10. недеља трудноће: Хајде да сазнамо више о развоју ваше бебе и вашем благостању!

Сада си у 10. недељи трудноће, зар не? Ово време је заиста посебно и невероватно. Један сићушни живот се обликује у твом телу, мало по мало, дан по дан. Невероватно је размишљати о томе, зар не? Хајде да видимо шта се дешава са твојом бебом у овој 10. недељи, какве се промене дешавају у твом телу? Хајде да о свему овоме разговарамо веома једноставно, на начин који можеш да разумеш.

Невероватан развој ваше бебе ове недеље (Развој бебе)

Нећете веровати колико се ваш малишан развио за само 10 недеља! То је заиста невероватно путовање.

Бебини витални органи су се формирали!

Само помислите, до сада су сви витални органи ваше бебе, попут срца, мозга, плућа, јетре и бубрега, скоро потпуно формирани! То значи да су најважнији делови за бебин живот створени. Не само то, већ су сви ови органи повезани једни са другима и почели су да раде као тим. На пример, мало срце сада куца око два пута у секунди, што је 120-160 пута у минути! Тај откуцај снабдева крвљу цело мало тело. Мозак се такође веома брзо развија, са милионима нервних ћелија које се формирају и повезују једна са другом. Овде се поставља темељ за будућу интелигенцију и способности бебе.

Мале промене споља

Изглед бебе такође ове недеље доживљава велике промене. Прсти на рукама и ногама, који су раније били слепљени и изгледали као весла, сада су раздвојени, формирајући прелепе мале врхове прстију . Нокти такође почињу да се формирају. Сећате се оног малог дела налик репу који је био ту код ембриона? Тог сада скоро потпуно нема. Ако сада погледате бебу, она јасно поприма облик малог људског бића . Лице такође добија облик, трепавице се формирају, и иако су очи још увек затворене, нос и усне су јасно видљиви.

Невероватне ствари се дешавају унутар тела

Такође се у телу дешавају дивне и сложене ствари.

• Зубни пупољци: Унутар бебиних уста, испод десни , налази се око двадесет ситних зубних пупољака који почињу да се формирају . То су први темељи за њене млечне зубе. Зар није невероватно колико рано могу почети да расту зубићи?
• Производња тестостерона: Ако чекате дечака, његови тестиси су већ формирани и почињу да производе тестостерон, мушки хормон. Овај хормон помаже развоју његових мушких гениталија и других мушких карактеристика. Ако чекате девојчицу, њени јајници су такође формирани, али у овом тренутку нема тако велике производње хормона.

Смањите страх од урођених абнормалности!

Многе мајке брину током целе трудноће да ли ће њихова беба имати неке урођене абнормалности. Добра вест је да се ризик од ових великих урођених мана значајно смањује након 10 недеља трудноће.То је зато што су главни делови тела и органи бебе сада потпуно развијени. Међутим, то не значи да нема ризика. Неки спољни фактори (нпр. одређени лекови, инфекције) и даље могу изазвати проблеме, па је важно да следите упутства свог лекара.

Ембрионални период је завршен, сада је то фетус!

Ова недеља је веома посебна, јер се са њом завршава ембрионални период . То значи да ваша беба, која је толико дуго називана „ембрионом“, сада улази у следећу фазу развоја. Од следеће недеље, лекари ће је звати „фетус“. Једноставно речено, основни план (нацрт) бебе је завршен. Сада је све што је преостало је да ови формирани органи даље расту, сазревају и добијају на тежини. Ово је веома важна прекретница у вашем путовању кроз трудноћу!

Шта се дешава са твојим телом ове недеље? (Твоје тело)

Не само беба, већ и ваше тело ће проћи кроз многе промене током ових 10 недеља. Неке од њих ћете можда осетити, неке можда чак ни нећете приметити.

Прва пренатална посета - веома важна!

Најчешће, између 8 и 12 недеља, имаћете своју прву пренаталну посету код свог лекара. Можда сте већ били на овом прегледу. Ово је веома важан тренутак. То је као почетак новог путовања. Ово је најбоље време да поставите свом лекару сва своја питања и недоумице. Немојте се плашити или стидети да питате све.

Запамтите: Ваш лекар је ваш најбољи пријатељ на овом путовању. Разговарајте са њим чак и о најмањим стварима које осећате.

Шта се дешава на лекарском прегледу?

Током ове прве посете, лекар ће вас питати о вашој здравственој историји и породичној историји болести. Поред тога, обавиће неколико тестова, као што су:

• Мерење тежине: Ово је важно за праћење ваше почетне тежине и да ли здраво добијате на тежини током трудноће.
• Мерење крвног притиска: Неке мајке су изложене ризику од високог крвног притиска током трудноће. То може бити знак опасног стања попут прееклампсије . Стога се крвни притисак мери при скоро свакој посети клиници. Ако се открије рано, може се контролисати.
• Анализе крви: Раде се неколико анализа крви како би се проверила крвна група, ниво хемоглобина (да би се видело да ли имате низак шећер у крви) и да би се провериле инфекције попут ХИВ-а, хепатитиса Б и сифилиса. Понекад се могу проверити и ствари попут хормона штитне жлезде и нивоа витамина Д.
• Тест урина: Узима се узорак урина и проверава се на шећер (јер неки људи развијају гестацијски дијабетес), протеине (што може бити знак проблема са бубрезима или прееклампсије) и знаке инфекције.
• Спољашњи преглед абдомена:Лекар ће вам опипати стомак како би стекао представу о величини материце и положају бебе. Можда ћете чак моћи да чујете откуцаје срца ваше бебе помоћу малог уређаја који се зове Доплер ! То може бити веома пријатно искуство.
• Можда ултразвучни преглед: Често се први ултразвучни преглед, познат и као „датирање трудноће“, може обавити у овом тренутку. Овим се могу потврдити многе важне ствари, као што је колико недеља је беба (очекивани датум порођаја - ЕДД), да ли су близанци, да ли је присутан бебин откуцај срца и да ли постоји ванматерична трудноћа.

Шта осећате ове недеље

10 недеља значи да је први триместар трудноће скоро завршен.

• Јутарња мучнина: Неке мајке су можда до сада осетиле благо смањење мучнине и повраћања, али неке и даље могу имати ове симптоме. То варира од особе до особе.
• Умор: Можда ћете се осећати веома уморно јер се у вашем телу одвија много посла. Одмарајте се што је више могуће.
• Промене у грудима: Груди могу и даље бити увећане, болне и осетљиве.
• Често мокрење: Растућа материца врши притисак на бешику, што може довести до чешће потребе за одласком у тоалет.
• Промене расположења: Хормонске промене могу учинити да се осећате срећно, тужно или љуто истовремено. То је нормално и дешава се многим мајкама, не само вама.

Важно: Ако током овог периода доживите прекомерно повраћање, грчеве у стомаку, вагинално крварење или се осећате необично, одмах се обратите лекару.

Ове недеље треба да мислите и на себе!

Док размишљате о развоју ваше бебе, важно је да водите рачуна и о свом здрављу.

• Храните се здраво: Једите уравнотежену исхрану три пута дневно. Укључите воће, поврће, махунарке, орашасте плодове, млечне производе, месо, рибу и јаја у своју исхрану. Наставите да узимате таблете фолне киселине које вам је прописао лекар. Такође, узимајте суплементе попут гвожђа и калцијума ако је потребно.
• Пијте пуно воде: Пијте најмање 8-10 чаша воде дневно. Ово ће спречити дехидрацију вашег тела и смањити проблеме попут затвора.
• Одмарајте се што је више могуће: Ако се осећате уморно, одспавајте и одморите се. Покушајте да спавате најмање 8 сати ноћу.
• Лагане вежбе: Питајте свог лекара и бавите се лаганим вежбама које су праве за вас. Ствари попут ходања и пливања су добре. Ово може помоћи у одржавању вашег физичког и менталног здравља у добром стању.
• Ментално благостање:Важно је бити срећан током овог периода. Радите ствари у којима уживате. Читајте књигу, слушајте песму, разговарајте са пријатељем. Ако се осећате под стресом, разговарајте са супругом, породицом или неким коме верујете.
• Клоните се лоших навика: Ако пушите или пијете алкохол, потпуно их престаните. Не узимајте никакве лекове без лекарског савета.

Све ово радите зато што ви и ваша беба желите да будете здрави и срећни.

Ствари које треба да запамтите ове недеље (Порука за понети)

У реду, дакле, причали смо о много ствари у ових 10 недеља, зар не? Да сумирамо:

• Сви витални органи ваше бебе су формирани и почињу да функционишу.
• Беба је сада прошла ембрионални период и ушла у феталну фазу . Полако поприма облик људског бића.
• Ризик од конгениталних абнормалности је много мањи након ове недеље , што је охрабрујуће.
• Ваша прва пренатална посета може се обавити отприлике у ово време. Тестови који се тамо обављају су веома важни за ваше здравље и здравље ваше бебе.
• И даље можете искусити промене у телу (умор, јутарњу укоченост). Једите добро, пијте добро, одмарајте се добро и будите срећни .
• Ако приметите било шта необично (прекомерно повраћање, крварење, бол у стомаку), одмах потражите лекарски савет .

Уз све ово, желимо вам пуно среће са трудноћом! Управо ћете на овај свет донети још један диван живот. То је тако драгоцено.

10. недеља трудноће , 10. недеља трудноће, развој бебе, здравље мајке, ембрионални стадијум, фетални стадијум, пренатална клиника