Многе пумпе долазе са различитим величинама прирубнице, па пронађите ону која вам најбоље одговара.

• Ако користите електричну пумпу, подесите брзину и усисавање на ниво који вам је удобан. Ово ће вам омогућити да измузате млеко без икаквих потешкоћа. Најбоље је да користите најнижи степен који омогућава да млеко лако тече.

Имајте ове ствари на уму када пумпате млеко на послу!

Ако измузавате млеко на послу, важно је пронаћи место где то можете да урадите на удобан, приватан и практичан начин. Многе компаније су одредиле просторе за своје запослене за измузавање и дојење. Ако ваше радно место нема такав простор, разговарајте са својим надређеним или одељењем за људске ресурсе да бисте видели да ли постоји соба или други приватни простор доступан за ово. Послодавци су по закону обавезни да својим запосленима обезбеде одговарајуће место (не купатило) и довољно времена за измузавање.

Како одржавате делове пумпе чистим? Ово је веома важно!

Ово је нешто што се ни под којим околностима не сме занемарити , јер ако се не одржава чистоћа, беба може да се зарази клицама.

• Пре прве употребе: Пре него што први пут употребите пумпу, требало би да темељно оперете сву додатну опрему пумпе (као што су штитници за груди и сви делови који долазе у контакт са вашим грудима или млеком), а затим их стерилишете кувањем у врућој води 5 до 10 минута. Обавезно проверите упутства произвођача пумпе о томе колико дуго треба кувати делове.
• Алтернативно, можете користити стерилизатор за радну површину или микроталасну. Али кување у врућој води је подједнако добро и не кошта толико.
• После сваке употребе: После сваке употребеФлашице, цуцле и остале делове пумпе темељно оперите у врућој води са сапуном (или их ставите у машину за прање судова). Затим их оставите да се добро осуше. Ако се не очисте правилно, могу ширити клице, што није добро за вашу бебу.

Па, хајде да се још једном подсетимо о чему смо причали? (Порука за понети)

Измузавање млека може бити корисно и за вас и за вашу бебу, посебно када нисте близу бебе. Имајте на уму следеће:

• Изаберите пумпу (ручну или електричну) која одговара вашим потребама .
• Никада не користите пумпу коју су користили други, опасна је за бебу.
• Ако је потребно и уз лекарски савет, можете почети са пумпањем чим се беба роди.
• Ако желите да сакупљате и складиштите млеко, почните да измузавате мало раније и навикните се на то .
• Користите мале трикове да бисте олакшали измузавање; останите опуштени, масирајте груди и размишљајте о својој беби .
• Темељно очистите и дезинфикујте делове пумпе након сваке употребе .
• Ако имате било каквих питања или недоумица, никада се не плашите да питате консултанта за лактацију или свог лекара. Они ће вам помоћи!

Побеђујеш!

Мајчино млеко, пумпа за измузавање, пумпа за измузавање, дојење, здравље бебе, савети за дојење