Ha ngaka e etsa tlhahiso ea hore uena kapa ngoana oa hau o na le ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) 'me e fana ka moriana o kang Amphetamine, ke tlhaho hore uena kapa ba lelapa la hau le ikutloe le tšoenyehile. Lipotso tse kang, "Na ona ke moriana o boima?" kapa "Na see se tla lebisa ho lemalleng?" li tloaelehile ka ho feletseng. Leha ho le joalo, tlas'a tlhokomelo ea setsebi ea ngaka, ona ke moriana o sebetsang haholo, o tsebahalang lefatšeng ka bophara o sebelisetsoang ho laola ADHD. Ho Nirogi Lanka , re batla ho u thusa ho utloisisa kalafo ena ka ho hlaka. A re bueng ka hore na e sebetsa joang, seo u lokelang ho se ela hloko, le litla-morao tse ka bang teng ka tsela e bonolo le e tšehetsang.
Hantle-ntle moriana ona ke eng?
Amphetamine ke ea sehlopha sa meriana e tsejoang e le li-stimulants. U ka 'na ua ipotsa, "Haeba ngoana oa ka a se a ntse a le mafolofolo haholo, ke hobane'ng ha a ka hloka setlhasimollang?" Ke taba e utloahalang, empa mokhoa ona o sebetsa ka tsela e fapaneng le eo u ka e lebellang.
Ho batho ba nang le ADHD, li-neurotransmitter tse itseng bokong—tse laolang tlhokomelo le boitšoaro—ha li sebetse hantle. Moriana ona o thusa ho leka-lekanya lik'hemik'hale tsena, ka katleho o "tsosa" likarolo tsa boko tse ikarabellang bakeng sa ho tsepamisa mohopolo. Ho tšoana le kamoo kopi ea kofi e ka thusang motho ho ikutloa a falimehile haholoanyane le ho hlophiseha. Moriana ona o ntlafatsa tlhokomelo, o u thusa ho phethela mesebetsi, 'me o thusa ho laola mekhoa ea ho se laolehe .
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala
Ena ke kgato ya bohlokwa. Pele o qala Amphetamine, ho bohlokwa hore o arolelane nalane e felletseng ya bongaka ya hao kapa ya ngwana wa hao le ngaka ya hao. Maemo a itseng a bophelo bo botle a ka nna a se tsamaisane le moriana ona, kapa ngaka ya hao e ka nna ya hloka ho nka mehato e ikgethang ya ho itlhokomela ho netefatsa polokeho ya hao.
Habohlokoa le ho feta, ka kopo buleha ka botlalo 'me u tšepahale ho ngaka ea hau. Sena se bohlokoa bakeng sa polokeho ea hau le polokeho ea ngoana oa hau.
Haeba uena kapa setho sa lelapa la hao le hlaheloa ke efe kapa efe ea maemo a latelang, ho bohlokoa hore le tsebise ngaka ea lona.
| Boemo ba Bophelo bo Botle kapa Nalane | Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho bolella ngaka ea hau? |
|---|---|
| Lefu la pelo, bofokoli ba sebopeho sa pelo, kapa khatello e phahameng ea mali | Moriana ona o ka eketsa sekhahla sa pelo le khatello ea mali; ka hona, nalane ea mathata a pelo e ka baka kotsi. |
| Maemo a bophelo bo botle ba kelello (a hao kapa a setho sa lelapa) – mohlala, lefu la ho ferekana kelellong, ho tepella maikutlong, menahano ea ho ipolaea | Moriana ona o ka baka kapa oa mpefatsa matšoao a itseng a bophelo bo botle ba kelello, joalo ka lipono tse fosahetseng kapa maemo a kelello a seng a ntse a le teng. |
| Ho tsieleha kapa lefu la sethoathoa | Moriana ona o ka fokotsa tekanyo ea ho tšoaroa ke sethoathoa le ho eketsa kotsi ea ketsahalo. |
| Mathata a phallo ea mali menoaneng le menoaneng ea maoto | U ka 'na ua ba le matšoao a kang ho hloka matla kapa serame, a tsejoang e le ketsahalo ea Raynaud. |
| Nalane ea bokhoba ba lithethefatsi kapa joala | Kaha moriana ona o na le monyetla oa ho sebelisoa hampe le ho sebelisoa hampe, ho bohlokoa hore ngaka ea hau e tsebe nalane ea hau. |
| Boimana, ho leka ho ima, kapa ho anyesa | Moriana ona o ka ama lesea la hao le e-so tsoaloe kapa oa fetela lebeseng la matsoele; ho buisana ka sena le ngaka ea hao ke tlamo. |
U lokela ho sebelisa moriana ona joang hantle?
Ena ha se pilisi e lokelang ho metsoa ka metsi joalo ka lipilisi tse tloaelehileng. Ke "pilisi e qhibilihang" e etselitsoeng ho qhibiliha ka hanong la hao. Ka kopo latela mehato ena ka hloko:
- E nke ka nako e behiloeng: Latela litaelo tsa ngaka ea hau 'me u e nke ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi.
- E boloke ka har'a sephutheloana ho fihlela e loketse: U se ke ua tlosa letlapa ka har'a sephutheloana sa lona sa blister se koetsoeng ho fihlela u se u loketse ho e nka.
- Sebelisa matsoho a omileng: Netefatsa hore matsoho a hao a omme ka ho feletseng pele o tshwara letlapa, kaha le ka qala ho qhibiliha haeba le ka angwa ke letlalo le metsi.
- Haeba pilisi e robeha: Haeba pilisi e robeha kapa e robeha ha o ntse o e bula, e lahle 'me u sebelise e ncha.
- E lumelle hore e qhibilihe: Beha letlapa lelemeng la hao 'me u le tlohele le qhibilihe, ebe u metsa mathe. Le ka mohla u se ke ua le hlafuna, ua le sila, kapa ua le metsa kaofela ka metsi.
- Ka lijo kapa ntle le tsona: U ka noa moriana ona ka lijo kapa ntle le tsona. Haeba o u khathatsa ka mpeng, leka ho o noa le lijo.
Ho thoe'ng haeba u fosa tekanyo kapa u nka e ngata haholo?
Haeba o fosa tekanyo
Haeba o lebala tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang e rerilweng, tlola e fositseng mme o tswele pele ka kemiso ya hao e tlwaelehileng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli ho lefella e fositseng.
Haeba o nka ho feta tekano (Overdose)
Haeba o belaela hore o nkile ho feta tekanyo e behiloeng, ebang ke ka phoso kapa ka boomo, ena ke tshohanyetso ya bongaka.
O tlameha ho ya hang-hang Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi . Ka tsela e nngwe, ikopanye le ditshebeletso tsa maemo a tshohanyetso tsa lehae kapa setsi sa naha sa taolo ya chefo bakeng sa keletso e potlakileng.
Litla-morao tse Tebileng le tse Tloaelehileng
Joalo ka meriana efe kapa efe, Amphetamine e ka baka litla-morao. Tse ling li tebile 'me li hloka tlhokomelo ea bongaka hang-hang, ha tse ling hangata li le bobebe 'me li ka fela ha nako e ntse e ea. Ho lula u tseba ka tsena ho bohlokoa haholo Nirogi Lanka.
| Phello e ka Ntle | Tlhaloso le Liketso Tse Lokelang ho Nkoa |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
| Karabelo ea ho Alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, kapa ho ruruha ha sefahleho, molomo, kapa leleme. |
| Matšoao a Mathata a Pelo | Ho thatafala ha bohloko sefubeng, lehetleng, kapa letsohong, ho hema ka thata, ho nyekeloa ke pelo, kapa ho fufuleloa. |
| Matšoao a Stroke | Ho hloka matla kapa bofokoli ba tšohanyetso lehlakoreng le leng la sefahleho, letsoho, kapa leoto, bothata ba ho bua, kapa ho thatafalloa ke ho tsamaea. |
| Liphetoho tsa Kelello le Boitšoaro | Ho ferekana ho matla, pherekano, lipono tse fosahetseng, mehopolo ea ho ipolaea, kapa mabifi a matla. |
| Ketsahalo ea Raynaud | Menoana kapa menoana ea maoto e ikutloa e bata, e shoele litho, kapa e le bohloko, 'mala o fetoha ho ba o mosoeu, o moputsoa, kapa o mofubelu. |
| Buisana le ngaka ea hau haeba tsena li tsoela pele kapa li baka mathata | |
| Ho Fokotsa Takatso ea Lijo le ho Fokotsa Boima ba 'Mele | Ho tloaelehile ha ho qalwa moriana. Ho ja dijo tse nyane le tse atisang ho ja ho ka thusa ho laola sena. |
| Ho hlobaela | Ho nwa meriana morao haholo motšehare ho ka sitisa bokgoni ba hao ba ho robala. |
| Molomo o omileng, Hlooho e opang, Bohloko ba Mpa | Tsena ke litla-morao tse tloaelehileng. Ka kopo tsebisa ngaka ea hau haeba li tsoela pele. |
Mokhoa oa ho boloka le ho lahla meriana ea hau ka mokhoa o sireletsehileng?
Sena ke sa bohlokoa. Li-amfetamine li ka sebelisoa hampe. Bakeng sa polokeho ea hau, ka kopo latela litataiso tsena:
- Polokelo e Sireletsehileng: Boloka meriana ea hau sebakeng se sireletsehileng, se notlelitsoeng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba e fihlela.
- U se ke ua arolelana: Moriana ona o laetsoe uena ka ho khetheha. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong. Ho arolelana ha ho kotsi feela empa ho thibetsoe ke molao.
- Ho Lahla: O se ke wa lahlela meriana e seng e feletswe ke nako kapa e sa sebediswang ka hara matlakala moo e ka welang matsohong a fosahetseng. Mokgwa o bolokehileng ka ho fetisisa ke ho tlosa matlapa ka setshelong, ho a kopanya le ntho e sa batleheng jwalo ka kofi e sebedisitsweng, mobu, kapa matlakala a katse, ho a kwala ka mokotleng, ebe o a lahla ka hara matlakala a hao a tlwaelehileng. Haeba o sa kgodisehe ka mokgwa o nepahetseng wa ho lahla, ka kopo buisana le ngaka ya hao Nirogi Lanka.
Lintlha tsa Bohlokoa (Molaetsa oo u ka o isang hae)
- Nka moriana ona hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Le ka mohla u se ke ua fetola tekanyo ea moriana u le mong.
- Letlapa lena le qhalana ka molomo; u se ke ua le hlafuna kapa ua le silakanya. Le tšoare ka matsoho a omileng feela.
- Tsebisa ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela eo u e noang, ho kenyeletsoa le li-supplement, livithamine le meriana ea setso.
- Hlalosa nalane ea hau ea bongaka, haholo-holo mathata afe kapa afe a pelo, khatello e phahameng ea mali, kapa mathata a bophelo bo botle ba kelello, pele u qala kalafo ena.
- Haeba o ba le litla-morao tse tebileng tse kang bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema, kapa liphetoho tse matla tsa boitšoaro, batla litšebeletso tsa bongaka tsa tšohanyetso (letsetsa 911) hang-hang.
- Boloka moriana ona ka mokhoa o sireletsehileng sebakeng se notletsweng, moo bana kapa batho ba bang ba ke keng ba o fihlela.
amphetamine, ADHD, bothata ba ho se kgone ho tsepamisa mohopolo, sehlahiswa, evekeo, meriana, meriana, kalafo ya ADHD, ho tsepamisa maikutlo, bophelo bo botle ba kelello, ditlamorao tse mpe, bophelo bo botle ba bana
