Да ли је ово 4. недеља ваше трудноће? (4. недеља трудноће) – Невероватно путовање ове бебице је почело!

Здраво! Ових дана сте у веома посебном и помало радозналом периоду, зар не? Можда сте већ почели да осећате мале промене у свом телу. Или можда још увек не можете ни да замислите ово ново путовање, овог новог госта. Међутим, сигурно је да мали живот почиње веома брзо да се обликује у вашој материци. Да видимо шта се дешава унутар вашег тела, у свету вашег малишана, у овој четвртој недељи?

Шта се дешава са малом бебом у твојој утроби?

У овој четвртој недељи, ваша беба је још увек само лоптица ћелија која је премала да би се видела голим оком. Да будемо прецизни, лекари то називају „ембрионом“ . Само замислите, мањи је од малог семена сусама! Али унутар овог малог ембриона, одвија се много посла, веома сложен процес. Овај ембрион је сада састављен углавном од два слоја ћелија .

• Један је горњи слој ћелија назван „епибласт“ .
• Други је основни слој ћелија назван „хипобласт“ .

Једноставно речено, ова два сићушна слоја ћелија су оно што ће на крају формирати све органе и делове тела ваше бебе . Зар то није невероватно? Невероватно је колико тога може настати из ове сићушне ствари.

Две друге веома важне ствари се дешавају током овог периода.

1. Амнион и амнионска течност: Ово је као мала сигурносна мрежа. Ова кесица звана „амнион“ испуњена је „амнионском течношћу“ . То је оно што окружује ваш фетус и помаже му да безбедно и удобно расте без икакве опасности. То је као мала сигурна кућа за бебу. Ова течност је оно што омогућава беби да се мало креће и да не буде гурана на исти начин.

2. Жуманчана кеса: Ово је такође веома важно. То је као први оброк бебе. Ова „жуманчана кеса“ је та која ствара крв и храни ембрион у раним фазама. Ембрион брзо расте захваљујући хранљивим материјама које добија из ње. Касније, када се „плацента“, веома посебан орган који се користи за обављање овог посла, потпуно формира, улога жуманчане кесе постепено се смањује. То јест, беба се храни из ове мале кесе док плацента не преузме њену улогу.

Па, како се осећате ове недеље?

Четири недеље су често време када схватите да вам је менструација престала. Можда ћете моћи да то утврдите кућним тестом трудноће из урина.Сигурно сте већ чули ове лепе вести. Замислите, ваша пријатељица, рецимо Нимали. Већ неколико дана се осећа мало уморно, груди је мало боле. Прошла јој је и менструација. Дакле, када је урадила тест на трудноћу, сазнала је да ће се потрудити. Радост и изненађење које је осетила у том тренутку не могу се описати речима. Сигурно сте имали слично искуство, зар не?

Током овог периода, у вашем телу се дешава огромна хормонска револуција. Конкретно, хормон „хЦГ (хумани хорионски гонадотропин)“ се веома брзо повећава. То је оно што се детектује тестовима на трудноћу. Прецизније, овај „хЦГ“ хормон је оно што вашем телу говори: „Да, сада ћеш бити мајка, спреми се за то.“

Ове хормонске промене могу изазвати осећаје попут:

• Бол или осетљивост у грудима: Ваше груди могу бити благо увећане, болне на додир и тешке. Такође можете видети плаве вене.
• Осећај умора: Можда ћете се осећати уморно и поспано цео дан. То је сасвим нормално, јер ваше тело обавља много унутрашњег посла.
• Честа потреба за мокрењем: Хормонске промене и повећан доток крви у бубреге могу узроковати да чешће морате да идете у тоалет.
• Невољност према одређеној храни или непријатни мириси: Можда ћете осећати гађење при погледу на храну коју сте раније уживали или вам може бити тешко да толеришете одређене мирисе (нпр. мирисе кувања, мирис одређених сапуна).
• Јутарња мучнина: Неки људи могу почети да осећају мучнину и повраћају отприлике у ово доба. Иако се назива „јутарња мучнина“, може се десити у било које доба дана. Али се не дешава свима.

Али запамтите, не сви доживљавају ове симптоме на исти начин. Неки људи можда уопште не доживе ниједан од ових симптома. Или се могу осећати веома суптилно. То је нормално, зато се не брините због тога. Не морате имати исте симптоме као ваш пријатељ.

Колико је велики малишан?

Ове недеље, ваша беба, или ембрион, је веома мали. Замислите га као величину маковог зрна ! Да, толико је мали. Дугачак је само око милиметар. Али тешко је замислити колико се тога дешава унутар тог малог тела, зар не? Његове ћелије се брзо деле, специјализују и постављају темеље за будуће органе.

На шта треба да обратите пажњу ове недеље?

Ово је веома важан период. Рани развој ваше бебе, посебно важни делови попут мозга и кичмене мождине, почињу да се формирају, тако да морате посебно да размишљате о свом здрављу, храни коју једете и свом начину живота.

• Потврдите трудноћу: Ако још нисте урадили кућни тест на трудноћу, урадите га. Затим, што пре посетите лекара и региструјте се . На тај начин можете добити потребне савете и правилно обавити тестове.
• Почните са фолном киселином:Ово је веома важно. Фолна киселина је неопходна за развој нервног система бебе, посебно за спречавање стања која се називају дефекти неуралне цеви (као што је спина бифида). Лекари често саветују да се са овим почне чим планирате да имате бебу. Ако већ нисте, почните данас, како вам је лекар препоручио.
• Здрава исхрана: Једите хранљиву храну. Не једите превише јер „морате да једете за двоје“, али храна коју једете треба да буде доброг квалитета.
• Свеже воће, поврће, зачинско биље (добро опрано)
• Храна богата влакнима (цело зрно пиринча, овас, јечам)
• Додајте у своју исхрану храну богату протеинима (добро кувану рибу, јаја, млеко и млечне производе, добро кувано месо, орашасте плодове, сочиво и леблебије).
• Запамтите да једете само добро кувану храну . Избегавајте ствари попут сировог меса, сирове рибе, сирових јаја и сира направљеног од непастеризованог млека.
• Клоните се штетних ствари:
• Потпуно избегавајте пушење . Ако људи око вас пуше, држите се подаље од тог окружења (пасивно пушење). Ово је веома штетно за бебу.
• Потпуно престаните да пијете алкохол . Не постоји безбедна количина алкохола током трудноће.
• Не узимајте никакве лекове без одобрења лекара. Ако узимате било какве лекове (нпр. за дијабетес, висок крвни притисак), обавестите свог лекара о њима и прилагодите их дози током трудноће.
• Избегавајте излагање одређеним хемикалијама, пестицидима и радиоактивним материјалима . Ако користите јаке хемикалије приликом чишћења дома, носите рукавице и радите у добро проветреном простору.
• Пијте довољно воде. Покушајте да пијете најмање 8-10 чаша воде дневно.
• Довољно се одмарајте. Ако се осећате уморно, одспавајте и одморите се. Добро се наспавајте.
• Лагане вежбе: Према савету лекара, можете радити лагане вежбе попут ходања. Међутим, дизање тегова, напорне вежбе или вежбе које врше притисак на стомак нису прикладне у овом тренутку.
• Ментално здравље: Током овог периода, можете искусити разне емоције. Емоције попут среће, страха и радозналости могу се појављивати и нестајати. Разговарајте о ономе што вам је на уму са партнером, породицом или блиским пријатељем. Покушајте да вам ум буде опуштен. Читајте књигу, слушајте песму или радите нешто што вас чини срећним.

Шта ако имате мале проблеме и страхове?

У овим раним данима, нормално је да вам ствари падају на памет једна по једна и да осећате благу нелагодност.

• Неки људи се плаше: „Немам никакве симптоме, да ли је беба добро?“ Као што сам већ рекла, немају сви симптоме, то је нормално. Не паничите док не посетите лекара и не добијете савет.
• "Је ли ово стварно?"Нормално је да се тако осећаш. Потребно је време да се навикнеш на ову велику промену.
• Можете искусити благе грчеве или тачкасто крварење . То је када се ембрион имплантира у зид материце (имплантационо крварење). Ово обично траје само дан или два, а количина крварења је веома мала.

Али, запамтите, ако имате симптоме попут јаког бола у стомаку, бола у стомаку са болом у рамену, обилног крварења (као менструација или више), грознице, вртоглавице, одмах треба да посетите лекара. То могу бити знаци ванматеричне трудноће или побачаја.

Најважније је да разговарате са својим лекаром ако имате било каква питања или недоумице, а да их не задржавате за себе. Немојте мислити: „Ово је ситница, не морам да питам.“ Имате право да питате све што вам је на уму.

Шта је следеће?

Ово је почетак невероватног путовања за вас и вашу бебу. Ваша беба ће веома брзо расти у наредних неколико недеља. Његово срце ће почети да куца (можда ћете га чак моћи видети на снимку око 6 недеља!), а мали удови, прстићи, очи и уши ће почети да се формирају. Зато би током овог периода требало да водите додатну пажњу о себи и малом животу у вашој материци. Када одете на први преглед, лекар ће вам рећи много више детаља и преписати потребне тестове.

Најважније ствари које треба да запамтите ове недеље

Добро, да вас подсетимо на неке од најважнијих ствари за вашу четврту недељу из онога о чему смо разговарали:

• Малишан у вашој материци је сада „ембрион“ . Иако је веома мали, његови основни делови тела и органи почињу да се формирају.
• Формирају се амнион и жуманчана кеса , пружајући беби заштиту и почетну исхрану.
• Можда ћете искусити симптоме трудноће (као што су осетљивост дојки, умор, мучнина), али и нећете их искусити. То варира од особе до особе.
• Узимање витамина „фолне киселине“ је неопходно. Ово је веома важно за здрав развој бебе.
• Усвојите здрав начин живота . Једите, пијте и добро се одмарајте. Клоните се штетних ствари попут пушења и алкохола.
• Пожурите и пријавите се код свог лекара . Тада ћете добити тачно упутства која су вам потребна.
• Не бојте се да разговарате о свим питањима или недоумицама које имате са својим лекаром .

Ово путовање је лепо, али и одговорно. Желимо вам снаге да се носите са свим овим! Нисте сами, има много људи који ће вам помоћи и поделити ову радост са вама. Ваш партнер, породица и пријатељи вероватно сви чекају овог новог госта. Видећемо се у наредним недељама са сличним информацијама!

Трудноћа , 4 недеље трудноће, развој ембриона, 4. недеља трудноће, развој ембриона, четири недеље трудноће, фолна киселина, симптоми трудноће