Да ли се ваша старија мајка, отац, бака или деда увек осећају уморно, беживотно и немотивисано? Често мислимо: „Ох... тако је једноставно када остариш.“ Али није увек кривица година. Ови симптоми се могу лако лечити, али ако се игноришу, могу бити узроковани озбиљним стањем које се зове „ анемија “. Оно о чему ћемо данас говорити је још важније. Најновија медицинска истраживања су открила да ова анемија значајно повећава ризик од развоја Алцхајмерове болести , која узрокује губитак памћења. Зато будимо свесни ове везе.
Једноставно речено, шта је анемија?
Анемија, или оно што медицински називамо анемијом, узрокована је смањењем количине хемоглобина, протеина у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник по целом телу. Замислите ова црвена крвна зрнца као камионе који преносе кисеоник по целом телу. Хемоглобин је кутија која преноси кисеоник у тим камионима. Нашем телу је потребан хранљиви састојак који се зове гвожђе да би произвео овај хемоглобин.
Дакле, ако се из неког разлога количина гвожђа у телу смањи или ако се гвожђе пребрзо губи из тела, хемоглобин се не може производити. Тада црвена крвна зрнца не могу правилно да преносе кисеоник. То називамо анемијом услед недостатка гвожђа .
Који су узроци анемије?
- Нутритивни недостаци: Ово стање је често, посебно код старијих особа, због лоше исхране. Недостатак хране богате гвожђем (пасуљ, црвено месо, спанаћ, пасуљ) је главни узрок.
- Крварење: Такође може бити узроковано стварима попут обилне менструације код жена, унутрашњег крварења услед чира на желуцу и честих анализа крви.
- Трудноћа и дојење: Током ових периода, мајчино тело преноси велику количину гвожђа на бебу, што може изазвати анемију код мајке.
- Друга медицинска стања: Ово стање може бити узроковано и стварима попут болести коштане сржи и аутоимуних стања.
Каква је веза између анемије и Алцхајмерове болести?
Сада да видимо како су ова два стања повезана. Постоји неколико начина да се ово објасни.
1. Смањена снабдевање мозга кисеоником: Мозак је орган коме је потребан највећи број кисеоника од свих органа у нашем телу. Нервним ћелијама у мозгу је потребан стални доток кисеоника да би правилно обављале свој посао. Пошто је хемоглобин у крви особе са анемијом низак, количина кисеоника која стиже до мозга такође се смањује. Ово стање називамо хипоксијом.Ако се ово настави дуже време, мождане ћелије ће почети да се оштећују. Ако неко ко већ има неки ниво губитка памћења има анемију, то може убрзати оштећење мозга.
2. Поремећај нервног система: Нервне ћелије у нашем мозгу комуницирају једна са другом путем хемикалија које се називају неуротрансмитери . Такође, заштитни омотач око нерава који помаже нервним импулсима да брзо путују назива се мијелин . Минерал гвожђе је неопходан за производњу и ових неуротрансмитера и мијелина. Дакле, када је гвожђе ниско, оба ова процеса су поремећена и функција мозга може бити оштећена.
3. Повећана упала: Неке врсте анемије повећавају упалу у телу. Сада је утврђено да је ова упала фактор који може погоршати Алцхајмерову болест.
Запамтите, анемија није једини узрок Алцхајмерове болести, али је снажан фактор који значајно повећава ризик и доприноси прогресији болести.
Симптоми које треба да знате
Веома је важно бити свестан симптома оба ова стања, како бисмо их могли брзо идентификовати и предузети потребне мере.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Уобичајени симптоми анемије | |
| Екстремни умор и слабост | Осећај изузетног умора и беживотности без икаквог разлога. |
| Бледа кожа | Бледило, посебно на лицу, длановима, стопалима и испод очију. |
| Вртоглавица и главобоља | Честа вртоглавица , замагљен вид и главобоље. |
| Тешкоће са дисањем и бол у грудима | Кратак дах и осећај убрзаног откуцаја срца чак и уз мали напор. |
| Жудња за необичном храном | Жудња за јелом нејестивих ствари попут коцкица леда, земље и глине (Пика). |
| Хладне руке и стопала и ломљиви нокти | Руке и ноге су увек хладне, нокти се увлаче као кашика или се лако ломе. |
Симптоми Алцхајмерове болести се обично јављају постепено у три фазе.
| Фазе Алцхајмерове болести | Видљиве карактеристике |
|---|---|
| Почетна фаза (блага) | Заборављање скорашњих догађаја, постављање истог питања изнова и изнова, дуже трајање обављања познатих задатака, тешкоће у доношењу одлука, промене расположења (анксиозност, агресија). |
| Умерено | Даље погоршање памћења и когниције, повлачење од пријатеља, тешкоће у говору, читању и писању, немогућност препознавања познатих људи, промене у сну и халуцинације. |
| Тешка фаза | Немогућност комуникације, недостатак свести о томе где се неко налази или шта је недавно радио, отежано гутање хране, губитак тежине, немогућност ходања, немогућност контроле црева и бешике, често спавање. |
Када треба да посетите лекара?
Најважније је овде предузети брзу акцију.
Замислите, знате да старија особа у вашој породици има анемију. У међувремену, почињете да примећујете мале промене у њиховом понашању, говору и памћењу. Мислите: „Овако раније није било овако.“
Често људи са Алцхајмеровом болешћу не схватају да се њихово понашање мења. То углавном виде и разумеју породица и вољени.
У таквим тренуцима, немојте само чекати и говорити: „Ово се дешава када остарите.“ Одмах обавестите свог лекара (лекара) о томе. Он ће урадити потребне тестове да би открио шта узрокује ово. Урадиће ствари попут комплетне крвне слике да би открио да ли имате анемију, колико је тешка и који је узрок.
Такође, запамтите, постоји велика веза између здравља срца и здравља мозга. Анемија такође може оштетити срце. Стога ће лекар, ако је потребно, обавити и тестове везане за срце.
Лечење и превенција - шта можемо да урадимо?
Добра вест је да је анемија услед недостатка гвожђа веома лака за лечење, па чак може донекле помоћи у смањењу ризика од Алцхајмерове болести.
1. Потражите лекарски савет: Прво што треба да урадите је да посетите лекара и добијете правилну дијагнозу. Немојте се самолечити.
2. Хранљива исхрана: Ваш лекар ће вам саветовати исхрану богату гвожђем.
- Зелено лиснато поврће: спанаћ, кељ, моринга, готу кола
- Црвено месо и изнутрице: говедина, козје месо, пилетина и посебно џигерица
- Риба и сушена риба
- Махунарке: сочиво, леблебије, зелени пасуљ, пасуљ
- Храна обогаћена гвожђем: брашно, хлеб, житарице обогаћене гвожђем
3. Суплементи гвожђа: Ако је потребно, лекар ће вам преписати таблете или сируп гвожђа. Никада не узимајте суплементе гвожђа без лекарског савета. Јер превише гвожђа у организму такође штети вашем здрављу.
Иако још увек не постоји дефинитиван лек за Алцхајмерову болест, лечењем фактора ризика, попут анемије, и усвајањем начина живота који је погодан за мозак, можемо помоћи нашим старијим вољенима да одрже боље ментално здравље током целог живота.
Порука за понети кући
- Анемија није само осећај умора. То је потенцијално озбиљно здравствено стање, посебно међу старијим особама.
- Постоји доказана веза између анемије и Алцхајмерове болести. Анемија повећава ризик од Алцхајмерове болести и чак може погоршати болест.
- Ако старија особа у вашој породици примети промене у памћењу или понашању заједно са анемијом, игноришите изговор „само зато што су стари“ и одмах се обратите лекару.
- Анемија се често лако лечи. Може се контролисати правилном исхраном и узимањем таблета гвожђа према упутству лекара.
- Да бисте заштитили здравље мозга ваших вољених, веома је важно да водите рачуна о њиховој исхрани.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар