Хајде да се боримо против нежељених ефеката лечења рака дојке.

Ако се борите против рака дојке, прво што треба да знате јесте да сте јака особа. Знамо да ово путовање није лако. Лекови који се дају за убијање ћелија рака, попут хемотерапије, веома су моћни. Зато се понекад током лечења наша тела осећају помало тврдо и доживљавамо разне нежељене ефекте. Али најбоље је што постоје начини да се борите против ових нежељених ефеката и да се осећате удобније. Најважније је да отворено разговарате са својим лекаром о свакој нелагодности коју осећате. Тада он или она могу пронаћи најбољи начин да вам помогну.

Мучнина и повраћање

Ово је чест проблем са којим се суочавају многи људи који се лече од рака. Хемотерапија може изазвати овакве стомачне тегобе.

Али не брините, постоје ствари које можете да урадите поводом тога. Ваш лекар ће вам преписати лекове против мучнине. Неки се дају пре хемотерапије. Други се дају током или после лечења. Најважније је да разговарате са својим лекаром о томе како се осећате. Он или она могу прилагодити ваше лекове по потреби.

Поред тога, мале промене у вашим прехрамбеним навикама могу помоћи у смањењу ове нелагодности.

Умор и летаргија

Током лечења рака, уобичајено је да се осећате изузетно уморно и летаргично током дана, чак и ако добро спавате. Овај умор се може постепено повећавати како лечење траје.

Урадите нешто мало што можете. Замислите то као брзу шетњу или смирујућу јога позу. Запамтите да то радите мањим интензитетом него што сте то радили пре него што сте имали рак. Можете постепено поново повећавати када се будете осећали боље.

Међутим, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете било какву рутину вежбања. Ако вам је имуни систем ослабљен због лечења, можда није добра идеја да вежбате на месту са пуно људи попут теретане. Ваш лекар ће такође проверити да ли је ваш умор узрокован другим стањима, као што су анемија или проблеми са штитном жлездом.

Бол или утрнулост у рукама и стопалима (периферна неуропатија)

Неки лекови за хемотерапију могу изазвати ово стање. Лекари га називају „периферна неуропатија“. То је осећај пецкања или трњења у рукама и стопалима.

Шта треба да урадим?

Важно је да обавестите свог лекара чим приметите било који од ових симптома. Он или она ће можда моћи да прилагоди вашу дозу или дода други лек како би ублажили нелагодност.

Љуштење и црвенило коже на рукама и стопалима (синдром шака-стопало)

Неки лекови за рак дојке могу изазвати црвенило, опекотине од сунца, а понекад и бол, са љуштењем коже на длановима и табанима. Ово се назива и „синдром шака-стопало“.

Шта ово може да уради?

• Нанесите густу емолијентну крему без мириса неколико пута дневно.
• Носите чарапе или рукавице када спавате ноћу.
• Узимање суплемената витамина Б6 такође може помоћи.
• Ако вам ово не помогне, обратите се лекару. Он или она ће можда моћи да промени дозу, да вам да лекове против болова или да вам препише крему за наношење.

Ране у устима

Хемотерапија и радиотерапија могу изазвати ране у устима. Уобичајено је да буду толико болне да не можете јести или пити.

Једноставне ствари које могу смањити ову нелагодност:

• Користите веома меку четкицу за зубе .
• Не користите течности за испирање уста и јаке пасте за зубе које садрже алкохол.
• Сисајте коцкице леда или сладолед у устима.
• Не једите зачињену, хрскаву храну.
• Избегавајте кисела пића попут парадајза и поморанџи, алкохол и газирана пића.
• Користите сламку када пијете пића.
• Ако је бол прејак чак и након што урадите ове ствари, замолите свог лекара за лек против болова.

Отицање у руци или шакама (лимфедем)

Ако су вам током операције рака дојке или радиотерапије уклоњени лимфни чворови из пазуха или грудног коша, можете бити у ризику од стања које се назива лимфедем. Једноставно речено, то је стање у којем се лимфна течност накупља у масном ткиву испод коже, што узрокује оток у руци или погођеном подручју.

Шта се може учинити да се спречи ова ситуација?

• Кад год је могуће, користите другу руку приликом убризгавања лекова, вађења крви и провере крвног притиска.
• Носите рукавице када обављате кућне послове и кувате.
• Чак и ако је посекотина мала, нанесите антибиотску крему.
• Ако идете на дуг лет, носите компресионе рукаве.
• Избегавајте подизање тегова на погођеној страни.

Ако већ имате лимфедем, замолите свог лекара да вас упути код специјално обученог физиотерапеута. Он или она ће вам преписати посебне завоје и вежбе које ће помоћи у смањењу отока.

Губитак косе

Неки лекови за хемотерапију изазивају губитак косе. Ово може бити веома узнемирујуће и емоционално исцрпљујуће за многе људе. Али запамтите, ово је привремено. Ваша коса ће почети поново да расте када се лечење заврши.

У међувремену, имате разне могућности за покривање главе. Можете користити „перику“, украсити главу лепим шалом или капом или је оставити каква јесте. То је потпуно на вама. Можда можете задржати неколико покривала за главу у различитим стиловима и носити их наизменично.