Трудноћа је дивно и узбудљиво време. Али истовремено, морате више размишљати о ситницама него о свему осталом, зар не? Можда ви и ваш муж размишљате о одмору или путовању. То је одлична идеја. Али свакако морамо бити свесни како да ово путовање учинимо безбедним и удобним и за вас и за бебу у вашој материци. Зато хајде да данас разговарамо о томе.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Које је најбоље и најпогодније време за путовање?
Ово је питање које многи људи имају. Према речима медицинских стручњака, до 24 недеље трудноће , што је око 6 месеци, ако немате компликација и доброг сте здравља, можете путовати на било који начин. Током тог времена, непријатности на телу су такође мало мање.
Међутим, како се приближава долазак бебе, односно у трећем тромесечју, није препоручљиво путовати на велике удаљености. То је зато што порођајни болови могу почети у било ком тренутку током тог периода. Такође, ако имате било какве компликације, обавезно се консултујте са својим лекаром пре планирања путовања.
Једноставно речено, први и други триместар су најбоље време за путовање. Али без обзира када идете, увек је паметно прво разговарати са својим лекаром и добити дозволу.
У таквим случајевима, избегавајте путовање у потпуности.
Ваша безбедност и безбедност вашег детета су најважније. Стога, ако приметите било који од следећих симптома, уздржите се од путовања и одмах потражите лекарски савет.
- Ако имате честе болове у стомаку (контракције) .
- Ако постоји крварење или било каква течност која излази из вагине.
- Ако вам је лекар саветовао да се одмарате.
Путовање у таквој ситуацији је преузимање непотребних ризика. Зато више размишљајте о свом здрављу него о самом путовању.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →На шта треба бити посебно опрезан када путујете аутомобилом
Често идемо на одмор колима. Али када трудна мајка путује колима, морамо бити опрезнији него што мислимо. С обзиром на број саобраћајних несрећа које се дешавају у Шри Ланки, требало би да двапут размислимо о путовању са бебом у материци.
Према мишљењу стручњака, у свакој саобраћајној несрећи у којој учествује трудница, без обзира на то колико је мања, она треба без одлагања да посети лекара. Понекад, чак и ако нема видљивих оштећења споља, беба или плацента могу бити погођени изнутра. Зато, немојте ризиковати.
Значај сигурносних појасева и ваздушних јастука
Ово је питање које многе мајке постављају. „Да ли је ношење сигурносног појаса током трудноће опасно за бебу?“
Не. Нимало. У ствари, обрнуто је. Када се правилно користи, сигурносни појас штити вас као и вашу бебу. Замислите две несреће истом брзином, са истом врстом несреће. У једној, мајка је користила сигурносни појас, а у другој није. Беба мајке која је користила сигурносни појас има много веће шансе да има добар исход.
Исто важи и за ваздушне јастуке. У случају судара где се ваздушни јастук активира, није утврђено да узрокује додатну штету детету. У ствари, пружа додатну заштиту.
Али да би се постигла максимална заштита од оба, морају се правилно користити.
| Уређај | Како правилно користити |
|---|---|
| Сигурносни појас - појас за крило | Ово је најважнији део. Никада не дозволите да вам појас преко стомака прелази преко стомака . Увек га подесите тако да буде потпуно испод стомака, преко горњег дела бутина и чврсто уз тело. |
| Сигурносни појас - Рамени појас | Подесите каиш за раме тако да иде преко рамена, између груди . Никада не стављајте каиш испод руку или иза леђа. |
| Ваздушни јастук | Ако седите на возачком седишту, подесите волан тако да буде што је више могуће усмерен ка вашим грудима. Ово ће осигурати да ваздушни јастук неће директно ударити у стомак, већ у предео грудног коша, пружајући максималну заштиту. |
Пратите ове савете да бисте се осећали удобно на дугом путовању
Седење сатима, било у аутомобилу или авиону, веома је заморно за трудницу. Такође, седење током дужег временског периода повећава ризик од стварања крвних угрушака у крвним судовима ногу ( дубока венска тромбоза ). Зато размислите и о овим стварима.
- Често се крећите: Ако путујете аутомобилом, зауставите возило најмање једном на сваких сат и по и прошетајте неколико минута . Ако путујете авионом, устаните са свог седишта и прошетајте до пролаза најмање једном на сат.
- Дајте ногама одмор: Када путујете аутомобилом или авионом, ставите нешто попут мале кутије испод ногу и држите ноге мало изнад земље . Ово ће спречити да вам доњи део ногу буде стално затегнут и ограничава проток крви.
- Удобна одећа и обућа: Носите широку одећу од природних материјала попут памука. Удобна је за тело јер упија зној. Носите удобне ципеле. Ако је потребно, можете замолити свог лекара да носи посебне потпорне чарапе за ноге.
- Вода и грицкалице: Држите грицкалице попут крекера и воћног сока при руци како бисте спречили мучнину током путовања. Такође, пијте пуно воде да бисте избегли дехидрацију. Посебно је важно пити пуно воде када путујете авионом, јер је ваздух унутра сув.
- Не узимајте лекове без лекарског савета: Не узимајте никакве лекове за мучнину у покрету или затвор без консултације са лекаром.
Ако се спремате за лет...
- Ако је могуће, резервишите место поред пролаза. Ово ће вам олакшати устајање, шетњу и одлазак у тоалет.
- Понекад у авиону може бити истовремено и хладно и вруће. Зато носите неколико слојева одеће. На тај начин можете додавати или одузимати по потреби.
Порука за понети кући
- Путовање током трудноће је генерално безбедно, посебно током првих 24 недеље. Али разговарајте са својим лекаром пре него што планирате било какво путовање.
- Ако осетите бол у стомаку, крварење или друге необичне симптоме, одмах откажите путовање и потражите лекарски савет.
- Увек правилно вежите сигурносни појас када се возите у аутомобилу. Појас преко струка треба да се носи преко стомака, а појас преко рамена између груди. Ово ће заштитити вас и ваше дете.
- На дугим путовањима, осигурајте удобност и безбедност тако што ћете устајати и шетати сваких сат или два и пити доста воде.
- Ако сте укључени у било какву несрећу, без обзира колико је мања, одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице или се обратите лекару на преглед.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.