Да ли се и ви плашите када одете код лекара? Хајде да причамо о јатрофобији!

Да ли се понекад осећате мало уплашено или нервозно када помислите на одлазак код лекара или тестирање на неку болест? То може бити нормално. Али ако овај страх постане превелик и погађа вас до те мере да избегавате лекара, или чак ако имате озбиљну болест, можда имате стање које се назива јатрофобија . Хајде да данас детаљније разговарамо о томе, у реду?

Шта је јатрофобија? Једноставно речено...

Јатрофобија је екстреман, абнормални страх од лекара или медицинских процедура. Размислите о томе, неки људи имају страх од паука или висине, и ово је нешто слично. Ово није само мањи страх, то је фобија , што је ментално стање повезано са анксиозношћу.

Ова реч је састављена од две грчке речи. „iatros“ значи исцелитељ, што значи лекар. „phobos“ значи страх. Дакле, једноставно речено, страх од лекара .

Особа са овим страхом може избегавати одлазак код лекара, без обзира на то колико је болесна или чак ако има симптоме озбиљне болести. Понекад могу игнорисати симптоме и чекати док се болест не погорша до тачке када коначно морају бити хоспитализовани. Зар то није веома несрећна ситуација?

Шта је тачно ова фобија?

Фобија, као што смо већ рекли, је претеран, ирационалан страх од нечега, некога, животиње или ситуације. То јест, страх је много већи од стварне опасности коју та ствар представља. Јатрофобија такође спада у категорију специфичних фобичних поремећаја .

Можда се плашите лекара или медицинских тестова због трауматичног искуства у прошлости. Или то може бити због ваше повезаности са стварима попут крви, рана и ињекција.

Колико је распрострањено ово стање јатрофобије?

У ствари, каже се да око 12% одраслих и 19% мале деце у Сједињеним Државама има специфичне фобије. Иако не постоји посебна статистика за јатрофобију, једно истраживање је показало да сваки трећи Американац избегава посету лекару чак и када сматра да му је потребна медицинска помоћ.

Замислите, ова ситуација се можда погоршала са пандемијом COVID-19 . Људи су се плашили да оду код лекара из страха од заразе вирусом. Такође, када се проширила вест да је тест бриса из носа на COVID-19 болан и непријатан, и они су почели да га се плаше. Дакле, људи са јатрофобијом имају мање шансе да се тестирају чак и ако су изложени вирусу и имају симптоме.

Ко је у већем ризику од развоја јатрофобије?

Ако неко има поремећај анксиозности изазван болести (ИАБ) , стање које смо раније називали хипохондријом , већа је вероватноћа да ће имати страх од лекара или медицинских тестова. Особа са ИАБ-ом често брине да ће се разболети или да већ има болест. Дакле, могу се плашити да ће им лекар рећи да имају болест, можда неизлечиву.

Такође, ако сте пушач или зависник од дроге, можете развити и јатрофобију. Јер се можете плашити да ће вам, ако посетите лекара, саопштити лоше вести о вашем здрављу или вам рећи да престанете са својим навикама.

Који су узроци јатрофобије?

Заиста је тешко одредити један разлог за ово. Може бити много разлога. Ево неких од њих:

• Искуства из детињства: Мала деца често памте лекарску ординацију као место где се вакцинишу. Тако да тај страх може да траје док не одрасту.
• Честе посете лекару: Ако сте од детињства морали често да посећујете лекаре и подвргавате се тестовима због неког здравственог стања, то би такође могао бити разлог.
• Лоша медицинска искуства: Можда се нисте осећали добро због лечења које сте добили од претходног лекара или, ако сте имали лоше искуство, то такође може имати утицај.
• Хроничне болести: Људи са хроничним болестима попут дијабетес мелитуса и рака морају да се подвргавају честим, понекад болним тестовима и лечењима. Ово је такође разлог за страх.
• Лоше вести: Чување лоших вести од лекара, било да се ради о вашем сопственом здрављу или здрављу некога кога волите, такође може бити извор овог страха.
• Као неговатељ: Ако је неко вама близак болестан и морате га често водити код лекара и на тестове, то искуство такође може бити утицајно.
• Губитак вољене особе: Ако неко кога волите умре од болести или несреће док је на лечењу, то такође може бити узрок овог страха.
• Породична историја: Ако неко у вашој породици има фобију или анксиозни поремећај, већа је вероватноћа да ћете развити ово стање.

Које друге фобије могу бити повезане са јатрофобијом?

Обично, неко са једном фобијом може имати једну или више других фобија. На пример, неко ко се плаши лекара има већу вероватноћу да има дентофобију , што је страх од зубара.

Не само то, већ се могу појавити и други страхови, као што су:

• Карцинофобија: Страх од развоја рака.
• Кардиофобија: Страх од срчаних обољења или срчаног удара.
• Клаустрофобија: Страх од затворених простора, као што су МРИ апарати .
• Хемофобија: Страх од вида крви.
• Мизофобија или гермофобија: Страх од клица.
• Носокомефобија: Страх од болница.
• Нозофобија: Страх од оболевања од болести.
• Фармакофобија: Страх од лекова.
• Танатофобија: Страх од смрти.
• Томофобија: Страх од медицинских процедура као што је операција.
• Трауматофобија: Страх од повреде.
• Трипанофобија: Страх од игала (ињекција).

Који су симптоми јатрофобије?

Људи који се плаше лекара обично знају да је њихов страх ирационалан, што значи да нема стварну основу. Међутим, чак и ако то знају, и даље имају потешкоћа да контролишу своје физичке реакције на одлазак или сусрет са лекаром. Често се ови симптоми могу јавити само помишљањем на одлазак код лекара или лекарски тест.

Погледајте да ли и ви осећате ове ствари:

• Вртоглавица .
• Сува уста .
• Осећај интензивног страха или панике.
• Мучнина .
• Прекомерно знојење ( хиперхидроза ).
• Убрзано дисање и повећан број откуцаја срца, или осећај стезања у грудима ( палпитације срца ).
• Тремор.

Ови симптоми се не јављају на исти начин код свих. Неки људи могу искусити неколико ових симптома, док други могу искусити друге симптоме.

Како се дијагностикује ово стање јатрофобије?

Замислите сада, ако не можете да одете код лекара због јатрофобије, можете да посетите некога попут специјалисте за ментално здравље, као што је саветник, социјални радник или психолог. Понекад ваш верски вођа такође може бити квалификован да пружи саветовање у том погледу.

Јатрофобија је ситуационо-специфични фобични поремећај . То јест, јавља се у специфичним ситуацијама (размишљање о нечему, посета лекару). Према Америчком психијатријском удружењу (АПА), да би се ово стање званично дијагностиковало, симптоми морају испуњавати следеће критеријуме:

• Интензиван страх од лекара или медицинских тестова који траје најмање шест месеци.
• Симптоми се јављају приликом посете лекару, лекарског прегледа или само размишљања о томе.
• Избегавање одласка код лекара или тестирања због страха, иако знате да сте болесни.
• Ови симптоми утичу на ваше здравље и квалитет живота.
• Прекомерни страх, анксиозност или паника која је несразмерна стварној опасности.

Запамтите, само квалификовани лекар или стручњак за ментално здравље може поставити дијагнозу на основу ових критеријума. Ако сумњате да имате нешто слично, обавезно разговарајте о томе.

Како се лечи јатрофобија?

Добра вест је да постоји лечење за ово! Саветник или терапеут вам може помоћи да превазиђете страх од лекара или медицинских тестова. Ево неких метода које користе за то:

• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ово је облик психотерапије , што је облик терапије разговором. Она подразумева детаљан разговор о мислима, осећањима и понашањима која су повезана са вашим страховима. Такође вас учи начинима да промените те мисли и понашања.
• Терапија излагања: Ово подразумева постепено излагање себе окидачима на контролисан начин. Истовремено, користите технике опуштања како бисте постепено смањили страх. Ово се назива и десензитизација . То је као да постепено навикавате некога ко се плашио воде на воду као дете.
• Хипнотерапија: Ова метода користи хипнотичке терапије како би вам помогла да промените своје мисли о лекарима и медицинским тестовима.
• Лекови против анксиозности или антидепресиви: Ови лекови могу помоћи у контроли симптома док сте на лечењу. Међутим, саветници и психолози не могу да преписују ове лекове јер немају медицинску диплому. Међутим, могу вас упутити некоме ко је квалификован да преписује лекове, као што је психијатар, психијатријска медицинска сестра или лекар опште праксе.

Како се носимо са овим стањем јатрофобије?

Одлагање медицинског лечења или тестова може бити штетно по ваше здравље. Дакле, ево неколико корака које можете предузети да бисте смањили симптоме јатрофобије и помогли вам да добијете лечење које вам је потребно:

• Користите телемедицину: Кад год је могуће и када је прикладно, посетите лекара путем видео позива, телефонског позива или ћаскања. Ово је сада доступно на многим местима.
• Закажите први термин тог дана: На тај начин нећете морати предуго да чекате у лекарској ординацији или чекаоници.
• Одвући пажњу:Понесите књигу, часопис или члана породице или пријатеља да вас подржи.
• Изаберите удобно окружење: Ако је могуће, изаберите лекарску ординацију која има опуштен, мање медицински изглед, уместо болнице или медицинске зграде.
• Љубазни лекар: Покушајте да пронађете лекара који се лежерно облачи, посвећује вам време које вам је потребно и разуме ваше страхове.
• Реците свом лекару о својим страховима: он или она ће моћи да вам помогне да се носите са њима. Можда ће вам моћи олакшати тестове.

Које су могуће компликације јатрофобије?

Прескакање медицинских тестова и лечења може довести до озбиљних, могуће и неповратних, компликација које могу утицати на квалитет вашег живота и животни век. На пример, недијагностикован и нелечен висок крвни притисак и висок холестерол повећавају ризик од можданог или срчаног удара, што може бити фатално. Редовне посете лекару су неопходне за очување здравља.

Особа са јатрофобијом може такође искусити стање које се назива синдром белог мантила . Ово се односи на чињеницу да се крвни притисак повећава само када посети лекара. Када се мери код куће, крвни притисак може бити нормалан. Ова фобија и повезани стрес узрокују нагли пораст крвног притиска.

Такође, постоји ризик од напада панике , односно изненадних напада страха, када посетите лекара или се подвргнете лекарском прегледу. Ови напади панике могу се наставити јављати и довести до стања које се назива панични поремећај .

Када треба да затражим помоћ у вези са овим?

Свима нам је у неком тренутку потребна медицинска помоћ. Ако доживите било шта од ових ствари, обавезно се обратите свом лекару:

• Ако имате нападе панике .
• Ако имате сталну анксиозност која омета свакодневни живот или сан.
• Ако имате симптоме као што су депресија или проблеми повезани са употребом супстанци.
• Ако имате симптоме болести која захтева лекарско лечење.

Која питања треба да поставим лекару?

Можете поставити свом здравственом раднику питања као што су:

• Шта узрокује ову фобију?
• Које опције постоје које ми могу олакшати добијање медицинске неге?
• Који је најбољи третман за мене?
• Колико дуго ће ми бити потребна терапија?
• Може ли лек помоћи?
• Да ли треба да будем свестан/свесна компликација?

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Јатрофобија, страх од лекара или медицинских процедура, може имати значајан, негативан утицај на ваше здравље. Честе посете лекару, анализе крви и друге процедуре су неопходне за откривање раних знакова болести. Здравствени радници нуде третмане који вам могу учинити живот удобнијим и продужити га.

Важно је знати да нисте сами. Стручњак за ментално здравље може вам помоћи да превазиђете ово стање јатрофобије.

Такође је корисно да обавестите свог лекара и здравствени тим о својим страховима. Они тада могу предузети кораке како бисте се осећали удобније у медицинском окружењу. Ваше здравље је у вашим рукама! Не бојте се, потражите помоћ која вам је потребна.

Јатрофобија , страх од лекара , фобија, страх од медицинских тестова, анксиозност, ментално здравље, лечење