Na le uena u thimola khafetsa? Na nko ea hao e ikutloa e thibane? A re ithuteng ka allergy rhinitis!

Na le wena o tshwarwa ke nko e phallang ha o tsoha hoseng? Na nko ya hao e ikutlwa e thibane ebile e hlohlona? Na mahlo a hao, molomo le mmetso di a hlohlona ka dinako tsohle? Haeba ho jwalo, o kanna wa ba le seo re buang ka sona : Allergic Rhinitis , kapa jwalo ka ha ba bang ba e bitsa , Hay Fever . Ho sa tsotellehe "feberu" ka lebitso, batho ba bangata ha ba tshwarwe ke feberu. A re bueng ka sena ka botlalo, ka bonolo.

Allergic Rhinitis ke eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, allergy rhinitis ke karabelo ea 'mele ea rona linthong tse re potileng tse nyane haholo hore li ka bonoa (tse bitsoang allergy) . Ha allergy tsena li kena 'meleng ea rona ka nko kapa molomo, 'mele oa rona o nahana hore ho na le ntho e kotsi e kene. Ebe, 'mele o ntša k'hemik'hale e bitsoang histamine . Sena ke sona se bakang matšoao a kang ho thimola, nko e phallang le mahlo a hlohlonang.

Ha e tshwaetsane jwalo ka sefuba se tlwaelehileng. Hape, ha se ho kwala ha nko hohle ho bakang alejiki rhinitis. Batho ba bang ba ka nna ba ba le boemo bo bitswang non-allergy rhinitis , bo nang le matshwao a tshwanang, empa bo sa bakwe ke alejiki.

Ke lintho life tse ka sehloohong tse bakang sena?

Ho na le mabaka a 'maloa a ka tlatsetsang ho ntlafatseng ha allergy rhinitis. Tsena e ka ba tsa ka tlung le tsa kantle. Tse ling tsa tse ka sehloohong ke tsena:

• Peo e phofshoana e tswang difateng, jwang le mofoka: Tsena di phaphamala moyeng, haholo-holo nakong ya dipalesa.
• Li-spores tsa hlobo: Tsena li mela libakeng tse mongobo, tse kang matloana a ho hlapela, likhichine, esita le har'a liqubu tsa makhasi a makhasi.
• Diphoofolo tse ruuoang lapeng: Tsena di tlwaelehile malapeng a nang le diphoofolo tse kang dikatse le dintja.
• Likokoanyana tsena tse nyenyane, tse sa bonahaleng mahlong, li lula materaseng a rona, mesamong, libetheng, lisofeng le likhareteneng.
• Mathe le mantle a maphele: Batho ba bang le bona ba ka ba le alejiki ho tsena.

Ak'u nahane, ha u ea serapeng hoseng, u qala ho thimola khafetsa, kapa ha u beha libuka tsa khale ka thoko, nko ea hao ea thibana. Mohlomong ntho e kang ena ke eona lebaka.

Ke linako life tsa selemo tse angoang haholo ke allergy ena?

Lefu la aleji le ka hlaha ka nako efe kapa efe ea selemo. Leha ho le joalo, batho ba bang ba angoa haholo ke lona linakong tse itseng tsa selemo.

• Ho kula ha dihla: Tsena hangata di atile haholo nakong ya selemo, lehlabula le mathwasong a hoetla. Lebaka ke hobane difate le dipalesa di thunya nakong ena, mme maemo a peo e phofshoana a phahame tikolohong. Leha ho le jwalo, dihla tsena tsa peo e phofshoana di ka fapana ho latela moo o dulang teng.
• Ho kula ha nako e telele:Tsena di ka ba teng selemo ho pota. Hangata, di bakwa ke dintho tse ka tlung. Mohlala, dikokonyana tse nang le lerole, diphoofolo tse ruuwang, jj. Tsena di ka eketseha mariha hobane difensetere di kwetswe.

Boemo bona bo atile hakae ha e le hantle?

E, ena ke boemo bo atileng haholo ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Batho ba limilione lefatšeng ka bophara ba na le allergy rhinitis. Ho ea ka lithuto tse ling, hoo e ka bang 20% ​​ea baahi ba na le bothata bona. Seo se bolela hore ho ka etsahala hore motho e mong ka lapeng la hau kapa motsoalle oa hau a be le bona.

Matšoao a allergy rhinitis ke afe?

Matšoao ana a ka fapana ho ea ka motho, 'me ka linako tse ling matla a matšoao le 'ona a ka fapana. Sheba hore na u na le bonyane a 'maloa a ana:

• Ho thibana ha nko, ho thimola le nko e phallang.
• Nko e hlohlonang, 'metso le mahlo.
• Bofubelu kapa ho ntsha metsi mahlong.
• Hlooho e opang , khatello ea sinus, le didikadikwe tse lefifi tse potolohileng mahlo.
• Ho bokellana ha mamina ka bongata nkong le 'metsong.
• Ho ikutloa u khathetse.
• 'Metso o bohloko ka lebaka la ho kena ha mucus ka 'metsong (postnasal drip).
• Batho ba bang ba ka boela ba ba le matšoao a kang bothata ba ho hema, ho khohlela le ho hema ka thata .

Esita le haeba o na le letshwao le le leng kapa a mabedi a tsena, haeba a ntse a tswela pele, ke mohopolo o motle ho bona ngaka.

Na see ke aleji? Na ke sefuba? U tseba joang ka tieo?

Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Hobane matšoao a allergy rhinitis a tšoana haholo le a sefuba se tloaelehileng. Leha ho le joalo, ho na le liphapang tse nyane.

Mahlo a hlohlonang, a mafubelu, a metsi a tloaelehile ka lebaka la ho kula . Leha ho le jwalo, matshwao ana ha a mpe hakaalo ka lebaka la sefuba. Mahlaba a mmele le feberu di ka etsahala haholo ka lebaka la sefuba.

Ntho e 'ngoe ke hore allergy rhinitis hangata e bakoa ke sesosa se itseng (sesosa) . Mohlala, ha boemo ba leholimo bo fetoha, joalo ka ho tlisa phoofolo e ncha ka tlung. Allergy e ka hlaha hoo e ka bang ka nako e tšoanang selemo se seng le se seng (mohlala, selemo) 'me e ka qala kapele haholo.

Empa, sefuba se bakoa ke vaerase. Se fetela ho motho e mong ho ea ho e mong. Kahoo, haeba u bile haufi le motho ea nang le sefuba, u ka tšoaroa ke sefuba. Hangata sefuba sea fela ka mor'a beke. Empa, haeba e le allergy, se ka nka nako e telele ho fihlela allergen e tlosoa tikolohong.

Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke alejiki ea rhinitis? Ho etsahala'ng ka hare ho 'mele?

Allergic Rhinitis e bakoa, joalo ka ha ho boletsoe pejana, ke hore sesole sa rona sa 'mele se arabela linthong tse nyane (li-allergen) tikolohong ea rona tse nyane haholo hore li ka bonoa ke mahlo a hlobotseng.Ka lebaka la karabelo e matla ea sesole sa 'mele.

Li-allergen tsena ha li kotsi ho batho ba bangata. Leha ho le joalo, haeba u na le allergy rhinitis, sesole sa hau sa 'mele se nahana hore allergen ke sehlaseli se kenang 'meleng oa hau. Kahoo, ho sireletsa 'mele oa hau, sesole sa' mele se ntša lik'hemik'hale tse kang histamine maling a hau. Histamine ena e etsa hore lera la nko, mahlo le 'metso oa hau le ruruhe le ho hlohlona. Ena ke tsela eo 'mele oa hau o lekang ho felisa allergen ka eona.

Re se re buile ka mefuta e meholo ea li-allergen:

• Likokoanyana tsa lerole li lula lik'hapeteng, likhareteneng, libetheng le ka tlung.
• Peō e phofshoana e tsoang lifateng, joang le mofoka.
• Sefuba sa liphoofolo tse ruuoang lapeng.
• Li-spores tsa hlobo.
• Mathe le litšila tsa maphele .

Ho kula lijong tse ling ho ka baka ho ruruha ha nko le 'metso. Leha ho le joalo, ho kula lijong ka linako tse ling ho ka beha bophelo kotsing. Ka hona, haeba u belaela hore u na le matšoao a ho kula ho sa feleng ka lebaka la lijo tse itseng, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka hang-hang.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le see?

Ho kula ho ka futswa . Sena se bolela hore haeba batswadi ba hao kapa setho sa lelapa se haufi se na le ho kula ho itseng, ho ka etsahala hore o be le ho kula ho sa foleng ha letlalo.

Hape, batho ba nang le asma kapa eczema (lefu la letlalo le kang eczema) ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona.

Ngaka e fumana see joang?

Ha o ya ho bona ngaka, ba tla o hlahloba pele mme ba o botse ka matshwao a hao. Ba tla boela ba hlahlobe maemo a mang, a kang sefuba le asma. Ba ka boela ba etsa diteko tsa allergy .

• Teko ea allergy ea mali: Ena e lekanya bongata ba li-antibodies tse sampole ea mali a hau tse hlahisitsoeng khahlanong le allergy e itseng. Sena se boetse se bitsoa teko ea Immunoglobulin E (IgE) . E ka lemoha mefuta e mengata ea allergy, esita le allergy ea lijo.
• Teko ea ho hlajoa ke letlalo le/kapa teko ea ka hare ho letlalo: Liteko tsena li thusa ho fumana hantle hore na u na le allergy efe. Tekong ea ho hlajoa ke letlalo , ngaka ea hau e beha palo e nyane ea li-allergen tse fapaneng letlalong la hau (hangata ka morao ho letsoho la hau kapa letsoho) ebe e le hlaba ka nale e nyane. Haeba u na le allergy ho allergen, sebaka seo se tla ba se sefubelu, se hlohlone, 'me se ruruhe metsotsong e 15 ho isa ho e 30. Teko ea ka hare ho letlaloEna e tšoana, empa allergen e kenngoa ka tlas'a letlalo.

Hang ha o fumana hore na ke allergen efe e o tshwenyang ka diteko tsena, ho bonolo ho e qoba le ho fumana kalafo e nepahetseng.

Ho kula ha rhinitis ho phekoloa joang?

Ka lehlohonolo, ho na le mefuta e 'maloa ea meriana e ka thusang ho laola matšoao a allergy rhinitis. Tsena li tla ka sebōpeho sa lipilisi, metsi, marotholi a mahlo, li-spray tsa nko le liente. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ofe kapa ofe. Sena se bohlokoa haholo haeba u imme kapa u na le mathata a mang a bophelo bo botle.

Tse ling tsa mekhoa ea mantlha ea kalafo ke tsena:

Li-antihistamine

Tsena di ka rekwa ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC) ka lengolo la ngaka kapa ntle le lona. Meriana ena e sebetsa ka ho thibela k'hemik'hale e bitswang histamine e ntshwang ke mmele nakong ya karabelo ya alejiki. E tla ka sebopeho sa dipilisi, metsi, marothodi a mahlo, di-spray tsa nko le di-inhalers. Mehlala:

• Loratadine (mohlala, Claritin®)
• Cetirizine (mohlala, Zyrtec®)
• Fexofenadine (mohlala, Allegra®)
• Levocetirizine (mohlala, Xyzal®)

Li-antihistamine tse ling li ka baka boroko. Ka hona, qoba ho noa joala ha u ntse u noa meriana ena, haholo-holo haeba u khanna.

Meriana e fokotsang ho thibana ha nko (Li-decongestant)

Meriana ena e fokotsa ho tlala nkong le mamina. E ka nooa ka molomo e le lipilisi, metsi, kapa li-spray tsa nko. Mehlala:

• Spray ea nko ea Afrin®
• Sefafatsi sa nko sa Phenylephrine (mohlala, Neo-Synephrine®)
• Pseudoephedrine (mohlala, Sudafed®)

Tsena di ka baka dintho tse kang kgatello e phahameng ya madi, hlooho e opang, ho hloka boroko le ho hloka botsitso. Ho sebedisa di-spray tsa ho tlosa ho thibana ha nko ka matsatsi a fetang a mahlano le hona ho ka lebisa bokgobeng.

Li-spray tsa nko tsa Corticosteroid

Li-spray le li-inhalers tsena li fokotsa ho ruruha ka nkong le ho imolla matšoao a feberu ea joang. Li-spray tsa nko tse sebelisoang hangata li kenyelletsa Flonase®, Nasacort®, le Rhinocort®. Tsena li ka baka litla-morao tse kang hlooho e opang, ho ruruha ka hare ho nko, ho tsoa mali ka nkong le ho khohlela.

Lithibela-leukotriene

Nakong ea karabelo ea allergy, 'mele ea rona e ntša lik'hemik'hale tse bitsoang histamine le leukotrienes. Tsena li boetse li baka matšoao a ho ruruha le feberu ea joang. Meriana ena e tla ka mokhoa oa lipilisi 'me e ka nooa feela ka lengolo la ngaka. E sebetsa ka ho thibela li-leukotriene tsena. E sebelisoang haholo ke Montelukast (mohlala, Singulair®). Batho ba bang ba ka ba le liphetoho tsa maikutlo, litoro tse sa tloaelehang, metsamao ea mesifa e sa ikemisetseng, le makhopho a letlalo ha ba noa meriana ena.

Kalafo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung

Kalafo ena e ruta 'mele oa hau ho mamella li-allergen. Ngaka ea hau e u fa letoto la liente (tse bitsoang subcutaneous immunotherapy, kapa liente tsa allergy) tsa bongata bo bonyenyane haholo ba allergen. Ka ente e 'ngoe le e 'ngoe, ngaka ea hau e eketsa butle-butle bongata ba li-allergen. Ha nako e ntse e ea, sesole sa hau sa 'mele se tloaela li-allergen 'me se khaotsa ho arabela ho tsona.

