Сви волимо да идемо на плажу са пријатељима и породицом током школског распуста или викенда и мало се забавимо, зар не? Нема ништа боље од прскања у океану и мало забаве. Али ако не размишљамо о мало забаве, та забава може да се претвори у велику ствар. Зато данас, хајде да разговарамо о неким од најважнијих ствари о којима морамо да водимо рачуна ради наше безбедности на плажи.
Пазите на малишане!
Ако идете на плажу са својим малишаном, ово је најважнија ствар . Одрасла особа треба увек да пази на дете. Када се малишани даве у води, они не вриште нити се боре као у филмовима. То се дешава веома тихо. Тако да чак и тренутни поглед може бити велика опасност.
- Без обзира колико су добри пливачи: Уверите се да ваше дете носи одобрени прслук за спасавање.
- Немојте ни помишљати на „Waterwings“: Неки родитељи дају малишанима ствари попут „Waterwings“. Запамтите, оне не пружају никакву заштиту . Лако могу да спану.
Замислите, док ћаскате са пријатељем, ваше дете лебди заједно са таласима. Шта ако изненада наиђе велики талас и преврне дете? Зато, када сте са својом децом , ставите телефон и све разговоре на друго место. Дете је на првом месту.
Будите свесни плиме и осеке и опасности на мору.
Море није увек тако лепо као што изгледа. Може крити опасности. Није мудро пливати сами или пливати на пустим плажама. Најбезбедније је пливати тамо где има спасилаца. Али чак и ако их има, морамо бити одговорни за сопствену безбедност.
Хајде да сазнамо о две главне опасности на мору.
| Природа несреће | Шта да се ради? |
|---|---|
| Рип струја То је као скривена река у океану. Овај талас вас брзо вуче ка океану. Ако се ухватите у њему, покушај да се вратите на обалу ће вас само још више уморити. | Останите мирни. Не паничите. Уместо да пливате право до обале, пливајте паралелно са обалом, на једну или другу страну. Након што пливате неко време, приметићете да таласи постају слабији. Тек тада би требало да пливате према обали. |
| Шор Брејк На неким стрмим плажама, таласи се не разбијају у океану, већ тачно тамо где се вода сусреће са песком. Ови таласи су веома јаки. Ако вас захвати један од њих, можете бити избачени на обалу. | Избегавајте пливање на овим плажама. Посебно немојте скакати главом у воду. Постоји велики ризик од прелома врата и наношења озбиљних повреда ако вас захвати такав талас. |
Друге важне ствари
- Ако је вода другачије боје, веома мутна или има остатака који плутају около, не улазите у воду.
- Никада не пливајте у мору након што сте конзумирали алкохол . Алкохол је узрок око половине свих несрећа на мору. Млади људи, посебно, морају бити веома опрезни у вези са овим.
Заштита коже од сунца (крема за сунчање)
Ово је нешто што многи људи забораве када оду на плажу, али је веома важно.
„SPF од 45 значи да можете остати на сунцу 45 пута дуже него што бисте без креме за сунчање, зар не?“... Ово је потпуна заблуда . Без обзира на то колико је висок SPF креме за сунчање, њена максимална заштита траје само око два сата.
- Када се наноси: Крему за сунчање треба нанети око 30 минута пре него што изађете из куће , а не непосредно пре него што одете на плажу. То је зато што је потребно време да се упије у кожу и почне да делује.
- Поновно наношење: Без обзира да ли идете у воду или не, требало би да поново наносите крему за сунчање свака два сата . Знојење такође смањује ефикасност креме за сунчање.
- Начин наношења: Није довољно само мало нанети на неколико места. Темељно нанесите на кожу. Пазите на места која заборављамо, попут иза ушију и на табанима.
- Најбољи тип: Креме за сунчање које садрже „( цинков оксид )“ су добре за кожу и пружају добру заштиту. Не изгледају бело као некада, а сада постоје чак и транспарентне врсте.
Опекотине од сунца нису једини фактор ризика за рак коже. Замислите да вам се опече цело лице, да вам се појаве пликови, а касније и смеђе мрље? Дакле, ако вам је стало до лепоте ваше коже, крема за сунчање је неопходна.
Још неколико ствари које не треба заборавити
Избегавајте дехидрацију.
Плажа је вруће место. Зато је лако дехидрирати се задржавањем воде у телу. Ако се то деси, можете искусити симптоме попут вртоглавице, осећаја великог умора, осећаја хладноће и знојења. Зато редовно пијте воду . Такође је добра идеја да понесете облогу са ледом како бисте храну и пиће одржали хладним. То такође може помоћи у спречавању тровања храном.
Медузе и инсекти
Ако видите плаве медузе налик балонима (португалски ратни човек) како плутају на плажи, запамтите да су и оне у води. Ако њихов отров доспе у ваше тело, наношење мало сирћета на то подручје може помоћи у смањењу бола. Међутим, ако је стање озбиљно или ако развијете алергијску реакцију, одмах се обратите лекару или идите у хитну помоћ најближе болнице.
Можете користити крему која садржи „(DEET)“ да бисте се заштитили од инсеката. Међутим, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што је употребите код мале деце и трудница.
Комплет прве помоћи
Добра је идеја да имате основни комплет прве помоћи, који је доступан у апотеци. Такође, не заборавите да понесете инхалатор ако имате здравствено стање попут астме, и све лекове који су вам потребни ако имате тешке алергије.
Порука за понети кући
- Пазите на своју децу: Ако идете на плажу са децом, не скидајте поглед са њих ни на тренутак. Прслук за спасавање је обавезан.
- Будите свесни струјања: Ако вас ухвати струја, не паничите, пливајте паралелно са обалом и извуците се из ње.
- Крема за сунчање је обавезна: Нанесите 30 минута пре него што изађете из куће. Поново наносите свака два сата.
- Пијте пуно воде: Не улазите у море након што сте конзумирали алкохол. То може довести до несрећа.
- Држите комплет прве помоћи при руци: Будите спремни за мање хитне случајеве.
- Одржавајте плажу чистом: Морамо се побринути да плажа на којој уживамо буде чиста како би и они који дођу после нас могли да уживају у њој.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар