Na le uena u ikutloa u tšohile ha u bona lipalesa? A re bueng ka Anthophobia!

Na o kile wa sheba rosa e ntle kapa palesa ya aralia mme ka tshohanyetso wa ikutlwa o na le tshabo e matla, lehloyo, kapa matshwenyeho? Mohlomong ha o feta serapeng sa dipalesa, o bona mekhabiso ya dipalesa lenyalong, kapa esita le ha motho e mong a leka ho o fa palesa, pelo ya hao e qala ho otla ka matla, o fufulelwa, mme o ikutlwa o batla ho falla? Le hoja sena se ka bonahala e le motlae ho ba bang, ha e le hantle ke boemo bo amang batho ba bangata mme e ka ba boemo bo behang bophelo kotsing. Kajeno re tlo bua ka tshabo e feteletseng ya dipalesa tsena, boemo bo bitswang ka bongaka (Anthophobia) .

Hantle-ntle Anthophobia ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Anthophobia ke tšabo e feteletseng le e sa tloaelehang ea lipalesa. "Anthos" e bolela "palesa" ka Segerike. "Phobia" e bolela "tšabo." Kahoo, motho ea nang le Anthophobia a ka 'na a tšaba palesa efe kapa efe, kapa a ka 'na a tšaba mofuta o itseng oa palesa. Ka linako tse ling, tšabo ena e ka bakoa esita le ke ho bona lekhasi, kutu, kapa lekhasi la palesa.

Nahana ka hona, batho ba bang ba tšohile feela ka ho bona palesa ea lotus, ba bang ba tšohile feela ka ho bona lipalesa tse khubelu. Ba bang ba ka tšoha esita le ka ho fofonela palesa. Sena se ka fapana ho ea ka motho.

Phobia ke eng?

Jwale o kanna wa nahana, "Jwale na ho tshaba dipalesa ke taba e kgolo hakaale?" Empa, ena ha se tshabo e nyane feela. Phoso ke tshabo e feteletseng, e sa laoleheng ya ntho eo ho ka etsahalang hore e se ke ya o ntsha kotsi. Ke boemo bo welang tlasa sehlopha sa mafu a ho tshwenyeha . Phoso ya ho hlonama ke tshabo e itseng ya phoso . Ke hore, ke tshabo ya ntho e itseng - tabeng ena, dipalesa.

Boemo bona bo bitsoang anthophobia bo atile hakae?

Ho thata ho bolela hantle hore na ke batho ba bakae ba nang le phobia e itseng e kang Anthophobia. Lebaka ke hobane batho ba bangata ha ba bolelle mang kapa mang ka tšabo ena, kapa ha ba tsebe le hore ba na le boemo bona. Leha ho le jwalo, ho fumanwe hore ka karolelano, motho e moholo a le mong ho ba 10 le ngwana a le mong ho ba 5 ba banyenyane United States o tla tlameha ho sebetsana le mofuta ona wa phobia e itseng ka nako e itseng bophelong ba bona. Ho ka ba le batho ba bangata ba jwalo le Sri Lanka.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le anthophobia?

Mathata a itseng a tšabo hangata a qala bongoaneng . A atile haholo ho basali ho feta ho banna. Ho na le mabaka a mang a 'maloa a ka tlatsetsang ho sena:

• Nalane ea lelapa: Haeba 'm'ao, ntate oa hao, kapa mong ka uena ea haufi a e-na le mofuta ona oa tšabo kapa bothata bo bong bo amanang le matšoenyeho, ho ka etsahala hore u be le boemo bona.
• Liphatsa tsa lefutso: Litsebi li lumela hore batho ba bang ba kotsing e kholo ea ho ba le matšoenyeho le tšabo ka lebaka la liphetoho tse itseng liphatseng tsa lefutso tsa rona (liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso).
• Ho ba le phobia tse ling: Ho tloaelehile hore motho a be le phobia tse fetang e le 'ngoe. Hangata phobia tsena li amana. Mohlala, haeba u tšaba likokoanyana (Entomophobia), tšabo ea likho (Arachnophobia), kapa tšabo ea bobi le linotši (Apiphobia), u ka 'na ua tšaba lipalesa hobane hangata u bona libōpuoa tsena li li potileng.

Ke hobane'ng ha lipalesa le limela tsena li tšosa hakaale?

Ho tšaba ha batho ba bang lipalesa tsena ho ka ’na ha amana le phihlelo e bohloko kapa e mpe eo ba ileng ba tobana le eona ha e sa le bana.

Nahana ka lintho tse kang tsena:

• Ho loma ha bobi, ho loma ha bobi, kapa ho loma ha sekho: Ha o ne o sa le ngwana, o ne o bapala serapeng sa dipalesa mme ka tshohanyetso bobi ba tla mme ba o loma. O ka nna wa hopola ketsahalo eo mme wa tshoha ha o bona dipalesa ho tloha letsatsing leo ho ya pele. Kapa o kanna wa ba o lomilwe ke kokoanyana e ipatileng palesa ha o ntse o fana ka dipalesa tempeleng.
• Tahlehelo ea moratuoa le mapato: Ha re lahleheloa ke motho, lipalesa li atisa ho sebelisoa mapatong. Kahoo, lipalesa li amahanngoa le masoabi le bohloko boo, 'me ha re bona lipalesa hamorao, re ka 'na ra hopola masoabi ao 'me ra ikutloa re tšohile. Ke ka lebaka lena batho ba bang ba hlalosang monko oa lipalesa e le "monko oa ntlo ea lepato."
• Ho kula ho matla: Batho ba bang ba na le ho kula ho matla ha peo e phofshoana, joalo ka feberu ea joang. Ba ka 'na ba thatafalloa ke ho hema, mahlo a mafubelu le makhopho 'meleng oohle oa bona. Kahoo, esita le phihlelo e mpe joalo e ka lebisa tšabong ea lipalesa.

Motho ea nang le Anthophobia o bontša matšoao afe?

Motho ea tšabang lipalesa a ka ’na a ba le matšoao a ’mele a ho tšoenyeha ha a nahana ka lipalesa, a bona lipalesa, kapa a ea sebakeng seo ho nang le lipalesa ho sona. E ka ’na ea ba phihlelo e tšoanang le tlhaselo ea tšabo . Matšoao a mang ke ana:

• 'Mele oa ka o qala ho bata le ho thothomela.
• Hlooho ea ka e ikutloa e tsekela 'me mahlo a ka a ikutloa a le putsoa.
• Ho fufuleloa ho feteletseng (Hyperhidrosis).
• Ho otla ha pelo.
• Ke ikutloa ke nyekeloa ke pelo 'me ke batla ho hlatsa.
• Ho thatafalloa ke ho hema (Dyspnea), ho ikutloa eka ua bipetsana.
• 'Mele oa ka oa thothomela ebile oa opa.
• Bohloko ba mpa, ho ikutloa eka ha o kgone ho sila dijo (Dyspepsia).

Matšoao ana a ka hlaha hang ha motho a bona lipalesa, kapa esita le pele a ea sebakeng seo ho nang le lipalesa ho sona.

U tseba joang ka tieo hore na ehlile ena ke lehloeo la batho ba sa rateng Molimo?

Ha ho na liteko tse tobileng tse netefatsang hore na tšabo ea hau ea lipalesa ke ho hloea batho ba bang. Ngaka ea hau kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello o tla bua le uena ka matšoao a hau, hore na a bile teng nako e kae, le hore na boemo bona bo ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi joang.

Hore motho a fumanoe e le Anthophobia, tšabo ea lipalesa e tlameha ho:

• E baka matšoenyeho a feteletseng .
• E baka khatello e kholo kapa tšitiso mesebetsing ea letsatsi le letsatsi le likamanong tsa sechaba.
• Tšabo ena e lokela ho nka bonyane likhoeli tse tšeletseng .
• Ke ikutloa ke tšaba lipalesa haholo ho feta kotsi eo li ka e bakang.
• Ba etsa sohle se matleng a bona ho qoba libaka tse nang le lipalesa, kapa ba tšoha haholo ha ba le libakeng tse joalo.
• Tšabo ena e baka matšoao a 'mele a matšoenyeho kapa litlhaselo tsa tšabo .

Na ho hloea batho ba nang le anthophobia ho ka phekoloa? Mekhoa ea phekolo ke efe?

E, ruri! Batho ba ka bang 9 ho ba 10 ba nang le tšabo e itseng ba ka thusoa ka mofuta oa phekolo ea kelello e bitsoang phekolo ea ho pepesehela maikutlo . Sena se kenyelletsa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello ea u pepesetsang lipalesa butle-butle ka tsela e laoloang ho u thusa ho hlōla tšabo ea hau.

Kalafong ea ho pepesehela mahlo , ngaka ea hau e tla latela mehato ena:

1. Taba ea pele, re ruta mekhoa ea ho phomola eo u ka e sebelisang pele le nakong ea tšabo. Mohlala, boikoetliso ba ho hema ka botebo le ho thuisa.

2. Ka mor'a moo, litšoantšo le livideo tsa lipalesa lia bontšoa.

3. Ebe u ba le lipalesa nakong ea kalafo.

4. Qetellong, o tla rutoa ho ama lipalesa le ho ba le tsona.

Hangata, litsebi tsa kelello li kopanya phekolo ea ho pepesehela motho ea tšohileng le mokhoa o bitsoang phekolo ea boitšoaro ba kelello (CBT) . Ena hape ke phekolo ea puisano. E u ruta mokhoa oa ho fetola tsela eo u shebang liketsahalo tse tšajoang ka eona, ho fetola menahano ea hau le ho fetola tsela eo u arabelang ka eona ho tsona.

Meriana e thibelang matšoenyeho hangata ha e sebetse hantle bakeng sa batho ba nang le tšabo e itseng. Leha ho le joalo, maemong a mang, joalo ka ha u ea lenyalong le nang le lipalesa tse ngata, ngaka e ka 'na ea u fa meriana e lokelang ho sebelisoa feela ka nako eo.

Na ho hloea batho ba bang ho ka baka mathata a mang?

Lipalesa le limela ke ntho e ka bonoang hoo e ka bang hohle, ka tlung le kantle. Kahoo, motho ea tšabang lipalesa haholo a ka 'na a thatafalloa le ho tsoa ka tlung. Sena ka linako tse ling se ka fetoha boemo bo bitsoang agoraphobia , e leng tšabo ea ho ea kantle kapa libakeng tse tletseng batho. Mofuta ona oa tšabo o ka ba le tšusumetso e kholo mosebetsing oa hau, likamanong tsa sechaba le ho tsoa le metsoalle.

Ho hloea batho ba sa rateng Molimo ho ka boela ha eketsa kotsi ea ho ba le maemo a kang:

• Ho tepella maikutlong
• Litlhaselo tsa tšabo le bothata ba tšabo
• Bothata ba tšebeliso ea lithethefatsi

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o hlaheloa ke e 'ngoe ea lintho tsena, ela hloko hore na o tla ea ngakeng:

• Haeba o na le litlhaselo tsa tšabo khafetsa.
• Haeba o na le matšoenyeho a sa feleng a sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi le boroko.
• Haeba o bontsha matshwao a kgatello ya maikutlo kapa haeba o na le matshwao a bokhoba ba dithethefatsi.

Hopola, ho pata lintho tse kang tsena ho tla mpefatsa bothata feela. U se ke ua tšaba ho kopa thuso.

Ke lipotso life tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li botsa ngaka?

Ha o ya ngakeng, o ka nna wa botsa dipotso tse kang tsena:

• Hobaneng ke na le tšabo e kaalo?
• Kalafo e molemohali bakeng sa ka ke efe?
• Na ke lokela ho ea kalafong ea ho pepesehela mahlo?
• Ke tla tlameha ho fumana kalafo nako e kae?
• Na nka fumana thuso merianang?
• Na ke lokela ho ela hloko mathata a mang a ka hlahang ka lebaka la boemo bona?

Qetellong, ke tlameha ho re...

Ho tšaba lipalesa, ho tsejoang hape e le anthophobia, ho ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau. Ho ka etsa hore ho be thata ho ea phatlalatsa, mosebetsing, kapa ho natefeloa ke bophelo le metsoalle. Ho ka ba thata ho fumana sebaka se se nang lipalesa.

Empa hopola, ha o mong. Ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang bakeng sa sena.

Moeletsi ea tšoanelehang oa bophelo bo botle ba kelello a ka sebelisa phekolo ea ho pepesehela batho ba bang, phekolo ea boitšoaro ba kelello (CBT), kapa ka bobeli ho u thusa ho hlōla tšabo ea batho ba bang le tšabo e 'ngoe e amanang le eona. Kahoo, u se ke ua tšaba kapa ua hlajoa ke lihlong ho kopa thuso. Le uena u ka hlaphoheloa 'me ua phela u se na tšabo!

Tšabo ea lipalesa, Tšabo ea ho se tsotelle, Tšabo ea ho tšaba batho ba bang, Matšoenyeho, Bophelo bo botle ba kelello, Kalafo