Сви имамо родне белеге , ожиљке и мале мрље на телу, зар не? Неке су ствари са којима смо рођени. Друге се развијају како старимо. 99% њих је безопасно и нормално. Али веома ретко, мала мрља попут ове може бити рани знак опасног рака коже. Па како да знамо разлику између ових опасних и нормалних мрља? Не брините, зато данас говоримо о овој веома важној АБЦДЕ методи. То је као водич за детектива за заштиту наше коже.
Шта је ова ABCDE метода?
Једноставно речено, ABCDE је лак начин да запамтите пет упозоравајућих знакова меланома , најопасније врсте рака коже . Ових пет знакова можемо запамтити помоћу пет енглеских слова. Ако знате ову методу, ако имате сумње у вези са родним знаком или другом мрљом на телу, моћи ћете да стекнете основно разумевање о томе да ли је опасно или не.
Замислите, ваша кожа је као прелепа мапа, а родни белези на тој мапи су као мали градови. Оно што радимо са овом ABCDE методом јесте да пажљиво погледамо те градове и видимо да ли се у њима дешавају неке нежељене, чудне промене.
Сада да видимо шта значе ова слова ABCDE.
| Писмо | Енглеско значење | Једноставно синхалско значење |
|---|---|---|
| А | Асиметрија | Обе стране нису исте: Ако ментално повучете линију кроз средину родног белега, обе стране неће бити исте. Једна страна ће попримити другачији облик од друге. Баш као лист који се не може пресавити на пола. |
| Б | Граница | Неправилна ивица: Ивица мрље није јасна. Уместо да буде округла и уредна, ивица је нацртана, замућена и делује неправилно, као да је на неким местима улазила и излазила. Као да је неко просуо кап боје и она се раширила. |
| Ц | Боја | Различите боје: Нормалан родни знак је често једне смеђе боје. Међутим, сумњиви родни знак може имати више од једне помешане боје, као што су црна, смеђа, светло смеђа, а могуће и црвена, бела или плава. |
| Д | Пречник | Пречник: Ширина младежа је обично већа од величине гумице за оловку (6 милиметара или ¼ инча). Међутим, неки меланоми могу почети мањи од овога, зато немојте судити само по величини. |
| Е | Еволуција | Промене током времена: Ово је најважнији знак. Ако се младеж који је ту већ дуже време недавно променио у величини, облику или боји , или ако је постао виши него раније, или ако поново сврби, боли, крвари или се прекрива крастом, то је знак упозорења. |
Зашто би требало толико да бринемо о нашој кожи?
Меланом је опасан рак. Али најбоље од свега је што се може потпуно излечити ако се открије рано. Зато би увек требало да обраћамо пажњу на нашу кожу.
Ви најбоље познајете своју кожу, тако да лако можете препознати чак и најмање промене на њој.
Најважније је обратити пажњу на ствари попут појаве новог младежа или увећања постојећег. Рано препознавање промена на овај начин може у великој мери помоћи у успеху лечења.
Шта значи знак „Ружно паче“?
Ово је такође веома важан концепт. Замислите да имате много смеђих родних белега на телу који изгледају исто. Али одједном приметите да се само један од њих разликује од осталих. Можда је тамнији од осталих, или већи , или има неправилну ивицу , или сврби . Као онај бели у јату црних кокошака, та тачка изгледа исечена.
Лекари ово називају знаком „ружног пачета“. То јест, мрља која изгледа другачије од других мрља и истиче се. Поред знакова ABCDE, свакако би требало да вас забрине оваква „другачија“ мрља.
Како тачно да сама проверим своју кожу?
Овај преглед коже можете обавити код куће, бесплатно. Све што вам је потребно је добро осветљена соба, велико огледало које може да види цело ваше тело и мало ручно огледало.
Ево корака које треба следити:
1. Погледајте предњу и задњу страну тела: Станите испред великог огледала и пажљиво прегледајте целу предњу и задњу страну тела.
2. Погледајте у стране: Подигните обе руке и пажљиво погледајте десну и леву страну тела.
3. Погледајте унутрашњост уста: Проверите унутрашњост усана, језика и образа.
4. Погледајте своје руке и дланове: Са савијеним лактовима пажљиво погледајте руке, подлактице, дланове, надлактице и простор између прстију.
5. Проверите подручја која не можете видети: Користите мало огледало да проверите кожу око леђа, задњице и гениталија . Још је боље ако можете замолити некога да вам помогне у томе.
6. Погледајте испод дојке : Ако сте жена, подигните дојку и пажљиво погледајте кожу испод.
7. Проверите ноге и стопала: Седите на столицу и проверите задњу страну ногу, табане и простор између прстију.
8. Проверите кожу главе и врат: Користите оба огледала да проверите кожу главе и потиљак. Очешљајте косу и раздвојите је на праменове. Такође можете замолити фризера или особље салона да вам каже ако вам је нешто чудно на глави.
Док радите овај преглед, обратите пажњу на сваки родни белег или мрљу од главе до пете. Користите мали лењир да измерите величину сваког од њих и запишите то негде. Најлакши начин да пратите промене је да једном месечно направите фотографију и сачувате је.
Колико често треба радити овај тест?
Довољно је да овај тест радите отприлике једном месечно . Најбоље је да то урадите после туширања, јер је цело тело изложено тесту. Запишите све промене које приметите у свеску.
Која су најбоља времена за посету лекару?
Али запамтите, не паничите само зато што видите промену на кожи. Није свака промена рак. Чак и младеж који има ABCDE знакове не значи нужно да је у питању рак. Али ако имате сумње, ако мислите: „Ово је мало другачије“, немојте то игнорисати.
Ево неких ситуација када би требало да посетите свог лекара:
- Ако постојећи родни знак или мрља на кожи промени величину, боју или облик .
- Ако рана на кожи потраје и не зараста .
- Ако родни знак почне да сврби или крвари .
У сваком случају, што пре посетите лекара . Ако је потребно, он или она ће вас упутити дерматологу .
Нормално је да се осећате уплашено када видите чудан младеж. Али добра вест је да се већина карцинома коже може излечити ако се открију рано. Зато је најважније остати на опрезу и не паничити.
Порука за понети кући
- Ваша кожа је ваша одговорност. Проверавајте кожу од главе до пете једном месечно .
- Запамтите ABCDE методу за идентификацију сумњивих младежа: Асиметрија (неравномерност обе стране), Граница (неправилна ивица), Боја (различите боје), Пречник (велика величина), Еволуција (мења се током времена).
- Обратите посебну пажњу на мрље „Ружно паче“, које су јасне и другачије од осталих мрља.
- Ако приметите било какве промене, свраб или крварење на кожи или родном маркеру, не паничите, али немојте ни игнорисати.
- Уколико сте у недоумици, одмах се обратите лекару за савет. Рано откривање је најбољи начин да се осигура успешно лечење.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар