Ако сте одлучили да посетите лекара да бисте разговарали о нечему што вас оптерећује, осећате неподношљиву тугу или притисак, то је заправо веома вредна и веома исправна одлука. Тражење помоћи у вези са нечим оваквим је велика снага. Међутим, нормално је да се осећате помало уплашено и несигурно када први пут идете код лекара. „Шта ће лекар питати?“, „Шта да кажем?“, „Хоће ли ме разумети?“ Вероватно имате много питања у глави. Зато данас о овоме и говоримо. Ако имате малу представу о томе шта ће лекар питати, можете отићи добро припремљени. Тада нећете ништа заборавити и осећаћете се опуштено.
Шта се дешава када сретнете лекара?
Пре свега, ако вам лекар поставља много питања, то није зато што је сумњичав према вама или вас осуђује. То је као да детектив прикупља информације за случај. Потребне су му ове информације да би у потпуности разумео вашу ситуацију и истражио све могуће узроке.
Пре и током састанка
Понекад, пре него што посетите лекара, може вам се дати кратак упитник који треба да попуните. То често укључује питања о вашем апетиту, сну и расположењу. Упитници попут овог (као што је „Упитник о здрављу пацијента-9“ или „PHQ-9“) помажу вашем лекару да стекне основни увид у ваше стање пре него што дођете.
Када одете код лекара, он или она ће вам проверити крвни притисак , обавити општи физички преглед и може вам препоручити неке анализе крви. Можда се питате: „Зашто би ми била потребна анализа крви за срчани проблем?“
То је зато што нека медицинска стања (као што је неравнотежа хормона штитне жлезде) такође могу изазвати симптоме депресије. Стога су ови тестови веома важни како бисте били сигурни да не постоји други физички узрок вашег проблема.
Након ових основних ствари, почиње прави разговор. Будите спремни за оваква питања.
Која питања ће вероватно поставити лекар?
Када одговарате на ова питања, важно је да будете што отворенији и искренији. Запамтите, овај разговор између вас и вашег лекара је строго поверљив.
1. О вашем свакодневном животу
- "Шта радиш за посао?"
- "Шта волиш да радиш за забаву?"
- "Како обично прође дан?"
Ово нису само питања за почетак разговора. Лекар покушава да разуме стресоре у вашем животу, ствари које су вам раније доносиле радост и шта се са тим стварима сада десило. На пример, ако сте раније уживали у игри са пријатељима или читању књиге, али сада не можете да радите ништа од тога, то је важан симптом.
2. О онима који вам дају снагу (ваш систем подршке)
- "Са ким живиш?"
- „Има ли некога с ким би могла да разговараш и поделиш нешто што ти је на уму?“
- „Какав је твој однос са породицом и блиским пријатељима?“
Када се суочавамо са стањем попут депресије, веома је важно имати људе који нам могу помоћи, наш систем подршке . Сазнање да ли сте сами или имате некога са ким можете разговарати може помоћи вашем лекару да планира ваше лечење.
3. Ваше опште здравствено стање
Ово је веома важан део. Ако можете, забележите ове ствари пре него што одете код лекара. Много ће вам помоћи.
| Информације које треба да обавестите | Примери и значај |
|---|---|
| Тренутна медицинска стања | Ако имате било каква друга медицинска стања као што су дијабетес, висок крвни притисак, холестерол или срчана обољења, реците нам о томе. |
| Лекови које узимате | Обавестите свог лекара о свим лековима (чак и витаминима) које узимате за друга стања. Неки лекови такође могу утицати на ваше расположење. |
| Ваше навике | Будите искрени о томе да ли пушите или пијете алкохол, и ако јесте, колико. То може утицати на лечење. |
| Вежбање и активност | Колико сте физички активни? Да ли редовно вежбате? Ова информација је такође важна. |
4. Породична историја
- „Које су болести имали твоја мајка, отац и браћа и сестре?“
- „Да ли је неко у породици икада имао менталну болест попут депресије, анксиозности или биполарног поремећаја?“
Ово није само питање. Као и код дијабетеса, срчаних обољења и неких менталних болести, може постојати генетски ризик . Дакле, ако је неко у вашој породици имао ова стања, сазнање о томе ће помоћи вашем лекару да боље разуме ваше стање и идентификује будуће ризике.
Запамтите, сва ова питања се постављају са једним циљем: да вам се обезбеди најприкладнији и најефикаснији третман. Дакле, ово је партнерство између вас и вашег лекара.
Такође је добра идеја да запишете своје мисли, осећања и симптоме (нпр. несаницу, раздражљивост, осећај досаде, суицидалне мисли) на парчету папира. На тај начин нећете ништа пропустити.
Порука за понети кући
- Тражење медицинског савета за проблем менталног здравља једна је од највећих ствари које можете учинити за себе. Будите поносни на то.
- Лекар поставља питања како би у потпуности разумео ваше стање и пружио вам најприкладнији третман.
- Пре вашег прегледа, укратко забележите своје симптоме, друге лекове које узимате и породичну медицинску историју.
- Будите што искренији и отворенији са својим лекаром како бисте постигли најбоље резултате.
- Ово није путовање кроз које пролазите сами. Ваш лекар је ваш партнер који је посвећен томе да вам помогне да се излечите.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар