Да ли знате тачну удаљеност између црних прстенова ваших очију (зенична удаљеност)? Ово је веома важно за људе који носе наочаре!

Да ли носите наочаре? Или желите да их набавите? Ако јесте, данас ћемо говорити о нечему што је веома важно при избору пара наочара које савршено одговарају вашим очима. То је мера која се зове „зенична удаљеност“ . Можда раније нисте чули за овај термин. Међутим, веома је важно да вам вид буде јасан.

Шта је ово „зенично растојање“?

Једноставно речено, зенична удаљеност , или скраћено PD , је удаљеност од центра ваше зенице (црни круг у средини вашег ока) до центра ваше зенице у вашем другом оку. Обично се мери у милиметрима (mm). Очни стручњаци то понекад називају интерпупиларном удаљеношћу (ID) .

Када добијете рецепт за наочаре, ова PD вредност је веома важна. Зато што сочива наочара треба да се подесе тачно испред ваших очију. Тада добијате најјаснији могући вид. Ако купујете наочаре онлајн, свакако ће вам бити потребна ова PD вредност заједно са рецептом са вашег прегледа очију.

Могу ли ово измерити код куће? Како да то урадим?

Да, можете покушати да измерите свој ПД код куће ако желите. Међутим, за најтачније мерење, најбоље је да га измери обучени офталмолог . Јер чак и мала промена од неколико милиметара може утицати на ваш вид.

Међутим, ако желите сами да испробате, све што вам је потребно је лењир означен у милиметрима (мм) и огледало. На мрежи су доступни посебни лењири који су посебно дизајнирани за мерење PD. Постоје и неке апликације за паметне телефоне које тврде да вам помажу да извршите ово мерење. Међутим, тешко је бити потпуно сигуран у тачност мерења, без обзира да ли га мерите сами или помоћу апликације.

Ако желите да се измерите, ево како:

Ово може бити мало тешко, зато морате бити стрпљиви.

1. Прво, станите испред огледала на добро осветљеном месту. Држите лице око 45 центиметара од огледала.

2. Сада, држите лењир уз лице тако да можете видети милиметарске ознаке. Требало би да држите лењир као да гледате у зид, одмах испод очију.

3. Затворите лево око.

4. Сада, гледајући само десним оком, поставите ознаку нуле (0) на лењиру тачно на средину црног круга вашег десног ока. Замислите да постоји линија која дели црни круг тачно на два дела, и нула треба да буде на тој линији. Не померајте лењир у овом тренутку, у реду? Ако то урадите, мораћете да почнете испочетка.

5. У реду, сада отворите лево око и затворите десно око.

6. Сада, гледајући само левим оком, пронађите милиметарску ознаку која се налази тачно у средини црног круга вашег левог ока. Као и раније, ако замислите црни круг тачно подељен на два дела, милиметарска ознака најближа том центру је ваша PD вредност.

Запамтите: Мерење само на овај начин је мало тешко и могу се десити грешке. Зато потражите помоћ ако је могуће.

Још је лакше ако мерите уз нечију помоћ!

Још је лакше ако вам неко помогне. Ево како то да урадите:

1. Особа која мери ваш PD треба да седи испред вас, са растојањем од око 18 инча између ваших лица.

2. Требало би да држи лењир испред вашег лица, тако да може да види милиметарске ознаке. Лењир треба да буде испод ваших очију (као да га гледате одозго изнад зида).

3. Сада, погледајте право у лево око особе која мери ваш PD. Од овог тренутка, покушајте да не померате главу.

4. Особа која мери треба да постави нулту (0) ознаку на лењиру тако да буде на спољашњој ивици црног круга вашег десног ока (то јест, ивици црног круга вашег десног ока коју може да види са леве стране). Не дозволите да се лењир помери у овој тачки, или ћете морати да почнете испочетка.

5. Сада, погледајте право у десно око особе која мери ваш ПД.

6. Особа која мери треба да погледа милиметарску ознаку најближу унутрашњој ивици црног круга вашег левог ока (то јест, ивицу црног круга вашег левог ока коју може да види са десне стране). Та милиметарска ознака је ваша PD вредност.

Зашто је ова „зенична удаљеност“ (ЗР) толико важна?

Замислите то на овај начин: зенице у вашим очима су попут сочива камере. Светлост улази кроз њих. Затим, ова светлост пролази кроз сочиво унутар ока и пада на мрежњачу на задњем делу ока. Тада видимо.

Међутим, ако имате слаб вид, ово светло није правилно фокусирано. Зато неке удаљености видимо замућено. Ево неколико примера:

• Далековидост/хиперопија - јасно се види изблиза, али се не може видети на даљину.
• Кратковидост/миопија - Јасно види на даљину, али не може изблиза.
• Пресбиопија - стање које погађа многе људе након 40. године.
• Астигматизам - Светлост није правилно фокусирана због промене облика ока.

Када су у питању наочаре, неће сви добити исту врсту наочара. Разлог за то је што многи фактори утичу на ваш вид, као што су озбиљност вашег проблема са видом и број степени астигматизма које имате.

Прецизним мерењем вашег PD-а и подешавањем оптичког центра ваших сочива тако да буду центрирана у центру ваше рожњаче, извући ћете максимум из својих сочива. Ово ће вам пружити јасан и удобан вид.

Да ли је „назопупиларна удаљеност“ нешто попут овога?

Да, постоји још једно важно мерење поред ПД, које јеНазопупиларна удаљеност . Ово је удаљеност од средине вашег модрице око ока до средине корена носа.

Замислите, четири од пет особа немају потпуно симетричне очи и нос. То јест, „назопупиларна удаљеност“ није иста за оба ока. Већином је ова разлика мања од 2 милиметра (2 мм). Међутим, за отприлике једну од шест особа, ова разлика може бити већа од 2 милиметра (2 мм). Пошто је ова удаљеност мала, многи људи је можда чак ни не примећују или не знају за њу. Међутим, ово такође може утицати на дизајн наочара, посебно мултифокалних сочива.

Шта се дешава ако је мерење „зеничног растојања“ (PD) погрешно?

Замислите шта би се десило када би вам били уграђени наочаре које су погрешно мерене за ваш перитонеални поремећај. Вероватно бисте почели да осећате нелагодност попут ове:

• Напрезање очију
• Главобоља
• Изобличења у вашем виду - ствари изгледају изобличено или искривљено

Иако ови симптоми нису веома опасни, могу вам проузроковати много непријатности. Такође, ваш вид се може погоршати због непотребног напрезања очију. Зато је важно имати одговарајући ПД.

Да ли се ова „зенична удаљеност“ (ЗР) мења с времена на време?

Када сте млади, овај PD се мења како одрастате. То јест, PD који имате када сте млади није исти као када сте млади. Међутим, ова вредност PD се обично не мења након што постанете одрасли.

Међутим, постоје веома ретки случајеви где се може променити. На пример, ако морате да се подвргнете операцији очију или лица, ваш ПД се може мало променити након те операције.

Колика је просечна „зенична удаљеност“ (ЗР)?

Просечна вредност дисперзије дијагонале (PD) за одраслу особу је око 63 милиметра (63 мм). Међутим, ово варира од особе до особе. Већина одраслих има PD вредност између 50 и 70 милиметара (50 мм - 70 мм). Код малог броја људи PD вредности могу варирати ван овог опсега. Неки људи могу имати вредност и до 45 милиметара (45 мм), док други могу имати вредност и до 80 милиметара (80 мм).

У којим ситуацијама не би требало да се ослањамо на сопствену процену?

Ако користите наочаре само за једну сврху (на пример, читање или лакши рад), ваш PD би требало да буде у реду за ту сврху. Међутим, постоје неки случајеви када је потребно веома прецизно измерити ваш PD. То су случајеви када:

• Ако су вам потребна мултифокална сочива: То су сочива као што су „прогресивна сочива“, „бифокална сочива“ (сочива која могу да виде и на даљину и на близину) или „трифокална сочива“ (сочива која могу да виде на све три удаљености, средње удаљености и близину). Да бисте тачно направили сваки део ових сочива, потребно је да веома прецизно знате PD вредност.
• Ако треба да наставите да носите наочаре и за близину и за даљину:Јер, када погледамо нешто испред себе, наш ПД се мало сужава за око 3 милиметра (3 мм).
• Ако имате било какво неусклађење дужица очију (као што је страбизам): У таквим случајевима, неопходно је да вам специјалиста измери перитонеалну диоптрију (PD).

У оваквим случајевима, најбоље је да вам PD измери офталмолог или обучени стручњак за негу очију, уместо да га сами мерите.

Зашто се овај PD не помиње у мом рецепту за наочаре?

Ово је проблем који многи људи имају. У неким земљама (на пример, у Сједињеним Државама) не постоји закон који захтева навођење PD вредности приликом издавања рецепта за наочаре. Међутим, неке државе имају такве законе. У Шри Ланки, обично ће ваш офталмолог или произвођач наочара измерити ову PD вредност и чувати је код себе.

Можда ће вам моћи дати PD вредност ако питате. Међутим, нека места могу наплаћивати посебну накнаду за то. Међутим, да бисте добили пар наочара које вам савршено одговарају, неопходно је да се ова PD вредност прецизно измери. Стога је добра идеја да питате свог офталмолога или продавницу наочара о томе.

Дакле, ево порука које треба понети кући:

У реду, ево неких ствари које треба да запамтите из онога о чему смо разговарали:

• Зеница (PD) је растојање између црних прстенова ваших очију.
• Ова PD вредност је веома важна за израду наочара које вам пружају јасан и удобан вид .
• Иако можете покушати да ово измерите код куће, најбоље је да то уради офталмолог ради најтачнијег мерења.
• Ако је мерење PD нетачно, можете искусити нелагодност као што су напрезање очију, главобоља, визуелне дисторзије , а вид вам се може чак и погоршати.
• Исправна PD вредност је неопходна, посебно ако користите мултифокална сочива или ако имате стање попут страбизма.

Зато, следећи пут када идете да поправите наочаре, обратите мало пажње на ову PD вредност. Јер чак и мала разлика од милиметра или два може имати велики утицај на ваш вид! Два здрава ока су велика вредност у животу.

Зеница , наочаре, преглед очију, вид, здравље очију, мерење PD, интерпупиларна удаљеност