Сви знамо за лекове које нам дају када идемо код лекара, односно западну медицину . Али у међувремену, вероватно сте чули и за друге методе лечења, зар не? Често чујемо приче попут „Акупунктура лечи болове у леђима“, „Та биљка је добра за дијабетес“. Једноставно речено, ове врсте метода лечења које се користе уместо главних медицинских метода на које смо навикли називају се алтернативна медицина . Неки људи их називају и „комплементарним“ или „интегративним“. То јест, користе се као помоћ уз лекове које лекар преписује. Дакле, хајде да погледамо шта су ове популарне методе алтернативне медицине и које су њихове користи и ризици.
Шта је акупунктура?
Ово је традиционална кинеска медицинска пракса. Можда сте већ чули за њу или је видели раније. У њој обучени акупунктуриста убацује веома танке, стерилне игле у одређене тачке на вашем телу. Безболно је и не крвари. Идеја која стоји иза ње је да се стимулише природни процес зарастања тела.
Истраживања ефикасности ове методе показују да акупунктура може бити ефикасна у лечењу бројних стања, укључујући болове у врату и леђима, мучнину, анксиозност, депресију, несаницу и неплодност.
Хајде да сазнамо о киропрактичкој медицини.
Ова метода лечења се углавном фокусира на структуру нашег тела , посебно кичме, и како она функционише. За то, обучени стручњак, назван киропрактичар, користи разне технике како би довео вашу кичму или друге делове тела у правилан положај или поравнање. Једноставно речено, то је као „подешавање“.
Главни циљ овога је смањење бола, побољшање телесних функција и помоћ телу да се природно излечи. Иако се већина истраживања фокусирала на бол у доњем делу леђа, студије показују да ова метода може бити корисна и за низ других тегоба, као што су главобоље, болови у врату и проблеми са зглобовима.
Шта је енергетска терапија?
Ово је мало другачија врста третмана. Основно веровање је да постоје енергетска поља у и око наших тела. Ова енергетска поља су циљана овим третманом. Да видимо које су главне методе у оквиру овога.
| Метод лечења | Шта се дешава са овим? | Важне тачке |
|---|---|---|
| Терапија магнетним пољем | Бол у костима и мишићима се лечи помоћу магнетних или електричних поља. | Може помоћи код болова у зглобовима као што је остеоартритис. Неке студије сугеришу да такође може помоћи бржем зарастању прелома. Међутим, није погодан за труднице, особе са пејсмејкерима или оне који користе инсулинске пумпе. |
| Реики | Верује се да користи природну енергију тела како би убрзала зарастање. Терапеут ставља руке на ваше тело или га нежно додирује. | Није било довољно истраживања да би се доказало да ли ово заиста има резултате. |
| Терапеутски додир | Терапеут користи своју енергију да идентификује неравнотеже у енергетском пољу вашег тела и да их поправи. Тело се овде не додирује. | Истраживања показују да ово помаже у смањењу анксиозности код пацијената оболелих од рака, али није јасно колико је ефикасно за друге болести. |
Биљна медицина
Ово је нешто што многи људи у нашој земљи знају и користе. То подразумева коришћење делова биљке - односно корена, лишћа, плодова или цветова - за лечење тела. Према Светској здравственој организацији, процењује се да око 80% светске популације користи биљну медицину. Неке студије показују да неке биљке имају ефекте на бројне здравствене проблеме, као што су алергије , предменструални синдром и хронични умор.
Али највећи проблем овде је што се ови биљни производи могу продавати без икаквог доказа о њиховој безбедности или стварној ефикасности. Зато, ако размишљате о коришћењу нечега оваквог, обавезно разговарајте са својим лекаром. Ово је веома важно.
Шта треба да знате о ајурведској медицини
Ајурведа је један од најстаријих медицинских система на свету. Настао у Индији пре више од 3.000 година, овај систем се и даље широко примењује у тој земљи, као и у нашој земљи данас. Ајурведа користи биље, посебне дијете и друге јединствене праксе за лечење болести.
Међутим, морамо имати на уму да неки ајурведски производи могу бити опасни . Истраживачи су открили да неки производи садрже токсичне тешке метале попут олова. Такође, нема довољно истраживања или клиничких испитивања која би научно доказала ефикасност ајурведе. Стога је веома важно пажљиво истражити пре него што се потражи такав третман и потражити третман од поузданог извора.
Порука за понети кући
- Алтернативна медицина се односи на третмане који се користе уместо или у комбинацији са западним третманима које обично примамо.
- Постоје докази да неке модалитете, попут акупунктуре , могу бити корисне за одређена стања, као што су бол и анксиозност.
- Биљни лекови и неки ајурведски производи могу бити доступни на тржишту без одговарајућих стандарда. Неки од њих могу бити штетни по здравље или чак опасни.
- Најважније: Увек разговарајте са својим лекаром и потражите његов/њен савет пре него што испробате било коју алтернативну медицину. Ово је веома важно за вашу безбедност. Немојте само радити шта год вам падне на памет и погоршати ствари.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар