Сасвим је нормално да се понекад у животу осећамо тужно и анксиозно. Када смо љути на пријатеља, када имамо тежак испит или када имамо проблем на послу, осећамо се тужно. Али та туга нестаје за два или три дана. Међутим, ако ова туга, анксиозност, бес и умор трају недељама или месецима, ако утичу на ваше свакодневне активности, породицу и пријатеље, онда то није нормална туга. Ми то називамо депресијом. Ово је медицинско стање које захтева лечење, баш као дијабетес или висок крвни притисак. Понекад ова депресија може бити веома тешка. Данас говоримо о упозоравајућим знацима ове тешке депресије. Препознавањем ових знакова можете брзо добити помоћ за себе или некога кога волите.
Који су главни симптоми велике депресије?
Велика депресија је стање које може ментално парализовати особу. Симптоми који се код овог стања јављају су веома интензивни. Хајде да погледамо који су то симптоми.
| Симптом | Једноставно речено... |
|---|---|
| Проблеми са спавањем | С једне стране, неки људи не могу да спавају ноћу колико год се трудили (несаница). Бриге и проблеми у њиховим главама се стално врте по глави. С друге стране, други проводе већину времена спавајући. Навикују да спавају како би побегли од својих проблема. Тело се такође може осећати изузетно уморно без икаквог разлога. |
| Не уживате у стварима у којима сте некада уживали | У медицини, ово називамо анхедонијом. Једноставно речено, ствари у којима сте раније уживали - разговор са пријатељима, гледање филма, слушање песме, играње игре - више вам не доносе радост или задовољство. Све се осећа празно. |
| Константна раздражљивост и немир | Незамисливо се љути због најситнијих ствари. Увек има кратак темперамент. Ова особина је посебно честа међу малом децом. Овај бес може изазвати проблеме у школи, на послу и у породичним односима. |
| Разочарање због живота | Често ми падају на памет мисли попут „ништа не функционише“, „мој живот никада неће успети“, „све је готово“. Ништа добро се не види у будућности. Ова безнађе може довести и до губитка интересовања за тражење лечења. |
| Мисли о окончању свог живота | Ово је најтежи и најопаснији симптом. Када се људи осећају безнадежно у животу и безвредно, могу имати суицидалне мисли. Ако имате ове мисли чак и једном, то је хитан случај. Одмах потражите помоћ. |
| Немогућност бриге о себи | Особа са тешком депресијом можда неће имати жељу да обавља чак ни најосновније свакодневне задатке. Можда чак избегава ствари попут једења, купања, пресвлачења и бриге о деци. |
Физички ефекти депресије
Депресија не утиче само на ум. Утиче и на наша тела. Понекад, због ових физичких симптома, особа мисли да има другу болест.
- Болови у леђима, болови у стомаку и други болови у телу који се јављају без икаквог разлога.
- Затвор.
- Смањена сексуална жеља.
- Губитак апетита и губитак тежине или повећан апетит и добијање на тежини.
- Ствари попут брзине говора и брзине ходања су много спорије него обично.
Тешки депресивни симптоми код мале деце
Симптоми депресије код тинејџера могу бити мало другачији него код одраслих. Важно је да родитељи буду свесни тога.
- Љутња или агресија због ситница.
- Преспавање или преједање.
- Честе физичке тегобе као што су главобоља и болови у стомаку.
- Претећи да ће побећи од куће.
- Немогућност толерисања чак и најмање критике.
- Окретање употреби дрога или алкохола.
Ризик од самоубиства и упозоравајући знаци
Неће сви са депресијом разматрати одузимање себи живота. Међутим, неко са тешком депресијом је у већем ризику. Зато је веома важно бити свестан ових знакова упозорења.
Ако ви или неко кога познајете има самоубилачке мисли, не покушавајте сами да се носите са тим. То није кукавичлук, није слабост. То је вапај за помоћ. Одмах потражите медицинску помоћ.
Ово су ванредне ситуације!
Ако ви или неко кога познајете доживите било који од следећих симптома, сматрајте то хитним случајем. Не губите време и одмах идите на одељење за хитне случајеве најближе болнице.
- Ако кажете „Желим да умрем“ или ако кажете да ћете окончати свој живот.
- Тражење начина на интернету да окончате свој живот, куповина оружја попут пиштоља.
- Ако стално говорите ствари попут „Нема смисла живети“ или „Ја сам терет свима“.
- Ако кажете да сте заглављени у неподношљивом менталном или физичком болу.
- Ако изненада повећате употребу алкохола или дрога.
- Ако намерно радите опасне ствари (нпр. возите пребрзо).
- Ако се повлачите од пријатеља, поклоните своје вредне ствари другима и понашајте се као да се опраштате од свих.
Како добити помоћ?
Ако имате било који од горе описаних симптома који траје дуже од две недеље , молимо вас да га не игноришете. Обратите се свом лекару опште праксе. Он или она може да обави основни преглед и да вас по потреби упути психијатру.
Лечење тешке депресије обично укључује комбинацију антидепресива и терапије разговором/саветовања.
- Лекови: Ови лекови помажу у обнављању хемијског дисбаланса у мозгу. Међутим, може бити потребно 4 до 8 недеља да почну да делују. Стога је важно бити стрпљив и прихватити лечење.
- Терапија разговором: Ово подразумева помоћ у промени образаца размишљања који вас муче.
Када имате суицидалне мисли, немојте користити алкохол или друге дроге. Они ће само погоршати вашу депресију и навести вас да доносите лоше одлуке.
Порука за понети кући
- Тешка депресија није слабост, већ озбиљна болест која захтева лечење.
- Обратите пажњу на симптоме као што су проблеми са спавањем, губитак задовољства у стварима у којима сте раније уживали, чест бес и безнађе у животу.
- Депресија може чак изазвати физички бол без икаквог очигледног разлога.
- Ако имате било који од ових симптома, одмах се обратите свом лекару. Никада се не стидите да затражите помоћ.
- Ако имате мисли о самоубиству или ако неко прича о томе, у питању је хитан случај . Одмах идите у најближу болницу, на одељење хитне помоћи.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар