Na ka linako tse ling u ikutloa eka matsoho a hao aa thothomela ha u nka ntho e itseng, u ngola, kapa u tšoara kopi? Mohlomong lentsoe la hao lea thothomela hanyane ha u bua. Ena ke boemo boo batho ba bangata ba nang le bona, 'me bo ka ba bo tenang hanyane. A re bueng ka sena ka botlalo le kajeno feela.
'Essential Tremor' ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Essential Tremor ke bothata ba tsamaiso ea methapo bo etsang hore likarolo tsa 'mele oa hao, haholo-holo matsoho a hao, li thothomele ka mokhoa o sa laoleheng. U ke ke ua thibela ho thothomela hona.
Hangata ho ama matsoho a hao, empa ho ka boela ha ama likarolo tse ling tsa 'mele oa hao, tse kang hlooho ea hao le lentsoe. Ha boemo bona bo e-ba bobe, bo ka etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kang ho ja, ho noa le ho apara. Batho ba bangata le bona baa hlajoa ke lihlong 'me ba tšoenyehile ka matšoao ana.
Phapang ke efe pakeng tsa Essential Tremor le lefu la Parkinson?
Ho thothomela ho matla le lefu la Parkinson ka bobeli ke mathata a ho sisinyeha a bakang ho thothomela. Empa ho na le liphapang tse kholo lipakeng tsa tsena tse peli.
- Kamoo ho thothomela ho etsahalang kateng: Motho ea nang le ho thothomela ho matla o thothomela matsoho ha a leka ho etsa ho hong , joalo ka ho tšoara kopi kapa ho ngola. Empa lefung la Parkinson , ho thothomela ho etsahala ha a phomotse . Ke hore, matsoho aa thothomela ha a tšoere ntho feela, 'me ho thothomela hoa fokotseha ha a etsa ho hong.
- Matšoao a mang: Lefu la Parkinson le ka tsamaea le matšoao a mang. Mohlala, ho thatafalloa ke ho tsamaea, ho satalla le ho lahleheloa ke botsitso . Leha ho le joalo, ho thothomelo ea bohlokoa, letšoao le ka sehloohong ke ho thothomela.
- Lefa: Ho thothomela ha 'mele hangata ho bakoa ke lefutso, empa lefu la Parkinson ha le atile haholo.
Kahoo, ho bohlokoa haholo ho utloisisa liphetoho tsena.
Ke mang ea ka bang le 'Essential Tremor'?
Boemo bona bo ka hlaha ho mang kapa mang. Leha ho le jwalo, ho ka etsahala hore bo hlahe ha o ntse o hola.
Hangata bo qala pakeng tsa dilemo tse 10 le 19, kapa pakeng tsa dilemo tse 50 le 59. Jwalo ka ha ke boletse pele, bo ka hlaha malapeng, kahoo ka dinako tse ding bo bitswa "ho thothomela ha lelapa."
Boemo bona bo atile hakae?
Ho thothomela ha 'mele ke boemo bo tloaelehileng haholo. Litsebi li hakanya hore ho ama hoo e ka bang 1% ea baahi lefatšeng ka bophara. Ho ama hoo e ka bang 5% ea batho ba fetang lilemo tse 60.
Ke mofuta o tloaelehileng haholo oa ho thothomela, 'me hape ke e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a ho sisinyeha. Essential Tremor e ama 'mele oa ka joang?
Ho thothomela ha 'mele ho etsa hore likarolo tsa 'mele oa hao li thothomele ha u leka ho li sebelisa. Sena se tloaelehile haholo ha u sebelisa matsoho a hao. Empa se ka boela sa ama lintho tse kang hlooho ea hao le lentsoe. Se
hlaha butle haholo 'me se ka 'na sa se ke sa hlokomeloa ka lilemo tse ngata. Qalong, ho thothomela ha 'mele ha se bothata bo boholo. Batho ba bang ba thatafalloa ke ho etsa mesebetsi e itseng, empa batho ba bangata ba ikamahanya le eona. Empa ha boemo bo ntse bo tsoela pele, ho ka ba thata ho etsa mesebetsi e metle. Mohlala, ho ngola ka letsoho, ho sebelisa lisebelisoa tsa ho roka, ho roka, kapa mesebetsi e meng e hlokang ho nepahala ho hoholo. Ha boemo bo ntse bo mpefala, liphello li ka ba mpe le ho feta. Batho ba bang ba sitoa ho ja kapa ho pheha lijo ba le bang ka lebaka la ho lumelisa matsoho. Ba bang ba ka 'na ba thatafalloa ho etsa mesebetsi ea motheo e kang ho ngola, ho apara, kapa ho hlapa.
Matšoao a 'Essential Tremor' ke afe?
Letšoao le ka sehloohong ke
ho thothomela ha o leka ho sebedisa matsoho a hao. Ho thothomela hona ho ka hlaha ka ditsela tse fapaneng le ka dinako tse fapaneng. Tsena ke mefuta le dinako tsa ho thothomela hoo:
- Ho thothomela ha ketso: Sena se etsahala ha o etsa ho hong. Mohlala, ha o otlolla letsoho ho nka ho hong. Lingaka le tsona di bitsa sena "ho thothomela ha ketso."
- Ho thothomela ha mmele: Sena se etsahala ha o tshwara karolo ya mmele wa hao boemong bo itseng. Mohlala, ha o phahamisa letsoho la hao ka pela hao mme o le tshwara ka tekanyo e tshwanang. Sena se boetse se bitswa ``Postural tremor''.
Ho thothomela ha bohlokwa hoo e ka bang kamehla ho ama mahlakore ka bobedi a mmele. Empa
hangata ho ama lehlakore le leng ho feta le leng. Ntle le matsoho, ho thothomela ho ka boela ha hlaha dikarolong tse ding tsa mmele, tse kang hlooho, lentswe, sefahleho le kutu. Ho thothomela ka bohona ha ho kotsi. Leha ho le jwalo, ha boemo bo le bobe, ho ka etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi. Ha nako e ntse e ya, ho ka etsa hore ho be thata ho ja ka kgaba, ho nwa khalase, ho apara le ho ngola. Maemong a mang, ho thothomela ho ka ba hobe haholo kapa ho se be matla hakaalo. Mehlala:
- Khatello ea maikutlo, matšoenyeho , mokhathala: Lintho tsena li ka eketsa ho thothomela.
- Khafeine : Ho noa lintho tse kang kofi le tee ho ka eketsa ho thothomela ho batho ba bang.
- Meriana e itseng: Meriana e meng e ka boela ea ama ho thothomela.
- Joala: Batho ba bang ba fumana hore ho noa joala bo bonyenyane ho fokotsa ho thothomela ha bona ka nakoana, empa ha se mohopolo o motle ho sebelisa joala e le kalafo ka lebaka la kotsi ea bokhoba. Hape, meriana e meng ea thothomelo ea bohlokoa e ka baka litla-morao tse mpe ha e nooa le joala. Kahoo ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka tšebeliso ea hau ea joala .
Mantsoe a mabeli ao u lokelang ho a tseba ka ho thothomela
Ha lingaka li fumana hore ho thothomela hoa bohlokoa, li sekaseka tsela eo ho thothomela ho hlahang ka eona. Lintlha tse peli tsa bohlokoa ke
boholo le
makhetlo a ho thothomela. A re utloisiseng tsena habonolo:
- Bophahamo: Ena ke sebaka seo letsoho la hao le se tsamaisang ha o sisinya. Ha sebaka se le seholo, boholo ba sona bo ba boholo. Ha thothomelo ya bohlokwa e ntse e eketseha, boholo ba sona bo atisa ho eketseha. Sena se ka boela sa fetoha ha o etsa ketso e itseng kapa o tshwara boemo bo itseng.
- Makgetlo: Palo ya makgetlo ao letsoho la hao le sisinyang ka wona e bitswa potoloho ya ho thothomela. Makgetlo ke hore na ke dipotoloho tse kae tse jwalo tse etsahalang ka motsotsoana. Yuniti ya tekanyo ya matjhaba ke Hertz (Hz). Ho thothomelo ya bohlokwa, hangata ho na le dipotoloho tsa ho thothomela tse 6 ho isa ho tse 12 ka motsotsoana. Leha ho le jwalo, sena se ka fokotseha hanyane ha boholo ba matla bo ntse bo eketseha, mme se ka boela sa fapana ho ya ka motho.
Ke eng e bakang ho thothomela ha bohlokoa? Na ho na le ntho e etsang hore ho be mpe le ho feta?
Litsebi li ntse li sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha Essential Tremor e etsahala kapa hore na ho na le sesosa se itseng sa eona. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo bontšang hore e bakoa ke liphetoho likarolong tse itseng tsa boko. Le hoja sesosa se tobileng se sa tsejoe, hoa tsebahala hore boemo bona bo ka futsoa. Hoo e ka bang halofo ea batho ba nang le Essential Tremor ba na le bona. Ho bonahala e le boemo bo busang ba autosomal. Sena se bolela hore haeba e mong oa batsoali ba hao a e-na le phetoho ea liphatsa tsa lefutso e e bakang 'me u e futsa, u na le monyetla oa hoo e ka bang 50% oa ho ba le boemo bona.
Na Essential Tremor e tšoaetsanoa?
Tjhe, Essential Tremor ha se lefu le tshwaetsanang. O ke ke wa le tshwara ho motho e mong, kapa hona ho le tshwara ho motho e mong.
Essential Tremor e fumanoa joang?
Ngaka ea hau e ka fumana Essential Tremor ho latela matšoao a hau le tlhahlobo ea methapo ea kutlo.
Hajoale ha ho na tlhahlobo e tobileng e ka netefatsang hore na u na le eona kapa che. Leha ho le joalo, e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li nahana ha u etsa tlhahlobo ke,
Hape ho bohlokoa ho hlahloba mafu a mang a bakang matšoao. Liteko tsa mali le liteko tse fapaneng tsa litšoantšo li tla etsoa ho netefatsa hore ha ho na mafu a mang. Ke liteko life tse ka etsoang ho fumana Essential Tremor?
Haeba ngaka ea hao e belaela hore u na le tšisinyeho ea 'mele e hlokahalang, e ka 'na ea etsa liteko tsena ho thibela maemo a mang:- Liteko tsa mali: Tsena li ka qhelela ka thoko maemo a mang a etsisang ho thothomela ha bohlokoa, haholo-holo maemo a thyroid, lefu la Wilson, le maemo a chefo a bakoang ke litšepe tse kang loto kapa manganese.
- Sekena sa tomography ea khomphutha (CT)
- Teko ea liphatsa tsa lefutso
- Setšoantšo sa 'Makenete sa 'Mala oa Resonance (MRI)
- Sekena sa positron emission tomography (PET)
Essential Tremor e phekoloa joang? Na ho na le pheko ea eona?
Ha ho na pheko bakeng sa thothomelo ea bohlokoa. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa ea phekolo e fumanehang ho thusa ho laola matšoao. Mekhoa e meholo ea phekolo ke:- Meriana: Meriana e sebelisoang haholo ke li-beta-blockers tse kang propranolol le meriana e thibelang ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa e kang primidone. Tsena li ka fanoa li le ling kapa li kopantsoe.
- Disebediswa tse ikamahanyang le maemo: Ho na le disebediswa tse ngata tse fumanehang hona jwale ho thusa ho laola ho thothomela, ho kenyeletswa le disebediswa tse beilweng boima, disebediswa tse hlakolang ho thothomela, disebediswa tsa ho thothomela, le ho kgothatsa methapo ya kutlo.
- Chefo ea botulinum: Sena se kenyelletsa ho kenya ente ka har'a mesifa e thothomelang. Sena se fokolisa mesifa ka nakoana 'me se fokotsa boima ba ho thothomela.
- Ho hlasimolla boko ka botebo: Ena ke mokhoa oa ho buuoa moo sesebelisoa se kenngoang sebakeng se itseng sa boko se romelang litšusumetso tsa motlakase. Litšusumetso tsena tsa motlakase li sitisa matšoao a bakang ho thothomela ha bohlokoa. Sena se ka fokotsa ho thothomela mahlakoreng ka bobeli a 'mele.
- Ultrasound e shebaneng: Mokhoa ona o sebedisa maqhubu a modumo a maqhubu a hodimo haholo ho senya dinama tse bokong tse bakang ho thothomela. Tshenyo ena e ka fokotsa haholo boima ba ho thothomela le ho ntlafatsa botsitso ba letsoho. E ka boela ya sebediswa ho phekola ho thothomela mahlakoreng ka bobedi a mmele.
Haeba o sa kgotsofala ke mekhoa e meng ya phekolo, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa ho kgothatsa boko bo tebileng kapa ho etsa ultrasound e tsepamisitsweng maikutlong. Mathata/litla-morao tsa kalafo
Mathata le litla-morao tsa kalafo ea ho thothomela ha 'mele li itšetlehile ka lintlha tse ngata, ho kenyeletsoa mofuta oa phekolo. Ngaka ea hau e ka hlalosa hamolemo hore na ke litla-morao life tse ka bang teng boemong ba hau bo itseng le hore na u ka li laola joang. Nka itlhokomela/ke laola matšoao joang?
Essential Tremor e lokela ho fumanoa le ho phekoloa ke ngaka e koetlisitsoeng le e tšoanelehang. Hase boemo bo behang bophelo kotsing. Leha ho le joalo, ho thothomela e ka ba letšoao la maemo a mang. A mang a maemo ana a ka phekoloa haeba a fumanoa kapele. Ka hona, haeba u qala ho ba le ho thothomela ho sa hlaloseheng, ho bohlokoa ho bona ngaka. Ke tla ikutloa ke le betere neng ka mora kalafo? Ho tla nka nako e kae ho fola?
Nako ea ho fola ka lebaka la mekhoa e fapaneng ea phekolo e itšetlehile ka lintlha tse ngata, ho kenyeletsoa le mokhoa oa phekolo. Ngaka ea hau ke mohloli o motle ka ho fetisisa oa tlhahisoleseling mabapi le boemo ba hau. E ka fana ka tlhahisoleseling e ikhethileng bakeng sa boemo le maemo a hau a itseng. Na kotsi ea ho ba le Essential Tremor e ka fokotsoa kapa ea thibeloa ka ho feletseng?
Ho thothomela ha 'nete ho etsahala ka tšohanyetso, kahoo ha ho khonehe ho thibela boemo bona kapa ho fokotsa kotsi ea bona. Ho tla etsahala'ng haeba ke na le Essential Tremor?
Ho thothomela ha bohlokwa ke boemo boo hangata bo mpefalang ha nako e ntse e ya. Hangata ho etsahala butle haholo. Ho thothomela letsohong kapa matsohong hangata ho eketseha ka 1.5% ho isa ho 5% ka selemo. Ho qala ho le honyenyane, qalong ho ama matsoho feela. Ha nako e ntse e ya, hangata kamora dilemo tse mmalwa, ho thothomela ho ka hasanya matsoho mme ha ama hlooho. Ha boemo bo ntse bo mpefala, ho ka ba thata ho etsa mesebetsi e itseng mme o ka hloka thuso. Thoromo ea bohlokoa e nka nako e kae? Na e tla fela?
Thothomelo ea bohlokoa ke boemo ba ka ho sa feleng, ba bophelo bohle hang ha e qala. E ke ke ea phekoloa, 'me ha e fele ka boeona. Tebello ea motho ea nang le Essential Tremor ke efe?
Nakong e fetileng, lentsoe "le sa pheleng hantle" (le bolelang "ha le kotsi") le ne le sebelisoa e le karolo ea lebitso (le bitsoang "le sa pheleng hantle haholo"). Leha ho le joalo, litsebi joale lia utloisisa hore le hoja tšisinyeho ea bohlokoa e se kotsi ka ho toba, e ka baka tšitiso e kholo bophelong. Batho ba nang le ho thothomela ho matla ba na le bothata ba ho etsa lintho tse kang ho pheha, ho sebelisa lijana, ho noa kopi, ho itlhoekisa le ho apara. Batho ba bang ba qetella ba sa khone ho iphelela 'me ba tlameha ho lula le ba lelapa kapa sebakeng sa tlhokomelo e tšehetsang.
Nka itlhokomela joang?
Ho thothomela ho matla ke boemo bo qalang ka matšoao a bobebe haholo, ka linako tse ling bo sa hlokomeloe, ebe bo tsoela pele butle. Hangata ho nka lilemo hore matšoao a fihle boemong boo kalafo e khothalletsoang ho bona. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba kanna ba se batle kalafo ho fihlela matšoao a bona a le matla haholo. Tsena ke tse ling tsa lintho tse ntle tseo u ka li etsang ho itlhokomela:- Se tšabe ho bua 'nete ka matšoao a hau. Batho ba bangata ba hlajoa ke lihlong ke boemo bona. Ha u bolella ngaka ea hau seo u se utloang ka botšepehi, e tla fumana setšoantšo se felletseng sa boemo ba hau. Sena se tla mo thusa ho u phekola ka katleho.
- Bona ngaka ea hao joalokaha ho khothaletsoa. Liketelo tse latelang le ngaka ea hao li tla thusa ho beha leihlo boemo ba hao. Ba ka fetola meriana ea hao haeba ho hlokahala kapa ba fana ka litlhahiso tsa mekhoa e betere ea phekolo.
- Nka meriana ea hao joalokaha ho laetsoe. Meriana e ka thusa ho fokotsa matšoao a ho thothomela ho hoholo le ho fokotsa tšitiso bophelong ba hao e bakoang ke boemo boo. Haeba ngaka ea hao e u fa meriana, e nke hantle feela joalokaha e laetsoe. Meriana e meng e ka baka litla-morao tse sa thabiseng kapa tse tebileng haeba u khaotsa ho e nka ka tšohanyetso. Kahoo u se ke ua khaotsa ho e nka ntle le ho bua le ngaka ea hao.
- Fumana hore na ke eng e bakang ho thothomela ha hao 'me u ho qobe. Ho thothomela ha bohlokoa hangata ho mpefala ha u khathetse, u imetsoe kelellong, u tšoenyehile, kapa u ferekane ka tsela e itseng. Khafeine e ka boela ea mpefatsa matšoao a hao. Ho qoba matšoao ana neng kapa neng ha ho khoneha ho ka etsa phapang e kholo matšoao ao u nang le 'ona.
- Fumana thuso ho tsoa theknolojing. Ka tsoelo-pele ea theknoloji, ho na le litsela tse ncha tsa ho thusa batho ba nang le Essential Tremor. E 'ngoe ea tsoelo-pele ea bohlokoa ka ho fetisisa ke lisebelisoa tse ikamahanyang le maemo. Tsena li ka ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau haholo le bokhoni ba hau ba ho phela ka boikemelo.
Ke lokela ho bona ngaka neng? Kapa ho batla keletso ea bongaka?
Haeba o qala ho ba le ho thothomela ho sa hlaloseheng, o lokela ho bona ngaka. Ngaka ea hau e tla hlophisa maeto a latelang khafetsa ho beha leihlo boemo ba hau le ho fetola kalafo ea hau ha ho hlokahala. Maeto ana a ka thusa ho fokotsa litlamorao tse sitisang tsa boemo, kahoo ho bohlokoa ho ba teng joalo ka ha ho khothalelitsoe. Haeba u fumana hore matšoao a hau a ntse a mpefala 'me a sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, kapa haeba u na le litla-morao tse khathatsang tse tsoang meriana kapa liphekolo tsa hau, u lokela ho bona ngaka ea hau. Ke lokela ho ea Setsing sa Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?
Ho thothomela ha bohlokwa ha se boemo bo sokelang bophelo bo botle le boiketlo ba hao ka ho toba. Ka hona, ho ka etsahala hore ho se ke ha baka matšoao a hlokang tlhokomelo ya bongaka hanghang. Leha ho le jwalo, bua le ngaka ya hao ho bona hore na ho na le mabaka afe kapa afe a etsang hore o hloke tlhokomelo ya bongaka ya tshohanyetso. A ka o bolella seo o lokelang ho se ela hloko le seo o lokelang ho se etsa ho itlhokomela haeba mathata a jwalo a hlaha. Qetellong, lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)
Ho thothomela ho matla ke boemo boo likarolo tsa 'mele oa hao, hangata matsoho le matsoho a hao, li thothomelang. Qalong, e ka ba ntho e tenang hanyane. Le hoja e se boemo bo behang bophelo kotsing, haeba ho thothomela ho ba matla, ho ka etsa hore ho be thata hore u itlhokomele kapa u phele u le mong. Ho tloaelehile hape ho ikutloa u hlajoa ke lihlong le ho tšoenyeha ka ho thothomela ho bakoang ke boemo bona. Ho ka boela ha lebisa mathateng a bophelo bo botle ba kelello joalo ka ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong. Leha ho le joalo, litaba tse monate ke hore ho na le litsela tse 'maloa tsa ho phekola boemo bona. Hape ho na le lisebelisoa tse ngata tse ka u thusang ho laola le ho ikamahanya le boemo bona. Tsena li ka fokotsa tšusumetso boleng ba bophelo ba hau. Kahoo u se ke ua tšoha, u se ke ua hlajoa ke lihlong, 'me u batle keletso ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang. Ho thothomela ho matla, ho thothomela, mafu a methapo ea kutlo, mathata a ho sisinyeha, lefu la Parkinson, ho thothomela ha matsoho, bophelo bo botle
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau