Када вам лекар каже да имате PCOS (синдром полицистичних јајника), вероватно вам се по глави мота многа питања. Можда се већ борите са стварима попут нередовних менструација, повећања телесне тежине, па чак и потешкоћа са зачећем. Уз све ово, важно је бити свестан још једног великог здравственог ризика који долази са PCOS-ом. То је ризик од развоја дијабетеса. Не брините, хајде да о томе једноставно разговарамо.
Каква је веза између синдрома полицистичних јајника и дијабетеса?
Синдром полицистичних јајника и дијабетес типа 2 су повезани. Иако истраживачи нису 100% сигурни како се ова веза јавља, идентификовали су неколико кључних фактора који доприносе томе.
Научници верују да многи фактори, укључујући гене, могу утицати на ово. Неки од фактора који доприносе развоју синдрома полицистичних јајника такође доприносе развоју дијабетеса. Замислите то као да су њих двоје као рођаци у истој породици.
| Главни фактори ризика | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Повећање телесне тежине | Још увек није јасно да ли синдром полицистичних јајника узрокује повећање телесне тежине или повећање телесне тежине узрокује синдром полицистичних јајника. Али постоји јака веза између њих двоје. Како се повећава повећање телесне тежине, повећава се и ризик од дијабетеса. |
| Породична медицинска историја | Ако ваша мајка или сестра има синдром полицистичних јајника или дијабетес типа 2, већа је вероватноћа да ћете развити синдром полицистичних јајника. Ово може бити наследно. |
| Инсулинска резистенција | Ово је најважнија ствар. Једноставно речено, ћелије вашег тела не реагују правилно на хормон инсулин. Због тога је вашем телу тешко да контролише ниво шећера у крви. Многе жене са синдромом полицистичних јајника имају ово стање. |
Најважније је да жене са PCOS-омСкоро половина жена је у ризику од развоја дијабетеса типа 2 до 40. године. Такође, оне имају тенденцију да развију дијабетес у млађим годинама од осталих жена.
Могу ли смањити овај ризик од дијабетеса?
Да, свакако можете! Ово су најбоље вести за вас. Имати синдром полицистичних јајника не значи да ћете дефинитивно развити дијабетес. Постоји много ствари које можете учинити да смањите ризик.
Истраживања су показала да је најјачи фактор који одређује да ли ће жена са синдромом полицистичних јајника развити дијабетес њен индекс телесне масе, или БМИ .
- Контрола телесне тежине: Губитак само 5% укупне тежине може направити велику, позитивну разлику за ваше здравље. Може смањити инсулинску резистенцију и значајно смањити ризик од дијабетеса.
- Вежбање: Вежбање је још једно моћно оружје које имате против дијабетеса. Усвојите навику да свакодневно ходате, трчите или возите бицикл. Ово не само да помаже у контроли тежине, већ и повећава осетљивост вашег тела на инсулин.
Да ли треба да се тестирам на дијабетес?
Да. Ако имате синдром полицистичних јајника, ваш лекар ће вас пратити због раних знакова дијабетеса. Важно је да редовно проверавате тежину и ниво шећера у крви.
Такође је важно бити свестан уобичајених симптома дијабетеса. Проверите да ли и ви имате ове симптоме.
| Уобичајени симптоми дијабетеса | |
|---|---|
| Осећам се жеђом него обично | Осећате се јако уморно иако нисте много радили |
| Замагљен вид | Честа потреба за мокрењем |
| Осећам се гладније него обично | Утрнулост или бол у рукама и стопалима |
| Дуже време зарастања повреда тела | |
Ако имате било који од ових симптома, одмах се обратите лекару и разговарајте о томе.
Може ли лек помоћи?
Да. У неким случајевима, ваш лекар може преписати лек који се зове метформин . Ово је заправо уобичајени лек за дијабетес. Али неки лекари га користе и за лечење синдрома полицистичних јајника.
Метформин узрокује:
- Помажући вашем телу да правилно користи инсулин.
- Снижавање нивоа шећера у крви.
- Помаже вам да смршате.
- Такође помаже у контроли симптома PCOS-а попут неправилне овулације.
Али ово је веома важно: Само ваш лекар може да одлучи да ли је овај лек прави за вас и колико да узимате. Никада не узимајте лекове на основу сопствених осећања или онога што вам неко други каже.
Хајде да сазнамо о другим врстама дијабетеса
Поред два типа дијабетеса о којима смо до сада говорили (дијабетес типа 2), постоје и други типови дијабетеса.
Дијабетес типа 1
Тада тело престаје да производи инсулин. Ово стање се обично дијагностикује у младом добу, односно у детињству или адолесценцији. Овде је веза са PCOS мало другачија. То јест, жена са дијабетесом типа 1 има већи ризик од развоја PCOS-а. Стога, ако имате дијабетес типа 1, добра је идеја да разговарате са својим лекаром о симптомима PCOS-а и да будете свесни њих.
Гестацијски дијабетес
Ово је привремени облик дијабетеса који се јавља само током трудноће. Жене са PCOS-ом су изложене већем ризику. Ово може имати неке последице по ваше здравље и здравље ваше бебе. Такође, ово стање повећава ризик од развоја дијабетеса типа 2 код вас и ваше бебе касније. Али не брините, ако имате PCOS, ваш лекар ће бити веома пажљив у вези са овим када затрудните и редовно ће вас прегледати и давати вам потребне савете.
Порука за понети кући
- Синдром полицистичних јајника повећава ризик од развоја дијабетеса типа 2. Главни узрок тога је инсулинска резистенција.
- Промене начина живота могу значајно смањити овај ризик. ПосебноКонтрола телесне тежине и редовно вежбање су веома важни.
- Ако имате синдром полицистичних јајника, редовно се подвргавајте лекарским прегледима због дијабетеса. Такође, будите свесни симптома дијабетеса.
- Само ваш лекар треба да одлучи да ли да користи лекове попут Метформина или не.
- Будите свесни гестацијског дијабетеса, који се може јавити током трудноће. О свему томе отворено разговарајте са својим лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар