Mantsiboeeng ao, ha ke le mothating oa ho koala laptop ea ka ka mor'a ho hlophisa video e ncha bakeng sa kanale ea ka ea Healthy Lanka YouTube, motsoalle oa hlooho ea khomo oa moena oa ka, Gayan, o ile a tla tleliniking ea rona. O ne a shebahala a hloname haholo ebile a nyahame.
"Oho, ngaka, ke na le bothata bo boholo ka mme," Gyan o ile a qala pale ea hae ka ho feheloa. "Mme o lebala seo ke sa tsoa se bua. Ha a sa hopola moo a leng teng kapa moo a batlang ho ea teng. Ha a tsebe le hore na ke letsatsi lefe. Hase feela seo, ngaka, joale o tšoela mathe hohle 'me o litšila haholo. O pata chelete ea hae le khauta libakeng tse fapaneng ka tlung ebe o re beha molato ka ho e utsoa. Mosali oa ka le bana ba lula ba e-na le mathata ka lebaka la sena. Ha ke nahane hore na ke hobane'ng ha 'mè oa ka ea matla, ea neng a hlokomela khoebo eohle ea lelapa, a ile a fetoha tjena ka tšohanyetso. Ena ke tlhokofatso e mpe ea kelello ho 'na, ngaka."
Leha mekhoa ena e ne e le metjha ho Gayan, jwalo ka ngaka, matshwao ana a ne a tlwaelehile haholo ho nna. Ke ile ka re ho Gayan, "Gyan, mme wa hao ha a na bothata ba ho lebala ho tlwaelehileng ho tlang le botsofadi. Sena se tsejwa ka bongaka e le Lefu la Alzheimer . Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na lefu lena la Alzheimer le sitisang motho ho hopola ke eng, matshwao a lona, le hore na o ka laola lelapa le nang le mokuli enwa jwang."
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Lefu la Alzheimer ke eng?
Lefu la Alzheimer ke lefu la boko le ntseng le tsoela pele le fetolang mohopolo, monahano le boitšoaro ka ho feletseng ha lisele tsa rona tsa boko li ntse li shoa butle-butle.
Ena ke sesosa se seholo sa 60% ho isa ho 80% ea linyeoe tsa dementia , e leng ho fokotseha ho hoholo ha kelello ho etsahalang ha motho a tsofala. Lefu lena hangata le atile haholo har'a batho ba baholo ba lilemo tse fetang 65.
Matšoao a Alzheimer
Matshwao a ka sehloohong a thusang ho tseba lefu la Alzheimer ho motho e moholo ke ana:
1. Bothata ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi: Esita le mesebetsi e bonolo joalo ka ho etsa kopi ea tee, ho banka, kapa ho letsetsa mehala e neng e etsoa hantle e lebaloa butle-butle.
2. Bothata ba ho rarolla mathata le ho etsa liqeto: Ho hloleha ho nahana ka tharollo e nepahetseng esita le mathateng a bonolo a hlahang bophelong ba letsatsi le letsatsi.
3. Bothata ba puo: Ho se hopole mantsoe a nepahetseng ha o bua, ho botsa potso e le 'ngoe khafetsa, kapa ho se hokahanye qalo, bohareng le qetello ea se buuoang.
4. Liphetoho bothong le boitšoarong: ho halefa kapele ntle ho lebaka, ho belaela, ho leka ho itšehla thajana ho ba lelapa.
5. Boitšoaro bo litšila le pherekano ea mohopolo: ho tšoela mathe hohle, ho hana ho hlapa kapa ho hloekisa, ho pata lintho le ho beha ba bang molato.
Ke hobane'ng ha lefu la Alzheimer le hlaha? (Lisosa le Lisosa tsa Kotsi)
Leha saense ea bongaka e so fumane sesosa se nepahetseng sa lefu la Alzheimer's, ho fumanoe lintlha tse 'maloa tse kholo tsa kotsi:
- Lilemo: Kotsi ea ho tšoaroa ke lefu lena e imena habeli lilemo tse ling le tse ling tse 5 ka mor'a lilemo tse 65.
- Nalane ea lelapa le liphatsa tsa lefutso: Haeba motsoali kapa ngoan'eno a e-na le Alzheimer's, kotsi ea ho tšoaroa ke eona ea eketseha. Haholo-holo, boteng ba liphatsa tsa lefutso tsa APOE-e4 bo eketsa kotsi ea lefu lena.
- Ho bokellana ha protheine bokong: Lisele tsa boko li senngoa ke ho bokellana ho sa tloaelehang ha liprotheine tse bitsoang amyloid le tau ho potoloha lisele tsa boko, ho etsa li-plaque le li-tangles.
- Bophelo bo botle ba pelo le mokhoa oa bophelo: Maemo a kang ho tsuba, ho se ikoetlise, khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere le khatello ea maikutlo a ka ama bophelo bo botle ba lisele tsa boko hampe.
Lefu la Alzheimer le fumanoa joang?
Ngaka e ka fumana lefu lena ka litlhahlobo tsa bongaka le lipotso tse khethehileng tse lekanyang mohopolo. Liteko tsa MRI kapa CT Scan le tsona li etsoa ho khetholla le ho qhelela ka thoko mathata a mang a boko (a kang kankere kapa stroke).
Na ho na le pheko bakeng sa lefu la Alzheimer?
Hona jwale, ha ho na moriana o itseng o ka fodisang lefu la Alzheimer ka botlalo, empa meriana e sebediswa ho laola matshwao le ho diehisa ho tswela pele ha lefu lena.
- Kalafo ea meriana: Lingaka li khothaletsa meriana e kang Donepezil le Rivastigmine ho ntlafatsa puisano ea boko mehatong ea pele ea lefu lena, le meriana e kang Memantine mekhahlelong e mahareng le e matla. Mekhoa ea phekolo ea sejoale-joale e kang Aducanumab , e thusang ho tlosa li-deposit tsa protheine ea amyloid bokong, le eona e ntse e lekoa lefatšeng ka bophara.
- Tlhokomelo e Tšehetsang: Kalafo ea Puo e ntlafatsa puisano, 'me Kalafo ea 'Mele e thusa ho boloka ho tsamaea ha mokuli ka boikemelo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.