Na le uena u na le bothata ba makhopho? (Makhopho) A re bueng ka sena!

Makhopho ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba bangata. Letlalo la hao le na le masoba a manyenyane, a thibiloeng ke litšila le oli. Ka linako tse ling ana a ka ba matšo kapa a masoeu. Makhopho a mang a ka tlala boladu mme a shebahala joaloka makhopho a manyane a bohloko hanyane. Lingaka li bitsa boemo bona ``Acne Vulgaris``.

Na ho na le mefuta e fapaneng ea makhopho? Ke eng?

E, makhopho ha a tšoane. Ho na le mefuta e fapaneng ea makhopho. A re shebeng tse ling tsa mefuta e meholo e bonoang.

• Makhopho a tebileng, a tletseng makhopho (Makhopho a nang le makhopho a kang cystic): Tsena ke makhopho a maholo, a kang cyst, a tletseng makhopho a hlahang ka tlas'a letlalo. Ho ka etsahala hore a bake makhopho.
• Makhopho a fungal ( Pityrosporum folliculitis ): Sena se etsahala ha mofuta oa fungus o bitsoang tomoso o mela haholo ka har'a li-follicle tsa moriri oa hau. Li ka hlohlona haholo 'me li ka boela tsa ba khubelu le ho ruruha.
• Makhopho a lihormone : Sena se ama haholo batho ba baholo. Mofuta ona oa makhopho o hlaha ha letlalo le hlahisa oli e ngata haholo, e bitsoang sebum, e koalang masoba.
• Makhopho a nang le maqhutsu: Ena ke mofuta o mong o matla haholo oa makhopho. A ka hlaha e le makhopho holim'a letlalo, hammoho le makhopho a bohloko, a nang le makhopho ka tlas'a letlalo.

Mefuta ena kaofela ea makhopho e ka ama boitšepo ba hau . Makhopho a nang le cystic le makhopho a nang le li-nodular ka linako tse ling a ka baka maqeba a sa feleng. Ka hona, ho molemo ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang ho khetha phekolo e u loketseng.

Ke mang ea tšoaroang ke makhopho?

Ha e le hantle makhopho ke ntho e ka hlahang neng kapa neng bophelong, ka tsela e itseng, ho motho e mong le e mong. A atile haholo nakong ea bocha , haholo-holo nakong ea liphetoho tsa lihormone, pakeng tsa lilemo tse 11 le 30. Leha ho le joalo, makhopho a ka boela a hlaha le ho batho ba baholo, haholo-holo ho basali. Haeba motho e mong ka lapeng la hau a kile a ba le bothata bo boholo ba makhopho, ho bolela hore ho ka etsahala hore u be le bona ka lebaka la liphatsa tsa lefutso.

Makhopho a atile hakae?

Haeba o na le makhopho, pele ho tsohle, tseba hore ha o mong . Ke boemo bo tloaelehileng ba letlalo bo amang batho. Ho hakanngoa hore 80% ea batho ba pakeng tsa lilemo tse 11 le 30 ba tla ba le bonyane mofuta o itseng oa makhopho.

Hangata makhopho a hlaha kae 'meleng?

Makhopho a hlaha hangata libakeng tsena:

• Sefahleho
• Phatla
• Sefuba
• Mahetla
• Ka ntle

Ha e le hantle, ho na le litšoelesa tsa oli 'meleng ea rona kaofela. Tsena ke libaka tseo litšoelesa tse ngata tsa oli li leng ho tsona. Ke ka lebaka leo makhopho a hlahang hangata libakeng tseo.

Matšoao a makhopho ke afe?

Ha ho hlaha makhopho, o ka bona matšoao a latelang letlalong la hao:

• Li-pimples/Li-pustules: Tsena ke tseo re atisang ho li bitsa li-acne. Li tletse boladu kahare.
• Lipapule: Tsena ke maqhutsu a manyane, a mafubelu (mohlomong a lefifi ho feta letlalo la hao).
• Lihlooho tse ntšo: Tsena ke masoba a koetsoeng letlalong a bonahalang a le matšo ka holimo.
• Lihlooho tse tšoeu: Tsena ke masoba a koetsoeng letlalong a bonahalang a le masoeu ka holimo.
• Maqhutsu: Maqhutsu a maholo, a bohloko, le a utlwahalang ka tlasa letlalo.
• Li-cyst: Tsena ke maqhutsu a bohloko, a tletseng boladu ka tlas'a letlalo.

Batho ba bang ba ka ba le li-pimple tse nyane haholo, tse sa tloaelehang. Ba bang ba ka ba le "li-papule tse ruruhang" tse ngata, tse khubelu, tse ruruhileng. Maemong a boima ka ho fetisisa, "li-nodule" tsena le "li-cyst" tsena li ka fetoha li-pimple tse kholo, tse bohloko.

Ke eng e bakang makhopho?

Ka mantsoe a bonolo, makhopho a bakoa ke ho thibana ha li-follicle tsa moriri oa rona kapa masoba a tsona. Na u ne u tseba hore e 'ngoe le e 'ngoe ea li-follicle tsa moriri oa rona e tšoana le tube e nyane? Li-follicle tsena tsa moriri li tletse sebum e tsoang litšoeleseng. Kahoo, ha li-follicle tsena tsa moriri li thibana ka sebum e ngata haholo, lia thibana. Tsena ke lintho tse ling tse ka bakang ho thibana:

• Sebum: Ena ke ntho e kang oli eo letlalo la rona le e hlahisang ka tlhaho. E fana ka tšireletso letlalong. Leha ho le joalo, haeba e le ngata haholo, e ka ba bothata.
• Baktheria: Palo e nyane ea libaktheria e phela ka tlhaho holim'a letlalo la rona. Leha ho le joalo, haeba libaktheria tsena li e-ba ngata haholo, li ka boela tsa kenya letsoho ho koaleheng ha masoba.
• Lisele tsa letlalo le shoeleng: Letlalo la rona le ntse le intlafatsa kamehla. Sena se tlosa lisele tsa letlalo tse tsofetseng, tse shoeleng. Lisele tsena tse shoeleng ka linako tse ling li ka khomarela ka har'a li-follicle tsa moriri.

Ha lintho tsena li thiba masoba, ke hore, ha lintho tsena li khomarela ka har'a follicle ea moriri 'me li etsa plug, ho hlaha pimple. Sena ke sona se bakang ho ruruha le bohloko . Ka linako tse ling u ka bona bofubelu bo potolohileng pimple, e leng phello ea ho ruruha hoo (ho ruruha).

Lisosa tsa makhopho

Ho na le lintho tse ling tse ka bakang makhopho kapa tsa mpefatsa makhopho a teng. Tse ling tsa tsona ke tsena:

• Ho apara liaparo tse thata, likatiba le lihelmete khafetsa.
• Tšilafalo ea moea le maemo a leholimo a mongobo o phahameng.
• Ho sebelisa litlolo tse mafura, litlolo tse tlotsang, kapa ho sebetsa libakeng tseo oli e fumanehang khafetsa ho tsona (mohlala, sebakeng sa ho hadika ka ho teba reschorenteng).
• Khatello ea maikutlo('Khatello ea Maikutlo'): Sena se bohlokoa haholo. Ha 'khatello ea maikutlo' e eketseha, hormone ea '( Cortisol )' ea eketseha 'meleng, e leng se ka amang makhopho. Ak'u nahane u e-na le tlhahlobo e tlang 'me u le tlas'a 'khatello ea maikutlo' e ngata, na ha ho joalo?
• E le phello e mpe ea meriana e meng.
• Ho kha, ho pepeta, ho ntsha dihloba... tsena kaofela ke dintho tse sa lokelang ho bolelwa.

Lijo tse eketsang makhopho

Lithuto tse ling li fumane hore lijo tse itseng le mekhoa ea lijo li ka ama makhopho. Mohlala:

• Lebese le se nang mafura
• Protheine ea Whey
• Lijo tse nang le tsoekere e ngata

Leha ho ja tsoekere e ngata haholo e ka ba sesosa sa makhopho, ha ho na kamano e tobileng e fumanoeng pakeng tsa ho ja tsokolate le makhopho. Ho fokotsa kotsi ea makhopho, ho bohlokoa ho ja lijo tse leka-lekaneng le tse nang le phepo. Kenya litholoana le meroho e foreshe (haholo-holo tse nang le vithamine C e ngata le beta-carotene, tse fokotsang ho ruruha).

Lihormone le li-acne

Makhopho a letlalo haholo-holo ke bothata ba lihormone . Lihormone tsa androgen, haholo-holo testosterone, ke tsona tse ka sehloohong. Tsena hangata li qala ho sebetsa lilemong tse nyane. Basali ba bang ba ka boela ba ba le makhopho ha potoloho ea bona ea ho ilela khoeli e atamela ka lebaka la ts'ebetso ea lihormone. Makhopho a letlalo a ka hlaha ha kutlo ea letlalo ho lihormone tsena, libaktheria tse holim'a letlalo, le lintho tse lokolloang ke litšoelesa tsa 'mele li kopana.

Mokhoa oa ho fumana hore na makhopho a hlaha joang?

Ngaka e ka fumana hore na ho na le makhopho a letlalo kapa che ka ho etsa tlhahlobo ea letlalo. Nakong ea tlhahlobo ena, ngaka e tla sheba letlalo la hao 'me e botse ka matšoao afe kapa afe. ​​Ba ka boela ba botsa ka mabaka a kotsi a ho ba le makhopho a letlalo, a kang:

• Na o na le kgatello ya maikutlo?
• Na ho na le motho ka lapeng la hao ea nang le makhopho?
• Na makhopho a eketseha ka potoloho ea ho ilela khoeli ?
• U noa meriana efe hona joale?

Hangata, ha ho hlokahale liteko tse khethehileng tsa tlhahlobo ho fumana hore na ho na le makhopho. Leha ho le jwalo, haeba o na le ho qhoma ha makhopho ka tshohanyetso, haholoholo haeba o se o le motho e moholo, o ka nna wa hloka ho etsa diteko ho hlahloba boemo bo itseng ba bongaka bo ipatileng.

Ke mang ea phekolang makhopho?

Mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle ka kakaretso (`mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle ka kakaretso`) kapa ngaka ea letlalo (`ngaka ea letlalo`) ba ka hlahloba le ho phekola makhopho. Haeba makhopho a hao a sa laoloe ke phekolo, kapa haeba a manganga haholo, ho molemo ho bona ngaka ea letlalo.

Makhopho a ka ba matla hakae?

Lingaka tsa letlalo li lekanya makhopho ho latela boima ba 'ona:

• Sehlopha sa 1 (Se bobebe): Boholo ba tsona ke dihlooho tse tshweu le dihlooho tse ntsho. Ho ka ba le dipapule le di-pustule tse mmalwa tse nyane.
• Sehlopha sa 2 (Makhopho a Manyenyane kapa a Pustular): Ho na le dipapule le di-pustule tse mmalwa, boholo ba tsona sefahlehong.
• Sehlopha sa 3 (Makhopho a mabe ka tekanyo e itekanetseng kapa a Nodulocystic): Ho na le li-papule le li-pustule tse ngata, tse nang le li-nodule tse ruruhileng ka linako tse ling. Mokokotlo le sefuba le tsona li ka ameha.
• Sehlopha sa 4 (Makhopho a maholo a nodulocystic): Ho na le palo e kholo ea li-pustules le li-nodule tse kholo, tse bohloko, tse ruruhileng.

Mekhoa ea kalafo ea makhopho ke efe?

Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho phekola makhopho. Kalafo e itšetlehile ka lilemo tsa hau, mofuta oa makhopho, le boima ba boemo ba hau. Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa meriana e nooang, meriana ea letlalo, kapa mekhoa e meng e khethehileng ea phekolo. Sepheo se seholo sa kalafo ke ho thibela makhopho a macha ho thehoa le ho phekola makhopho a seng a ntse a le teng.

Meriana ea li-acne tse ka sebelisoang ka letlalo

Tsena ke mefuta ea meriana eo lingaka li ka u bolellang hore u e tlotse letlalong la hao. E ka tlotsoa letlalong la hao joaloka setlolo. E ka 'na ea e-ba le lintho tse kang:

• Benzoyl peroxide: Ena e fumaneha ka ntle ho lengolo la ngaka khemising. E tla ka sebopeho sa gel kapa sesepa sa ho hlatswa (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, jj.). E sebetsa ka ho bolaea baktheria letlalong e bakang makhopho. Matla a tlase le ho hlatswa ha tsona ha di be matla haholo letlalong.
• Asiti ea Salicylic: Ena e ka rekoa le likhemising e le sesepa kapa lotion. E tlosa lera le ka holimo la lisele tsa letlalo tse shoeleng 'me e thibela masoba hore a se ke a koaloa.
• Asiti ea Azelaic: Ena ke asiti ea tlhaho e fumanoang lijo-thollong tse kang harese le koro. E bolaea likokoana-hloko letlalong 'me e fokotsa ho ruruha.
• Li-Retinoids (li-derivatives tsa vithamine A): Li-Retinoids (tse kang Retin-A®, Tazorac®, Differin®) li thusa ho fokotsa matheba a matšo le matheba a masoeu le ho bula masoba. Tsena ha se lintho tseo u ka li sebelisang kamora ho hlaha ha letheba, empa ke sebakeng sohle seo u nang le letheba ho sona ho thusa ho thibela tse ncha ho hlaha. Ho ka nka likhoeli tse 'maloa ho bona liphetho.
• Lithibela-mafu: Lithibela-mafu tse sebelisoang letlalong tse kang Clindamycin le Erythromycin li laola libaktheria holim'a letlalo. Li sebetsa hantle haholo ha li sebelisoa hammoho le Benzoyl peroxide.
• Dapsone (Aczone®): Ena le yona ke gel. E na le thepa ya ho thibela dikokwana-hloko. E molemo bakeng sa makhopho a ruruhileng.

Meriana ea makhopho a molomo

Tsena ke lipilisi tse nooang tse sebelisetsoang ho phekola makhopho.

• Lithibela-mafu: Tsena li fanoa bakeng sa makhopho a bakoang ke baktheria. Tse atisang ho fuoa ke Tetracycline, Minocycline, le Doxycycline . Li molemo bakeng sa makhopho a mahareng ho isa ho a maholo.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ena ke retinoid e nooang. E fokotsa boholo ba litšoelesa tse hlahisang oli, e leng se ka fokotsang ponahalo ea makhopho. Ho bohlokoa ho latela litaelo tsa ngaka ea hau ka hloko ha u noa moriana ona, haholo-holo haeba u imme.
• Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane: Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li ka thusa basali ba bang ba nang le makhopho. Mefuta e meng, e kang Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, le Yaz®, e amohetsoe bakeng sa ho phekola makhopho. Li na le lihormone tsa estrogen le progesterone.
• Kalafo ea lihormone: Sena se ka thusa batho ba bang, haholo-holo ba nang le makhopho a mpefalang nakong ea ho ilela khoeli kapa ba nang le potoloho e sa tloaelehang ea ho ilela khoeli ka lebaka la maemo a eketsehileng a androgen. Sena se ka kenyelletsa lipilisi tsa estrogen le progesterone tse nang le tekanyo e tlase (lipilisi tsa thibelo ea bokhachane) kapa moriana o bitsoang Spironolactone, o thibelang liphello tsa lihormone tse itseng boemong ba follicles ea moriri le litšoelesa tsa oli.

Mekhoa e meng ea phekolo ea li-acne

Haeba meriana e ntshang letlalo kapa e nooang e sa fokotse makhopho haholo, kapa haeba o na le maqeba a makhopho, ngaka e ka khothaletsa mekhoa e meng ea phekolo, e kang:

• Li-steroid: Maemong a makhopho a maholo, tsena li kenngoa ka har'a li-nodule tse kholo ho fokotsa ho ruruha.
• Laser: Laser le phekolo ea leseli li sebelisoa ho phekola maqeba a makhopho. Laser e futhumatsa collagen ka tlas'a letlalo e bakang maqeba. Sena se hlasimolla mokhoa oa 'mele oa ho fola, se baka hore collagen e ncha, e phetseng hantle, e leng se khothalletsang kholo ea letlalo le lecha.
• Makhapetla a lik'hemik'hale: Kalafo ena e sebelisa lik'hemik'hale tse khethehileng ho tlosa lera le ka holimo la letlalo. Sena se fella ka letlalo le boreleli, le lekanang haholoanyane, 'me le ka fokotsa le maqeba a makhopho.

Lithibela-mafu li phekola makhopho joang?

Lithibela-mafu ke mofuta oa meriana e hlaselang libaktheria. Libaktheria li ka koala masoba a letlalo 'me tsa baka makhopho. Lithibela-mafu tse ling li ka boela tsa fokotsa ho ruruha. Lithibela-mafu li ka etsa tse latelang:

• E thibela libaktheria ho kena 'meleng.
• E timetsa libaktheria.
• E thibela libaktheria ho ikatisa.

Ngaka e tla fana ka lithibela-mafu haeba lehlohlojane le bakoa ke baktheria, kapa haeba ho na le tšoaetso. Ka linako tse ling, ha lehlohlojane le hlaha, baktheria e ka kena ho lona, ​​e leng se etsang hore le ruruhe 'me le be bohloko. Moriana ona o ka thusa.Empa ena ha se tharollo ea ka ho sa feleng ea makhopho, 'me ha ho molemo ho noa lithibela-mafu bakeng sa makhopho nako e telele.

Mokhoa oa ho fokotsa li-acne lapeng?

Haeba o na le makhopho, tsena ke lintho tse ling tseo o ka li etsang ho sireletsa letlalo la hao lapeng:

• Hlatsoa letlalo la hao bonyane hanngoe ka letsatsi ka metsi a foofo (eseng a chesang haholo) le sesepa se bonolo.
• Hlatsoa letlalo la hao ka mora ho ikoetlisa le ho fufuleloa.
• Qoba ho sebelisa lihlahisoa tse thata letlalong, tse kang joala, lintho tse thibelang letlalo ho oma, li-toners le li-exfoliants.
• Qetellong ea letsatsi, tlosa litlolo tsa hao pele u robala.
• Kamora ho hlwekisa letlalo la hao, tlotsa setlolo se se nang oli.
• > Habohlokoa ka ho fetisisa: U se ke ua khetha, ua hatella, kapa ua phunya li-pimple. Lumella letlalo la hao hore le fole ka tlhaho. Sena se tla thusa ho thibela maqeba.

Haeba mekhoa ena ea lapeng e sa fokotse makhopho, bona ngaka.

Na meriana ea makhopho e sireletsehile nakong ea boimana?

Litlolo tse ngata tsa letlalo le meriana ea makhopho a molomo ha li bolokehe ho sebelisoa nakong ea boimana. Haeba u imme kapa u rera ho ima, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka kalafo ea makhopho. Hape, bolella ngaka ea hau haeba u ima.

Ho nka nako e kae hore makhopho a fole?

Hangata ho nka beke kapa tse peli hore sehloba se ipholle ka bosona. Ka meriana le mekhoa e metle ea tlhokomelo ea letlalo, u ka potlakisa mokhoa oa ho fola le ho tlosa lihloba tsa hau kapele. Haeba u na le lihloba tse mpe, ho ka nka libeke tse 'maloa ho ipholla, esita le ka phekolo.

U ka thibela joang hore li-acne li se ke tsa hlaha?

Ho ke ke ha kgoneha ho thibela makhopho ka ho feletseng, haholo-holo nakong ya diphetoho tsa dihormone. Empa o ka fokotsa kotsi ya hao ka ho etsa tse latelang:

• Hlatsoa sefahleho sa hao letsatsi le letsatsi ka metsi a futhumetseng le sesepa sa sefahleho.
• Sebelisa setlolo se nolofatsang letlalo se nang le oli e tlase.
• Khetha litlolo tse ngotsoeng "noncomedogenic" (ho bolelang hore li ke ke tsa koala masoba), 'me u tlose litlolo qetellong ea letsatsi.
• Qoba ho ama sefahleho sa hao ka matsoho khafetsa.

U ka lebella eng haeba u na le li-acne?

Hangata makhopho aa fela ha o ntse o tsofala. Leha ho le jwalo, batho ba bang ba ka nna ba tswela pele ho ba le mathata a makhopho ho fihlela o le motho e moholo. Ngaka ya hao kapa ngaka ya letlalo e ka o thusa ho laola boemo bona. Ho na le diphekolo tse fapaneng tse fumanehang. Wena le ngaka ya hao le ka nna la hloka ho leka ho fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa letlalo la hao. Se sebetsang ho wena se ka nna sa se sebetse ho motho e mong.

Na maqeba a makhopho a hlaha?

E, ka linako tse ling makhopho a ka baka maqeba.Sena se etsahala ha lehlohlojane le kenella lera le ka hodimo la letlalo mme le senya dikarolo tse tebileng tsa letlalo tse ka tlase. Ho ruruha hona ho etsa hore lehlohlojane la lehlohlojane le ruruhe mme mabota a lehlohlojane a helehe, e leng se bakang tshenyo letlalong. Maqeba a ka baka kgatello maikutlong, mme seo ke ntho e tlwaelehileng. Ho boetse ho na le kalafo ya maqeba a makhopho.

Makhopho a ama bophelo ba kelello joang?

Makhopho a ka ama ponahalo ea hau le boitšepo ba hau, kahoo a ka boela a ama bophelo ba hau ba kelello. Hangata, makhopho a bakoa ke lihormone 'me a ka holimo ho taolo ea hau. Sena se ka baka khatello ea maikutlo, e leng se ka lebisang ho makhopho a mangata. Makhopho e ka ba phephetso, haholo-holo bakeng sa bacha. Haeba makhopho a hau a etsa hore u ikutloe u tšoenyehile kapa a u thibela ho nka karolo mesebetsing ea sechaba le metsoalle le ba lelapa, bua le ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello .

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Ho molemo ho bona ngaka hang ha o qala ho ba le makhopho 'me u qale kalafo. Ka tsela eo, u ka e laola pele e e-ba bothata. Haeba moriana oa hau oa hona joale oa makhopho o sa thuse, kapa haeba o baka karabelo ea allergy, joalo ka ho hlohlona kapa ho fetoha 'mala, bona ngaka.

U lokela ho botsa ngaka lipotso life?

• Ke mofuta ofe oa makhopho ao ke nang le 'ona?
• Makhopho a ka a mabe hakae?
• Na ke lokela ho bona ngaka ea letlalo?
• Ke mofuta ofe oa moriana oo u o khothalletsang o ka rekoang famasing?
• U khothaletsa meriana efe e fanoeng ke ngaka?

Ka linako tse ling, haeba mekhoa ea lapeng e sa thuse, u ka 'na ua hloka ho noa moriana o monyenyane ho thusa. Haeba u na le makhopho a sa thabiseng, bona ngaka kapa ngaka ea letlalo bakeng sa kalafo. Ho bohlokoa ho qoba ho phatloha kapa ho hatella makhopho ho thibela makhopho. Hopola hore makhopho ke a nakoana 'me a ka phekoloa ka phekolo e nepahetseng bakeng sa letlalo la hao.

Qetellong, hopola...

Makhopho ke ntho eo batho ba bangata ba lokelang ho sebetsana le eona. Ha ho hlokahale hore u hlajoe ke lihlong kapa u ikutloe u le mobe ka eona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho fumana tlhaiso-leseling e nepahetseng, ho batla keletso ea bongaka haeba ho hlokahala, le ho hlokomela letlalo la hao. Ka linako tse ling ho nka nako ho bona liphetho, empa ka mamello le kalafo, ruri u ka bona liphetho tse ntle. Ha u mong, 'me u se ke ua tšaba ho kopa thuso haeba u e hloka!