Да ли сте се икада погледали у огледало и приметили мале боре на лицу, врату или рукама и осетили се помало анксиозно или тужно? Да ли мислите: „Ох, и ја старим“? Данас ћемо на веома једноставан и разумљив начин разговарати о томе шта су то боре са којима се сви суочавамо како старимо, зашто се формирају и шта можемо учинити да их контролишемо и смањимо.
Шта су тачно боре?
Једноставно речено, боре су линије, набори или гребени који се формирају на вашој кожи. Оне су попут бора на комаду одеће који није правилно испеглан. Оне су природни део процеса старења. Најчешће се виде на нашем лицу, врату и рукама, али се заправо могу формирати било где на нашем телу.
Погледајте свој длан. Има много линија на њему, зар не? То су исте линије које почињу да се појављују на кожи других делова нашег тела како старимо. У почетку, оне почињу као веома фине линије, а временом постају мало дубље боре.
Ко је склонији развоју ових бора?
Ово је нешто што је заједничко свима нама. Сви добијају боре како старе. Нико то не може зауставити. Међутим, неки људи имају већу вероватноћу да ће развити боре мало раније . Постоји неколико фактора који доприносе томе:
- Често излагање сунчевој светлости: Ако сте особа која је стално на сунцу, посебно ако излажете кожу јаком сунцу у нашој земљи без заштите, ваша кожа може бити оштећена и боре се могу брзо створити.
- Пушење : Пушење је веома лоше за кожу. Уништава важне протеине у кожи, што узрокује њено брже исушивање и борање.
- Губитак колагена : Колаген је посебан протеин који нашој кожи даје чврст, пунији и еластичнији изглед. Како старимо, производња колагена у телу се природно смањује. Због тога кожа губи чврстину и еластичност, што доводи до бора.
Фине линије и боре обично почињу да се појављују након 25. године. Већина људи почиње да размишља о третирању бора између 40. и 55. године. Након 65. године, ове боре постају уочљивије.
Који су главни узроци бора на кожи?
У реду, сада хајде да мало дубље погледамо зашто се ове боре јављају. Постоји много разлога за то.
1. Природни процес старења
То је главни разлог. Како старимо, наше ћелије кожеБрзина деобе се успорава. Средњи слој коже, дермис, постепено се истањује. Овај слој садржи мрежу протеинских влакана названих колаген и еластин, који кожи дају чврстину и еластичност . Временом, ова мрежа слаби и распада се. То узрокује опуштање коже, односно боре се на њеној површини.
Замислите потпуно нову гумену траку. Враћа се на место када је повучете. Али када остари и много се користи, губи еластичност и постаје лабава, зар не? Наша кожа је таква. Како старимо, колаген и еластин се смањују, а кожа губи своју способност „вратка“, што узрокује боре.
2. Изрази лица и функција мишића
Када се осмехујемо, мрштимо или жмиркамо, наши мишићи лица стално раде. Када понављамо исте изразе лица током дужег временског периода, боре почињу да се формирају на кожи у тим областима. У почетку су ове линије видљиве само када смо у том одређеном положају, али временом се испод мишића формирају трајни жлебови, који постају видљиви чак и када смо у нормалном положају. Боре око очију и боре око чела су добри примери за то.
3. Оштећења од сунца
Ово је главни спољашњи узрок превремених бора. Штетни ултраљубичасти зраци (УВ зрачење ) на сунцу разграђују колагенска влакна у нашој кожи. Ово ремети природни процес обнове коже. Дуготрајно излагање сунцу убрзава процес старења коже. То називамо фотостарењем.
4. Пушење
Пушење сужава крвне судове у телу. Ово смањује доток крви , кисеоника и хранљивих материја у кожу. Поред тога, хемикалије у цигаретама директно оштећују колаген и еластин. Као резултат тога, кожа пушача постаје сува, мења боју, а боре се брзо стварају око уста и очију.
5. Загађење животне средине
Мале честице (честице) у окружењу у којем живимо, попут прашине и издувних гасова возила, могу продрети кроз поре на нашој кожи и оштетити је. То узрокује разградњу колагена у кожи, убрзавајући стварање бора.
Који су третмани за боре?
Пре свега, најважније је рећи да боре нису болест. Стога нема потребе да их лечите. То је у потпуности ваша лична одлука. Међутим, ако сте незадовољни својим изгледом и желите помоћ у смањењу бора, постоје многе медицински доказане методе за то.
Важно:Пре него што се подвргнете било ком од ових третмана, неопходно је да се консултујете са квалификованим лекаром, посебно дерматологом, како бисте изабрали најбезбеднију и најприкладнију опцију за вашу кожу.
Хајде да погледамо неке опције лечења.
| Метод лечења | Једноставно речено, шта то подразумева? |
|---|---|
| Креме против бора | Ова козметика, која садржи састојке попут ретиноида, који су направљени од витамина А, стимулише производњу колагена у кожи и смањује фине линије. |
| Третмани за обнављање коже | Методе попут микродермоабразије и хемијских пилинга помажу у уклањању слоја мртвих ћелија на површини коже, откривајући нову, здраву кожу. |
| Ласерско обнављање коже | Специјални ласерски зраци се користе за стимулацију дубљих слојева коже и повећање производње колагена. Ово може смањити дубоке боре и пеге од сунца. |
| Ињекције ботулинског токсина (Botox®) | Ово привремено деактивира мишиће који изазивају боре. Ово може помоћи у контроли бора изазваних изразима лица (на челу, око очију). |
| Пунила | Користећи супстанце попут хијалуронске киселине, привремено попуњава удубљена подручја и дубоке боре, дајући кожи пунији изглед. |
| Фејслифтинг операција | Ово је хируршка процедура која уклања вишак коже која је опуштена, затеже испод ткива и даје кожи младалачки изглед. |
Резултати неких од ових третмана су привремени. То значи да ћете морати да понављате третмане како бисте одржали резултате. Неки третмани могу изазвати оток, црвенило, бол или алергијске реакције као нежељене ефекте. Зато, разговарајте о свему са својим лекаром пре него што се одлучите.
Може ли се појава бора спречити или одложити?
Као што смо раније поменули, не можемо зауставити старење, тако да не можемо у потпуности спречити боре. Међутим, постоји много ствари које можемо учинити да одложимо појаву бора и смањимо дубину постојећих бора . То су једноставне навике које можете укључити у свој свакодневни живот.
| Шта да се ради | Зашто је то важно? |
|---|---|
| Увек се заштитите од сунца (крема за сунчање) | Ово је најважније. Чак и по облачном дану, увек наносите крему за сунчање са SPF 30 или вишим када излазите напоље. Ово може значајно смањити оштећења ваше коже од УВ зрака. |
| Избегавајте пушење. | Ако пушите, престанак пушења је од велике помоћи за вашу кожу и опште здравље. |
| Хидратизирајте кожу. | Користите хидратантну крему која одговара вашем типу коже сваког дана. Ово ће помоћи у задржавању влаге, спречавању сувоће и смањењу појаве финих линија. |
| Једите здраву исхрану. | Укључите храну богату витаминима и антиоксидансима, као што су воће, поврће и риба. Смањите шећер и храну са високим садржајем масти. Они могу оштетити колаген коже. |
| Пијте пуно воде. | Када тело добије довољно воде, кожа остаје хидрирана и здрава. Ово смањује ризик од суве коже и бора. |
| Скини шминку и иди у кревет. | Обавезно темељно уклоните шминку са лица пре спавања. Спавање са шминком може зачепити поре и оштетити кожу. |
Порука за понети кући
- Боре су потпуно природан и нормалан део старења. Нема потребе да се стидите или претерано бринете због њих.
- Главни узрок превремених бора је излагање сунцу . Зато стекните навику да свакодневно користите крему за сунчање.
- Здрав начин живота (добра храна, вода и избегавање пушења) увелико доприноси одржавању ваше коже младом и здравом.
- Лечење бора је лична одлука . Ако желите да их третирате, постоји много безбедних и ефикасних начина да то урадите.
- Пре него што започнете било какво лечење, обавезно се консултујте са квалификованим лекаром . Немојте тражити лечење од неквалификованих људи на сумњивим местима.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment