Ваша 28. недеља трудноће: Како ваша беба расте и шта треба да знате! (Трудноћа у 28. недељи)

Здраво! Сада сте у 28. недељи трудноће, што значи седам месеци! Много тога се променило за вас и вашу бебу до сада, зар не? Ваш стомак сада расте и можете осетити како се беба помера у вама. Зар то није диван осећај? Хајде да видимо како ваша беба расте ове недеље и на шта треба да обратите пажњу током овог периода.

Како се ваша беба развија ове недеље?

Ова недеља, 28, означава почетак вашег трећег тромесечја. То је време када ваша беба брзо расте.

Колика је тачна тежина и дужина бебе?

Замислите, ваша беба сада тежи око 1 килограм (1000 грама) . То је мало теже од мале флашице за воду. Што се тиче дужине, од врха главе до тртице (оно што зовемо од главе до тртице), дугачка је око 25 центиметара . Ако га погледате пуне дужине, ноге су му мало дуже од тога. Да будем прецизан, величине је мале бундеве! Сада заузима доста простора у вашем стомаку.

Невероватан развој мозга!

Током овог периода, бебин мозак се веома брзо развија. Сећате ли се када смо учили као деца, слике мозга су биле пресавијене ка унутра, са много набора? Ти набори и жлебови су оно што се све више развија ове недеље. Како се они повећавају, површина мозга се повећава, што значи да има више простора за ствари попут интелигенције и памћења. То је као да се повећава „капацитет меморије“ рачунара. До сада, беба чак може да препозна ваш глас и да „реагује“ на њега.

Развија се масна кожа.

Још једна важна ствар је да се слојеви масти почињу нагомилавати на телу бебе. Ово је веома важно. Да ли знате зашто?

• Ови слојеви масти помажу беби да задржи телесну топлоту након рођења, баш као што се ми увијамо у ћебад када је хладно.
• Такође, ова маст је место за складиштење енергије. Беби је ова енергија веома потребна у првим данима након рођења.
• Управо због ових слојева уља бебина кожа постаје пуна и лепа.

Шта се дешава на следећем лекарском прегледу?

Вероватно ћеш сада чешће посећивати лекара. Следећи пут када одеш, лекар или медицинска сестра ће ти рећи како је беба у материци.

У ком смеру је беба? Главом надоле? Или...?

Бебе су обично у положају главом напред када се спремају за порођај. Ово је најлакши положај за порођај.

Али понекад бебина стопала или задњица могу бити окренута надоле (стопалама напред или доњицом напред) . То називамо карличним положајем .

Замислите да ваша беба живи у малој кућици у вашем стомаку. Она и даље има простора да се котрља и окреће како год жели.

Не брините ако је беба у „карличном положају“!

Ако вам лекар каже да је беба још увек у „карличном положају“, зар не би требало да бринете? То се дешава многим мајкама.

• Још увек има времена: Беба има око два месеца да промени положај. Већина беба заврши у положају главом надоле у ​​последњем тренутку.
• Већина беба се сама окреће: Не морате ништа посебно да радите, већина беба се окреће сама од себе.
• Да ли ће бити потребан царски рез?: Понекад, ако беба и даље буде у карличном положају, лекар може одлучити да изврши царски рез . То је због безбедности и мајке и бебе. Али не брините одмах о томе. Ваш лекар ће вам то детаљно објаснити.

Најважније је сада да останете мирни и пажљиво слушате шта вам лекар каже.

Како си као мајка ове недеље, 28?

Како ваша беба расте, вероватно ћете и ви то осетити. Током овог периода можете искусити ствари попут:

• Бол у леђима: Како вам стомак расте, леђа вам могу бити мало тешка.
• Тешкоће са дисањем: Можда ћете осетити мало недостатка даха јер растућа материца притиска плућа.
• Честа потреба за мокрењем: То може бити због тога што беба притиска бешику.
• Брекстон Хикс контракције: То су контракције које дају осећај као да ће вам стомак попустити. То нису прави порођајни болови, већ вежба припреме материце за порођај. Међутим, ако се често јављају или ако је бол јак, требало би да обавестите свог лекара .
• Несаница: Сан може бити поремећен због тешкоћа у проналажењу удобног положаја.

Ове ствари су нормалне, али ако имате неподношљиву нелагодност, обавезно разговарајте са својим лекаром.

Шта би требало да урадите у овом тренутку?

Током овог периода, морате пажљиво водити рачуна о себи и својој беби.

1. Хранљива исхрана

Као и раније, једите уравнотежену исхрану која укључује гвожђе, калцијум, протеине и витамине . Узимајте додатне витаминске пилуле које вам је лекар преписао. Не заборавите да пијете пуно воде.

2. Лагана вежба и адекватан одмор

• Питајте свог лекара о лаганим вежбама које су праве за вас. Ствари попут ходања и јоге су добре.
• Одмор је веома важан. Одлично је ако можете да одспавате током дана. Покушајте да удобно спавате и ноћу. Спавање на левој страни побољшава циркулацију крви код бебе.

3. Не пропуштајте лекарске прегледе

Идите код лекара у данима које сте заказали. На тај начин можете тачно знати како сте ви и ваша беба. Ако постоји проблем, може се брзо открити.

4. Изградите однос са штенетом

Ваша беба сада јасно чује ваш глас. Разговарајте са њом, певајте јој и трљајте јој стомак. Ове ствари ће ојачати везу између вас и ваше бебе. Замолите тату да и он разговара са њом.

На које симптоме треба обратити пажњу?

Постоје неке ствари на које треба посебно обратити пажњу током овог периода. Ако доживите било шта од следећег, одмах позовите свог лекара:

• Имате јаке болове у стомаку или упорне болове у леђима .
• Крварење или воденасти исцедак из вагине .
• Ако осетите да се беба мање креће (ако вам се чини да се креће мање од десет пута дневно).
• Симптоми укључују јаке главобоље, замућен вид и оток удова .
• Тешка болест, попут грознице или прехладе .

То могу бити хитни случајеви, зато је најбоље што пре потражити медицинску помоћ.

Порука за понети кући

У реду, хајде да сумирамо о чему смо разговарали ове 28. недеље:

• Ваша беба сада тежи око 1 килограм и дугачка је око 25 центиметара. Добро расте.
• Мозак се брзо развија, а на телу се формирају слојеви масти. Ово је веома важно за будуће здравље бебе.
• Лекар ће вам рећи да ли је беба у положају главе надоле или у карличном положају. Не брините ако је карлични положај, бебе ће се већином саме окренути у правилан положај.
• Као мајка , ваше здравље је такође веома важно. Не заборавите на здраву храну, вежбање и одмор.
• Присуствујте лекарским прегледима у заказаном термину.
• Ако приметите било какве необичне симптоме, одмах обавестите свог лекара.

Најважније је да сте срећни и опуштени. Ова трудноћа је дивно време у животу. Уживајте у сваком тренутку. Желимо вама и вашој беби све најбоље!

Ако имате било каквих других питања, не оклевајте да питате свог лекара или породичног здравственог радника. Они ће вам помоћи.

28. недеља трудноће, развој бебе, карлични положај, царски рез, здравље мајке, исхрана током трудноће, припрема за порођај