Maemong a mang a ikhethang, ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa kalafo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ka molomo, e tlang e le pilisi eo u e behang tlas'a leleme la hau. Kalafo ena hajoale e fumaneha feela bakeng sa allergy ho lifate, joang le likokoanyana tsa lerōle (United States).

Hangata allergy ena e nka nako e kae?

Ho fapana ho ea ka motho. Batho ba bangata ba fumana phomolo matsatsing a 'maloa ka mor'a ho noa meriana. Leha ho le joalo, u tla hloka ho tsoela pele ho noa meriana ho fihlela allergen e felile. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le matšoao ana ka libeke kapa esita le likhoeli, haholo-holo haeba ba sa noe meriana kapa haeba ba sa fumane meriana e thusang ho fokotsa matšoao a bona.

U ka lebella eng ha u phela le boemo bona?

Ho kula ha rhinitis ho ka baka ho se phutholohe hanyane. Leha ho le jwalo, hangata ha ho bake mathata a tebileng a bophelo bo botle. Batho ba bangata ba laola matshwao ana ka ho fetola mokgwa wa bophelo le meriana e rekwang ntle le lengolo la ngaka.

Leha ho le jwalo, batho ba nang le alejiki ho dintho tsena tse hemang ba kotsing e kgolo ya ho tshwaetswa ke ditsebe le tshwaetso ya sinus . Hape, haeba sena se etsa hore o se robale hantle bosiu, o ka ikutlwa o kgathetse motsheare. Haeba o na le asma, feberu ya jwang e ka mpefatsa matshwao a hao a asma.

Re ka etsa'ng ho thibela allergy rhinitis?

Ha ho na mokhoa oa ho thibela sena ka ho feletseng hore se se ke sa etsahala. Leha ho le joalo, ka liphetoho tse 'maloa tsa mokhoa oa bophelo, ho bonolo ho phela le allergy ena. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho qoba allergy ka hohle kamoo ho ka khonehang. Leka lintho tsena ho fokotsa matšoao:

• Fokotsa ho ama sefahleho, mahlo le nko ea hao ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Boloka lifensetere tsa ntlo le tsa koloi ea hau li koetsoe nakong ea maemo a phahameng a peo e phofshoana (selemo, lehlabula le mathoasong a hoetla).
• Ho itšireletsa khahlanong le likokoanyana tsa lerōle, beha likobo holim'a mesamo, materase le masela a bethe.
• Thibela liphoofolo tse ruuoang lapeng ho kena lisofeng le libetheng. Boloka mamati a koetsoe likamoreng tseo u sa batleng hore li kene ho tsona.
• Sebelisa li-filter ho vacuum cleaner ea hau le air conditioner ho fokotsa bongata ba lintho tse bakang allergy moeeng.
• Hlatsoa matsoho khafetsa, haholo-holo ka mor'a ho bapala le liphoofolo.
• Roala katiba le likhalase tsa letsatsi ho sireletsa mahlo a hao ho peo e phofshoana ha o tswa kantle. Fetola diaparo tsa hao ha o fihla hae.

Na o hloka ho bona ngaka?

Leha hangata alejiki rhinitis e sa bake mathata a maholo a bophelo bo botle, ke mohopolo o motle ho bona ngaka ho netefatsa hore ha se boemo bo bong, joalo ka asma kapa tšoaetso ea sinus. Haholo-holo, o lokela ho bona ngaka haeba:

• Haeba matšoao a allergy a sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi.
• Haeba o na le bothata ba ho robala hantle bosiu.
• Haeba matšoao a sa fokotsehe leha a noa meriana ea allergy.

Ngaka e ka u thusa ho fumana hore na u na le allergy efe 'me ea u khothaletsa mekhoa ea phekolo e ka u thusang ho imolla.

Ka bokhutšoanyane (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Kahoo, boemo bona bo bitsoang Allergic Rhinitis bo ka tena hanyane. Empa, ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona. Haeba bo laoloa hantle, ha se bothata ho phela bophelo bo tloaelehileng le bo thabileng ka bona. Batho ba limilione ba laola boemo bona ka meriana le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo. Haeba u na le matšoao ana, bua le ngaka 'me u fumane phekolo le likeletso tse u tšoanelang hantle. Ebe le uena u ka hema ka bonolo 'me ua fola!

Ho kula ha rhinitis, feberu ea joang, ho kula ha liphio, ho thimola, ho thibana ha nko, peo e phofshoana, likokoanyana tsa lerōle