Екстремни страх од ињекција (трипанофобија): Како га превазићи?

Да ли вам је и вама хладно и почињете да се осећате нервозно када чујете реч „Примићу ињекцију“? Можда чак одлажете посету лекару због овог страха? Нисте сами, многи људи се суочавају са овим проблемом. Ово није само мали страх. Ово је стање познато у медицинској науци. Данас, хајде да разговарамо о овом екстремном, неконтролисаном страху од игала, што је трипанофобија .

Једноставно речено, шта је трипанофобија?

Трипанофобија је претеран, неконтролисан страх од игала или ињекција које се користе у медицинским процедурама. То није само одбојност према иглама. То је много више од тога. Неки људи могу искусити овај страх само размишљањем о или гледањем слике игле.

Ово се мало разликује од нормалног страха од оштрих предмета попут игала и чиода. Особа са трипанофобијом се посебно плаши игала које се користе у медицинским процедурама . На пример, приликом вађења крви, давања ињекције или давања физиолошког раствора.

Ко је склонији развоју овог страха? Који су фактори ризика?

Заиста је тешко утврдити један узрок за ово. Али неки фактори могу повећати ризик од овог стања. Хајде да погледамо који су.

• Лоша искуства из прошлости: Можда сте имали веома болно и тешко искуство када сте били дете када сте примили ињекцију. Или сте се можда јако уплашили када вам је неко испред вас дао ињекцију, и можда сте га видели како плаче и тај страх вам је ушао у главу. Такво лоше сећање може бити укорењено у вашем уму и тај страх се може поново појавити сваки пут када у будућности видите иглу.

• Утицај породице: Ако ваша мајка, отац или неки други члан породице има страх од игала, већа је вероватноћа да ћете га и ви имати. То може бити генетски или нешто што научимо гледајући их како се плаше док смо млади.

• Друга ментална здравствена стања: Људи са одређеним менталним здравственим стањима имају већу вероватноћу да развију овај страх. На пример:
• За оне који стално брину о болестима (хипохондрија)
• За оне са екстремним страхом од клица (мизофобија или гермафобија)
• За оне који стално претерано брину чак и о обичним стварима (генерализовани анксиозни поремећај - ГАП)
• За оне са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОКП), стањем које их тера да раде или мисле исте ствари изнова и изнова.

• Преосетљивост на бол:Тело неких људи је осетљивије на бол од других. То се назива „хипералгезија“. Дакле, чак и мали убод иглом може изазвати много већи бол. То може довести до страха од игала.

• Вазовагална реакција: Ово је помало чудна ствар. Неки људи доживе нагли пад срчаног ритма и крвног притиска када виде или осете иглу. То се назива „вазовагална реакција“. Ово узрокује нагли пад протока крви у мозак, што узрокује синкопу . Чак и ако сте једном имали ово искуство, можете се плашити да ћете поново бити додирнути иглом.

Који су симптоми особе са трипанофобијом?

Када неко са овим страхом помисли, види или зна да ће морати да прими ињекцију, може искусити разне менталне и физичке симптоме. Понекад овај страх може бити толико јак да чак може довести до „напада панике“.

Хајде да јасно погледамо ове карактеристике.

Како могу да потврдим да је ово трипанофобија?

Ако имате овај страх, најбоље је да о томе разговарате са својим лекаром . Он или она ће вам поставити неколико питања и утврдити да ли је то нормалан страх или стање које се назива трипанофобија. Постоје специфичне смернице које лекари користе за дијагностиковање овог стања.

Ваш лекар може да вас пита ствари попут:

• Колико дуго имате овај страх?
• Која осећања и физичке симптоме доживљавате када видите иглу?
• Колико дуго су ови симптоми присутни?
• Да ли вас је овај страх спречио да добијете потребну медицинску негу?

Веома је важно искрено одговорити на ова питања. Тек тада можете одлучити који је третман најбољи за вас.

Који су третмани за овај страх?

Добра вест је да постоје третмани који могу помоћи у управљању овим стањем које се зове трипанофобија. Нису сви третмани ефикасни за свакога, па ћете можда морати да испробате један или више који вама одговарају.

Да ли постоје ствари које могу учинити да контролишем овај страх?

Да, апсолутно. Док сте на лечењу, постоји неколико ствари које можете учинити како бисте лакше управљали својим страховима.

• Реците особи која даје ињекцију: Унапред реците лекару или медицинској сестри која даје ињекцију да се плашите игала. Они ће вам помоћи. Нормално је да стално виђају овакве пацијенте.
• Не гледајте: Не гледајте особу која даје ињекцију, иглу. Гледајте нешто друго, попут слике у соби, шаре на зиду.
• Одвратите пажњу: Док дајете ињекцију, мрдајте прстима на ногама, стисните песницу другом руком или разговарајте са неким са собом.
• Лезите: Ако сте претходно примили ињекцију, лезите уместо да седите да бисте је дали. Ово може помоћи у спречавању да се ињекција догоди.
• Дубоко удахните: Дубоко удахните пре и током ињекције. Удахните бројећи до четири, а затим издахните бројећи до четири. Ово ће вам помоћи да се смирите.
• Затражите крему за утрнуће: Питајте свог лекара о креми или спреју за утрнуће који ће утрнути подручје где је убодена игла. Ово ће значајно смањити бол.
• Иди са неким:Идите код лекара са пријатељем или чланом породице коме верујете. Њихова подршка ће вам бити велика снага.

Ако се не лечи, овај страх може имати озбиљан утицај на ваше здравље. Неко са хроничним стањем попут дијабетеса мора да узима инсулин сваки дан. Можете ли да замислите последице ако га прескочите због овог страха? Зато ово не схватајте олако.