Да ли сте икада осетили пецкање, трњење које почиње у доњем делу леђа и спушта се низ задњицу и ноге? Да ли вам се чини да се овај бол појачава када седите? Да ли се овај бол толико погоршава да једва стојите? Онда можете имати уобичајено, али веома досадно стање. У медицинском смислу, то називамо ишијасом. Не брините, данас ћемо о свему томе говорити једноставним речима.
Шта је тачно ишијас?
Једноставно речено, ишијас је бол повезан са вашим ишијадичним нервом . Ишијадични нерв је најдужи и највећи нерв у нашем телу. Почиње у доњем делу леђа, пролази кроз задњицу, низ задњи део ногу и протеже се све до стопала и прстију. Дакле, ако је овај нерв стегнут, компримован или на други начин компримован било где дуж свог пута, обично га називамо „ишијасом“. То је скуп симптома који могу укључивати бол, утрнулост и пецкање.
Важно је напоменути да ишијас није болест сама по себи. То је симптом неког другог медицинског стања. Другим речима, бол је начин на који вам тело говори да нешто није у реду са вашим ишијадичним нервом.
Већину времена, овај бол се осећа само на једној страни тела. То јест, у десној или левој нози. За неке људе, овај бол може бити толико јак да је неподношљив. За друге, може бити благ, али досадан бол који се често јавља.
Како се осећа овај бол? Уобичајени симптоми
Симптоми ишијаса могу варирати од особе до особе. Зависи од тога где је нерв компримован и шта га узрокује. Хајде да погледамо најчешће симптоме.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Бол у доњем делу леђа | Благ или јак бол. |
| Бол у задњици и нози | Овај бол може бити посебно јак приликом седења. |
| Бол у куку | Константан бол у пределу кука. |
| Упала и утрнулост | Осећај печења или пецкања низ ногу. |
| Слабост или утрнулост | Тешкоће у померању болне ноге или стопала, осећај беживотности. |
| Бол је као струја. | Када покушам да устанем, изненада осетим оштар бол који ми се шири низ ногу. |
Зашто се јавља ишијас? Који су узроци?
Као што смо већ поменули, главни узрок овога је компресија ишијадичког нерва. Дакле, постоји неколико начина за ублажавање овог нерва.
| Главни разлог | Једноставно речено... |
|---|---|
| Хернијација диска | Најчешћи узрок ишијаса је када се диск (јастучић) налик желеу између пршљенова (костију) у нашој кичми испупчи и притисне живац. |
| Коштани избочина | Компресија нерава малим коштаним избочинама (попут бодљи) које се формирају у кичми. |
| Лумбална спинална стеноза | Компресија нерва настаје како се канал кроз који пролази кичмена мождина у доњем делу леђа сужава са годинама. |
| Дегенеративна болест диска | Са годинама, кичмени дискови се троше, њихова висина се смањује, а простор за кретање живаца се смањује. |
| Клизање пршљена (Спондилолистеза) | Живац је стегнут једним пршљеном који клизи напред преко пршљена испод њега. |
| Трудноћа | Притисак на ишијадични нерв због увећане материце и повећања телесне тежине. |
Други фактори који повећавају ризик
Поред ових главних узрока, постоје и друге ствари које могу погоршати бол у леђима , што значи да се ваше стање ишијаса може погоршати.
- Гојазност: Како се телесна тежина повећава, повећава се притисак на кичму.
- Недостатак вежбања: Слабљење леђних и трбушних мишића смањује снагу кичме.
- Ношење високих потпетица: Редовно ношење високих потпетица мења начин расподеле тежине тела , стављајући непотребан притисак на леђа.
- Спавање на превише меком душеку: Ваша леђа можда неће добити одговарајућу подршку која им је потребна.
- Лоше држање: Одржавање лошег држања приликом дизања тегова или седења.
Када треба да посетимо лекара?
Већином ће овај бол проћи уз мало одмора и једноставне мере. Међутим, постоје случајеви када свакако треба да потражимо лекарски савет .
Ако се ваш бол не побољша након неколико недеља , ако се прогресивно погоршава или ако омета ваше свакодневне активности до те мере да не можете да обављате своје свакодневне активностиОбавезно посетите свог лекара. Лекар ће вас прегледати и одлучити који је третман најбољи за вас. То може бити физикална терапија, лекови против болова и евентуално операција ако је потребно.
Ситуације када треба да потражите хитну медицинску помоћ
Ако имате било који од доле наведених симптома, одмах, без одлагања, идите на одељење за хитне случајеве у болници. То могу бити знаци озбиљног стања.
| Упозорење: Ако имате ове симптоме, одмах идите у ЕТУ ! | |
|---|---|
| Јака утрнулост ногу | Изненадна, јака слабост у једној или обе ноге. |
| Утрнулост у нози | Утрнулост у нози, препонама или задњици. |
| Губитак контроле над мокрењем или цревима | Нехотично губљење урина или столице. Ово је веома озбиљно стање. |
| Неподношљив бол | Изненадни, јаки, неподношљиви бол у леђима или нози. |
Порука за понети кући
- Ишијас није болест, већ симптом узрокован компресијом нашег ишијадичког нерва.
- Често се бол шири из леђа кроз задњицу и низ једну ногу.
- Најчешћи узрок је хернија диска која компресује живац.
- Иако се већина случајева решава одмором и једноставним третманима, важно је да се обратите лекару ако бол потраје или је јак.
- Ако имате симптоме као што су губитак осећаја у ногама, утрнулост или губитак контроле бешике/црева, то је хитан случај. Одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment