Да ли и ви имате PCOS (синдром полицистичних јајника)? Хајде да причамо о томе!

Да ли вам је менструални циклус нередован? Или имате нежељене длачице на лицу или телу? Да ли имате акне? Да ли имате проблема са губитком тежине? Ако су вам ово уобичајени проблеми, можда патите од стања које се зове PCOS (синдром полицистичних јајника). Не брините, данас ћемо говорити о PCOS-у (синдром полицистичних јајника) на веома једноставан начин који можете разумети.

Шта је ПЦОС (синдром полицистичних јајника)?

Једноставно речено, PCOS је хормонски дисбаланс код жена. Јавља се када ваши јајници (органи који производе и ослобађају јајне ћелије) производе превише хормона. Конкретно, ваши јајници производе превише хормона који се називају андрогени (такође познати као мушки хормони). То може довести до тога да ваш репродуктивни систем буде ван равнотеже.

Као резултат тога, многе особе са PCOS имају нередовне менструалне циклусе , немају менструацију у неким месецима и имају нередовну овулацију (ановулацију) . Понекад се мале цисте испуњене течношћу (фоликуларне цисте) могу видети на ултразвучном скенирању јајника. Међутим, упркос називу „полицистичне“, не сви са PCOS имају ове цисте. Штавише, цисте на јајницима нису опасне нити болне.

Синдром полицистичних јајника (PCOS) је водећи узрок неплодности код жена . Такође повећава ризик од других здравствених проблема. Лекари могу лечити PCOS на основу ваших симптома и тога да ли покушавате да затрудните.

Ко добија PCOS? Да ли је ово често стање?

Синдром полицистичних јајника (PCOS) се може развити у било ком узрасту након пубертета. Већини жена се ово стање дијагностикује у двадесетим или тридесетим годинама, посебно када покушавају да добију бебу. Ако имате прекомерну тежину (гојазност) или ако неко у вашој породици има PCOS, већа је вероватноћа да ћете развити PCOS.

Синдром полицистичних јајника (PCOS) је веома често стање . Око 15% жена у репродуктивном добу, или око 15 од сваких 100 жена, има дијагнозу PCOS-а. Зато, ако откријете да га имате, немојте се осећати усамљено.

Који су симптоми ако имате PCOS?

Ово су најчешћи симптоми PCOS-а:

• Нередовне менструације: Ово може укључивати прескакање менструација, њихов недостатак месецима или прекомерно крварење током менструације.
• Абнормални раст длака: Нежељени раст длака на лицу, грудима, стомаку и рукама ( хирзутизам) . Овај симптом се јавља код око 70% особа са синдромом полицистичних јајника.
• Акне:Синдром полицистичних јајника може изазвати акне на леђима, грудима и лицу. Ове акне могу да се задрже у одраслом добу и да буду тешке за лечење.
• Гојазност/гојазност: Између 40% и 80% људи са синдромом полицистичних јајника је гојазно и има потешкоћа са одржавањем здраве тежине.
• Потамњење коже: Кожа може потамнети у наборима врата, испод пазуха, у пределу препона (између ногу) и испод груди. Ово се назива акантоза нигриканс .
• Цисте јајника: Код многих људи са синдромом полицистичних јајника, јајници ултразвучног скенирања могу бити већи него нормално или могу садржати много малих циста (фоликула).
• Кожне израслине: Мали израслини слични младежима који висе са коже. Најчешће се виђају у пазуху и на врату.
• Проређивање/губитак косе: Особе са синдромом полицистичних јајника могу искусити повремени губитак косе или ћелавост.
• Неплодност: Синдром полицистичних јајника је водећи узрок неплодности код жена. Смањује способност зачећа јер не долази до овулације.

Неке особе можда немају никакве симптоме синдрома полицистичних јајника. Неке особе тек открију да имају стање када зачеће касни или када изненада добију на тежини.

Који су главни узроци PCOS-а?

Тачан узрок синдрома полицистичних јајника још увек није познат . Међутим, постоје докази да има генетску компоненту. То значи да ако га неко у вашој породици има, већа је вероватноћа да ћете га и ви развити. Поред тога, неколико других фактора, посебно гојазност, могу допринети томе:

• Повећани нивои мушких хормона званих андрогени: Када се ови хормони повећају, они спречавају јајнике да ослобађају јајне ћелије. То је оно што узрокује нередовне менструалне циклусе. Када је овулација нередовна, горе поменуте цисте испуњене течношћу могу се формирати у јајницима. Повећани андрогени такође узрокују акне и нежељени раст длака.
• Инсулинска резистенција:Када је ниво инсулина висок, јајници производе и ослобађају више мушких хормона (андрогена). Ови повећани мушки хормони смањују овулацију и доприносе другим симптомима синдрома полицистичних јајника. Инсулин је хормон који помаже нашем телу да контролише шећер (глукозу) и производи енергију. Инсулинска резистенција је када тело не реагује правилно на инсулин. То узрокује висок ниво шећера у крви. Неће сви са инсулинском резистенцијом развити дијабетес, али инсулинска резистенција може довести до дијабетеса. Прекомерна тежина или гојазност такође могу изазвати инсулинску резистенцију. Чак и ако вам је ниво шећера у крви нормалан, висок ниво инсулина може бити знак инсулинске резистенције.
• Упала ниског степена: Особе са синдромом полицистичних јајника могу имати хроничну или дуготрајну упалу ниског степена (врсту упале која се јавља унутар тела). Лекари могу измерити ову упалу анализама крви (ниво Ц-реактивног протеина (CRP) и нивоа белих крвних зрнаца).

PCOS и трудноћа

Питање које многи људи имају јесте да ли PCOS може изазвати побачај. Синдром PCOS може повећати ризик од одређених компликација у трудноћи, али многе особе са PCOS-ом су у стању да успешно роде бебу.

Компликације које се могу јавити током трудноће због PCOS укључују:

• Гестацијски дијабетес, прееклампсија (висок крвни притисак и друге компликације током трудноће) и висок крвни притисак.
• Ризик од превременог порођаја (пре 37 недеља) или порођаја царским резом због гојазности, дијабетеса или високог крвног притиска.

Али не паничите. Ако имате синдром полицистичних јајника, најважније је да разговарате са лекаром и добијете потребне савете и лечење.

Како лекар дијагностикује синдром полицистичних јајника (ПЦОС)?

У већини случајева, ваш лекар може дијагностиковати синдром полицистичних јајника прегледом и разговором о вашим симптомима. Такође може затражити анализе крви или ултразвук како би помогао у дијагнози.

Доктор ће урадити следеће ствари:

• Разговарајте о својим симптомима и историји болести.
• Питајте о медицинској историји ваше породице.
• Мере се ваша тежина и крвни притисак.
• Врши физички преглед - посебно тражи нежељене длаке на лицу, губитак косе, акне, промену боје коже и брадавице на кожи.
• Биће обављен карлични преглед како би се проверили други узроци абнормалног крварења.
• Крвне анализе се прописују да би се проверили нивои хормона и нивои глукозе.
• Ултразвучни преглед ће се извршити како би се прегледали јајници, проверила дебљина зида материце и проверили други узроци абнормалног крварења.

Обично лекари закључују да имате PCOS ако имате најмање два од следећа три симптома :

1. Нередовне или изостале менструације (неке особе са синдромом полицистичних јајника могу имати и обилно крварење током менструације).

2. Симптоми високих андрогених хормона, као што су акне или прекомерни раст длака. Или, резултати анализе крви који потврђују високе нивое андрогена.

3. Ултразвучни преглед показује увећане или полицистичне јајнике (многе особе не развијају ове цисте).

Који су третмани за PCOS?

Ваш лекар ће одлучити о лечењу на основу ваших симптома, медицинске историје, других здравствених стања и тога да ли планирате да имате децу. Лечење може укључивати лекове, промене начина живота или комбинацију оба.

Ако тренутно не очекујете дете, ово се може користити као третман:

• Хормонска контрацепција: Ово може укључивати контрацептивне пилуле, фластере, ињекције, вагинални прстен или интраутерини уређај (ИУД). Хормонска контрацепција помаже у регулисању вашег месечног менструалног циклуса. Неке врсте такође могу контролисати акне и нежељени раст длака.
• Лекови за осетљивост на инсулин: Метформин је лек за дијабетес који помаже вашем телу да правилно користи инсулин. Када се инсулин контролише, неке особе са PCOS могу приметити побољшање менструалног циклуса.
• Лекови који блокирају андрогене: Неки лекови могу смањити ефекте андрогених хормона. Ово може помоћи у контроли акни или раста длака. Разговарајте са својим лекаром о томе да ли је ова врста лечења права за вас.
• Промене начина живота: Уношење хранљиве исхране и одржавање здраве тежине могу позитивно утицати на ниво инсулина. Ово је веома важно за управљање симптомима PCOS-а.

Ако очекујете бебу сада или у будућности, ово се може користити као третман за PCOS:

• Лекови који стимулишу овулацију (што узрокује сазревање и ослобађање јајне ћелије): Успешна трудноћа почиње овулацијом. Постоје лекови за које је доказано да стимулишу овулацију код особа са синдромом полицистичних јајника. Кломифен и летрозол се узимају орално. Гонадотропини се дају као ињекције.
• Хирургија: Постоји хируршка процедура која може помоћи у обнављању овулације уклањањем ткива у јајницима које производи андрогене хормоне. Међутим, због новијих лекова, хирурзи ретко изводе ову операцију.
• Вантелесна оплодња (ИВФ):Ово је опција за жене са синдромом полицистичних јајника које не могу да овулирају уз помоћ лекова. Ово подразумева да лекар оплоди једну од ваших јајних ћелија спермом вашег партнера у лабораторији, а затим имплантира ембрион у вашу материцу.

Да ли се PCOS може потпуно излечити?

Још увек не постоји лек за PCOS . Али ваш лекар вам може помоћи да управљате симптомима. Ефекти PCOS-а могу се мењати током времена и можда чак нећете ни приметити стање толико. Међутим, ово није трајни лек.

Са хормонским променама које се јављају током менопаузе, симптоми PCOS-а могу бити значајно смањени.

Може ли PCOS изазвати друге здравствене проблеме?

Истраживања су показала да PCOS може повећати ризик од следећих здравствених стања:

• Дијабетес (Diabetes mellitus)
• Висок крвни притисак
• Кардиоваскуларне болести
• Задебљање унутрашње слузнице материце (ендометријумска хиперплазија)
• Рак ендометријума
• Поремећаји повезани са спавањем, као што је апнеја у сну
• Депресија и анксиозност

Веома је важно да разговарате са својим лекаром како бисте у потпуности разумели ризик од развоја ових стања.

Може ли се PCOS спречити или смањити његови ефекти?

Не постоји доказан начин да се спречи синдром полицистичних јајника. Али можете учинити неколико ствари како бисте смањили симптоме. На пример, исхрана са хранљивим састојцима, редовно вежбање и одржавање здраве тежине могу вам помоћи да избегнете последице синдрома полицистичних јајника.

Како успешно живети са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС)?

Најбољи начин да се успешно живи са синдромом полицистичних јајника јесте да се одржи здрава тежина, да се једе хранљива исхрана и да се редовно вежба. Ове промене начина живота могу помоћи у регулисању нивоа хормона, што може помоћи у регулисању менструалног циклуса и ублажавању симптома.

Ако нежељени раст длака или акне нарушавају ваше самопоуздање, може бити корисно да потражите козметички третман или посетите дерматолога.

Коначно, ако покушавате да имате бебу и имате синдром полицистичних јајника, запамтите да нисте сами. Око 1 од 10 особа има синдром полицистичних јајника. Ваш лекар вам може помоћи, ако се надате да имате бебу.

У које време треба да посетим лекара?

Ако сумњате да имате PCOS, обратите се лекару. Неки од знакова који могу указивати на PCOS укључују:

• Нередован месечни менструални циклус (често више од 40 дана између менструација).
• Прекомерни раст длака, акне или други симптоми прекомерних андрогених хормона.
• Тешкоће са зачећем детета.

Који хормони су укључени у PCOS?

Особе са PCOS имају хормонски дисбаланс. То може ометати њихов месечни менструални циклус, овулацију, па чак и њихову способност зачећа. Ови хормони су попут сложене мреже. Ако је један поремећен, цео систем је погођен. Главни хормони укључени у PCOS су:

• Андрогени (као што су тестостерон и андростендион)
• Лутеинизирајући хормон (ЛХ)
• Фоликулостимулирајући хормон (ФСХ)
• Естроген
• Прогестерон
• Инсулин (инсулин)

Да ли су PCOS и ендометриоза иста ствар?

Синдром полицистичних јајника и ендометриоза су два различита стања. Али оба могу изазвати цисте на јајницима и неплодност. Ендометриоза је када слузница материце (ендометријум) расте на другим местима, као што су јајници, вагина или јајоводи. То обично узрокује бол у доњем делу стомака или јаке менструалне грчеве. Особе са синдромом полицистичних јајника такође имају нередовне менструације, нередовну овулацију и друге физичке нежељене ефекте изазване вишком мушких хормона.

Најважније ствари које треба да запамтите

Синдром полицистичних јајника је често стање. Може утицати на ваш месечни менструални циклус и изазвати друге симптоме. Ако сумњате да имате синдром полицистичних јајника, разговарајте са својим лекаром о својим симптомима. Промене начина живота и медицински третмани могу вам помоћи да управљате симптомима, смањите ризик од других здравствених стања и (ако вам је то циљ) помогнете вам да имате бебу. Не брините, нисте сами и постоје начини да се носите са тим.

Синдром полицистичних јајника, синдром полицистичних јајника, хормонски дисбаланс, месечни менструални циклус, јајници, андрогени, неплодност, инсулинска резистенција