Бол долази из главе? Да ли је ово синусна главобоља? Хајде да разговарамо!

Да ли понекад осећате чудну, оштру главобољу са обе стране чела, испод очију или у јагодицама? Да ли вам се чини да се овај бол погоршава када нагнете главу или је тресете са једне на другу страну? Тада можете имати оно што називамо „синусном главобољом“. Док многи људи мисле да је ово само нормална главобоља, то је сасвим друга прича.

Шта је синусна главобоља?

Једноставно речено, синусна главобоља је бол који настаје услед инфекције у синусним шупљинама (ми то називамо „синуситис“). Овај бол се најчешће осећа у лицу. Прецизније, то је чудан, тежак, пулсирајући бол иза очију, унутар образа, на средини чела и преко корена носа . Бол се може погоршати ако нагло померите главу или се нагнете напред. Али постоје добре вести. У већини случајева, када се синусна инфекција излечи, главобоља ће нестати сама од себе.

Зашто добијамо ове синусне главобоље?

Ако имате главобољу изазвану синусима, главни узрок је вероватно вирусна или бактеријска инфекција у синусним шупљинама. Сада се вероватно питате шта су те синусне шупљине.

Замислите, иза јагодичних костију, унутар чела и са обе стране носа, да постоји неколико празних простора. Они су попут малих међусобно повезаних пећина. Ваздух који удишемо кроз нос пролази кроз ове синусне шупљине пре него што стигне до наших плућа.

Ове синусне шупљине су обложене танким слојем ткива. Такође производе течност која се зове слуз. Ова слуз одржава унутрашњост нашег носа влажном. Не само то, већ и заробљава стране предмете попут честица прашине и клица (бактерија, вируса, гљивица) које улазе у наш нос када дишемо и штити нас од њих тако што их спречава да уђу у тело.

У нормалним околностима, ова слуз слободно тече и избацује те стране предмете. Међутим, понекад је начин на који ваши синуси реагују на ове стране предмете оно што узрокује све проблеме.

Прво, ваши синуси почињу да производе више слузи. Ово накупљање слузи олакшава клицама попут бактерија и вируса да се насељавају и расту. Како клице расту, нежне мембране које облажу ваше синусе почињу да отичу. Слуз не може да се истекне и заглављује се унутра. Тада ваши синуси постају отечени, црвени и испуњени слузи, што узрокује бол и затегнутост у лицу. То је једноставно оно што узрокује главобољу од синуса.

Који су фактори ризика за развој синусне главобоље?

Синусне главобоље су узроковане инфекцијама синуса (синуситисом). Дакле, ако знамо шта узрокује ове синусне инфекције, можемо смањити ризик од синусних главобоља. Према Америчким центрима за контролу и превенцију болести („(US Center for Disease Control and Prevention)“), ови фактори ризика су:

• Честе прехладе: Ако имате честу прехладу, велика је вероватноћа да ће се развити у инфекцију синуса.
• Сезонске алергије: Неки људи имају зачепљен нос и кијају у одређено доба године, на пример, када има пуно полена или прашине. Ове алергије такође могу изазвати инфекције синуса.
• Пушење и изложеност пасивном диму: Пушачи и људи у њиховом окружењу имају већу вероватноћу да развију проблеме са синусима јер дим оштећује осетљиву слузницу синуса.
• Структурни проблеми у синусима: На пример, ако имате полипе у носу или искривљену септуму, слуз може постати блокирана и не може правилно да се одводи. Ово такође може изазвати инфекције синуса.
• Ослабљен имуни систем: Ако ваше тело има ниску отпорност на болести или ако узимате одређене лекове који ослабљују ваш имуни систем, већа је вероватноћа да ћете развити инфекције, укључујући синусне инфекције.

„Правилна исхрана, добро вежбање и одржавање јаког имуног система могу вам помоћи да се заштитите од многих болести.“

Како лекари дијагностикују синусну главобољу?

Када посетите лекара, он или она ће прво саслушати ваше симптоме, а затим обавити физички преглед. Понекад, ако су ваши симптоми јаки или ако имате ове главобоље дуже време, ваш лекар може затражити рендгенско снимање или ЦТ скенирање .

Ови тестови снимања могу јасно да виде да ли су вам синуси блокирани или испуњени слузи. Ако нема значајне блокаде у синусима, можда имате другу врсту главобоље. На пример, то може бити мигрена или тензиона главобоља . У ствари, симптоми мигрене и синусних главобоља су веома слични. Студије су откриле да 80% људи који мисле да имају синусну главобољу заправо имају мигрене! Зато је важно добити тачну дијагнозу.

Који су третмани за синусне главобоље?

Синусне главобоље су узроковане инфекцијом синуса (синуситисом). Дакле, приликом лечења, прво морате утврдити шта узрокује инфекцију.

• Бактеријска инфекција: Ако је ваша синуситска инфекција узрокована бактеријама, ваш лекар ће вам дати антибиотике.
• Вирусне инфекције: Међутим, већину синусних инфекција изазивају вируси. Ове врсте вирусних инфекција обично нестају без лечења у року од неколико дана.

Поред ових главних третмана, ваш лекар може препоручити и друге лекове који ће вам помоћи да смањите нелагодност. На пример:

• Антихистаминици: Контролишите симптоме алергије.
• Деконгестиви: Смањују оток у носу и синусним шупљинама и помажу у одводњавању слузи.
• Средства против болова: Смањују главобољу.
• Стероиди: Смањују оток и упалу у синусима. (Треба их узимати само по савету лекара.)

Да ли постоји начин да се одмах решим главобоље од синуса?

Нажалост, не постоји „брзо решење“ за синусне главобоље. Јер се основни узрок ових главобоља може потпуно излечити само ако се лечи синусна инфекција. Међутим, постоји неколико ствари које можете учинити код куће како бисте смањили притисак у синусима и бол који осећате:

• Топли облог: Нежно нанесите крпу натопљену топлом водом на болна подручја лица (чело, образи).
• Користите деконгестив: Користите „деконгестив“ (како вам је лекар упутио) да бисте смањили оток у носу и помогли у разређивању слузи. Спреј за нос је такође добар.
• Спреј за нос са физиолошким раствором: Прскање физиолошког раствора направљеног од слане воде у нос или стављање неколико капи у њега може помоћи у разређивању слузи и олакшати њено избацивање. Доступно у апотекама.
• Удисање паре: Загрејте лонац воде на шпорету и удишите пару кроз нос неколико минута. Покривање главе пешкиром ће помоћи у смањењу количине паре која излази. Алтернативно, можете користити испаривач. Топао, влажан ваздух може помоћи у ублажавању зачепљености носа и синуса. Наше мајке су удисале пару додавањем листова коријандера и лимете, што је такође добро за ово.

Колико дуго може трајати синусна главобоља?

Заиста зависи од тога шта је узроковало ваш синуситис. На пример, већину синусних инфекција изазивају вируси. Када се вирусна инфекција повреди, главобоља изазвана синусима ће нестати. То обично може трајати око недељу дана. Међутим, понекад ови проблеми са синусима не нестају тако лако. Ако потрају, могла би бити у питању бактеријска или гљивична инфекција. У таквим случајевима, можда ћете морати да узимате антибиотике или лекове против гљивица .

Постоје ли начини за спречавање синусних главобоља?

Да, најбоље је спречити инфекције синуса. Тада нећете морати да бринете о главобољама изазваним синусима. Размислите о томе, неки људи имају зачепљен нос током одређених периода у години, посебно током сувог времена, и кијају. То касније може довести до инфекције синуса. Ако имате ово стање, веома је важно да посетите алерголога . Он или она ће вам дати лечење и савете који су вам потребни да бисте контролисали или смањили ове алергије.

Ево још неких ствари које можете да урадите:

• Заштитите се од прехладе: Када се прехладите, она може прерасти у инфекцију синуса. Зато често перите руке сапуном и водом. Држите средство за дезинфекцију руку у близини. Клоните се људи који су прехладни.
• Пазите на носне полипе: Они могу блокирати синусне пролазе и изазвати главобоље изазване синусима. Постоје третмани за ово, као што су стероидни спрејеви, пилуле и стентови. Понекад је потребно хируршко уклањање ових полипа.
• Девијација септума: Ово је такође узрок зачепљења синуса. Ово се може исправити операцијом која се зове септопластика.
• Избегавајте пушење: Пушење је веома лоше за ваше синусе. Ако сте пушач, покушај престанка пушења може бити од велике помоћи у решавању проблема са синусима.
• Смањите прашину у свом дому: Прашина је такође главни фактор у изазивању синусних инфекција. Одржавајте свој дом, посебно спаваћу собу, чистим. Редовно перите постељину.

Када треба да посетим лекара?

У већини случајева, главобоље изазване синусима ће саме нестати када се инфекција синуса излечи. Међутим, ако проблеми са синусима не нестану након недељу дана, ако главобоље потрају или се погоршају заједно са другим симптомима попут грознице , свакако треба да посетите лекара. Могла би бити у питању бактеријска инфекција или неко друго озбиљно стање.

Која питања треба да поставим лекару?

Када посетите лекара, можете поставити питања попут ових:

• Да ли имам синусну главобољу или неку другу врсту главобоље?
• Ако имам синуситис, да ли је то вирусна или бактеријска инфекција?
• Који су неки кућни лекови за ову синусну инфекцију? (нпр. инхалација паром, које врсте деконгестива су добре за употребу)
• Ако стално имам овакве проблеме са синусима, шта треба да урадим да то спречим?

Како да са сигурношћу знам да ли је моја главобоља узрокована синуситисом?

Постоји неколико врста главобоља. Свака од њих изазива бол на различите начине. На пример, многи људи мешају мигрене са синусним главобољама, јер обе изазивају бол у одређеним деловима главе. Међутим, постоји кључна разлика између њих две, у зависности од тога где се бол осећа:

• Синусне главобоље: Бол се најчешће осећа у лицу , као што су чело, образи и испод очију. Бол обично погађа обе стране лица.
• Код мигрене: Бол се обично осећа изнад чела, иза ушију или иза главе . Најчешће је бол на једној страни главе.

Понекад, када вас боли глава изазвана синусима, може вам се чинити као да никада неће престати. То може бити веома досадно.

Која је разлика између синуситиса и синусне главобоље?

Ово је такође нешто што многи људи мешају. Једноставно речено, синусна главобоља је само један симптом синуситиса. Ако имате синуситис, поред главобоље можете имати и симптоме попут ових:

• Грозница
• Осећај умора, беживотности („(Умор)“)
• Постназално капање (назално капање)
• Кашаљ
• Загушење носа или цурење из носа
• Понекад оток лица

Глава вам лупа. Боли вас лице. Не можете чак ни да окренете главу или је померите. Ако вам ови симптоми звуче познато, можда имате главобољу изазвану синусном инфекцијом. Најчешће, ове синусне инфекције и главобоље ће се побољшати за недељу до десет дана. Међутим, ако се то не догоди, обавезно се обратите лекару. Можда имате бактеријску или гљивичну инфекцију или неко друго стање, као што је мигрена. Међутим, важно је да добијете прави третман за то. Ваш лекар ће обавити неопходне тестове да би дијагностиковао стање и дати вам савете како да управљате симптомима код куће.

Најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Дакле, из онога што смо говорили о синусним главобољама, можете се сетити неких од најважнијих ствари.

• Синусна главобоља је обично резултат инфекције (синуситиса) у синусним шупљинама .
• Главни симптоми су бол у лицу, челу, образима и затегнутост испод очију . Бол се појачава када се глава нагне.
• Већину времена, ове инфекције су узроковане вирусним инфекцијама и саме ће се побољшати у року од недељу дана. Међутим, бактеријске инфекције захтевају лекове попут антибиотика.
• Можете добити олакшање код куће удисањем паре, испирањем носа сланом водом и применом благе топлоте .
• Честе прехладе, алергије, пушење и зачепљеност носа су фактори ризика за синусне главобоље.
• Ако главобоља траје дуже од недељу дана или се погоршава са повишеном температуром, обавезно посетите лекара.
• Важно је прецизно разликовати синусни бол од мигрене за лечење.

Будући да сте свесни ових ствари, можете се носити са главобољом изазваном синусима без панике и спречити да се она поново појави. Останите здрави!

Главобоља изазвана синусима , синуситис, узроци главобоље, лечење синуса, зачепљење носа, прехладе, алергије