Да ли сте икада чули за људе који се зближе са својим отмичарима? То се зове Стокхолмски синдром!

Да ли сте икада чули за ситуацију у којој је неко отет и заробљен, а ви осећате саосећање, можда чак и осећај пријатељства, према особи која вас је отела? Чудно је, зар не? Али то заправо може бити сложено психолошко стање. Данас ћемо говорити о једном необичном, али веома важном, психолошком стању. То је оно што лекари називају Стокхолмским синдромом.

Шта је Стокхолмски синдром?

Једноставно речено, Стокхолмски синдром је процес у којем особа, када је држена као талац или је изложена тешком злостављању, развија снажну емоционалну везаност и саосећање према злостављачу или отмичару. Замислите колико је невероватно и сложено развити везу и саосећање према особи која вас узнемирава или мучи.

Иако је ово стање првобитно идентификовано у случајевима отмице, лекари сада кажу да се може видети и код других тешких трауматских догађаја . То јест, између злостављача и злостављаног се развија чудна, тешко разумљива веза.

Многи стручњаци за ментално здравље ово виде као механизам суочавања који особа која доживљава трауматични догађај користи да би преживела дане, недеље, а понекад и године трауме и злостављања . То је чудан начин да се ум прилагоди опасној ситуацији и заштити.

Постоји још неколико менталних стања која су донекле слична овоме и повезана, а која су лекари идентификовали:

• Трауматска веза: Ово је штетна веза која се развија између злостављача и жртве кроз тешку трауму.
• Научена беспомоћност: То значи постати беспомоћан верујући да никада не можете побећи из ове ситуације и да нема доступне помоћи.
• Синдром злостављане особе: Психолошко стање које је резултат продуженог физичког или менталног злостављања и обликовано је тим злостављањем.

Како је ово добило име „Стокхолм“?

Добио је име по једном веома посебном инциденту који је привукао пажњу целог света. Десио се 1973. године у граду званом Стокхолм, у Шведској . Група људи је дошла да опљачка банку и држала је неколико банкарских службеника као таоце шест дана. То се догодило док их је полиција окруживала. Невероватно је да након што су ови таоци некако ослобођени, неки од њих нису чак ни желели да сведоче на суду против пљачкаша банке . Не само то, већ су, изненађујуће, прикупили и новац како би помогли у судском поступку за спасавање пљачкаша!

Дакле, криминолог и психијатар који су детаљно истражили овај инцидент први су употребили назив „Стокхолмски синдром“ да би објаснили ову чудну пријатељску наклоност и саосећање које су банкарски службеници показали према пљачкашима. То јест, синдром који је виђен у граду Стокхолму. Овај назив се од тада користи за овакве ситуације.

Који су симптоми Стокхолмског синдрома?

Ако неко има Стокхолмски синдром, може показивати ове симптоме. Али запамтите, неће сви имати све ове симптоме и они могу варирати од особе до особе.

• Осећање добрих осећања према онима који вас држе у заточеништву или онима који вас злостављају. То јест, осећај саосећања према њима, можда жеља, осећај жеље да их заштитите.
• Слагање са њиховим уверењима и понашањем, саосећање са њима. Баш као што оно што раде, из њихове перспективе, делује исправно, покушај да их разумемо.
• Гајење лоших осећања према полицији, другим властима или онима који покушавају да вас спасу. То значи супротстављање и неповерење онима који долазе да вас спасу.

Поред ових, могу се видети и симптоми слични онима код посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) , менталног стања које се јавља након трауматског догађаја. Они укључују:

• Флешбекови: То значи да се догађаји који су се десили чини као да се поново проживљавају пред вашим очима, а звуци, мириси и осећања као да су присутни истовремено.
• Осећај нелагодности, сталне љутње, нервозе и анксиозности. Узнемиреност и љутња због ситница.
• Немогућност уживања у стварима које су вам некада доносиле радост, немогућност опуштања.
• Тешкоће са концентрацијом. Може доћи и до губитка памћења.
• Несаница, ноћне море.

Зашто неки људи имају ово стање?

У ствари, истраживачи још увек нису 100% сигурни зашто неки таоци или злостављачи развијају Стокхолмски синдром, док други који су претрпели трауматично искуство не. Али постоји неколико теорија које би могле да објасне зашто.

Једна теорија је да је ово научена техника која се преноси са генерације на генерацију од наших предака . Замислите, у прошлости су били ратови између племена и увек је постојао ризик да будете заробљени и убијени од стране друге друштвене групе. Тада, када бисте створили неку врсту везе или пријатељства са онима који су вас заробили, ваше шансе за преживљавање су се повећавале.Неки еволуциони психијатри верују да ова древна тактика може бити природна људска особина која је помогла људима да преживе.

Друго гледиште је да када је неко заробљен или злостављан, то је емоционално набијена ситуација . То јест, притисак је превелик за ум да га поднесе. Затим, временом, ако добијете неку малу љубазност или саосећање од злостављача (на пример, дајући му мало хране, дајући му мало воде, мало разговарајући са њим), можете променити своја осећања као одговор и развити саосећање према злостављачу. Такође, можете осетити да можете осигурати своју безбедност сарађујући са злостављачем, уместо да се борите против њега. Када вам злостављач не наноси штету, у искушењу сте да будете захвални тој особи, па чак и да злостављача видите као „не тако лошу особу“. Ово је потпуно несвестан ментални процес .

Како лекари препознају ово као болест?

Ево нечег посебног што би требало да знате. Америчко психијатријско удружење није званично уврстило Стокхолмски синдром као посебно стање у свој најновији дијагностички приручник – Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ), водећи светски, универзално прихваћени водич за идентификацију менталних болести и стања.

Стога, неки здравствени радници, као што су лекари и психијатри, могу, али и не морају, препознати ово стање под тим именом. Међутим, сви су упознати са обрасцима понашања који се јављају након тешког трауматског догађаја, односно симптомима које жртва показује. Критеријуми који се користе за дијагностиковање посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) и акутног стресног поремећаја , као и неке методе лечења, веома су слични Стокхолмском синдрому. Дакле, оно што лекар ради јесте да планира лечење на основу симптома и искуства.

Који су третмани за Стокхолмски синдром?

Стокхолмски синдром није званично класификован као ментална болест, тако да не постоји стандардни третман за њега. Међутим, као што је раније поменуто, Стокхолмски синдром се лечи на исти начин као и посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) . То се углавном ради психотерапијом и/или лековима ако је потребно.

Ако ви или неко вама близак има ово стање, ево неколико здравих начина да се носите са трауматичним искуством које сте доживели.Можеш да научиш.

Терапија вам може помоћи са овим стварима:

• Разумите своје искуство, шта вам се догодило и зашто сте се осећали онако како сте се осећали.
• Схватите да су осећања сажаљења према вашим отмичарима или злостављачима била вештина преживљавања коју сте морали да користите у том тренутку да бисте преживели и носили се са ситуацијом. Прихватите да није ваша кривица.
• Научите како да кренете јаче напред у свом животу и направите нови почетак након овог тешког искуства.

Ако имате симптоме као што су несаница, анксиозност или депресија, ваш лекар вам може преписати лекове који ће вам помоћи да боље спавате и смањите анксиозност или депресију. Ови лекови могу бити ефикасни када се користе у комбинацији са психотерапијом.

Можемо ли се извући из ове ситуације? Шта нам будућност доноси?

Прво што треба рећи јесте да не свако ко је злостављан, трауматизован или држан као талац развија Стокхолмски синдром . Ово је заправо веома ретка психолошка реакција. То јест, то је нешто што се веома ретко виђа.

Међутим, чак и ако се то деси, психотерапија и, ако је потребно, лекови свакако могу помоћи вама или вашој вољеној особи да се опоравите од овог стања и кренете даље са нормалним, срећним животом. Зато не губите наду. Процес опоравка може потрајати, али уз праву подршку, то је могуће.

Да ли се Стокхолмски синдром јавља само у ситуацијама са таоцима?

Иако је назив Стокхолмски синдром скован по граду Стокхолму, где се догодила пљачка банке и узимање талаца, слична понашања и осећања могу се видети и код људи који су доживели друге тешке трауматске догађаје. То значи да није ограничен само на таоце. Ево неколико примера:

• Сексуално, физичко и емоционално злостављање: Посебно у случајевима као што је дуготрајно насиље у породици.
• Злостављање деце: Дете може створити везу са одраслом особом која га злоставља јер нема другу могућност или заштиту.
• Злостављање тренера и спортисте: Замислите, неки спортисти пристају на екстремне, грубе, чак и насилне тренинге од стране свог тренера јер верују да тренер зна шта је најбоље за њих и да може да их натера да победе.
• Трговина људима у сврху сексуалне експлоатације: И овде је било извештаја о жртвама које су створиле неку врсту везе са својим трговцима људима.
• Слепа оданост чланова неких верских култова својим вођама може се донекле упоредити са овим.

У свим овим случајевима, Стокхолмски синдром је механизам суочавања . Уместо да осећате страх, панику или мржњу према злостављачу, можете почети да осећате хуманост и саосећање према њему.

Најважније је да, ако сте ви или неко вама близак доживели Стокхолмски синдром, важно је да схватите да добра осећања која гајите према свом злостављачу нису ваша кривица. То је начин да разумете како се осећате, како се носите са оним што вам се догодило и како се носите са тим. Ваш лекар или саветник може помоћи вама или вашој вољеној особи да се опоравите од овог стања.

Коначно, најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, сада добро разумемо Стокхолмски синдром. Иако је то сложена тема, важно је бити свестан ње. Ево неколико кључних ствари које треба запамтити:

• Стокхолмски синдром је ретка, али могућа, психолошка реакција на тешку трауму или злостављање у којој жртва развија саосећање или везаност према свом злостављачу.
• Ово није кривица жртве , то је механизам суочавања који ум користи да би преживео, несвесна тактика преживљавања .
• Ова ситуација није ограничена само на узимање талаца, већ се може видети и у разним злостављањима и трауматичним догађајима .
• Иако није званично класификована као болест, показује симптоме сличне посттрауматском стресном поремећају (ПТСП) , а лечење је слично.
• Уз психотерапију и, ако је потребно, лекове, свакако је могуће опоравити се од овог стања и вратити се нормалном животу.
• Ако ви или неко кога познајете пати од овог стања или га је искусио, веома је важно да потражите одговарајући медицински савет и подршку квалификованог стручњака за ментално здравље .

Никада се не осећајте усамљено, стидљиво или криво због оваквог искуства. Не бојте се да затражите помоћ. Ваше ментално здравље је драгоцено. Имате право да га заштитите.

Стокхолмски синдром, ментално здравље, траума, злостављање, талац, психолошки одговор, Стокхолмски синдром, ПТСП, механизам суочавања