Да ли вам се стварају нове квржице на костима? Хајде да причамо о егзостози!

Да ли понекад осећате малу квржицу на пети, палцу, куку или негде другде? Можда осећате мали бол или затегнутост када ходате или савијате зглоб? То често може бити додатни коштани израслина која се назива егзостоза, што је нова кост која расте на кости у нашем телу. Немојте се плашити када чујете ово име. То није рак. Зато, хајде да данас разговарамо о свему једноставним речима.

Једноставно речено, шта је егзостоза?

Егзостоза је, једноставно речено, нови коштани раст на врху здраве кости у нашем телу. То нису канцерогена стања и не шире се на друге делове тела. То је као нова грана која расте из дебла дрвета, али ова расте из саме кости.

Ово стање се може јавити код било кога. Међутим, посебно је често код мале деце и младих одраслих који одрастају . То је зато што им кости веома брзо расту током тог периода. Такође, одрасли са артритисом такође могу развити ове коштане израслине како старе.

Већином су асимптоматске и можда чак ни не знате да постоје. Међутим, понекад ове квржице могу изазвати бол и нелагодност.

Које су главне врсте егзостозе?

Ови коштани избочци могу се поделити на два главна типа на основу начина на који су причвршћени за кост. Такође су познати под различитим именима у зависности од њихове локације.

Врсте према начину причвршћивања за кост

Уобичајене врсте по локацији

• Петни трнови:Ово је веома често. Ова додатна кост може се развити због истезања плантарне фасције, траке ткива на доњем делу стопала која се спаја са петном кости. Ако често осећате јак бол када ујутру устанете из кревета, то би могао бити узрок.
• Чучкови на палцу: Најчешћи узрок артритиса у нашим стопалима је зглоб у основи палца. Када се овде формира коштани избочина, палац се не може правилно савити током ходања. Ово стање се назива и „Hallux Rigidus“.
• Избочина у облику пумпе: Такође позната као „Хаглундова деформација“, ова избочина може настати када се задњи део пете више пута трља ношењем уских, тесних ципела (посебно високих потпетица).
• Израслине кука: Када се хрскавица у зглобу кука истроши и кости се трљају једна о другу (остеоартритис), трење може проузроковати раст додатних коштаних израслина.

Врсте које захтевају посебну пажњу

Наследни мултипли остеохондроми (HMO)

Ово је генетско стање. Обично се дијагностикује у детињству. То је када се ови коштани израсли развијају на неколико места на телу истовремено. Најчешће се јављају на местима као што су ноге, руке, прсти и рамена. Ови израсли расту како дете расте, али престају да расту након пубертета. Иако је ово наследно стање, могуће је да дете развије ово стање чак и ако га нико у породици нема.

Сурферово ухо

Као што и само име сугерише, ово стање је најчешће код људи који пливају у хладној води или се баве воденим спортовима. Дуготрајно излагање хладној води узрокује раст костију у спољашњем ушном каналу. Иако је већина људи асимптоматска, неки људи могу искусити губитак слуха, инфекције уха и свраб уха.

Зашто се јавља ова егзостоза? Који су узроци?

Не постоји један узрок за ове туморе костију. Неколико фактора може допринети.

• Генетске мутације: Као код стања попут ХМО.
• Наследност.
• Несреће или повреде (Повреде/Трауме).
• Старење.
• Артритис/Остеоартритис: Ово је веома чест узрок. Када се хрскавица у зглобу истроши, тело покушава да стабилизује зглоб. Као резултат тог напора, формирају се ови додатни коштани избочци.
• Лоше држање.
• Спинална стеноза.

Који су симптоми егзостозе?

Многи људи немају симптоме. Коштани избочина није болна. Бол се јавља само ако избочина притиска оближњи живац, трља се о другу кост или ткиво или омета покрет зглоба.

Ако се појаве симптоми, они могу бити овакви:

Који су третмани за ово?

Лечење зависи од ваших симптома. Ако нема бола или нелагодности, већину времена није потребно лечење. Међутим, ако постоји бол, можете покушати следеће ствари.

Ствари које можете да урадите код куће

• Лед: Може смањити оток и бол.
• Одмор: Избегавајте активности које изазивају бол.
• Лекови против болова: Могу се користити нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) попут ибупрофена. Међутим,Најбоље је да питате свог лекара пре него што узмете било који лек.
• Уметање уложака у ципеле: Ако имате жуљеве на стопалима, можете смањити бол меким потпорама (улошцима за ципеле) постављеним унутар ципела.
• Губљење тежине: Ако имате прекомерну тежину, губитак тежине може смањити притисак на зглобове.

Медицински третман

Ако кућни лекови не ублаже бол, ваш лекар вас може упутити на ове врсте третмана.

• Физикална терапија: Вежбе и друге методе побољшавају покретљивост зглобова и смањују бол.
• Лекови: Јаки лекови против болова које је прописао лекар.
• Ињекције кортизона: Ова ињекција, која се убризгава директно у зглоб, може брзо смањити бол и оток.
• Хируршка интервенција: Само ако ниједан други третман не делује и бол је јак, изводи се операција уклањања ове вишка кости. Ако деца са ХМО имају различите дужине удова, операција се такође изводи да би се оне исправиле .

Може ли се егзостоза спречити?

Не можемо спречити неке ствари, попут генетских фактора. Међутим, ове ствари могу помоћи у смањењу ризика:

• Одржавајте здраву тежину.
• Одржавајте правилно држање (седите усправно, стојте усправно).
• Носите удобне ципеле које вам добро пристају.
• Добро се загрејте (истезите) пре вежбања.
• Једите уравнотежену исхрану.
• Ако пливате у хладној води, носите чепиће за уши.