Сви мисле да када очекујете да постанете мајка, треба да будете срећни и узбуђени. Али понекад се осећате тужно, под стресом или уплашено? Тада је највеће питање које многи људи постављају: „Да ли да наставим да узимам антидепресиве или да престанем? Да ли ће бити штетни за бебу?“ Ово је веома компликовано питање. Зато хајде да данас јасно разговарамо о овоме.
Зашто се ментални проблеми повећавају током трудноће?
Трудноћа је време великих промена у животу жене. Стања попут депресије и анксиозности се вероватније јављају или погоршавају током овог периода. Према истраживањима, отприлике једна од четири труднице пати од депресије.
За ово може бити неколико разлога:
- Хормонске промене : Велике хормонске промене у телу могу утицати на хемију мозга и променити расположење.
- Непланирана трудноћа: Ова трудноћа можда није оно што сте очекивали. Нормално је да имате помешана осећања у оваквим тренуцима.
- Постојећа ментална здравствена стања: Ако имате постојеће стање попут депресије, оно се може погоршати током трудноће.
- Друштвени притисак: Због друштвене перцепције да „треба да будете срећни током трудноће“, многи људи се стиде или плаше да говоре о својим осећањима када су тужни.
Важно је да није твоја кривица што осећаш та осећања. И ниси сам/сама. Разговор о томе је први и најбољи корак.
Да ли је лек једино решење?
Не. Не морамо да прибегавамо лековима као третман за депресију или анксиозност. Можете покушати са другим методама, посебно ако су ваши симптоми благи или умерени.
- Саветовање/ психотерапија : Разговор о вашим осећањима са обученим саветником може бити велико олакшање.
- Добар сан: Покушајте да спавате што је боље могуће.
- Нутритивна исхрана: Уравнотежена исхрана је веома важна и за тело и за ум.
- Лагана вежба: Разговарајте са својим лекаром и бавите се лаганом вежбом која је прикладна за вас.
Али запамтите, понекад чак и чињење ових ствари може погоршати ваше ментално здравље. У таквим случајевима, лекови су неопходни.
Постоје ризици и код узимања и код неузимања лекова.
Овде заиста морамо да разумемо. Ово није једноставно питање „да ли је безбедно узимати лекове или не?“. Ово је питање избора шта је најбоље за вас и вашу бебу између „ризика од узимања лекова“ и „ризика од неузимања лечења“.
Једноставно речено, ради се о избору мањег од два ризика . Хајде да погледамо ова два ризика.
| Могући ризици узимања лекова | Ризици од нелечења |
|---|---|
| Неки лекови (посебно у раним месецима трудноће) могу мало повећати ризик од побачаја. На пример, неке врсте бензодиазепина које се користе за анксиозност. | Због јаког менталног стреса, мајка мање брине о себи и беби. Не иде на време у клинике и не узима витамине. |
| Неке студије су показале да неки антидепресиви , посебно ССРИ, имају веома мали ризик од изазивања мањих урођених мана у срцу, плућима и лицу бебе. | Постоји велика вероватноћа да ће дете почети да пуши, конзумира алкохол или друге дроге. То је веома штетно за дете. |
| Може постојати благо повећан ризик од превременог порођаја или гестацијске хипертензије. | Ризик од превременог рођења беба са малом порођајном тежином се повећава. |
| У првих неколико дана након рођења, ваша беба може показивати знаке благог немира и плача (ови су обично привремени). | Мајчин ментални стрес може утицати и на дете. Постоји ризик да ће дете такође имати менталне проблеме у будућности. |
Као што можете видети из ове табеле , ризици нелечења озбиљне менталне болести понекад могу бити много већи од ризика узимања лекова . Стога, ову одлуку треба донети након разговора са лекаром и пажљиве процене ваше ситуације.
Врста и доза лека су веома важни.
Ако вам је потребан лек, следећа најважнија ствар је да добијете „прави лек, у најнижој могућој ефикасној дози“.
Нису сви лекови исти.
Неки лекови су безбеднији током трудноће од других. На пример, недавне студије су показале да је сертралин (Золофт) мање вероватно повезан са урођеним манама него пароксетин (Паксил) и флуоксетин. Зато обавезно разговарајте са својим лекаром о лековима које узимате.
Дозирање може да варира.
Током трудноће, волумен крви и метаболизам се мењају, тако да доза било ког лека који узимате можда неће бити довољна. Можда ћете морати мало да повећате дозу. Све ове ствари треба да одлучи ваш лекар.
Немојте нагло престати са узимањем лека!
Ово је веома важно. Чим сазнате да сте трудни, не паничите и престаните да узимате лекове. То може наштетити вама и вашој беби. Прекидање или промена лекова треба да се обавља постепено, уз савет лекара.
Шта треба, а шта не треба да радите
Ево неколико ствари које треба имати на уму да би вам помогле на овом сложеном путовању.
| Савет |
|---|
| Разговарајте рано: Ако већ узимате лекове за менталну болест, разговарајте са својим лекаром о томе чим планирате да имате дете. |
| Немојте нагло престати: Немојте престати да узимате лекове чим сазнате да сте трудни. То представља другачији ризик. Одмах се обратите лекару. |
| Обезбедите исправну дозу:Питајте свог лекара ако треба да промените дозу лекова током трудноће. |
| Питајте о безбедности лека: Не бојте се да питате: „Докторе, колико је безбедан овај лек који узимам током трудноће? Да ли постоји боља алтернатива?“ |
| Истражите друге методе: Поред лекова, разговарајте са својим лекаром о стварима попут саветовања, вежбања и доброг сна и укључите их у свој живот. |
Порука за понети кући
- Током трудноће, ваше физичко здравље, као и ваше ментално здравље, су изузетно важни.
- Није твоја кривица што се осећаш депресивно. Не бој се да причаш о томе.
- Не доносите сами одлуке о томе да ли ћете узимати лекове или не. Увек отворено разговарајте са својим лекаром о томе.
- Нелечење озбиљне менталне болести може бити штетније за вас и ваше нерођено дете него ризици узимања лекова.
- Ваш лекар ће вам свакако помоћи да донесете најбезбеднију и најприкладнију одлуку за вас и вашу бебу.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар