ඔබත් ලස්සන වෙන්න, සම පැහැපත් කරගන්න, කොණ්ඩේ ලස්සනට තියාගන්න කොච්චර නම් දේවල් කරනවා ඇති නේද? වෙළඳපොළේ, විශේෂයෙන්ම ඔන්ලයින් බලනකොට, එක එක විදියේ “මැජික්” වගේ ප්‍රතිඵල දෙනවා කියන ක්‍රීම් වර්ග, තෙල් වර්ග දකිනකොට, ඉක්මනට ලස්සන වෙන්න පුළුවන් වෙයි කියලා හිතෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒ මදිවට, ඔබ ආසම කරන නිළියක් හරි, ජනප්‍රිය කෙනෙක් හරි ඒ නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරනවා කියලා, නැත්නම් “මේක තමයි මගේ රූපලාවන්‍ය රහස” කියලා කියනකොට, ඒ දේවල් ගැන ලොකු විශ්වාසයක් ඇතිවෙනවා නේද?
නමුත්, මොහොතක් හිතන්න! ඔය ලස්සනට දිලිසෙන බෝතල්, ටින් ඇතුළේ, ඔය ජනප්‍රිය මුහුණුවලින් ප්‍රවර්ධනය කරන ආලේපන ඇතුළේ, ඔබේ සෞඛ්‍යයට, ඔබේ දරුවන්ගේ අනාගතයට, සමහරවිට ඔබේ ජීවිතයට පවා හානි කරන දරුණු විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය, විශේෂයෙන්ම ඊයම් (Lead – Pb) වගේ දේවල් තියෙන්න පුළුවන් කියලා ඔබ දන්නවාද?
මේක සරල කතාවක් නෙවෙයි. මේක ඉතා සූක්ෂමව, සමහර විට අතිශයින් නිර්ලජ්ජිත ලෙස කරගෙන යන ලොකු ජාවාරමක්! කිසිම තත්ත්ව පාලනයකින් තොරව, අඩු වියදමකින් හදන, ඊයම්, රසදිය වගේ විෂ පිරුණු ක්‍රීම් වර්ග සහ හිසකෙස් තෙල් වර්ග, ලස්සනට අසුරලා, “සුපිරි ගනයේ ආනයනික නිෂ්පාදන” වගේ පෙන්නලා, අපේම රටේ ජනප්‍රිය නිළියන් සහ වෙනත් “සෙලෙබ්‍රිටීස්” ලවා ප්‍රචාරය කරවනවා. ඊටත් එහා ගිහින්, සමහර වෙලාවට, මේ ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ම “තමන්ගෙම බ්‍රෑන්ඩ් එකක්” කියලා, කිසිම වගකීමක් නැතුව මේ විෂ සහිත නිෂ්පාදන හදනවා හෝ හදවලා විකුණනවා කියලත් ප්‍රබල කතාවක් තියෙනවා! මේක කොයිතරම් භයානක තත්ත්වයක්ද කියලා ඔබට දැන්වත් තේරෙනවා ඇති.
ක්ෂණික සුන්දරත්වය පසුපස හඹායාමේ සැඟවුණු මාරාන්තික උගුල
ක්ෂණික ප්‍රතිඵල වලට අපි කවුරුත් ආසයි. ඒත් ඒ ආසාව නිසා අපි නොදැනුවත්වම භයානක උගුලක පැටලෙන්න පුළුවන්.
දිලිසෙන ඇසුරුම් සහ ජනප්‍රිය මුහුණු: ඔබ ඇත්තටම මිලදී ගන්නේ කුමක්ද?
ඔබ දකින ලස්සන ඇසුරුම, ඔබ අගය කරන ජනප්‍රිය තරුව කියන වචන විශ්වාස කරලා ඔබ මිලදී ගන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද? ඒ නිෂ්පාදනය ඇත්තටම සුරක්ෂිතද? එහි අඩංගු දේවල් ඔබේ සමට, හිසකෙස් වලට, මුළු ශරීරයටම හිතකරද? මේ ප්‍රශ්න ඔබ ඔබෙන්ම අහගන්නම ඕන.
“මැජික්” ප්‍රතිඵල වලට ඔබ ගෙවන සැබෑ මිල: ඔබේ සෞඛ්‍යය!
“දවස් තුනෙන් සුදු වෙනවා”, “සතියෙන් තට්ටයෙ හිසකෙස් වෑවෙනවා” වගේ අතාත්වික පොරොන්දු දෙන නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරලා, තාවකාලික වෙනසක් සමහරවිට ඔබට ලැබේවි. ඒත්, දිගුකාලීනව ඔබ ඒ වෙනුවෙන් ගෙවන්න වෙන්නේ ඔබේ වටිනා සෞඛ්‍යයෙන්. සමහර හානි ආපහු හැරවන්න බැරි තරම් දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්.
ජාවාරමේ සුලමුල: නැවත ඇසිරීම සහ ජනප්‍රිය තරු
මේ භයානක ජාවාරම කොහොමද ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ, කවුද මේකට සම්බන්ධ කියන එක ගැන ඔබට පැහැදිලි අවබෝධයක් තියෙන්න ඕන.
“ග්ලැමර්” පිටුපස ඇති කූට ව්‍යාපාරික උපක්‍රම: නැවත ඇසිරීමේ මායාව
හිතන්න, කොහේදෝ රටක, කිසිම ප්‍රමිතියක් නැති කම්හලක, සෞඛ්‍යාරක්ෂිත නොවන විදිහට, ඉතාම ලාබෙට හදන ක්‍රීම් වර්ග, තෙල් වර්ග තොග පිටින් ගේනවා. නැත්නම්, ලංකාවෙම කොහේ හරි තැනක, කිසිම තත්ත්ව පාලනයක් නැතුව, භයානක රසායනික ද්‍රව්‍ය කලවම් කරලා මේවා හදනවා. ඊටපස්සේ, ලස්සනම ලස්සන බෝතල්වල, ටින්වල, පෙට්ටිවල දාලා, “ඉම්පෝර්ටඩ් සුපර් බ්‍රෑන්ඩ්” එකක් හරි, “ස්පෙෂල් හර්බල් ෆෝමියුලා” එකක් හරි කියලා අලුත් ලේබල් අලවනවා. ඒ ලේබල්වල නිෂ්පාදකයා කවුද, හැදුවේ කොහෙද, කල් ඉවර වෙන්නේ කවදද, ඇත්තටම ඇතුළේ මොනවද තියෙන්නේ කියලා කිසිම දෙයක් හරියට හොයාගන්න බෑ. තිබුණත් ඒ බොරු වෙන්න පුළුවන්. මේක තමයි “නැවත ඇසිරීමේ මායාව” කියන්නේ.
ජනප්‍රිය තරු – ප්‍රචාරකයින්ද? නැතහොත් නිෂ්පාදකයින්මද?
ඔබ ආසම කරන නිළියක්, නිරූපිකාවක්, නැත්නම් සමාජ මාධ්‍යයේ ලක්ෂ ගණන් පිරිසක් අනුගමනය කරන කෙනෙක්, යම් නිෂ්පාදනයක් ගැන “මේක නම් නියමයි, මමත් පාවිච්චි කරන්නේ මේක තමයි” කියලා කියනකොට, ඔබට ඒක නිකන්ම විශ්වාස කරන්න හිතෙන එක පුදුමයක් නෙවෙයි. ඒත්, මෙතන තියෙන කටුක ඇත්ත තමයි, බොහෝ වාර්තා සහ සාක්ෂි මගින් තහවුරු වන පරිදි, ඇතැම් ජනප්‍රිය නිළියන් ඇතුළු ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින් හුදෙක් මෙම නිෂ්පාදන සඳහා මුදලට ප්‍රචාරක මුහුණුවරක් සැපයීමට පමණක් සීමා නොවී, මෙම ප්‍රමිතියෙන් තොර, අන්තරකාරී ආලේපන “තමන්ගේම රහස් වට්ටෝරුවක්” හෝ “විශේෂිත සන්නාමයක්” ලෙස හඳුන්වමින්, ඒවා නිපදවීමේ ක්‍රියාවලියට හෝ ඒවා නිෂ්පාදනය කිරීමට වෙනත් පුද්ගලයින්ට හෝ ආයතනවලට පැවරීමේ ක්‍රියාවලියට සෘජුවම සහ ක්‍රියාකාරීව දායක වන බවයි. ඔවුන් රූපලාවන්‍ය විද්‍යාව, රසායන විද්‍යාව, ඖෂධවේදය හෝ නිෂ්පාදන ප්‍රමිතිකරණය පිලිබඳ කිසිදු පිළිගත් විශේෂඥ දැනුමකින් හෝ සුදුසුකමකින් තොරව, හුදෙක් සිය ජනප්‍රියත්වය සහ අනුගාමිකයන්ගේ අන්ධ විශ්වාසය මත පමණක් පදනම්ව, මෙම අනාරක්ෂිත, විෂ සහිත නිෂ්පාදන වෙළඳපොළට නිකුත් කරති. මෙය පාරිභෝගිකයා දැඩි ලෙස නොමග යැවීමක් මෙන්ම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය බරපතල අවදානමකට හෙළීමකි.
මාරාන්තික අන්තර්ගතය: ඔබේ සමට සහ හිසකෙස්වලට වින කරන විෂ රසායනික
මේ ලස්සනට අසුරපු, ජනප්‍රිය අය විකුණන (සමහර විට හදනවත් කියන) ක්‍රීම් සහ තෙල් ඇතුළේ මොනවද ඇත්තටම තියෙන්නේ? ඒවයින් ඔයාට වෙන්න පුළුවන් හානිය මොකක්ද?
සමේ ආලේපන (Skin Creams): ඊයම් (Pb), රසදිය (Mercury) සහ වෙනත් බිහිසුණු විෂ
- ඊයම් (Lead – Pb) – ඔබේ ජීවිතයට නිහඬව ඇතුළුවන මාරයා: සමහර “වයිට්නින්” ක්‍රීම්, “ෆෙයානස්” ක්‍රීම් සහ මේකප් ආලේපන වලට ඊයම් වැනි බැර ලෝහ මිශ්‍ර කරන්නේ, ඒවාට සුමට බවක්, හොඳින් සම මත පැතිරීමේ හැකියාවක් ලබා දීමට සහ සමහර විට තාවකාලික “දීප්තියක්” හෝ “සුදු පැහැයක්” ලබා දීමටයි. නමුත් මෙම “දීප්තිය” සහ “සුදු පැහැය” පිටුපස ඇත්තේ ඔබේ ජීවිතය අඳුරු කරන මාරාන්තික විෂකි. ඊයම් සම හරහා පහසුවෙන් ශරීරයට අවශෝෂණය වේ. දිනපතා මෙම ආලේපන භාවිතයෙන්, ටිකෙන් ටික ඊයම් ප්‍රමාණය ශරීරයේ තැන්පත් වේ. එහි බිහිසුණු සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක අතිශයින් දරුණුය:
- මොළයට හා ස්නායු පද්ධතියට දැඩි හානි: මතකය දුර්වල වීම, ඉගෙනීමේ අපහසුතා, බුද්ධි වර්ධනය හීන වීම, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතා, හැසිරීමේ ගැටළු (ආක්‍රමණශීලී බව, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය), හිසරදය, ඇඟපත වේදනාව, කම්පනය (seizures) සහ කෝමා තත්ත්වය දක්වා වර්ධනය විය හැක. විශේෂයෙන් කුඩා දරුවන්ගේ සහ වැඩෙන දරුවන්ගේ මොළයේ වර්ධනයට ඊයම් ඉතාම අහිතකර වන අතර, ඔවුන්ගේ අනාගතයම අඳුරු කළ හැකිය.
- ගැබිනි මවුවරුන්ට සහ කුස තුළ සිටින දරුවාට මාරාන්තිකයි: ගබ්සා වීම්, නොමේරූ දරු උපත්, අඩු බර දරු උපත්, සහ උපත ලබන දරුවාගේ මොළයේ, ස්නායු පද්ධතියේ සහ අනෙකුත් ඉන්ද්‍රියයන්ගේ වර්ධනයට බරපතල සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි හානි සිදුකිරීම වැනි බිහිසුණු ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි.
- අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන්ට සුව කළ නොහැකි හානි: වකුගඩු අක්‍රිය වීම, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩපණ වීම, හෘද රෝග, සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇතිකිරීමට ඊයම් සෘජුවම හේතු වේ.
- රක්තහීනතාවය (ලේ අඩුකම): රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනයට බාධා කර, තදබල රක්තහීනතාවය ඇති කරයි, එමගින් ශරීරය දුර්වල වී, විවිධ රෝග වලට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ වැඩි කරයි.
- අස්ථි සහ දත් වල තැන්පත් වී දිගුකාලීන විෂවීම: ඊයම් ශරීරයෙන් පහසුවෙන් බැහැර නොවන අතර, අස්ථි සහ දත් වල තැන්පත් වී, වසර ගණනාවක්, ඇතැම්විට ජීවිත කාලය පුරාම, සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇතිකළ හැකිය. පිළිකා කාරකයක් ලෙසද ක්‍රියාකිරීමේ අවදානමක් පවතී.
- රසදිය (Mercury – Hg) – සුන්දරත්වයේ නාමයෙන් එන විෂ: සම “ක්ෂණිකව පැහැපත්” කරන බව කියන බොහෝ ආලේපන වල නිතරම වාගේ අනිසි ලෙස සහ ඉතා ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යොදාගන්නා තවත් දරුණු විෂ රසායනිකයකි. රසදිය ද සම හරහා ශරීරයට ඇතුළු වී, වකුගඩු සහ ස්නායු පද්ධතියට දැඩි ලෙස හානි කරයි. සමේ කැසීම, රතු වීම, පලු දැමීම, සම දුර්වර්ණ වීම (කළු හෝ දුඹුරු පැල්ලම්), සම තුනීවීම, සහ දිගුකාලීනව සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමද ඉහළ නංවයි. මතක ශක්තියට සහ මානසික සෞඛ්‍යයටද අහිතකර ලෙස බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
- වෙනත් අන්තරාකාරී රසායනික (හයිඩ්‍රොක්විනෝන්, ස්ටෙරොයිඩ්): මේවා ඇත්තටම වෛද්‍යවරුන් විසින් ඉතා පරෙස්සමින්, කෙටි කාලයකට පමණක් නියම කරන ඖෂධ වර්ග. නමුත්, මේ ජාවාරම්කරුවන් මේවත් හොර රහසේම ඔවුන්ගේ ක්‍රීම් වර්ගවලට දාලා විකුණනවා. එතකොට, සම නිල්-කළු පාට වෙනවා (ochronosis කියන සුව කරන්න බැරි තත්ත්වයක්), සම තුනී වෙලා යනවා, ලේසියෙන් තුවාල වෙනවා, සමහරවිට සමේ පිළිකා හැදෙන්නත් පුළුවන්. ශරීරයේ හෝමෝන පවා වෙනස් වෙලා, තවත් ලෙඩ ගොඩකට මුහුණ දෙන්න වෙන්න පුළුවන්.
හිසකෙස් ආලේපන (Hair Oils/Serums/Treatments): හඳුනානොගත් රසායනික සහ බාල තෙල් වර්ගවල අන්තරාය
- නමක් ගමක් නැති සැර රසායනික, තහනම් පාට ජාති: “දින 7න් තට්ටෙට කොණ්ඩෙ එනවා”, “අද ගාලා හෙට කෙස් කළු වෙනවා” වගේ ඇදහිය නොහැකි බොරු කියන තෙල්, සීරම් වර්ගවල ඔබේ හිස් කබල පවා පුච්චන්න පුළුවන් සැර රසායනික ද්‍රව්‍ය, තහනම් කරන ලද වර්ණක, සහ දරුණු අසාත්මිකතා ඇතිකරන දේවල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. මේවා නිසා හිස් කබලේ දරුණු ආසාදන, නොනවතින කැසීම, හිසකෙස් අධික ලෙස ගැලවී යාම, අකලට හිසකෙස් සුදුවීම, සහ දිගුකාලීනව හිසකෙස් වල ස්වභාවික වර්ධනය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩපණ වෙන්න පුළුවන්.
- කාර්මික තෙල් වර්ග (Industrial Oils) සහ ද්‍රාවක (Solvents): රූපලාවන්‍ය භාවිතයට කිසිසේත්ම නුසුදුසු, ලාභ කාර්මික තෙල් වර්ග (උදාහරණයක් විදිහට mineral oil වල ඉතා පහත් ප්‍රභේද), සමහරවිට භූමිතෙල් වැනි ද්‍රාවක පවා, සුවඳකාරක සහ වර්ණක සමඟ මිශ්‍ර කර “විශේෂ ආයුර්වේද හිසකේ තෙල්” හෝ “හාස්කම් කරන සෙරම්” ලෙස ඔබට අලෙවි කරන්න පුළුවන්. මේවා ඔබේ හිස් කබලට සහ ශ්වසන පද්ධතියට පවා අහිතකර වෙන්න පුළුවන්.
- අනවශ්‍ය ඖෂධ හොරෙන් මිශ්‍ර කිරීම: හිසකෙස් වර්ධනයට යොදාගන්නා Minoxidil වැනි ඖෂධ, කිසිම වෛද්‍ය උපදෙසකින් තොරව, නිසි මාත්‍රාවකින් තොරව, වෙනත් හඳුනානොගත් ද්‍රව්‍ය සමඟ මිශ්‍ර කර, “ආශ්චර්යමත් තෙල්” ලෙස විකිණීමට ඉඩ තිබෙනවා. මෙවැනි අනවසර මිශ්‍රණ ඔබේ හෘද ස්පන්දනය, රුධිර පීඩනය වැනි දේ කෙරෙහි අහිතකර බලපෑම් ඇතිකළ හැකියි, ඒ වගේම හිස් කබලේ දරුණු අසාත්මිකතාද ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ක්ෂුද්‍රජීවී දුෂණය (බැක්ටීරියා, දිලීර): කිසිම පිරිසිදුකමක් නැතුව, අපිරිසිදු උපකරණ වලින්, නිසි කල්තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය (preservatives) නොමැතිව නිපදවන, විශේෂයෙන් “ශාකසාර” හෝ “ගෙදර හැදූ” යැයි කියාගන්නා තෙල් වර්ග සහ හිසකෙස් සේදීමේ දියර වර්ග (shampoos/conditioners) වල බැක්ටීරියා සහ දිලීර (පූස් වර්ග) ඉතා පහසුවෙන් වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්. මේවා භාවිතයෙන් ඔබේ හිස් කබලේ දරුණු, ප්‍රතිකාර කිරීමට අපහසු ආසාදන (fungal and bacterial infections), ඉස්හොරි, සහ තුවාල ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
නියාමනයක් නොමැති අගාධය: ශ්‍රී ලංකාවේ රූපලාවන්‍ය වෙළඳපොළේ භයානක තත්ත්වය
ඔබට හිතෙනවා ඇති, “ඇයි මේ වගේ භයානක බඩු මෙච්චර ලේසියෙන් ලංකාවේ විකිණෙන්නේ? මේවට නීතියක් නැද්ද?” කියලා.
ඇයි මේ විෂ සහිත නිෂ්පාදන මෙතරම් සුලභ? නීතියේ හිඩැස් සහ අභියෝග
ඇත්ත කතාව නම්, ශ්‍රී ලංකාවේ රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය, ආනයනය, ලේබල් කිරීම සහ අලෙවිය සම්බන්ධයෙන් තියෙන නීති රීති, ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ වෙළඳපොළ පාලනය කිරීම තවමත් ගොඩක් දුර්වල මට්ටමක තියෙන්නේ. ජාතික ඖෂධ නියාමන අධිකාරිය (NMRA) වැනි ආයතන යම් කාර්යයක් කළත්, මේ වගේ හොර ජාවාරම් සහ ප්‍රමිතියෙන් තොර නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න තරම් ඒ නීති පද්ධතිය සහ එහි ක්‍රියාත්මක වීම ප්‍රමාණවත් වෙලා නැහැ. විශේෂයෙන්ම අන්තර්ජාලය හරහා, ෆේස්බුක්, ඉන්ස්ටග්‍රෑම්, ටික්ටොක් වැනි සමාජ මාධ්‍ය ජාලා හරහා කිසිම බාධාවකින් තොරව මේ විෂ සහිත නිෂ්පාදන අලෙවි කරනවා. මිනිස්සුන්ගේ “ඉක්මනට ලස්සන වෙන්න” තියෙන ආසාවත්, ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ට තියෙන අන්ධ භක්තියත් මේ ජාවාරම්කාරයො ඉතා සූක්ෂම විදිහට පාවිච්චි කරනවා.
දැඩි නියාමනයක සහ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ හදිසි අවශ්‍යතාවය
මේ තත්ත්වය වෙනස් වෙන්න නම්, රජයෙන් සහ බලධාරීන්ගෙන් රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය සඳහා ශක්තිමත්, යාවත්කාලීන කරන ලද නියාමන පද්ධතියක්, දැඩි තත්ත්ව පරීක්ෂාවන්, සහ එම නීති කඩකරන්නන්ට එරෙහිව තදින් ක්‍රියාත්මක වන දඬුවම් ක්‍රමවේදයක් අත්‍යවශ්‍යයි! එතෙක්, ඔබ තමයි ඔබේ ආරක්ෂාව ගැන මූලිකවම වගකීම ගන්න ඕන.
ඔබව ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද? සුරක්ෂිත රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන තෝරාගැනීම සහ හදිසි ක්‍රියාමාර්ග
මේ භයානක තත්ත්වයෙන් බේරිලා, ඇත්තටම හොඳ, ආරක්ෂිත දෙයක් තෝරගන්නේ කොහොමද?
සුරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් හඳුනාගැනීමේ මූලික ලක්ෂණ
- ලේබල් එකේ පැහැදිලිව සියලුම අමුද්‍රව්‍ය (Ingredients) සඳහන් කර තිබීම (ජාත්‍යන්තරව පිළිගත් INCI නම් (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) සමඟ නම් වඩාත් සුදුසුයි).
- නිෂ්පාදකයාගේ නම, ලිපිනය, සහ සම්බන්ධ කරගත හැකි තොරතුරු පැහැදිලිව තිබීම. (පිළිගත්, ලියාපදිංචි ආයතනයක් වීම වැදගත්).
- නිෂ්පාදිත දිනය, කල් ඉකුත්වීමේ දිනය, සහ නිෂ්පාදන කාණ්ඩ අංකය (Batch No.) පැහැදිලිව සඳහන් කර තිබීම.
- හැකි සෑම විටම, ජාතික ඖෂධ නියාමන අධිකාරියේ (NMRA) ලියාපදිංචි අංකය සඳහන් කර තිබීම.
- අවශ්‍ය නම්, චර්ම රෝග පරීක්ෂණ (Dermatologically Tested) වැනි ආරක්ෂණ පරීක්ෂණ වලට ලක් කර ඇති බවට සහතිකයක් තිබීම.
ඔබේ ආරක්ෂාව ඔබේ අතේ! අනිවාර්යයෙන්ම ගත යුතු පියවර
- ජනප්‍රිය කෙනෙක් කිව්ව පලියට, එයාලම හැදුවයි කිව්ව පලියට, ඇස් වහගෙන කිසිම දෙයක් මිලදී ගන්න එපා! ඔවුන් කියන දේවල් ඇත්තද, ඒ නිෂ්පාදනවල මොනවද ඇත්තටම අඩංගු වෙන්නේ, ඒ නිෂ්පාදන කිරීමට ඔවුන්ට ඇති විද්‍යාත්මක සුදුසුකම් සහ නිෂ්පාදන පහසුකම්වල ප්‍රමිතිය මොකක්ද කියලා ඔබම ස්වාධීනව, විචාරශීලීව, සහ ගැඹුරින් සොයා බලන්න. “ජනප්‍රියයි” කියන්නේ “හොඳයි” හෝ “ආරක්ෂිතයි” කියන එකට කිසිසේත්ම සමාන පදයක් නොවන බව තරයේ මතක තබා ගන්න.
- “මැජික්,” “රහස් වට්ටෝරු,” “දවස් 3න් සුදු වෙනවා,” “සතියෙන් කොණ්ඩෙ එනවා” වැනි ලොකු කතා කියන, ඇතුළේ මොනවද තියෙන්නේ කියලා හරියට ලියලා නැති, හදපු කෙනෙක් හරියට හොයාගන්න බැරි කිසිම ක්‍රීම් එකක්, තෙල් එකක් මිලදී ගැනීමෙන් සහ භාවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න! ඔන්ලයින් විකුණන නම් ගම් නැති, හඳුනා නොගත් නිෂ්පාදන ගැන විශේෂයෙන්ම පරිස්සම් වන්න.
- සෑම නිෂ්පාදනයකම ලේබල් එක අකුරක් නෑර කියවන්න! “Pb,” “Lead,” “Mercury,” “Hg,” “Cinnabaris,” “Calomel,” “Mercuric,” “Mercurio,” හෝ හයිඩ්‍රොක්විනෝන්, ස්ටෙරොයිඩ් (Clobetasol, Betamethasone, Mometasone වැනි) වචන (වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව) සඳහන් නම්, ඒ නිෂ්පාදනය පැත්තවත් බලන්න එපා.
- මිල, බෝතලයේ ලස්සන, සහ විකුණන ස්ථානය ගැනත් තර්කානුකූලව සිතන්න! හිතාගන්න බැරි තරම් අඩු මිලට “විදේශීය සුපිරි නිෂ්පාදනයක්” යැයි කියන, ලේබල් එක හරියට මුද්‍රණය කර නැති, ව්‍යාකරණ දෝෂ සහිත විස්තර ඇති, නිෂ්පාදකයාගේ ලිපිනයක් හෝ සම්බන්ධ කරගත හැකි නිශ්චිත දුරකථන අංකයක් නැති නිෂ්පාදන බොහෝ විට ව්‍යාජ, ප්‍රමිතියෙන් තොර සහ අන්තරාකාරී ඒවා විය හැකිය.
- සමේ හෝ හිසකෙස්වල යම් ගැටළුවක් ආවොත්, සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකුගේ (චර්ම රෝග විශේෂඥ ) උපදෙස් ලබාගන්න! අන්තර්ජාලයේ, යූටියුබ් වීඩියෝවල හෝ මිතුරන්ගෙන් අසා දැනගන්නා “ප්‍රතිකාර” හෝ ආලේපන භාවිතයෙන් ඔබගේ තත්ත්වය තවත් දරුණු අතට හැරවිය හැකි අතර, සුව කළ නොහැකි හානි පවා සිදුවිය හැකිය.
- කරදරකාරී ලක්ෂණ පහළ වුවහොත් බය නැතුව වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න! මොකක්හරි ආලේපනයක් පාවිච්චි කළාට පස්සේ ඔබේ සමේ හෝ හිස් කබලේ කැසීම, රතු පැහැ වීම, පලු දැමීම, තුවාල ඇතිවීම, හිසකෙස් අධික ලෙස ගැලවී යාම, නැත්නම් ඇඟට අමාරුයි වගේ (උදාහරණයක් විදිහට නිතර ඇතිවන හිසරදය, ඔක්කාරය, තෙහෙට්ටුව) දේවල් තිබුණොත්, ඒ ආලේපනය පාවිච්චි කරන එක වහාම නතර කරලා ඉක්මනට වෛද්‍යවරයෙකු හමුවෙලා, ඇත්තටම මොකද වෙලා තියෙන්නේ කියලා හොයාගන්න. ඔබ ඊයම්, රසදිය වැනි බැර ලෝහ විෂවීමකට ලක්වී ඇත්දැයි නිශ්චිතව හඳුනා ගැනීමට රුධිර පරීක්ෂණ වැනි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ අවශ්‍ය වෙන්නත් පුළුවන්.
- මේ වගේ හොර, විෂ සහිත නිෂ්පාදන ගැන අනිත් අයවත් දැනුවත් කරන්න! ඒ වගේම, බලධාරීන්ටත් පැමිණිලි කරන්න! පාරිභෝගික කටයුතු පිළිබඳ අධිකාරිය (Consumer Affairs Authority – CAA), ජාතික ඖෂධ නියාමන අධිකාරිය (National Medicines Regulatory Authority – NMRA), සහ ශ්‍රී ලංකා පොලීසිය වැනි ආයතන වෙත මෙවැනි ව්‍යාජ සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර නිෂ්පාදන, ඒවා අලෙවි කරන පුද්ගලයින් සහ ස්ථාන පිළිබඳව පැමිණිලි කිරීමට ඔබ බය වෙන්න එපා. එය ඔබගේ යුතුකමක් මෙන්ම, අන් අයව ආරක්ෂා කරගැනීමට ඔබ කරන විශාල සේවයකි.
අවසන් වචනය: ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ දැනුවත්භාවය සියල්ලටම වඩා වටී!
ඔබේ සැබෑ සුන්දරත්වය රැඳී පවතින්නේ ඔබ නිරෝගීව, සතුටින් ඉන්න එකේ. කෘතීම, බොරු පොරොන්දු පස්සේ ගිහින්, ඔබේ වටිනා ජීවිතය, ඔබේ දරුවන්ගේ අනාගතය, සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය අනතුරේ දාගන්න එපා. බුද්ධිමත්ව, විචාරශීලීව, සහ දැනුවත්ව තීරණ ගන්න.
මෙම තොරතුරු අන් අය සමග බෙදාගෙන දැනුවත් සමාජයක් ගොඩනගමු!
මේ භයානක ඇත්ත ඔබ දැන් දන්නවා. කරුණාකර, මෙම තොරතුරු ඔබේ යාළුවන්, පවුලේ අය, නෑදෑයින්, සහ ඔබ දන්නා කියන හැමෝමත් එක්ක බෙදාගන්න. ඔවුන්වත් මේ විෂ උගුල්වලින් බේරගන්න උදව් කරන්න. දැනුවත්, නිරෝගී සමාජයක් ගොඩනැගීම අපි හැමෝගෙම වගකීමක්!