Понекад једноставно немате жељу да устанете из кревета и одете на посао? Да ли вам је све досадно и тешко вам је да се фокусирате на било шта? Само ви знате колико је тешко наставити даље док се борите са овим осећањима. Ово није само осећај туге, то је медицинско стање. Данас ћемо разговарати о томе како да уравнотежите посао са овим стањем, односно депресијом какву сви познајемо, а посебно о томе да ли треба да обавестите свог шефа или компанију о томе.
Прво, да видимо шта је велики депресивни поремећај.
Једноставно речено, депресија, или велики депресивни поремећај (МДД) , је озбиљно медицинско стање које утиче на ваше расположење, емоције и свакодневне активности. То није само дан или два туге. Карактерише је недељама или месецима упорне туге, безнађа и губитка интересовања за ствари у којима сте раније уживали.
Ово стање може имати огроман утицај на ваш свакодневни живот и ваш посао. Замислите, не можете се концентрисати на посао, имате проблема са доношењем одлука, увек сте уморни, чак ни не желите да разговарате са другим људима. Заправо, истраживања су показала да је депресија трећи најчешћи проблем који омета рад запослених, после породичних проблема и стреса. Дакле, ако се овако осећате, прво схватите да нисте сами.
Да ли треба да обавестим своју компанију о овоме?
Ово је највеће питање које многи људи имају. Одговор је не. Не постоји закон нити обавеза да било коме морате рећи о томе. Ваше ментално здравствено стање је ваша најприватнија информација. У потпуности је на вама да одлучите да ли ћете га открити свом послодавцу или не.
Многи људи не воле да причају о оваквим ситуацијама на радном месту. За то постоји више разлога.
| Разлози зашто многи људи ово држе у тајности | Шта то значи? |
|---|---|
| Бити у стању да завршим ствари | Неки људи могу да обављају своје задатке без већих потешкоћа, иако је то тешко. Зато мисле: „Ако могу да обавим свој посао, зашто бих другима причао о њему?“ |
| Страх од маргинализације (дискриминације) | Многи људи имају легитиман страх од тога да буду означени као „ментално болесни“, да буду изопштени од других на радном месту и да ће изгубити прилике. |
| Страх од другачијег третмана | Након разговора о овоме, неки људи се плаше да ће их шеф или колеге гледати другачије, смањити обим посла који добијају или их сматрати „слабом особом“. |
| Лоше реакције других | Неки људи можда не разумеју ово и шале се или оговарају о томе. Многи људи бирају да ћуте јер нису спремни да се суоче са таквим негативним реакцијама. |
Запамтите, ово су ваши лични подаци. Искључиво је на вама да ли ћете их делити са неким или не.
Међутим, постоје случајеви када вас компанија може питати о томе.
Иако не морате да им кажете, ваш послодавац, тј. ваша компанија, има законско право да вас пита о вашем здрављу (укључујући и ментално здравље) у одређеним околностима. Сада да видимо која су то времена.
- Ако тражите прилагођавања од свог послодавца: Замислите да тражите флексибилно радно време, мирније радно окружење или промену начина рада. У таквим случајевима, послодавац може тражити писмо од вашег лекара како би потврдио разлог за прилагођавања. Међутим , можете разговарати са својим лекаром и добити опште писмо у којем се наводи: „Потребна су ми нека прилагођавања из медицинских разлога“, без директног помињања ваше дијагнозе.
- Када будете запослени и пре него што почнете да радите: Ако сте запослени, али још нисте почели да радите, компанија вам може поставити здравствена питања. Али важно је да их не можете једноставно поставити. Требало би да постављате иста питања свим новим запосленима у вашој категорији посла.
- За потребе политике институције:Неке организације прикупљају статистику о инвалидитету кандидата како би осигурале да је њихов процес запошљавања праведан. Ако вас о томе питају у оваквом тренутку, можете сами одлучити да ли ћете одговорити или не.
- Ако нисте у могућности да обављате свој посао или представљате безбедносни ризик: Ово је озбиљнија ствар. Ако вам ваше ментално или физичко стање онемогућава да правилно обављате своје додељене дужности или ако постоји ризик по вашу безбедност или безбедност других (на пример, ако радите са машинама), послодавац има право да затражи информације како би утврдио зашто.
Можете добити помоћ чак и ако је држите у тајности.
Чак и ако никоме на послу не кажете, не морате сами да се борите са овим. Разговарајте о томе са пријатељем од поверења, чланом породице или својим лекаром . Најважније је да потражите лечење. Депресија је стање које се може веома добро контролисати третманима попут лекова и саветовања. Ваш лекар ће вам помоћи да изаберете третман који је најбољи за вас. Када почнете да се осећате боље, имаћете више енергије да се суочите са изазовима на послу.
Порука за понети кући
- Не постоји закон нити обавеза да обавестите свог послодавца да имате депресију. То је у потпуности ваша лична одлука.
- Можда имате добре разлоге да ово држите у тајности. Немојте се због тога осећати лоше.
- Организација може да пита о вашем здравственом стању само у неколико ограничених околности, као што је случај ако захтевате посебне услове од организације.
- Чак и ако никоме не кажете о овоме, водите рачуна о свом менталном здрављу. Депресија је стање које се најбоље може контролисати лечењем. Зато је важно да се обавезно обратите лекару и добијете одговарајући третман.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар