Дељење кревета: Добро или лоше? Хајде да разговарамо!

Једно од највећих питања које имате као новопечени родитељ је где ставити бебу да спава. Неки људи кажу да је најбоље да ваша беба спава у истом кревету са вама. Други кажу: „Ох, немојте то да радите, опасно је за бебу.“ Па шта би заправо требало да мислите о овоме? Хајде да о томе разговарамо мало детаљније .

Шта је ово „заједничко спавање“, „дељење собе“, „дељење кревета“?

Вероватно сте већ чули ове три речи. Иако их неки људи користе за исту ствар, постоје неке мале разлике. Хајде да погледамо шта су оне.

• Заједничко спавање: Једноставно речено, ово значи да мајка (или отац) и беба спавају заједно у непосредној близини једно другог, на начин да се осећа као да су ту. То може укључивати физички контакт између њих двоје или може бити само осећај блискости.

Сада, друге две методе спадају под ово такозвано „заједничко спавање“:

• Дељење собе: Ово подразумева постављање посебног простора за спавање за бебу у истој соби као и родитељи, поред њиховог кревета. То може бити у посебном креветићу, корпи за бебе, малом кревету који се може померати или безбедном оградићу за игру. Понекад постоје мали креветићи за бебе који се могу причврстити за мајчин кревет, названи „лежачи поред кревета“, зар не? То је нешто слично. Важно је да је беба у истој соби као и родитељи, али на посебном, безбедном месту.

• Дељење кревета: Ово је тема о којој многи људи говоре. То значи да сва три родитеља и њихова беба спавају у истом кревету . Понекад то чак укључује спавање са бебом на софи или у фотељи. Ово је оно што забрињава многе лекаре и стручњаке. То је зато што је утврђено да спавање у истом кревету са бебом повећава ризик од смрти повезане са спавањем, посебно од синдрома изненадне смрти одојчади ( СИДС ) .

Зашто неки родитељи желе да дозволе својој беби да спава у њиховом кревету?

Сада можда размишљате: „Ако постоји такав ризик, зашто људи то раде?“ Заправо, постоје људи који заговарају „дељење кревета“. Кажу да неке студије чак донекле то подржавају. Да видимо које разлоге наводе:

• Дојење постаје лакше: Кажу да је дојење лакше када се беба буди ноћу, јер је у близини. Тада мајка не мора тако често да устаје.
• Време дојења се повећава:Такође постоји веровање да мајке доје своје бебе дуже време јер на тај начин могу лакше да доје.
• Бебе лакше заспу: Неки верују да бебе брже и мирније заспу јер су окружене мајчином топлином и мирисом.
• И мајка и беба добро спавају: Каже се да обоје добро спавају јер се беба не буди често и може брзо поново заспати чак и ако се пробуди.
• Мајка проводи више времена са бебом: Посебно за мајке које раде током дана, одлично је имати прилику да се мазе са бебом ноћу.

Међутим, морамо запамтити да, поред ових користи, понекад ризици могу надмашити те користи.

Који су стварни ризици спавања у истом кревету са бебом?

Као што смо већ рекли, иако постоје неке предности спавања у истом кревету са бебом, такође морамо бити свесни ризика. Јер су ови малишани веома осетљиви. Морамо много размишљати о њиховој безбедности.

• Гушење : Ово је највећи ризик. Беба може бити згњечена под телом мајке или оца. Или, бебино лице може бити прекривено стварима попут јастука, ћебади, чаршава итд. у кревету, што отежава дисање. Замислите, да сте у дубоком сну, а беба се преврне на бок, а да тога нисте ни свесни?
• Заглављивање: Беба може да се заглави између кревета и зида. Или може да се заглави на местима попут оквира кревета или узглавља. Ако се беба заглави на таквим местима, може јој бити тешко да дише.
• Падови: Постоји висок ризик да ваша беба падне из кревета. Ако мала беба падне из кревета, може изазвати озбиљне повреде.
• Прегревање: Када спавате са одраслима, телесна температура одраслих и ствари попут ћебади могу проузроковати прегревање бебе. Ово такође није добро за бебу и може повећати ризик од синдрома изненађења бебе (СИНДС).
• Фактори ризика везани за родитеље:
• Ако мајка или отац пуше (никада не пушите близу бебе, а веома је опасно стављати бебу у исти кревет са пушачем. Није добро приближавати се беби чак ни ако носите одећу која мирише на дим).
• Ако су родитељи користили алкохол или дроге , или су узимали лекове за смиривање , могу изгубити свест о беби у сну.
• Ако је један од родитеља веома гојазан , већа је вероватноћа да ће и беба бити гојазна.
• Мама или тата, важи?Ако су јако уморни , могу дубоко заспати и изгубити пажњу на бебу.

Најважније: Ако је ваша беба млађа од 4 месеца , или је превремено рођена беба , или има ниску порођајну тежину, ризици заједничког спавања су веома високи. У тим случајевима никада не дозволите беби да спава у вашем кревету.

Дакле, који је најбољи начин да беба безбедно спава?

Сада можда мислите: „Ох, па како се ово ради? Морате да држите бебу близу и безбедну.“ Заправо, постоје најбезбедније методе које препоручују педијатри и организације попут Светске здравствене организације.

• Увек стављајте бебу да спава на леђима: Када беба спава, немојте је окретати на стомак или бок. Увек треба да спава на леђима. Ово је веома важно да би се смањио ризик од синдрома изненађења после смрти (СИНДС). Добро је пустити бебу да се неко време игра на стомаку (време на стомаку) док је гледате, али је обавезно ставите на леђа када спава.
• Чврста, равна површина за спавање: Ако стављате бебу да спава на душеку, он не би требало да буде превише мекан. Требало би да буде чврст, раван душек. Ствари попут водених душека уопште нису добре. Изаберите душек који одговара креветићу ваше бебе и добро се уклапа.
• Одржавајте простор за спавање ваше бебе чистим и без нереда: Избегавајте стављање меканих играчака, јастука, великих ћебади или браника за креветац у креветац или простор за спавање ваше бебе. Они могу угушити вашу бебу. Одећа ваше бебе ће је загрејати. Ако је потребно, можете користити широку врећу за спавање без рукава, као што је врећа за спавање.
• Дељење собе, а не кревета: Организације попут Америчке академије за педијатрију препоручују да бебе спавају у истој соби као и њихове мајке, али у одвојеном, безбедном креветићу, најмање првих 6 месеци живота, а пожељно до годину дана . Ово олакшава бригу о беби ноћу јер је беба у близини, а каже се да смањује ризик од синдрома изненађења после смрти (СИНДС) за око 50%.
• Не дозволите беби да спава на софи или фотељи: То нису безбедна места за спавање ваше бебе. Било да је са одраслом особом или сама, стављање бебе на спавање на таквим местима повећава ризик од гушења и угушења. Веома је опасно ако заспите са бебом на софи јер сте уморни.
• Избегавајте пушење: Пушење током трудноће и након рођења бебе је веома штетно за бебу. Нико не би требало да пуши у бебином окружењу.
• Дојење:Дојите бебу кад год је то могуће. Такође је показано да дојење смањује ризик од синдрома неуропатије после смрти (СИНДС). Ако дојите ноћу, најбоље је да дојите у столици за храњење, а затим вратите бебу у креветац. Ако сте веома поспани, требало би да пазите да не заспите док дојите у кревету. Ако се то деси, најбоље је да неко буде у близини да безбедно пребаци бебу на њено место.

Замислите, устајете ноћу да бисте нахранили бебу. Узмете бебу, седнете у кревет и нахраните је. Осећате се мало поспано. Након што је нахраните, вратите бебу у креветац. Онда је беба безбедна и можете спавати без страха, зар не?

Дакле, шта би на крају требало да узмемо у обзир? (Порука за понети)

Дакле, након што смо све ово размотрили, мислим да вам је јасно да, иако постоје предности спавања у истом кревету са бебом, постоје и озбиљнији ризици.

Сви волимо да мазимо своје малишане, грејемо их и успављујемо. То је сасвим природна ствар. Али не смемо показати ту љубав и несвесно довести њихове животе у опасност, зар не?

Зато би увек требало да безбедност бебе буде на првом месту.

Скоро све признате организације за педијатријско здравље у свету кажу да је најбољи и најбезбеднији начин ставити бебу да спава лицем нагоре у мајчиној соби, али у одвојеном, безбедном креветићу . То називамо „дељењем собе“.

Ако имате додатних питања о овоме, обавезно питајте свог лекара опште праксе или педијатра. Они ће моћи да вам дају још корисних савета.

Запамтите, безбедност ваше бебе је најважнија ствар!

Дељење кревета, Заједничко спавање, Дељење собе, СИДС, сан бебе, безбедан сан, синдром изненадне смрти одојчади, безбедност бебе