Постоје тренуци у нашим животима када се осећамо незамисливо тешко, тужно и под стресом. Можда је разлог за то губитак посла, смрт вољене особе, крај везе или велика животна промена. Да ли је овај стрес који осећамо у оваквим тренуцима само нормална туга или је нешто више? Данас говоримо о стању које се назива „ситуациона депресија“, које је узроковано одређеним догађајем попут овог. Ово је веома често и можда сте нешто слично искусили у неком тренутку свог живота.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
По чему се ово разликује од клиничке депресије?
Ситуациона депресија може бити слична тешкој депресији коју познајемо као клиничку депресију (велику депресију), али постоји јасна разлика између њих две.
Једноставно речено, ситуациона депресија је ваш ментални одговор на стресан или трауматски догађај. Симптоме можете искусити у року од неколико месеци од догађаја. Замислите то као сломљену ногу, храмање док се не зацели. Овде је стресан догађај узрок, а депресија је одговор на њега.
Али клиничка депресија је поремећај расположења. Не мора бити изазвана одређеним стресним догађајем. Њена главна карактеристика је осећај туге који траје дуго, већи део дана. Обично је тежа и траје дуже од ситуационе депресије.
Хајде да погледамо симптоме ситуационе депресије.
| Карактеристика | Опис | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Туга и често плакање | Осећај туге и плакања без разлога или чак и због најмањих ствари. | ||||||||||||||
| Осећај разочарања | Осећа се као да ништа не иде како треба, као да нема будућности. | ||||||||||||||
| Губитак интересовања за ствари у којима сте раније уживали | Који су узроци ситуационе депресије? Било који догађај у животу може бити узрок овога. Неки од њих су трауматични. Изненађујуће, понекад чак и догађаји због којих смо срећни могу изазвати ово стање када нисмо у стању да се носимо са великим животним променама које долазе са њима. Ево неких од најчешћих разлога.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →Шта можемо да урадимо у оваквој ситуацији?Као што је раније поменуто, ово стање се може побољшати током времена, али постоји много ствари које можете учинити да бисте управљали тугом и стресом које осећате током овог периода.
Када треба да посетим лекара?Ако ова туга и притисак који осећате трају дуже од неколико недеља и не чини се да се побољшавају, обавезно посетите лекара. Лекар може са сигурношћу утврдити да ли је у питању само туга, ситуациона депресија или клиничка депресија. Ово није нешто са чиме би требало да се носите сами. Посетите свог лекара опште праксе (лекара опште праксе) и објасните му своју ситуацију. Он или она вас могу упутити специјалисти за ментално здравље ако је потребно. Лекар или саветник за ментално здравље може вам пружити подршку, знање и лечење које су вам потребне да бисте пребродили овај тежак период. Могу вам препоручити комбинацију психотерапије и, ако је потребно, лекова. Порука за понети кући
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • Тежак терет на уму: Да ли је ово ситуациона депресија?
🩺 Articles For You
Да ли сте и ви у стању шока након страшног догађаја? Да ли би то могао бити акутни стресни поремећај?
Да ли ваше дете има АДХД и депресију? Хајде да разговарамо о овој вези!
Да ли ваше дете има АДХД? Да ли је могуће да је узрок неки трауматски догађај (траума)?
Зар није у реду узимати лекове за депресију? Хајде да причамо о депресији отпорној на лечење.
Да ли постоји олакшање за депресију без лекова? Хајде да разговарамо о овим алтернативним третманима!
Шта треба да знате о антидепресивима |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.